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出版社:河北科技出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787537539456
作者:舒建臣
页数:303页
《解脱擒拿术》的解脱擒拿术内容，可以配合此套擒拿术系列丛书进行互相贯通融合应用。解脱擒拿术吸取了中华武术中各类拳种和流派的技击的方法、格斗技术，并借鉴了海外武功的一些格斗精粹，并与摔跤、擒拿基本技术、擒拿术等有机地结合起来，构成了解脱擒拿术这一技击术。,第

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-12
ISBN:9787533753733
作者:田文林
页数:159页
《工字伏虎拳(经典珍藏版)》工字伏虎拳，以步武进退成“工”字形，故名之。工字伏虎，腰马稳健，桥手刚动，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打桩而桥手自劲，基础既固，则习其他拳术武器，自易精纯。《工字伏虎拳(经典珍藏版)》主要内容包括：合脚

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787564408572
作者:黄涛
页数:356页
《一击必杀:美国海豹突击队格斗教范》介绍美国海豹突击队的建立与发展，基本格斗知识，近身格斗技巧，武器的使用，高级作战技巧，地面格斗技术以及训练。美国海豹突击队员所练习的格斗技术是什么样的呢？我们偶尔会在美国大片中看到类似的格斗片段，可悲的是，这些动作场面是

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-7-1
ISBN:9787811001686
作者:陈超
页数:184页
本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的。它能满足不同水平的散打运动学习者的需要。书中配有2000幅精美的图片，将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来，并配有详细的文字说明。这样使读者学习更为生动、简便。书中不仅引

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1999-10
ISBN:9787500918189
作者:邱丕相
页数:249页
棍术 枪术入门与提高，ISBN：9787500918189，作者：邱丕相编著,上篇 棍术入门与提高　第一章 棍术基本知识　　一、棍术沿革　　二、棍术种类与规格　　三、棍术握棍的基本方法　第二章 基本棍法与练习方法　　一、劈棍　　二、摔棍　　三、抡棍　

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787536465336
页数:103页
《龟形功》是编者在总结前人对龟的认识基础上，通过对龟的形态、呼吸、身体结构、骨骼、肌肉、内脏器官以及运动特点的分析、研究，结合人类生理特点以及对人健康价值等多方面相联系而逐步形成的一套人类仿效神龟形态和呼吸进行练习的健身气功，在众多的传统养生套路和功法中独

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787500938064
作者:闫无为
页数:142页
《心意门巨擘武学精技:李政弹腿》的主要内容是：这是本武术书籍，主要以李政弹腿为介绍对象。全书共分两部分：理论部分和实训部分。理论部分为一至三章，分别介绍了武术究竟是什么，道武术之“道”，古典拳论；实训部分为四到六章，分别介绍了腿法初级、中级训练，腿法的实战

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-10-1
ISBN:9787811001150
作者:和振威
页数:152页
大成拳是中国近代拳学大师王芗斋先生，集中国传统武术诸家拳种之长，于20世纪40年代创立的中国近代新型传统拳学，发展至今已形成养生效果显著，技击实践性强为特点的一个。崭新科学的拳学体系，享誉海内外。 本书主要内容是王芗斋先生及弟子，门人未发表的文稿，

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出版社:
出版日期:2003-1
ISBN:9787500924258
作者:李玉川 刘俊琦
页数:590页
本书内容共分两章，分别是迷踪拳单练单器械套路的内容、特点和习练要求，以及迷踪拳单练单器械套路。,第一章 迷踪拳单练单器械套路的内容、特点和习练要求　第一节 单练单器械套路的内容　第二节 单练单器械套路的特点　第三节 单练单器械套路的习练要求第二章

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出版社:中国体育报业总社（人民体育出版社）
出版日期:2003-7-1
ISBN:9787500924326
作者:丛明礼
页数:100页
《健身气功·六字诀》简要介绍了"健身气功.六字诀"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功.六字诀”是国家体育总局健身

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787500941965
作者:龚茂富
页数:230页
《中国民间武术生存现状及传播方式研究》，本书选取青城派武术为研究对象，采用田野调查法、文献资料法等研究方法，对青城派武术进行细致深入的调查研究，解读我国民间武术当下的生存状况及传播方式。,导论第一章　青城派武术 第一节　青城山 第二节　青城山道教 第三节

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出版社:同济大学出版社
出版日期:1998-10
ISBN:9787560819884
作者:应美凤
页数:241页
木兰拳简介 木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为 一体的健身拳术，是经过现任上海市木兰拳协会会长应 美凤老师近二十年的潜心研究，将太极拳基本功、气功 要领、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型有 机地结合在一起，创编规范出的一套崭新的武术拳种，

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2003-11
ISBN:9787533728120
作者:高翔 编
页数:171页
“北尊少林，南崇武当”。武当作为中国武术的一大主脉，向来举足轻重，尤其是武当内家之打击术，更是绝中之绝。 笔者作为一名武术工作者，自幼起步于内家七仙门，对武当秘宗略窥门径，为了光大武当功夫，写成本书。其中的“发劲诀窍”曾获得《搏击》“京华杯征

