网站首页 > 体育运动 > 武术/气功

出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787500942795
页数:178页
《八卦连环掌与连环拳》，本书为郑怀贤武学丛书之一，主要介绍了有“武医宗师”之称的郑怀贤的八卦连环掌与连环拳的技法、技理、演练方法及要求等。,八卦连环掌　一、八卦连环掌源流　 (一)八卦掌与八卦学说　 (二)八连环掌起源与历史演变　 (三)八卦连环掌传承与发

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029648
页数:211页
我们选编了宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳等四种鹤拳的主要套路，但不包括各自的所有套路。 鹤拳套路多分为三战、四门等，为了便于练习，我们将其串编成套，练习者可以练习全套动作，也可以分段练习。 各套路的动作名称和动作说明，均采用符合运动生理解剖要求

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1997-1
ISBN:9787211029655
作者:胡金焕，孙崇雄，阮宝翔
页数:129页
福建少林拳继承了正宗少林北派的精髓，又综合吸收了我国民间和古代行伍中流传的各家拳法，仿效飞禽走兽的飞翔、窜跃等动作，发明了龙、虎、豹、蛇、鹤的五形拳，以及鼠、牛、兔、犬、鸭、马、牛、猴、鸡、猫、虾、龟等十二形拳。许多武术家在研修锻炼中，又借鉴经络学说和气功

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出版社:第1版 (2006年8月1日)
出版日期:2006-8
ISBN:9787537726351
作者:武兵
页数:191 页页
散打是中国武术的一种对搏功夫，也是一项行之有效的健身防身的运动项目，深受国人和世界各地散打爱好者的喜爱，特别是青少年更是酷爱痴迷。“散打100招”丛书既是对散打技术之精招妙法的整合与解析，又是对尚未开发的优秀技法的展示与运用，同时，也是笔者30余年来对武学

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787533756239
作者:武兵，武冬，王宏强
页数:189页
《散打实用技法精要(附盘)》，本书着重介绍了散打技术体系的摔、拿技法, 主要内容包括: 散打基本技法、散打摔拿技法等。,第一章 散打基本技法第一节 摔技一、摔技的特点二、摔技的种类三、摔技的术语四、摔技实用六大原则第二节 拿技一、拿技的特点二、拿技的种类三

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787500941231
作者:杨啸原
页数:270页
《郑怀贤武学丛书-中国猴拳》，本书系统不仅介绍了武术家郑怀贤的古典武艺，还介绍了郑怀贤的弟子王树田、肖应鹏、叶道清等武术名家的对其武学经典的发扬和传承，如我国第一代猴王肖应鹏的技艺技法。,一、猴拳的源流　（一）猴拳的起源与历史演变　（二）近代猴拳的传承二、

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出版社:
出版日期:2003-3
ISBN:9787810517942
作者:杜飞虎
页数:158页
自然门武功为中国近代著名的南北大侠杜心五所传，其特点是不刚不柔、动静结合，以走为打、以圆为走，以走出攻、以气为归，四方有限、见缝插针。《杜心五自然门武功集粹》介绍的是自然门中的自然拳、内圈手、一着胶、鸳鸯环、子母球及大枪、大刀等基础功法和实用功法。另外，杜

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2005-12
ISBN:9787500928232
作者:全中体育院校教材委员会
页数:266页
2004年1月，人民体育出版社出版了《中国武术教程》(上、下册)，较原先的《武术》通用教材有了较大的变化，内容丰富了，但篇幅增加了不少，不少读者希望能有一个适应普及的简化本。人民体育出版社根据读者的需求，组织我们编撰了这本普及性的《中国武术教程简编本》教材

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出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2002-03-01
ISBN:9787530426135
作者:刘庆菊 刘庆兰
本书参考中国武术院、武术管理中心制定的相关武术段位制的规定，并得到中国武术管理中心的帮助。本书从易到难，逐步深入，图文并茂便于学习使用。本书适用于中小学生武术训练、少年宫武术培训班、各类武馆的培训教材。,第一章 中小学生如何练好武术 第二章 武术基本功、基

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2000-1
ISBN:9787537718226
作者:李剑秋
形意拳术，ISBN：9787537718226，作者：李剑秋著,总论 第一章 拳术之功用 第二章 形意拳术之功用 第三章 形意拳术之基本五行拳 第一节 劈拳 第二节 崩拳 第三节 攒拳 …… 第四章 进退连环拳 第五章 形意玄义 第六章 形意拳术之要点及其

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出版社:地质大学
出版日期:2007-4
ISBN:9787562521747
作者:李景丽
页数:168页
本书是根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神，针对普通高等学校体育课程中武术选修课教学的需要编写而成。它集理论和实践于一体，以提高大学生的体能素质，弘扬中华民族的传统文化，增强大学生体育锻炼的科学性，满足大学生掌握体育教育与健康教育知识的愿望。本书

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2001-1
ISBN:9787500921608
作者:刘斌
页数:209页
本书分为四个部分，介绍了剑术的动作名称、动作说明、全套动作演示和动作路线示意图。,动作名称动作说明全套动作演示第一段动作路线示意图第二段动作路线示意图第三段动作路线示意图第四段动作路线示意图

