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出版社:大展
ISBN:9789574688326
　　中國藥王孫思邈是中國道家養生學偉大的集大成者。《藥王孫思邈道醫養生》主要以藥王孫思邈本人原著為綱，再經過編著者長年認真工作，將孫思邈詳實的史料兼豐富的養生方法，靈驗的道醫康復與美容秘方經選於一處，然後再用言簡意賅的敘述方法，將中國藥王孫思邈平生集易、道

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出版社:逸文出版有限公司
ISBN:9789866329593
　　在太極拳的技擊功理法的傳授上，歷來有「寧傳一斗金，不傳一口真」，「寧教一手，不教一口」的門規祖訓。所謂「一口真」，指的就是成就功夫，身上裝藝的、高效率的練功方法。

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出版社:五洲出版
ISBN:9789576011443
　　壹 心意六合拳之歷史淵源貳 心意六合拳歷史人物故事簡介參 心意六合拳十大要論肆 心意六合拳十大真形伍 心意六合拳十六字論…

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出版社:憲業企管
ISBN:9789866084539
　　談癌色變，從癌症確診的那一刻，中老年患者的心理已經認輸。而事實上，癌症，不但可以預防，可以治療，患者可以康復的。癌症是慢性病，不是一朝一日就爆發的。在醫院的治療對治療癌症來說只是一部分，更重要的治療就在平時的生活之中，擁有有效的免疫系統。如果身體中沒有

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出版社:世茂出版社
ISBN:9789577769480
　　《牙齒決定健康：久病不癒？請先檢查牙齒》作者為日本齒科博士，他將累積十五年的臨床治療經驗，合併超過五千八百個臨床實例，一舉提出的轟動全日本的齒臟理論。2007年日文版出版發行時，引發日本媒體爭相報導，日本知名的經營顧問與心理諮商專家船井幸雄實証推薦！！

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出版社:雅典娜
ISBN:9789861678658
　　近年來，發現將以苦瓜提煉出的成分作為素材的健康食品可以控制血糖值。苦瓜乃是原產於熱帶亞洲的葫蘆科植物。在琉球被稱為「哥亞」，自古以來就當成食用植物使用。哥亞在琉球話裡就是「苦的瓜」，象徵「強壯」的意思。　　苦瓜獨特的苦味，是來自於「木鱉子皂□」這種成分

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出版社:大展
ISBN:9789574687862
　　《新太極劍書》重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。　　原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之後，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。

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出版社:立德
ISBN:9789868465480
　　高血磷之所以被稱為洗腎病患的沉默殺手，就在於併發症的初期，除了皮膚發癢外，往往無聲無息。臨床上，高血磷引發的併發症，包括：皮膚發癢、副甲狀腺亢進、骨頭痛、骨質疏鬆、心血管鈣化、軟組織鈣化。特別是心血管鈣化問題，根據統計，有近三成的洗腎病友死因於心血管相

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405303
　　隨著現代人的壽命不斷增長及老年人口的不斷增加，作為中老年退行性重要疾病之一的骨質疏鬆症及其所引起的骨折，已成為一個嚴重的社會問題而備受關注。骨質疏鬆症是由多種原因，尤其營養飲食行為不當等引起的骨礦成份減少，主要是鈣和蛋白質基質的減少，使骨量減少、骨組織

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405266
　　廣泛意義的胃病，幾乎是現代人的通病，所以「胃病」是現代人與現代家庭必須重視的一個話題。《胃病自療法》對胃各方面的疾病有很深入的探討，舉凡胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃息肉·以及胃癌等等，都有十分詳細地說明病因、症狀與診斷檢查等情形，然後介紹以自然療法與飲食法

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出版社:大展
ISBN:9789574687732
　　太極柔力球是中國傳統太極運動思想與現代球類運動相結合的產物，是中國太極陰陽理論的結晶，是一種太極化了的球類運動。它突顯了民族特色和東方神韻，有很好的競技性、觀賞性和娛樂性。器材簡單，隨處可練，雅俗共賞，老少皆宜，健身效果顯著，深受廣大群眾喜愛，在全國和

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出版社:大展
ISBN:9789574688005
第一章　超短局（35局）第二章　順手炮（40局）第三章　列手炮（20局）第四章　中炮對屏風馬（60局）第五章　中炮對反宮馬（21局）第六章　飛相局（15局）第七章　仙人指路（30局）第八章　中炮對單提馬、三步虎、拐腳馬金鉤炮及其他（15局）第九章　過宮炮、