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787537741545
页数:216页
《技击准绳•拳术教科书》内容简介：技击之道，包罗极广，致用极大，有形之功用易知。无形之功用难见，是以知其法易，得其窍难，以狭义而言，曰拳术、曰器械、曰内功而已，推而广之，则医学、生理、人生观，更进而至于聪明智慧，感觉通灵，超凡入化，希圣希贤，亦莫不可阶而升

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1999-07
ISBN:9787810514132
作者:浦澍潍
页数:393页
本书是一本咖啡爱好人士必备的鉴赏工具书。,目 录 第一章 基础知识 一 人体关节 要害部位 二 基本手型 步型 三、预备姿势 第二章 基本技术 一、击打技术 （一）击打技术要诀 （二）基本拳法 （三）基本掌法 （四）基本肘法 （五）基本腿法 （六）基本膝法

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出版社:人民体育出版社发行部（中国体育报业总社
出版日期:2004-10-1
ISBN:9787500926399
作者:舒建臣,舒建臣
页数:245页
《截拳道攻防技法》分为三章，分别讲解了截拳道攻防技法基本训练、格挡与防攻以及截拳道攻防技法。,《截拳道攻防技法》是截拳道训练入门丛书一册。,第一章　截拳道攻防技法基本训练　第一节　攻防技法的准备活动　 一、准备姿势　 二、脚踝练习　 三、膝部练习　

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2003-10
ISBN:9787500924494
作者:张全亮
页数:170页
董海川的入室弟子刘德宽先生，按 《易》变之理创编成直趟八卦六十四掌。此套路共分八趟，每趟八式，共计六十四掌，每趟都以老僧托钵起势和收势。为什么要创编直趟八卦掌呢。据说，当时刘德宽先生在军队担任武术教官，直趟往返练习的拳术比转圈练的拳术既节省场地、又便于集体

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出版社:人民体育
出版日期:2004-1
ISBN:9787500925613
作者:李玉川
页数:339页
《迷踪拳(6)》从习练功夫的基础套路“迷踪练手”出发，介绍迷踪拳拳法复杂全面的精华拳术“迷踪艺”，并介绍突出实战技能的迷踪拳实践技法等。,第一章 迷踪拳练手第二章 迷踪艺第三章 迷踪五虎拳第四章 迷踪拳实战技法基本功夫习练法——拳法、肘法、腿法连击

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2002-1
ISBN:9787500921844
作者:张泽正
页数:448页
《中国武术功夫》共有五章，主要内容包括：武功概述、型功的重要性和练功、础功的重要性和类别、本功的重要性和类别、门功的总论和类别。,第一章 武功概述 第一节 武功名称沿革 第二节 武功的概念 第三节 武功的研究对象及任务 第四节 武功的特点

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出版社:中国人民解放军总后勤部金盾出版社
出版日期:2002-5-1
ISBN:9787508218526
作者:应美凤
页数:56页
木兰扇新编，ISBN：9787508218526，作者：应美凤编著,插图,一、木兰扇表演基本技术要领 （一）木兰扇用扇的主要技法 1.开扇 2.关扇 3.压扇 …… （二）木兰拳的身法、步型、步法、腿法 1.身法 2.步型 …… 二、木兰扇（双扇）表演套路

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-2
ISBN:9787500925040
作者:邸国勇
页数:553页
为了适应当前武术蓬勃发展的需要，在人民体育出版社的大力支持和帮助下，我编著了这本《形意拳械精解》。本书分上下两册，上册主要内容是五行拳、十二形和传统套路；下册主要是刀、枪、剑、棍和八字功。上册共有七章，第一章形意拳的起源。第二章桩功，介绍了五个桩法，以三体

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出版社:湖北科学技术
出版日期:2004-1
ISBN:9787535231093
作者:秦子来
页数:88页
随书附赠VCD光盘一张。 四十八式木兰剑是国家体育总局武术管理中心于1999年1O月组织确关专家编写的国家规定套路。在体现木兰拳武舞结合特点的基础上，强化了技术规范，增强了木兰拳运动的竞技性、可比性，从而促进了木兰拳运动的普及和提高，使木兰拳运动更加科学

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出版社:河南大学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787564900267
作者:马文海
页数:290页
《武术运动生物力学》内容简介：中国武术作为一项体育运动，已推向世界。武术如果没有坚实的理论为基础，它的发展就不可能持续，所以，武术的发展需要有一系列的理论为其奠定基础。对武术基础理论的科学化、系统化研究成为一个亟待解决的问题。随着武术的发展，武术逐渐与其他

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出版社:人民军医出版社
出版日期:1999-05
ISBN:9787800209505
作者:胥荣东
页数:232页
内 容 提 要 大成拳不仅以实战技击而享誉武林，而且有显著的养生 健体效果，在国内外拥有众多的爱好者。本书作者在第一版的 基础上，结合近年来教授大成拳和临床工作的体会，详细地介 绍了大成拳的创立与发展、养生理论基础、功法特点、练功方 法、心法调配，以及常见