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出版社:体育报业（原人民体育
出版日期:1989-6
ISBN:9787500903291
作者:本社
页数:334页
《体育学院通用教材-武术》是一本中国高等学校中国武术方面的图书。《体育学院通用教材-武术》简明、实际，内容上新编了长拳，剑术、太极拳的专利法示例。,第一章 武术概述 第一节 武术的产生和发展 第二节 武术的形式、内容与分类 第三节 武术的特点

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出版社:甘肃教育出版社
出版日期:2002-5
ISBN:9787542311153
作者:蔡智忠
页数:210页
《壳子棍法研究》主要内容：棍是当代武术的器械之一，人们对它非常熟悉。这不仅因为在大大小小的武术场合总能见到“棍术表演”，也因为在古典小说和当代戏曲中也频繁地领略到它的风采。棍兼备有长短兵器的特点。又因为它无刃而不易造成严重伤害，一般不在古代封建国家的“禁兵

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1993-06-01
ISBN:9787500908999
作者:郑旭旭
本书是“国际搏击丛书”的一种。书中以基本技术--得意技；进攻--防守反击；击打威力的形成--训练计划的安排等九章，介绍格斗空手道，并选绘出七百余幅技术图加以直观解释，力求系统、简洁、实用，以期对格斗空手道的爱好者有所帮助，并给从事散打教学与训练的教师们提供

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出版社:中国旅游出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787503229664
作者:冯永臣
页数:159页
本书以丰富，翔实的图片为基础，全方位地论述和再现了拳，刀，枪，剑，气功，内功，童子功等百余种少林武功，以动作人解图的方式作了特别介绍。该书在少林寺武僧的协助下拍摄，少林寺方丈释永信撰写了序言，使该书更具有权威性。它是一本难得的演习少林武功，指导性较强的工具

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-10
ISBN:9787500942610
作者:国家体育总局健身气功管理中心
页数:318页
《健身气功：太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引》，本书是健身气功中心推出的健身气功新功法丛书（二）的合订本，包括太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞五套功法。,健身气功·太极养生杖 第一章　健身气功·太极养生杖功法源流

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787508705767
作者:陶志翔
页数:188页
散手技巧，ISBN：9787508705767，作者：陶志翔主编,知识篇　第1章　散手运动概述和基本知识　　1.1　散手运动的起源与发展简况　　1.2　散手竞赛制度的形成与发展　　1.3　散手运动的特点与作用　　1.4　散手运动对运动员生理的作用　　1.5

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出版社:人民体育
出版日期:2001-1
ISBN:9787500921592
作者:[殷玉柱执笔]
页数:232页
本书包括：运作名称；运作说明；全套运作演示；第一段运作路线示意图；第二套运作路线示意图；第三套运作路线示意图等内容。,一 动作名称 二 动作说明 三 全套动作演示 四 第一段动作路线示意图 五 第二段动作路线示意图 六 第三段动作路线示意图 七 第四段动作

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029662
作者:胡金焕，涂基清，胡晓虹
页数:72页
此拳套路简短，动作简单，且多左右兼练，对左右神经的发展有很大的益处，故能起增强智力、活跃思维之作用。 本拳称为老、中、青皆宜之拳法。年老者可以练意气为主，作为保健拳法，并从中品味以柔克刚、度势借力之技击法，于保健中得技击之乐趣；中老年练此拳法，可并蓄打

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出版社:文化艺术出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787503925863
作者:北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校
页数:270页
本书是中国舞蹈艺术教育大系的一个组成部分，全书在1999年出版的《中国舞蹈武功教学》的基础上，重新进行修改和整理，大部分教材收前书内容，但在教材的体系、分类、文字的整理和绘画方面做了许多修改和新的扩展。全书共分三章，第一章是女班教材，按照女班教学的规律和特

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出版社:哈尔滨工程大学出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787810737180
作者:于洪波
页数:199页
武术基础，ISBN：9787810737180，作者：于洪波,第一章　武术基础动作与教法提示 第一节　上肢练习与教法提示 第二节　下肢练习与教法提示 第三节　腰部练习与教法提示 第四节　跳跃练习与教法提示 第五节　平衡、跌扑翻滚练习与教法提示

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2002-1
ISBN:9787535227508
作者:梁亚东
页数:147页
本书内容包括：概述、练习散打的基本方法和要求、散打的基本技术、散打技术的实战运用、散打的基本战术等。,1 概述2 练习散打的基本方法和要求3 散打的基本技术4 散打技术的实战运用5 散打的基本战术6 散打比赛的规则与裁判方法

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029631
页数:221页
虎形拳是我国著名的南派少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳中的一种。它广泛流传于福建、江西、广东等省和港澳地区以及日本和东南亚各国。虎形拳虽然流传广泛、历史悠久，但在解放前的漫长岁月中，却受尽反动统治阶级的歧视，被看做为“下九流”。长期以来虎形拳仅靠拳师口传身授，