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出版社:品冠文化
ISBN:9789574688333
　　先期出版象棋、圍棋兩類。每類分啟蒙篇、提高篇、比賽篇三冊。每冊安排20課時，包括課文、練習、總復習及解答。本套教材的特點是以分課時講授的形式編排，內容循序漸進，文字通俗易懂。授課老師可靈活掌握教學進度，佈置課後練習等。

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出版社:二魚
ISBN:9789867237675
　　現代環境過多的化學污染，速食文化的盛行，生活速度的快速和壓力、飲食過份精良細緻，讓人們的身體無形中累積了過多的疲憊和毒素，也讓人們越來越重視食物的天然屬性，排毒抗老功效和健康養生。營養學研究發現，幾乎人們所需要的營養素都潛藏在本書所列舉的十大穀物中，但

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出版社:太極文化（出版）有限公司
ISBN:9789881950215
白猿通臂拳傳人何子存、楊氏太極拳宗師魏樹人等悉心栽培。人的科學倡導者龐明、八卦走轉創始人鐵恩方助其奠定中華文化根基，開啟悟性。水性太極拳創編人王壯弘諄諄教誨，掃相破相，引領得見如來。30餘年9位明師引路，海內外遊歷，傳拳傳功教學相長，中華文化賦予精氣神，觀

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出版社:柿子文化事業有限公司
ISBN:9789866191251
　　影響全球80,000,000人，引領「食物革命」25年的偉大先驅──約翰．羅彬斯告訴你，業者不誠實告訴你的食物祕密！是什麼樣的理由，讓身為全世界最大的「31冰淇淋」企業之子的他，寧願放棄眾人夢寐以求的10億家業，也要與政府、企業、科技對抗？究竟是什麼原

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出版社:企鵝圖書
ISBN:9789866596377
　　你知道嗎？竟有裝假牙的驢子！！還不只這些呢？曾經還有矯正過牙齒的狗。另外，比起甜蜜的巧克力，年糕更容易造成蛀牙。因為年糕沾在牙齒上，不容易掉下來，所以口腔細菌的最愛。此書提供關於「牙齒」的一般常識，如何更健康有效地管理牙齒，以及關於牙齒的荒唐小故事等所

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出版社:品冠文化
ISBN:9789574688340
　　《男女養生術》所記，悉本斯旨，內分精神養生、各體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405235
　　隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生很大變化，導致人們在日常生活中大量食用含有高脂蛋白、高糖和高鹽的食品，致使高脂血症、高血壓和糖尿病的發生率大大升高。血脂異常是促成動脈粥樣硬化的重要致病因素，也可以是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的表現。作為心腦

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出版社:晨星出版有限公司
ISBN:9789861776132
　　個人腸道益生菌的生成，用最自然的方式維護腸道年輕腸道內最有力的靠山「益生菌」「腸道好，人不老」、「腸道不老，健康不倒」，近年來，腸道保健一直是個熱門的健康話題，隨著年齡增加，腸道中的好菌數量越來越少，而壞菌數量越來越多，補充益生菌產品維持腸道健康已成為

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出版社:品冠文化
ISBN:9789574688364
　　隨著棋類教學活動的廣泛開展，特別需要一套適合少兒循序漸進、快速提升的教材。每冊安排20課，包括課文、練習、總複習及解答。本套教材的特點是以分課時講授的形式編排，內容循序漸進，文字通俗易懂。授課老師可靈活掌握教學進度，佈置課後練習等。

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出版社:漢湘文化
ISBN:9789866673368
　　為跆拳道初學者量身打造的入門指南，詳細講解熱身、步型、防禦方法等…讓您循序漸進，輕鬆掌握。 　　跆拳道是一種風靡全世界的格鬥搏擊運動，也是奧運會的正式比賽項目，近年來這項運動深受世界各地人士的喜愛，尤其更是受到年輕人的歡迎。 　　本書用圖文搭配方式來講

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出版社:大展
ISBN:9789574688319
　　近些年來，乒乓球運動在兩個維度飛速發展：其一，在實踐維度上，技術、戰術水準得到了極大的提高；其二，在理論維度上，對乒乓球運動實踐的理性認識達到了一個非常高的水準。

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出版社:橘子文化
ISBN:9789866890307
　　21世紀最神奇的乳白色奇蹟─乳酸菌！ 乳酸菌被譽為腸胃系統的守護神！保肝、防癌且能改善免疫系統，本書教您正確運用神奇多變的乳酸菌，讓您健康無負擔，享受樂活人生！