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787564408848
作者:张海
页数:232页
《街战桑博:俄罗斯现代街头格斗术》内容简介：桑搏是前苏联的“国技”，传统桑搏以摔法为主，所以又称为“俄式摔跤”，但又不是纯粹的“摔跤”，具有极强的实战性。《街战桑博:俄罗斯现代街头格斗术》重点论述了桑搏地面缠斗术中核心技能的部分，包括桑搏的基本技术、姿势，

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出版社:中国书店出版社
出版日期:1999-3
ISBN:9787805688947
作者:曲黎敏,彭贤
页数:230页
当今时代，人们之所以需要气功，是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法，是把气功看作对自身生命运动实现自主控制，从生命的必然王国走向生命的自由王国的通途。 　　生命的修炼方法和根据是什么？《生命的修炼—易道气功养生》一书以易经的阴阳哲学为指导，

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787811000504
作者:李照山,李照山
页数:209页
大成拳，又名意拳,中国拳术的一种,源于心意拳。《大成拳初学入门》共六章，分别介绍了大成拳概述、大成拳七妙法门、第一阶段训练、第二阶段训练、第三阶段训练等内容。书中提出了大成拳学练问答。《大成拳初学入门》内容图文并茂，丰富翔实，便于读者阅读参阅。,第一章 大

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出版社:重庆大学出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787562445371
《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、辅助练习、模拟实战，并提供教学展示。,第一章 走进武林第二章 散打基

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出版社:四川科技
出版日期:2009-8
ISBN:9787536465350
作者:邬建卫//刘涛
页数:96页
《八段锦》编者详细地描述了八段锦的功法特点以及动作变换和学习方法，并配以详尽的插图，便于学习和掌握。 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集“锦”。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2004-9
ISBN:9787535232458
作者:袁镇澜
页数:244页
空手道已经成为世界性体育运动。空手道是什么性质的运动呢？空手道就是合理地运用身体各部机能，灵活地施展攻防技击的体育格斗技术。它既有体育特征，又有格斗武术特征。 人们往往都具有成为强者的欲望，而空手道正是以它多彩的技法，特别是空手道中某些似乎超人的攻击威力，

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787533729653
作者:杨维
页数:140页
世界上有各种各样的武术，各种武术都有它的优点，都有其独到之处。但综观世界武术的训练和比赛，每种武术都存在一定的局限性。散手道的创建者们认识到了这一点，并努力去加以完善，这就是创建散手道的最初动机。 杨维博士，1967年11月27日生于黑龙江省青冈县。毕业于

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787536473423
页数:149页
《少林二指禅功法阐秘》内容简介：少林二指禅源于少林七十二艺中的鹰爪功。是少林鹰派武术和地趟门的重要课题。该功法由徐金胜老师的弟子少林鹰派武术研究会会长杨维博士立项研究，使之更加完善和更加科学。该课题研究成果分为“少林二指禅功法阐秘”和“少林二指禅点穴秘法”

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2005-5
ISBN:9787811003222
作者:魏峰
页数:153页
《全图解李小龙寸劲拳》基本上源自于李小龙当年的教授与训练方法，只是在一些个别技术环节上又根据时代的进步与发展略作了调整。寸劲拳虽然极为厉害，但他的练习方法却并不难，因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787533729684
作者:杨维
页数:125页
对使用本教程的读者，将自动成为国际武术散手首联盟的会员，同时还能够享受杨维博士的免费面授、免费咨询和免费答疑，解决了一些读者的求学之苦，更为之节省了一笔不菲的求学费用。 对使用本教程的读者，杨维博士还将指导您如何快速获得由国际武术散手道联盟的教练委员会授予

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787537734325
作者:王红辉
页数:166页
《美国式自卫术:卡柔肯拳》主要内容：与国外美国式自卫术蓬勃发展的形势相比，国内武术爱好者对美国式自卫术还知之甚少。针对近年来暴力侵害案件不断增加，使得一些受害者由于缺乏最基本的防卫意识及一些基本的防卫技能，造成自己不必要的伤害。为了使习者在资料的指导下自学

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:1999-03
ISBN:9787506720588
作者:万苏建
页数:163页
内 容 提 要 本书是一本医疗气功专著。作者积二十余年气功临床经验，结合道家养生思 想，创造了阴阳八卦循导功为主的医疗气功功法。全书共分6章，阐述了道家医 学、八卦养生气功功理，八卦循导功的功法，道家乐功以及外气功法，外气临床应 用及家庭气功保健。全书图文

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出版社:人民体育
出版日期:2003-7
ISBN:9787500924340
作者:李彩玲
页数:101页
《健身气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787537539432
作者:舒建臣
页数:328页
《徒手夺凶器》：徒手夺凶器是系统介绍徒手夺凶器内容的书。《徒手夺凶器》从基本理论知识、基本技术、功法等方面具体地介绍各种夺凶器之法。它是我国劳动人民在斗争实践中创造的优秀的文化遗产，并随着搏击技术的发展，从实践到理论越来越丰富。,第一章徒手夺凶器概述　第一