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出版社:福建科学技术
出版日期:2007-11
ISBN:9787533530136
作者:王双忠
页数:250页
本书介绍的内劲与散打参考了八极拳的六大开理论，在散打对抗中吸收了三盘连击、崩撼突击、发如炸雷等优良技术。为了提高散打对抗的观赏性，减少不必要的缠抱技术，本书认为一开始学散打时就要先学习拳击的中远距离技术，再学腿法与摔法；在技术成熟阶段，可借鉴八极拳近距离作

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出版社:解放军
出版日期:2003-1
ISBN:9787506543798
作者:龙泽，学锋编
页数:299页
这是一本具有很高实用价值、教学价值的书。收录了妙兴大师60余年积累起来的练功心得。涉及到功法、技击擒拿点穴医学实用伤科卸骨等门类。是一部全面系统精粹实用的练功习武之大全。且在习武过程中，即练筋骨、内功、外功、软功、硬功，又能及时防治和医治行功运气时出现的各

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出版社:军事谊文出版社
出版日期:1986-7
ISBN:9787800270567
作者:美国陆军部 编
页数:254页
本书介绍的一整套徒手格斗训练方法，以及擒拿、 反擒拿、持刀功击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨、搜查俘虎、捆绑俘虏等技术动作，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、适用，富于变化，确有“一招制敌”之效。而且对每一个动作，

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出版社:
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787500924623
作者:邱丕相
页数:264页
木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到了群众的广泛欢迎，尤其备受广大妇女的青睐。 这套教好练好木兰拳系列丛书（含木兰拳、木兰扇、木兰剑）

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出版社:合肥工业大学出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787565007101
作者:贾平
页数:215页
本书共分五章，内容包括空手道历史发展与演变历程；体育空手道历史发展与赛事简介；体育空手道技术指导教程；中国空手道协会管理规定等。,序前言第一章 空手道历史发展与演变历程 第一节 空手道概述 第二节 空手道历史与发展第二章 体育空手道历史发展与赛

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500929581
作者:舒建臣
页数:276页
泰拳：实战攻防技术，ISBN：9787500929581，作者：舒建臣,第一章　泰拳的基础训练　第一节　泰拳的适应性训练　第二节　泰拳训练中的身体功击部位或保护部位　第三节　泰拳的呼吸训练　第四节　泰拳的精神修炼　第五节　泰拳的热身运动　第六节　泰拳的防守

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2006-5
ISBN:9787534548789
作者:于翠兰
页数:161页
搏击龙翔（武术散打），ISBN：9787534548789，作者：于翠兰、孙永武、徐诚堂,第一篇 发现“搏击之源” 第一讲 武术散打运动概述 一、武术散打运动简史 (一)夏、商、西周时期的徒手搏斗技能 (二)春秋战国时期的“相搏

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出版社:浙江大学
出版日期:2007-8
ISBN:9787308054980
作者:吴剑
页数:203页
本书以散打技术为基础，详细介绍散打的各种技术动作要领、学习重点、实战作用以及训练方法，并配以近800幅动作示范图片，以供初学者直观、正确地掌握散打的基本技术动作。考虑到全书内容的完整性和实用性，本书还详细介绍了准备活动、关节活动操、散打的身体素质训练方法、

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029594
作者:胡金焕，孙崇雄
页数:560页
中国武术源远流长，种类繁多，大致可以分为南北两大派系。“南拳北随”这一说法高度概托了南北派拳术的基本特点。福建省是南拳的主要发源地，也是南少林武术的发源地。南拳主要流行于福建、广东、广西、湖南、四川、江西、浙江、江苏、台湾等省和港、澳地区并传至日本和东南亚

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出版社:山西科学技术
出版日期:2006-1
ISBN:9787537727341
作者:万籁声
页数:135页
本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。 原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之得心，公之于世。丛书内容丰富

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出版社:
出版日期:2003-11
ISBN:9787306021816
作者:李旺华 编
页数:225页
本套系列教材共12种，涵盖了高校广泛开展的、为大学生所喜爱的项目，分别是：《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道 跆拳道 散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健美运动》、《游泳与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1997-7
ISBN:9787500914075
作者:全国体育院校教材委员会
页数:206页
武术理论基础，ISBN：9787500914075，作者：全国体育院校教材委员会审定,绪言　武术理论基础研究的目的、意义　武术理论基础研究的范围与内容　武术理论研究的现状与展望上篇 武术与中国传统文化　第一章 中国武术文化概述　　第一节 文化、文化类型与中

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2001-5
ISBN:9787537718257
作者:薛颠
本书分上下编，上编为九要、八论、四梢、六意、八卦成象、八象合卦，及由先天无极之势起自第一章飞法至第五章旋法；下编由震卦龙象第一章至坤卦猿象第八章。,总纲绪言 第一章 第二章 九要 第三章 八论 第四章 四梢 第五章 第六章 第七章 六意 第八章 名称五法（

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787500942924
页数:245页
《八卦龙形剑与八卦散手刀》，本书主要介绍了郑怀贤大师的八卦龙形剑与八卦散手刀的技理、技法、演练方法及要求等内容。,八卦龙形剑一、八卦龙形剑概述　(一)八卦龙形剑的历史沿革　(二)八卦龙形剑的风格特点　(三)八卦龙形剑的演练与教法要求二、八卦龙形剑基本技法介

