高钙成长美味家常套餐

作者简介

《高钙成长美味家常套餐:103823种(存骨本防骨松)》内容简介：新健康大系·精品套餐。 吃美食不必吞钙片！长高OK、预防骨松！ 儿童期的强壮小骨骼、发育期的快长高骨骼、成年时储蓄骨本、中老年期防止骨质疏松，只要一本，就能满足各年龄层所需的美味高钙食谱。每一道都含有钙、磷及热量计算，高钙不发胖，让您亭亭玉立一辈子！ 灵巧活页式装订、灵活翻页、轻松搭配！自由翻阅就能随意配出健康美味的一餐！

书籍目录

1 推荐序

2 普及骨骼保健的观念，建立自身强健的骨本！

3 如何使用这本书

4 什么是骨质疏松？骨骼保健观念建立的重要性

5 如何借由饮食改善骨质疏松？

6 高钙食物选择参考表

7 高钙汤的炖煮法

8 高钙食谱的常识您不可不知

9 各年龄层钙营养的需求与骨质疏松症的关系及其他影响的因素

10 骨质疏松症病人容易发生的骨折

图书封面

 高钙成长美味家常套餐下载