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787500925699
作者:李玉川/刘俊琦编
页数:703页
《迷踪拳(7)》分为“迷踪拳双刀”、“迷踪拳双剑”、“迷踪拳双枪”、“迷踪拳双锏”、“迷踪拳双鞭”、“迷踪拳双锤”、“迷踪拳双斧”等十四章内容。,第一章 迷踪拳双刀第二章 迷踪拳双剑第三章 迷踪拳双枪第四章 迷踪拳双锏第五章 迷踪拳双鞭第六章 迷踪拳双锤第

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出版社:高等教育
出版日期:2010-1
ISBN:9787040258141
作者:康戈武
页数:200页
《短棍:中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》短棍段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕短棍段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括短棍概述以及一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。 《短棍:中国武术段

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-2-1
ISBN:9787533728137
作者:高翔
页数:176页
武当秘宗系列。,第一章 分筋错骨术入门 第一节 分筋错骨术概论 第二节 分筋错骨术基本爪法 第三节 分筋骨术大力爪法 第四节 分筋错骨术攻南海部位 第五节 分筋错骨术劲法要诀 第六节 分筋错骨术实战要则第二章 分筋错骨攻击术 第一节 劲颌分错

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出版社:人民体育出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787500936435
作者:周清泉
页数:133页
《南山短打拳》以图像和文字对动作作了分解说明，练习时应该力求连贯衔接。在文字说明中，除特别说明外，不论先写或后写身体某一部分的动作。各运动部位都要求协调活动、连贯衔接，切勿先后割裂。书中动作方向以人体为准，标明前后左右。,周清泉，又名青泉，字旭光，1958

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2002-6
ISBN:9787500920625
作者:李玉川 编
页数:281页
迷踪拳以历史悠久、内容丰富、实用性强等独特的风格特点成为中国传统武术宝库中的一颗明珠。又因近代大侠霍元甲用其技艺屡胜洋武士而使踪拳手扬海内外。 迷踪拳是一个古老的拳种。据史料记载，它出自少林，最早为达摩所创。相传，宋代的周侗精习此艺，其弟子林冲、卢

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出版社:北京师范大学出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787303140312
页数:77页
《沙国政武术经典套路(3)》的出版是对云南弥足珍贵的武术文化遗产的保护与弘扬，对云南传统武术精华"沙氏武学"的挖掘整理，不仅具有较高的武学学术价值，更重要的是具有继承传统、弘扬国学、传播国术的现实意义。,版权页： 插图： 1.当甲右拳击来时，乙左

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出版社:金盾出版社
出版日期:1999-08
ISBN:9787508209678
作者:陈占奎 庄建国 梁贤云 刘丽萍
页数:173页
内容提要 剑术是我国的文化珍宝，是一种为大众所喜爱的、富于民族特色的 体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑，不仅可 以强身健体，而且可以陶冶情操。本书是由北京大学陈占奎教授等为普 及剑术基本知识和技能而精心编著的。其主要内容包括：剑术基本

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2004-10
ISBN:9787537723060
作者:杨遵利
页数:554页
一、本书为济南形意拳研究会会长、中国国家一级武术裁判、中国武当武术联合会副会长、研究员、世界教科文卫组织专家成员杨遵利先生编著，由《山西科技出版社》出版发行。书中记载五行、十二形拳、形意拳单练套路、对练套路、器械、拳谱经诀及高医俗先生获国家雄狮奖部分资料述

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出版社:北京体育大学
出版日期:2010-11
ISBN:9787564405779
作者:刘兴汉
页数:710页
董海川先师于晚清年间所创之‘八卦掌’，以独特的习练方法和卓绝的技击技术，屹立于中华民族武术之林。由八卦掌第四代传人、著名武术家刘兴汉先生主编的《八卦掌秘传诀谱》，是一部系统介绍‘程（廷华）式八卦掌’健身、技击方法、以及亲传套路、秘传诀谱的鸿篇巨制。套路、歌

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出版社:人民体育
出版日期:2012-4
ISBN:9787500941736
作者:杨祥全
页数:427页
《洪洞通背拳》，本书讲述的是洪洞通背拳又名无极通背缠拳，是主要流传于山西省洪洞县的一个珍贵拳种，2011年通背缠拳被列入第三批国家级非物质文化遗产。本书系统介绍了通背缠拳的一百零八式。,第一章 洪洞通背拳概论 第一节 洪洞通背拳和陈式太极拳的渊源

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出版社:北京师范大学出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787303140220
页数:59页
《沙国政武术经典套路(1)》共分为两章，对"沙氏武学"进行挖掘、整理、弘扬、传播，不仅具有较高的武学学术价值，而且具有较强的继承传统、弘扬国学、传播国术、促进人类自身体魄强健的现实价值。,版权页： 插图： 四十九、金蛇盘柳 左脚向正前方垫步，脚尖

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出版社:京华出版社
出版日期:1999-08
ISBN:9787806003831
作者:杜振高
页数:165页
本书是集徒手格斗防身技术动作和健,目 录 第一日课程 头发 衣领被揪后的防卫 第二日课程 手指 手腕被抓握后的防卫 第三日课程 肘 肩被控制后的防卫 第四日课程 腰 腿被抱住后的防卫 第五日课程 颈 喉被锁、掐后的防卫 第六日课程 裆部被击 抓时的防卫 第