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出版社:上海世纪（上海教育）
出版日期:2006-3
ISBN:9787544404488
作者:王菊蓉，吴诚德，
页数:114页
王子平（1881～1973）是我国著名武术家，前中国武术协会副主席。他从六岁开始学武，精通各门拳术，在刀、枪、剑、棍及擒拿、击打、摔跤、软功、硬功、轻身功夫等方面，都有很深的造诣，被武术界誉为全能的武术家。同时他又是著名的伤骨科专家，在医术上，把擒拿手法和

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787533733919
作者:刘彦培
页数:132页
形意拳是古老而著名的拳术,具有较高的护身自卫、强身健体、艺术欣赏价值，深受人们的喜爱。人们常把形意拳连同太极拳、八卦掌、少林拳统称为中国的四大名拳。 本书概略介绍形意拳的有关常识，重点叙述形意拳的主要拳术势式，并逐一注明其攻防技击用法，尽力帮助读者学习和掌

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出版社:高等教育出版社
出版日期:2005-6
ISBN:9787040168518
作者:刘英
页数:159页
保安防卫技能，ISBN：9787040168518，作者：刘英,绪论 一、保安防卫及其意义 二、保安防卫的法律依据 三、保安防卫技能的内容 四、保安防卫技能训练的原则和方法 知识问答第1章 队列　第一节　队列基本知识 　一、队列训练的重要性

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-12
ISBN:9787533753795
作者:田文林
页数:174页
《南派洪家三绝系列-铁线拳(经典珍藏版)》，本书内容包括两大部分，一是介绍铁线拳秘谱；二是对秘谱所述铁线拳拳法进行分解，作者对内容配上了大量精美插图，更便于读者理解和掌握。,铁线拳拳法秘谱铁线拳拳法分解一、敬礼开拳二、二虎潜踪三、双剑切桥四、老僧挑担五、惊

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2001-5
ISBN:9787500920427
作者:王长青
页数:680页
释德虔大师被誉为“少林书王”，郑忠孝现任少林寺武僧总教头，二人将过去自己写作的多本少林武术专著，选其精要，浓缩一册，编成《少林武术精华》，可谓“少林正宗”。本书内容包括少林武术基本功、优秀传统拳械套路、点穴、气功、七十二艺、损伤救治秘方等，共14卷，附图2

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出版社:福建科学技术
出版日期:2007-11
ISBN:9787533530426
作者:张立德
页数:208页
《内劲与拳击》正是张立德先生一生心血的总结，主要介绍了拳击结合内劲的优势与精华及其训练方法、中距离拳击实战技术以及拳击组合拳模式，收录了张立德先生与世界拳王阿里在上海进行拳击交流切磋的详细过程。许多图片虽已泛黄模糊，却显得弥足珍贵。张立德先生与我国武术界名

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2003-5
ISBN:9787500923978
作者:刘敬儒 编著
页数:268页
本书详尽地介绍了六合螳螂拳的源流和发展，六合螳螂拳的风格、特色和技击特点，练功方法和步骤，六合螳螂拳的传统套路等。 本书前言 特色及评论 文章节选,承前启后赞“圣人无常师”第一章 我的从武之路第二章 概论 第一节 六合螳螂拳的源流 第二节 六合螳螂拳的风

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出版社:体育报业（原人民体育
出版日期:2007-1
ISBN:9787500930860
作者:国家体育总局健身气功管理中心 编
页数:148页
本书是健身气功科普丛书之一，是一部关于健身气功的实用学习手册。本书采用一问一答的形式，对气功爱好者在习练健身气功过程中经常遇到的种种困惑进行了解答，语言通俗，举例生动，版式活泼，图文并茂，符合普通人的阅读习惯，具有很强的实用性。 本书采用一问一答的形式，

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出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2003-5
ISBN:9787533520984
作者:胡金焕
页数:98页
本书有以下几个特点：1.比较详细地介绍了木兰拳的风格特点，木兰拳的健身价值，以及怎样练好木兰拳等。2.在木兰拳的基本技术里增加了对身体各部位姿势的要求。3.每张图除用一般文字说明动作过程外，还对每一图解尤其对每个名称最后的定式图所处的处置，加注“东、西、南

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出版社:福建科技
出版日期:2007-9
ISBN:9787533529888
作者:柴田晃一
页数:194页
本书由最基本且容易学习的防身术教起，只要有心并认真地学习，相信对您将能有帮助。 对自身构成威胁的危险，也许在某个时候就会隆临，这便是现代社会的无奈。本书由最基本且容易学习的防身术教起，只要有心并认真地学习，相信对您将能有所帮助。只需几个简单的动作，即可轻松

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787508718361
作者:易星辛
页数:242页
《器械技巧》是大众体育技巧丛书之一，教材结合高等学校的培养目标和体操教学的实际，突出教材的实用性、师范性、系统性、科学性和创新性，把握未来教育的发展方向，紧扣体育专业学生的知识结构、能力结构，以及课程计划的要求，使教材的内容与结构力求体现时代特点。,知识篇

