武术基本功与基本动作

作者简介

《武术基本功与基本动作》介绍了武术必备的肩臂功、腰功、腿功等基本功和手型、手法、步型、步法、腿法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等武术基本动作。

书籍目录

第一章 基本功

第一节 肩臂功

第二节 腰功

第三节 腿功

第二章 基本动作

第一节 手型

第二节 步型

第三节 手法

第四节 步法

第五节 腿法

第六节 跳跃

第七节 平衡

第八节 跌扑滚翻

图书封面

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