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出版社:
出版日期:2003-1
ISBN:9787500924647
作者:李玉川
页数:248页
迷踪拳的内容包括两个部分,一是拳法,二是功法。本书（第五册）讲述的是迷踪拳的功法。 在迷踪源的门规里，有“教拳不教功”之说。可见，功法是轻易不会传播的。为适应我国武术事业飞速发展的需要，使迷踪拳这一古代优秀的拳种在新形势下得到全面的传播和弘扬，更好

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787811001853
作者:纪秋云 编
页数:311页
本教材依据新颁布的《全国普通高等学校武术选项课教学指导纲要》的精神，在“健康第一”的指导思想下，增加了与武术相关的健康保健知识内容。并结合新课程的培养目标和学生的实际需求，增加了散打格斗技术和实用擒拿技法的教学内容，突出了武术运动的特点。初级套路的编写以易

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-12
ISBN:9787533753764
作者:胡玉玺
页数:215页
《内家字门拳(经典珍藏版)》内容翔实，分两个篇章介绍内家字门拳的有关内容，“字门基础”部分介绍了练功八要、基本手形和步行等；“字门八法”部分介绍了残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸等八法内容。,版权页： 插图：,第一章 字门基础 第一节 练功八要

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出版社:中华工商联合出版社
出版日期:2012-6
ISBN:9787515800417
作者:梁旭辉
页数:129页
《叶问咏春拳基础入门(附盘)》，本书是一本关于咏春拳基础入门的体育运动类书籍，本书介绍了咏春拳的基本知识、基本打法及相关入门知识。,梁旭辉为佛山本土武术家、作家，是叶问宗师徒孙、佛山精武体育会会长、世界咏春联会副主席！ 《叶问咏春拳基础入门(附光盘)

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787536469099
页数:69页
《六合八法剑30式》是轻轻松松打太极丛书之一。六合八法拳又称“水拳”，是内家拳之始祖，以导引养生而闻名，动作形神清灵、刚柔相济，象形会意，随心所欲，快慢相问。演练风格犹如春雪初融，润物无声；刹那间如波涛汹涌，江河奔泻，飞流直下，不知不觉中汇聚百川归海，海上

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787564400859
作者:舒建臣
页数:251页
《擒拿解脱反擒拿》主要内容：擒拿术是武术踢、打、摔、拿四大技击术的一个组成部分，作为中华武术宝贵的文化遗产之一，擒拿术具有较明显的技击防卫作用，因而受到人们的喜爱。在《擒拿解脱反擒拿》中将擒拿术分为擒拿、解脱和反擒拿三个部分介绍。擒拿是实施技术擒住对手，解

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出版社:人民体育
出版日期:2011-5
ISBN:9787500940166
作者:闫无为
页数:248页
《汤瓶七式与六路钻拳:心意门经典实战拳技》，汤瓶七式被称为“回教三宝”之一。它以穆斯林汤瓶壶的外形为依据，开势收势均为汤瓶式。其技击性较强，以步控、短打、顾截为为主，被誉为心意六合拳之后的“中原第二狠拳”。因心意拳传人之前多精于此拳。在与心意拳融合后已变得

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出版社:人体
出版日期:2004-1
ISBN:9787500924845
作者:韩建中
页数:213页
夺凶器基本技法，ISBN：9787500924845，作者：韩建中著,第一章 夺凶器９０招　一、夺匕首 1.外掰拿夺匕首 2.折腕顶裆夺匕首 3.拧臂扛拿夺匕首 4.夹臂锁喉夺匕首 5.圈臂掰腮夺匕首 6.铲膝反颈夺匕首

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-6
ISBN:9787811000511
作者:李照山
页数:281页
《大成拳断手绝技》分为六章。讲述了大成拳断手概述、大成拳断手基本功、大成拳断手基本技术、大成拳断手连环技法、大成拳抗暴自卫术以及大成拳断手绝杀技等内容。李照山先生先生发表大成拳论文90余篇，出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:1999-6
ISBN:9787980031781
作者:薄家骢
页数:271页
意拳又称大成拳，是王芗斋先生于20年代所创，我国最新实战拳学。半个世纪以来，他的特殊功法的神秘性和传奇般的战绩，在海内外，引发了求索拳学真谛的燎原之势。越来越为世界范围爱好中华武术的人们所倾倒，开创了意拳（大成拳）方兴未艾的广泛发展前景。作者薄家骢是第二代

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787500926665
作者:王智慧,王智慧
页数:406页
在《现代散打技法》的编写过程中，笔者结合自己多年训练经以全用现代竞技体育的观点对散打技术训练进行全面分析与介绍。本着求真务实、去伪存真的原则，力求通俗易懂、简明易学、突出散打竞技比赛的实用性，以便于散打爱好者在有限的时间内较快地掌握其内容。,第一章 散打

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-10-01
ISBN:9787500925934
作者:吴信良
页数:388页
《峨眉拳实用技击法》运用峨眉武术千百年来秘不经传的防身绝学，教会人们在各种各样的环境条件下学会自保，运用力学原理，以最简捷易练的招数，攻击犯罪分子的最薄弱处，从而真正收到一招制敌的神奇效果。,第一章 一击重创术 第一节 一击重创的必要条件 一、了解和熟记