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出版社:人民体育
出版日期:1999-10
ISBN:9787500917984
作者:编写组
页数:277页
中国武术素以历史悠久、内容丰富、流派众多而著称。据1986年业已结束的全国武术挖掘整理工作调查统计：在我国源流有序，拳理明晰，风格独特，自成体系的拳种有129个。为了使这些古老拳种重放异彩，更好地为全民健身服务，为武术走向世界创造条件，国家体育总局武术运动

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2002-1
ISBN:9787535227522
作者:彭鹏等编
页数:152页
本书内容包括：概述、人体解剖知识及要害部位、擒拿技术、擒拿学习步骤和训练方法。,1 概述2 人体解剖知识及要害部位3 擒拿技术4 擒拿学习步骤和训练方法

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500930099
作者:王建华、李全生、高航、张洋
页数:181页
武术对练和武术对抗项目是我国武术中的特色技术，内容十分丰富。本书是编者为社会大众健身领域和面向全体学生的学校领域所编写的，内容包括以健身、防身为目的的拳术对练、短棍对练、武术散手、武术短兵、太极推手和武术防身等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029624
页数:125页
第一章 概述 一、上乘梅花拳的源流 二、上乘梅花拳的拳法特点第二章 上乘海花拳锻炼要领 一、学习上乘梅花拳应注意的一些要领 二、练拳秘诀 三、练拳“八忌”第三章 梅花拳中的身体运用 一、身体各部分运动的要领 二、“五合三催” 三、拳术中的“

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出版社:东北大学
出版日期:2007-8
ISBN:9787811024500
作者:王善德
页数:184页
本书的书名为什么叫《沈阳武派太极拳直讲》？因为武派太极拳的从清河三杰顾印珂、霍梦奎、闫志高三位大师传入沈阳后，又经过陈明洁先生推衍，太极、心意混合练，具有独特的技击风格，故名为《沈阳武派太极拳直讲》。内家拳原本一理，所练不过是“混元一气”，只不过由于门户之

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787500942566
作者:李金奎
页数:489页
《武子穿心梅花拳》，本书讲述：武子穿心梅花拳又称武子梅花拳，是梅花拳主流分支之一。本书系统介绍了武子穿心梅花拳的基本原理、习练方法与注意事项等。,第一章 武子穿心梅花拳概论 第一节 孙武子创拳论 第二节 以梅花立拳的寓意 第三节 当今武坛梅花拳四大主

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出版社:北京体育大学出版社图书发行部
出版日期:2005-1
ISBN:9787811002584
作者:魏峰
页数:282页
世界各国的特种部队正以前所未有的速度在快速发展，“知已知彼，百战不殆”由于我国的特种部队起步较晚，所以诸多世界强国的特种部队的作战与训练经验便很值得我们去学习与借鉴。通过对本书的阅读与学习，希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和最新动态。

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1998-12
ISBN:9787500916642
作者:秦庆丰
页数:199页
本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著。青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力。中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。 本书前言 特色及评论

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2013-1
ISBN:9787564411534
作者:阎彬
页数:205页
本书介绍了多家武林名门秘传软硬真功,其中有吐纳、心意、劲法、姿势、运作、走形、段数、功效等,诸种秘窍.本书集功夫与健身为一体,图文并茂,易学于学练.,第一章 神勇八段锦 一、提 二、举 三、推 四、拉 五、揪 六、按 七、抓 八、拧第二章 贯气铁甲功 一、

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1992-10
ISBN:9787810035293
页数:294页
本书所说的二百一十六手，即为二百一十六种克敌制胜的手段，多是不传之秘。它分为阳七十二手、阴七十二手、绝七十二手。阳七十二手讲求凶猛刚脆，放长击远，拦截挤靠，踢打擒摔，攻中有防；阴七十二手讲求杀机暗藏，舒展柔韧，勾挂绊扫，连环发招，防中有攻；绝七十二手讲求一

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2006-3
ISBN:9787535235626
作者:余水清
页数:227页
武术史是我国传统文化的一部分，武术史和其他史学文化一样，有其萌芽发展和成熟完整的过程。中国武术史就是记载武术的历史演进过程及其规律的一门学科，是中国体育史的组成部分之一，属社会科学的范畴。 武术是一种文化形态，是中国传统文化积淀的产物。武术理论（包括武术史

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-1
ISBN:9787211029617
作者:王培锟,张大勇
页数:122页
我们自幼习武，多年来担任武术专业工作，曾共同参加国家体委武术调研组工作，走访南方各省。许多南拳前辈都认为福建地术特点突出，动作别致，攻防技术独特，我国南方稀有拳种之一。近年来，我们尝试性地对传统地术进行了革新，让该拳种农臻完善、系统、丰富，使它在我国武坛中

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出版社:朝华出版社
出版日期:1999-1
ISBN:9787505406407
作者:张浏青
页数:101页
少林寺大洪拳，ISBN：9787505406407，作者：张浏青主编；刁山多示范,少林拳的精神少林拳的特点少林拳的发力浅谈少林武功四法简易式少林武术基本功少林寺小洪拳一、起势二、预备式三、怀中抱月四、白云盖顶五、上步推掌六、抱手束身七、上步推掌八、转脸扳手