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出版社:第1版 (2001年1月1日)
出版日期:2001-9-1
ISBN:9787533722739
作者:马琳璋
页数:156页
中华武术，历史悠久，源远流长，博大精深，内涵丰富，是中国古老文明的体现。心意拳就是中华武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术百花园中的一朵奇葩。特别是心意拳的技击性很强，它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方，非常实用，并因此受到国内外武

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2000-7-1
ISBN:9787500919551
作者:杨柏龙,刘玉萍
页数:240页
剑术、刀术对健身十分有益。剑术动作轻快潇洒、身法矫捷、富有韵律、刚柔相兼；刀术动作勇猛快速、雄健剽悍，同时亦要求刚柔相济，轻灵和谐。本书作者教学经验丰富，跟随本书学练，入门快速，提高快，达到国家武术考核“三段”水平并非难事。,第一篇　剑术练习　剑术简介　剑

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出版社:高等教育
出版日期:2010-1
ISBN:9787040258103
作者:康戈武
页数:206页
《长拳:中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》长拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕杨长拳段位技术考评内容和标准编写。《长拳:中国武术段位制系列教程》是大众习练长拳，考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2002-1
ISBN:9787810518260
作者:王涛
页数:241页
　　一部真实再现当今武术界散打第一高手征战中外武坛的传奇经历、独家披露武坛盟主绝世武功的纪实作品——《大高手——超级散打王柳海龙武功实录》已于近日出版。　　该书主人公柳海龙是当今世界武坛最耀眼的一颗明珠，在与中外武林高手的数十场比赛中，战无不胜，攻无不克，

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-01-01
ISBN:9787801944979
作者:兰政文
页数:275页
本书以64个鲜活事例警示现代女性：无论你何等执迷于事业、丈夫与孩子，务必要留一分关爱给自身，绝对不能勤于待人而懒于待己，须知一个“懒”字无异于给致病微生物的侵袭开了方便之门，最终落个“多病身”的结局。 作者集三十余年从医与教学的体验与感受，用通俗的语

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787536465367
页数:104页
《易筋经》内容简介：易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。 道光年间后的武侠小说常常提到《易筋经》，极力地渲染了练成后的神奇功用，这对我

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787533729646
作者:杨维
页数:166页
本教程为第一套散手道之中文版教材，国际能用。 名家精彩示范，当代武术名家杨维博士主编，国际武术散手道联盟技术委员会审定、规范，权威，可信。 编排系统、科学、新颖，图文并茂，配置了全程详细的训练计划与内容，便于教学，易于自学，能确保学员有质量

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出版社:吉林出版集团
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314815
作者:谭炳春
页数:114页
《全民健身项目指导用书•刀术》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 《全民健身项目指导用书•刀术》为其中的一册，主要介绍了刀术的起源

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1998-08
ISBN:9787810513012
作者:主编：徐伟军
页数:204页
书评本书部分目录为：竞赛规则发展的基本现状；新规则释疑；自选项目主要动作的组别及要求等。,解释篇 一、竞赛规则发展的基本现状 二、新规则释疑 （一）竞赛机构、裁判人员及职责 （二）竞赛通则 （三）主要竞赛项目的评分方法与标准 （四）主要项目动作规格的常见错

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出版社:新华出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787501163878
作者:苏学良,李宝如
页数:273页
《京跤史话》是跤坛名将李宝如与首体院民族传统体育系主任苏学良合著的一本关于北京的摔跤史。《京跤史话》亦史亦话，展现了自清及今的跤坛风云录。作者从风俗规矩、组织结构到训练手段、比赛状况，以及技术与行话的介绍，使人对中国式摔跤有了较全面的了解。《京跤史话》最精

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787533729639
作者:杨维
页数:184页
实用散手道教程之一·《散手道初学入门》共分四个单元，20课，100课时。具体讲授散手道概述、热身体操、基本姿势、基本变位、专项素质、基本防御20种技术方法等内容。,第一单元 散手道概述 一、散手道基本概念 二、散手道基本内容 三、散手道基本特点 四、散手道

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出版社:河南人民出版社
出版日期:2010-2-1
ISBN:9787215070974
作者:释永信
页数:32页
《少林寺拳谱:少林十三枪》主要内容：少林十三枪套路结构完整，其中扎枪的动作有十三势，故名十三枪。它的套路主要有拦、拿、扎、挑、架等枪法组成。《少林寺拳谱:少林十三枪》以中英文对照的形式，并配以图示，介绍了该枪法的套路。 这些套路是少林寺的真传，可以作为习少

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314853
页数:90页
《木兰拳》从策划、编写到出版经过了近一年的时间，编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主，同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《木兰拳》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2004-9-1
ISBN:9787500925910
作者:陈怀信,陈怀信
页数:569页
《自然门功夫精义》分两编。上编根据武术界一般都将武术分为“基本功、拳术、器械、内壮功”四个部门之理；下编侧重于介绍打法等内容。,上编 自然门功夫扼要 第一章 自然门概言 第一节 自然门之影响 第二节 自然门之渊源与传承 第三节 自然

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出版社:齐鲁书社
出版日期:1997-07
ISBN:9787533305819
作者:张健
页数:190页
山东古称齐鲁之邦，文化发祥之地，人杰地灵，习武练技，派多面广，拳械之学，哲理意深，英雄豪杰，代不乏人，古有“齐人隆技击”（《荀子·议兵篇》）之美称。然而，自古讲武专著甚少，撰文也吉光片羽，散见于各类典籍史书中，不易系统阅读与研究。为继承发扬中华武术文化，丰

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-01-01
ISBN:9787533728151
作者:高翔
页数:186页
《太祖技击法》介绍的太祖技击法，即张世德所师承，技法全面，招式独特，属少林派嫡系真传。内容分为少林正宗太祖拳简介、太祖实战强击法以及太祖实战反击法三部分。,第一章 少林正宗太祖拳简介第二章 太祖实战强击法 第一节 开门势 第二节 攻击步法

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出版社:人民体育出版社
出版日期:2003-9
ISBN:9787500924210
作者:黄凌海
页数:180页
《刀术(中国少林拳竞赛套路)》包括套路动作名称、套路动作图解等内容。,《刀术(中国少林拳竞赛套路)》为人民体育出版社出版发行。,一、套路简介二、说明三、套路动作名称四、套路动作图解

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787533728144
作者:高翔
页数:166页
本书以技击法为主，着重介绍了“罗汉神打”，即长八手、短八手、明八腿、暗八腿、脆八打、绵八打、刚八打、巧八打的招法。,《罗汉神打》目录： 第一章 少林罗汉拳概说 第一节 少林真传罗汉拳 第二节 罗汉拳大师——“金罗汉”妙兴 第三节 罗汉举名家——“江南第一脚

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-6
ISBN:9787537729741
作者:唐豪
页数:209页
《少林拳术秘诀考证》，本书内容包括：书名篇目之异及其刊行时期、宗法的反清与秘诀的反帝、书中柔术二字的来历等。,書名篇目之異及其刊行時期宗法的反清舆祕訣的反帝書中柔術二字的來歷書中禪觀練膽法的淵源書中內外家的所由異說祕訣的棍法害中的拳技書中的武傦書中的技擊家

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1997-06
ISBN:9787810510929
作者:杜振高,等
页数:288页
本书是根据当前巡警和执法工作者的需要精心设计编写的。它是编著者长期从事军警实际应用格斗教学，系统训练，参加全国拳击、武术散手比赛，以及实际与暴徒格斗所运田的技术技能的经验总结；它还吸取了国外诸国警察、宪兵和特种部队的制暴技术，同时还将世界流行的技击术精华融

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出版社:中国广播电视出版社
出版日期:2010-12
ISBN:9787504362889
页数:273页
　　纵观武术的历史，历代的拳学大师，都是武学的建设者、创造者和开拓者。王芗斋先生亦然。王芗斋先生以科学的理念求武学的发展，其建树是划时代的！其对武学追求的一生，是辉煌的、多彩的！,意拳拳谱录　绪言　总纲　一、意拳的桩法　　1浑元桩　　2技击桩　　3其它桩法

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2003-1
ISBN:9787533728106
作者:高翔 编
页数:183页
擒跌，俗称“沾衣十八跌”，向来是武当派的独门绝技，是内家拳的惯用秘法。笔者祖传七仙门隶属武当内家秘宗，其擒跌法自成一家：“生擒活拿，小衣十八；歪斜晃荡，挑拌勾刮；不拘不束，无形有法；犯者立仆，不躺即趴。” 本书以古谱秘传为根本，以通俗易懂为原则

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出版社:重庆大学出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787562445456
页数:144页
《防身术》主要介绍了防身术的特点等内容。防身术是在人身受到威胁、侵害之时，所采用的一些保护自己、制服歹徒，甚至为民除害的擒拿格斗、一招制敌、防身自卫的擒敌技术。《防身术(附光盘1张)》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权威人士进行技术表演和教学示

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出版社:中国民主法制出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787802196520
作者:钟海明
页数:150页
《中华武道概论》是一部经典著作。若各门派，确有崇尚理念，尊重中华武道，善于虚心向上，有志弘扬武道者，确是一部词典和教科书。 《中华武道概论》首度提出的中华武道体系是对中华武术全新理念的诠释，也是一本不可多得的武学思想读本，望广大习武者能在阅读中领悟其修身之

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出版社:花城出版社
出版日期:2005-01
ISBN:9787536044449
作者:刘敏 编
页数:343页
本书分为两大部分：新潮环保健和时尚医学卫生。 新潮环保健康分为：筑好色疫大堤留意身体警讯、小计谋大健康、做个心理健康美人； 时尚医学卫生分为：美丽的应该是卫生幸福的、美丽健康拒绝疾病。 本书抓住了生活中常见的一些健康知识，介绍了国内外最新