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2007-4
ISBN:9787535236951
作者:吴志勇
页数:355页
本书是根据国家关于提高中小学生健康水平的战略需要、社会体育专业、体育教育专业培养目标以及体育院校武术教学的实际情况编写而成的。内容围绕健康教育和终身体育培养这一主题，注重学生武术综合能力的培养，反映健身武术的新理论、新知识、新信息，适用于社会体育专业、体育

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787500932345
作者:国家体育总局武术研究院，中国体育科学学会武术分会
页数:385页
本书内容包括：太极拳文化研究、传统武术概念与文化研究、传统武术继承与发展研究、传统武术教学与传播研究、传统武术竞赛及锻炼价值研究以及传统武术其他类研究。,太极拳文化研究　整合资源进一步繁荣与发展中原武术文化(魏真)传统武术概念与文化研究　甲骨文中所见的商代

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787537725538
作者:姜容樵
页数:152页
本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。 原书大多为中华民国时期的刊本，人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-1
ISBN:9787500918134
作者:朱瑞琪
南拳对健身有特殊作用，利关节、修筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调气血，全面提高人体机能。本书介绍了南拳的入门技术，手型、步型、手法、步法、腿法，及基本动作组合，在此基础上介绍了拳术初段位套路——“一段”、“二段”、“三段”南拳。通俗易学。,一、南拳简介 二

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出版社:福建人民出版社
出版日期:1998-6
ISBN:9787211029679
页数:635页
六合门是少林武术的一个大门派。其特点突出，理论完整，有拳术、长兵、短兵、双器械、拳术对练、器械对练，以及技击技术，根基功夫练法等传统内容。这是一门具有丰富的技击技艺和很高的锻炼价值的武术。六合门在少林武术中属韦驮门。由于史无明载，其形成年代已不可考。六合门

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-6
ISBN:9787500942559
作者:王培锟
页数:293页
《漫步武林》，本书主要内容是中国武术20世纪80年代初至今的发展实事记录，是作者亲身参与的不同阶段的重大活动或有里程碑意义的武术事件，反映了以往年代武术运动的发展。,上编 武术套路运动篇 一、评高、难、美的自选长拳动作 二、武术与仿生 三、西安“全国武术观

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-8
ISBN:9787537726344
作者:武兵
页数:220页
散打是中国武术的一种对搏功夫，也是一项行之有效的健身防身的运动项目，深受国人和世界各地散打爱好者的喜爱，特别是青少年更是酷爱痴迷。“散打100招”丛书既是对散打技术之精招妙法的整合与解析，又是对尚未开发的优秀技法的展示与运用，同时，也是笔者30余年来对武学

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出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2003-5
ISBN:9787533520977
作者:胡金焕
页数:95页
本书比较详细地介绍了木兰扇的风格特点、健身价值和练习阶段；比较全面地介绍了木兰扇对身体各部位姿势的要求。每个图解除用一般文字说明动用方法外，还对每个动作名称的最后定式图所处的位置，加注东、西、南、北四个正向，以及东南、东北、西南、西北四个斜向（即45°方向

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1993-6
ISBN:9787500916529
作者:郑小锋
页数:193页
《体育爱好者丛书(新版):散手初学》内容简介：体育运动的项目很多，内容丰富，为满足广大体育爱好者的不同需求，力求做到内容深入浅出，通俗易懂，图文并茂，雅俗共赏。让每一位读者一目了然。,第一部分 散手爱好者需知ABC 一、什么是散手 二、散手运动的由来和

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出版社:哈尔滨工业大学出版社
出版日期:2002-1
ISBN:9787560317915
作者:李文彬 李宏 武高辉
页数:143页
创练于明末年间的形意拳是中国传统武术中的优秀拳种之一，后经开枝散叶形成了各具特色的形意拳系，与太极拳、八卦掌合称为中国武术内家拳。 　　本书介绍的是形意拳大师尚云祥的尚派传统形意拳械套路，由尚云祥嫡传弟子，当代“十大武术名师”李文彬传授，其子李宏（中国武术

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出版社:安徽人民出版社
出版日期:1998-3
ISBN:9787212015152
页数:135页
《擒拿格斗技击术》一书之问世，乃水到渠成之结果。三位作者曾先后拜访少林寺学习水林功夫，刻苦钻研少林武术，尤其精研擒拿摔打技击用法，运用于实践这中，并吸收西方技击之精华，进一步发展中国武术技击功夫。之后，聚十年之心血，以成此书，以供天下武林新秀之需矣。

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:1989-12
ISBN:9787538420722
作者:方春阳
页数:867页
中国气功历史悠久，源远流长，且流派众多，内容丰富。自先秦以迄明清，积有气功文献千余种，这是一份极其宝贵的文化遗产。由于历史条件的局限，气功文献中难免良莠并存、玉石混杂，因此有必要进行一翻整理筛选，取其精华，去其糟粕。编者用七年的时间，系统地阅读了道藏和佛典

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出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2003-5
ISBN:9787533520991
作者:
页数:131页
本书有如下几个特点：　　1.比较详细介绍四十八式木兰剑的风格特点、生理保健作用和锻炼原则。　　2.着重介绍长穂剑穂法、剑指以及四十八式木兰剑的身型、身法和眼法。　　3.介绍怎样看书自学木兰剑。　　4.本书对每一图解除一般文字说明动作过程外，还在每个名称最后

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2010-9
ISBN:9787500928669
作者:马力
页数:314页
中国古典武学秘籍录（下卷），ISBN：9787500928669，作者：马力,自序 枪棍辨 枪式说 直力兼横力说 纯杂说 枪分五品说 短降长说 临阵兵枪说 实用扎法说 实用扎法 实用革法说 实用革法 身法说 步法说 步法

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2001年11月
ISBN:9787500921387
作者:王红辉
页数:411 页页
本书介绍了李小龙所创截拳道的基本技术及其训练方法。内容包括步法、拳法、腿法、膝法、擒拿法等。,第一章 李小龙与截拳道第二章 截拳道基本技术及其练习方法第三章 截拳道训练法

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2003-1
ISBN:9787537720076
作者:金一明
拳谚云：打拳不练功，到老一场空。功法是练武之本。 本书图文并茂，介绍诸如软功、硬功、轻功、内功等练法，完全是科学的练功法，丝毫不涉玄虚。 学者当根据自身条件，选练书中功法，循序渐进，持之以恒，必能成功。,金一明，扬州人，文武兼备，书画并擅，曾任

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787533756208
作者:武兵，武冬，王宏强
页数:167页
《散打高级技法精要(附盘)》，本书揭示了散打高级连招技法, 主要内容包括: 散打基本技法、散打连环技法、散打功法训练、散打基础理论。,第一章 散打基本技法 第一节 肘技 第二节 膝技 第三节 步技第二章 散打连环技法 第一节 抢攻技法 第二节

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2001-9
ISBN:9787537718615
作者:曹志清
本书使您可学到实战技击、内功练习、养生健身、防病去病的方法，同时可系统地了解河北派形意拳的特点和发展规律等。全书共分六章，有五行拳和十二形拳的各种练法和基本用法、单练对练套路、形意十四打法等。,第一章 五行拳练法第一节 起势……第二章 五行拳用法第一节 劈

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出版社:
出版日期:2004-1
ISBN:9787500924616
作者:邱丕相
页数:197页
《教好练好木兰拳》介绍：木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到了群众的广泛欢迎，尤其备受广大妇女的青睐。这套教好练好木兰拳系列丛书（含木兰拳、木

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出版社:体育报业（原人民体育
出版日期:2007-8
ISBN:9787500932338
作者:本社
页数:363页
这是本太极拳武术研究论文集。全书共分5个部分，分别从理论、实践、发展、推广机制和研究这几个角度出发，研究了太极拳文化、太极拳技术理论、太极拳竞赛与发展、太极拳教学及训练以及太极拳锻炼价值等内容。,加强科学研究　促进太极拳发展太极拳文化研究 　积极弘扬太极文

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2000-9
ISBN:9787810514309
作者:刘卫军
页数:261页
本书是我国摔跤专业本科生的第一本专业教材。全书以古典、自由式摔跌为主要研究和论述内容，同时也详细介绍了“中国式摔跤”。书中的“实用摔跤”一栏精选了一些简单实用、在日常生活中能够防身自卫的招数供读者自学。,（节选） 第一章　摔跤理论概述 第二章　摔跤技术 第

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2001-1
ISBN:9787537718622
作者:尚济
本书为国家武术学会委员，西安形意八卦散手研究会会长尚济教授积数十年实践经验整理、编著而成。 全书共分十一章，详细介绍了五行、十二形拳，形意拳散手在技击（防身格斗）中的具体应用，以及对形意拳拳经的诠释。 本书内容全面，文字通俗易懂，论述严谨系统，材料详实可靠

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-12-1
ISBN:9787533753740
作者:胡玉玺
页数:218页
《武当内家秘笈系列-松溪派内家武功(经典珍藏版)》，本书分三个篇章讲解松溪派内家功法，内容包括松溪派入门、松溪派技击、松溪派秘功等。作者对原作进行了点校、勘误和讲解并配上精美的大量插图，从而使读者更易理解和掌握。,第一章 松溪派入门 第一节 基本功法

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出版社:上海科技出版社
出版日期:2000-3-1
ISBN:9787532354191
作者:黄 健,朱慧勤
页数:544页
本书大致包括以下七个方面：总论。主要围绕什么是气功、什么是气功学来选择辞目。另外，还收集一些与气功相邻学科的辞目，并与此和气功作比较，因为有比较才有鉴别。历史与人物、传统理论、名词术语、功法及其流派、气功著作、气功应用与原理研究等。,一画 一开一阖 ……

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出版社:人民体育
出版日期:1997-10
ISBN:9787500915188
作者:张山 编
页数:1038页
《武术中级教程(上.下册)》内容简介：国际武术联合会成立以来，武术运动在世界各国得到迅速推广。国际武联会员协会亦从原有的38个发展为70个，武术在世界各地蓬勃发展，喜爱武术的人越来越多。为适应形势，满足各国和各地区普及与提高武术水平的需要，国际武联秘书处在