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1997-1
ISBN:9787810510899
作者:刘世君,等
页数:263页
防身制敌散打术，ISBN：9787810510899，作者：刘世君，张奇编著,书评本书目录：防身散打基础，防身散打基本技法，防身散打实战技法等。,目 录 第一章 防身散打基础 第一节 入门须知 第二节 基本功修炼 第二章 防身散打基本技法 第一节基本手型、

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2004-9
ISBN:9787811001938
作者:买正虎编
页数:282页
本书内容包括：形意拳意义及发展、形意拳桩功法“三体势”、形意拳基本拳法、打手歌、形意五行拳在搏击中的应用、形意十二形意拳在搏击中的应用等。 形意拳风格特点突出，套路简单易学、易懂、易入门，有很高的健身价值，形意拳依各形各势每一个动作都规定了“三步功夫

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2004-6
ISBN:9787537723046
作者:马国兴
页数:337页
《古拳论阐释续编》内容简介：《古拳论阐释》先后两卷，从越女论剑道、孔子论强、庄子论手搏，到太连环刀总论跨越历史两千余年。卷宗中所摘用的古拳论，又非一门一派之杰作，要想在阐释过程中，忠实于原作，亦又揭示传统拳术攻防之道练、用之精髓及其真谛，明确地直证中华传统

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-2
ISBN:9787533728168
作者:高翔
页数:215页
“大力金刚手，艺成天下走。”这句俗语对练武者来说，可谓耳熟能详了，但练习成者却少之又少，原因何在？未得真传。而真传何在呢？本书即可使你无师自通，本书即可使你练成此绝技，本书即可使你梦想成真。 大罗金刚手出自太祖门。太祖门是少林派的嫡系真传，至今已37

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-9
ISBN:9787533730581
作者:高翔主编
页数:159页
日本忍者和日本忍术，常在影视中出现，其古怪奇异的装束和言犹在耳谲隐秘的行踪以及独特高超的技艺，吸引了无数习武者。作为日本武术的鼻祖之博大精深的中国武术，有没有类似的绝技？笔者可以坚定地说：有！只是由于秘传的缘故，不为众人所知罢了。　　中国忍术的代表就是黑虎

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出版社:原子能
出版日期:2003-5
ISBN:9787502227258
作者:[乌]E.A.托尔斯多
页数:308页
乌兹别克斯坦共和国克孜勒库姆具有非常丰富的铀、金矿产。铀矿基本上都属于可地浸砂岩型矿床，金矿中的穆龙套矿是世界上独一无二的大矿。从1952年发现乌奇库杜克铀矿、1958年发现穆龙套金矿起，在克孜勒库姆就相继开展了大规模的铀、金矿的普查、勘探及随后的开发工作

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出版社:人体
出版日期:1999-1
ISBN:9787500917182
页数:197页
近年来，国内外武术运动蓬勃发展，各种形式的竞赛活动日益频繁，迫切需要规范化的竞赛套路。为此，中国武术研究院、中国武术协会组织了国内著名的教练员、太极拳名家和部分优秀运动员、编制了长拳、南拳、太极拳、太极剑、刀术、剑术、棍术、枪术、南刀、南棍等竞赛套路。

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-9
ISBN:9787533730598
作者:高翔 编
页数:207页
经多人推介才有幸得识蛇拳大师万奇鸣。1999年9月，万大师终于同意约见笔者，并演示了几代隐踪的万家独门蛇拳，其与众不同的身手，令我大开眼界，叹为观止。当时万师七十又九，虽已高龄，而软硬功犹在，指能穿板，脚能断砖，劈叉开腿，活如少年，动招出手，闪电一般。本意

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:1994-08
ISBN:9787810039086
作者:佟庆辉
页数:248页
“武术散打训练教程”丛书内容简介 “武术散打训练教程”丛书由著名武术家、散打理论家佟 庆辉副教授撰写。这套书是作者积多年从事散打教练，特别是 培养十多名全国散打冠军之训练经验，并取百家之长撰写而 成。所论拳、腿、摔、擒、防等散打技法均密切联系实际，突出技

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546315089
作者:次春雷
页数:122页
《全民健身项目指导用书:防身术》主要内容：《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:1970-1
ISBN:9787546314785
作者:朱景宏
页数:122页
《全民健身项目指导用书•枪术》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。《全民健身项目指导用书•枪术》为其中的一册，主要介绍了枪术的起源与

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-1
ISBN:9787533729660
作者:杨维
页数:141页
《散手道快跤秘法》共分五个单元，20课，具体讲授散手道快跤概述、头肩类快跤技术、腰胯类快跤技术、手臂类快跤技术和腿足类快跤技术等20种技术方法的内容。,第一单元 快跤技术概述 一、快跤的基本概念 二、快跤的基本分类 三、快跤的基本特点 四、快跤的基本原则

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2004-5
ISBN:9787533729677
作者:杨维
页数:149页
散手道基本内容包括六个主要方面： 自由踢打技术，摔倒技术和地面擒打技术，推手技术，擒拿技术，擒拿点穴技术，气功修炼，套路训练。可以看出，散手道这些基本的训练内容，正是体现了中国武术传统的“踢、打、摔、拿”之精髓，散手道整个体系就是在此基础上，综合了世界

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