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-07-01
ISBN:9787500919698
作者:刘玉萍
页数:120页
《武术基本功与基本动作》介绍了武术必备的肩臂功、腰功、腿功等基本功和手型、手法、步型、步法、腿法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等武术基本动作。,第一章 基本功 第一节 肩臂功 第二节 腰功 第三节 腿功 第二章 基本动作 第一节 手型 第二节 步型 第三节 手法

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2006-11
ISBN:9787500929574
作者:舒建臣
页数:417页
泰拳：基础训练读本，ISBN：9787500929574，作者：舒建臣,第一章泰拳的历史和发展状况　第一节泰拳的基本概念　第二节古代泰拳　 一、古代泰拳的历史演变　 二、古代泰拳的较艺形式　 三、古代泰拳的拳法组成　 四、古代泰拳练功法　第三节　现

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出版社:人民出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787883526896
作者:卓文工作室
页数:119页
一提起李小龙，几乎是无人不知、无人不晓。截拳道就是这位著名华人武术家根据中国武术中的几类精要打法和腿法创立的—种对抗性项目。李小龙认为，截拳道不仅限于拳道，也是生命之道，是开启智慧的火炬。 截拳道以简捷实用，随机应变为实战要旨，讲究不击则已，一击必中，所以

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出版社:中国商业出版社
出版日期:2007-7
ISBN:9787504439482
作者:尹伟 编
页数:334页
《21世纪保安职业技术培训系列教材•保安防卫技能(修订本)》是由中国人民公安大学、各地公安院校和实践部门的同志共同参与编写的《保安职业技术培训教材》系列丛书，即将由中国商业出版社出版发行。这是我国保安服务业发展中的一件大事。 我国保安服务业自20世纪80年

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2000-12-1
ISBN:9787535926203
本书共八章，包括：第一章李小龙生平大事记；第二章振藩截拳道综述；第三章振藩截拳道理阐述等内容。,第一章 李小龙生平大事记第二章 振藩截拳道综述第三章 振藩截拳道理阐述第四章 振藩截拳道的基础技术训练第五章 振藩截拳道的攻击五法训练第六章 振藩截拳道的高级综

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出版社:人民武警
出版日期:2007-3
ISBN:9787801762122
作者:张风雷
页数:154页
在各种刑事犯罪活动中，青年妇女和在校女学生往往是犯罪分子侵害的对象。提高女性安全防护意识和防卫技能，是现阶段武术防卫教育工作者的一项重要任务，也是义不容辞的责任! 每当从现实生活中听到或从媒体中看到手无寸铁的青年妇女或在校女学生被歹徒抢劫、侵扰、侮辱、拐卖

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1999-12
ISBN:9787500919025
作者:释德虔
页数:20页
“少林八段锦”是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质，抗疫祛病，益寿延年。本挂图以中、英文两种文字，对“少林八段锦”全套动作进行了既详细又精练的解说，适合各种不同文化层次的人阅读。,预备式

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出版社:农村读物出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787504849168
作者:罗强
页数:78页
　　想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年轻的朋友们，动起来！,Part 1 认识双节棍Part 2 双节棍的优点Part 3 双节棍的热身运动Part 4 双节棍的定势及反弹技术Part 5 双节棍的基础动作Part 6 双节棍的舞花动作Part

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出版社:山西人民出版社
出版日期:2000-4
ISBN:9787203038412
作者:程素仁
页数:429页
行意拳是一项内外兼修，动作严谨朴实、拳法灵活多变、风格独特的民族体育项目，技击性强是它的特色。本书是行意拳大师荟萃的中心太谷县的行意拳大师精心编著的一本著作，自出版以来，迅速告罄，几年来在行意拳界引起强烈的反响。,序前言第一章 形意拳概论 第一节 历史源流

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出版社:西南财大出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787810883634
作者:谢和刚
页数:153页
当前竞技武术蓬勃发展，国内国际比赛赛事不断，而且正在申请加入奥运大家庭。武术已向世界逐步推广，并被世界上越来越多的人所认同和共享。然而武术在国内的根并不深，枝并不茂，在当今人们的生活中并非真的十分盛行。虽然在社区（特别是中老年人中）以武术作为锻炼手段的人很

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出版社:湖南大学出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787810539135
作者:谢和刚
页数:213页
普通高校体育课程的改革，催生了新的体育课教材。随着教学改革的不断深入，武术在高校体育教学中占有越来越重要的位置。我们根据普通高校体育教育改革的实际情况以及当代大学生体育的需求编写了此书。本教材具有如下特点。 （1）以武术段位制套路为基本内容。武术段

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787537727358
作者:程宗猷
页数:112页
本丛书作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。为了更加、万便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，编者将书

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2006-6
ISBN:9787500928652
作者:马力
页数:312页
中国古典武学秘籍录（上卷），ISBN：9787500928652，作者：马力,武编选 阵纪选 剑经 武备要略选 秘本单刀法选 秘本长枪法图说 少林棍法图说 浑元剑经 学射录 贯風心传 内家拳法 手臂录

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