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出版社:高寶國際
ISBN:9789861850320
　　「水是百藥之王」，多喝水、喝好水防百病，遠癌症；正確飲水，喝出健康、喝出元氣、喝出「水」噹噹。今天喝水了嗎？你會喝水嗎？ 什麼時候該喝水：清晨一杯水，使腸胃甦醒，防止便祕。飯後一杯水，加強新陳代謝；太早喝水，沖淡胃液，妨礙消化。睡前一杯水，防止水分流失

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405280
　　俗語說：「膽絞痛，要人命」，膽囊炎或膽結石均可引起膽絞痛發作。而膽囊炎、膽結石的臨床特點就是反覆發作，難以根治，並多在進食油膩食物後發作。除絞痛外，還伴有發熱、噁心嘔吐現象，甚至出現黃疸。當患者出現膽絞痛、發熱、黃疸時，稱為「膽管三聯症」，屬急腹症之一

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出版社:華威文化
ISBN:9789865942090
　　讀懂身體健康警報不可忽視的83種疾病前兆可曾注意過身體上細微的變化？「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！本

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出版社:宇河文化
ISBN:9789576597558
　　源自《皇帝內經》、《神農本草經》《本草綱目》、《金匾要略》等中醫精華輔以現代科學驗證　以實用為出發點　　自神農氏嘗百草開始，歷經數千年的時間，中醫雖然發展成為了一個系統龐大、內容精深的體系，但卻也是公認複雜深奧的體系，藥品的種類繁多、品質各異，而治療方

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405242
　　高血壓病是人類無聲的殺手，是危害人類健康及生命的現代流行病之一。高血壓病在全世界都有很高的發病率，成人高血壓發病率約為8％－18％。大規模的人群調查表明，非洲地區的發病率為10％，歐美國家成年人的發病率在20％以上。由於生活型態改變，國人的十大死因已轉

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出版社:知青頻道
ISBN:9789866643163
　　素食是二十一世紀人類新的飲食觀念　我們並不是鼓吹完全素食，而是要把素食當成健康上重要的課題。適當的素食、正確的素食觀念對你的健康有莫大的幫助。　 高血壓、動脈血管硬化、糖尿病患者除了藥物的控制，素食是你最佳的選擇，也是你的另一種良藥。本書教教你如何烹調

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出版社:大块文化
ISBN:9789867059703
　　在《新棋紀樂園—開天篇》中，王銘琬以多觀點、對局者的互相趣味對話的方式，將他四十年來棋歷的精華，化為快樂圍棋祕笈——「空壓戰法」。「空」是「空間」，也代表了棋盤上所有棋子的位置關係；「壓」是「壓力」，代表棋盤上棋子的力量關係。「空壓戰法」是就這兩種關係

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出版社:大展
ISBN:9789574688920
　　行功心解是太極拳重要的經典之一，裡面詳述了太極拳的深層內涵，以及太極拳的修練方法。行功心解是以「氣」為主軸而圍繞論述太極拳，所以，練太極拳是要行氣的，是要運氣的，若有人主張太極拳不需練氣，這是與太極理論相悖的，不值與信。教學內容：一：拳架（形意拳、八卦

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出版社:大展
ISBN:9789574687626
　　小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者瞭解肘部的正確位置、中線攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。小念頭可稱為詠春拳中的代表套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。

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出版社:源樺
ISBN:9789865962074
　　179道元氣醋料理&實用手工釀造醋26種食醋對症療法自然酸甜好滋味　醋進健康最樂活檸檬果醋富含維生素　有助提升免疫力玫瑰花草木醋功效多　活血殺菌健胃南瓜蔬菜醋營養豐富　排毒抗癌又強身花生穀物醋含礦物質　促進成長發育番茄醋醬菜酸甜開胃　平衡酸鹼變

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出版社:大展
ISBN:9789574687893
　　《太極拳圖說·太極劍圖說》重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。　　原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之後，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得

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出版社:西北
ISBN:9789866214462
　　《這樣吃，戰勝腸胃病》是由腸胃病護理專家根據自身多年的腸胃病研究和護理經驗，從食療的各個方面詳細的告訴讀者如何透過飲食、運動，以及正確的生活態度及方法來照顧自己的腸胃。另外，《這樣吃，戰勝腸胃病》亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略及防治腸胃病

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405273
　　現代人的飲食習慣，正式製造脂肪肝的幫凶。脂肪肝的發病與年齡、性別、血脂、血糖、血壓及肥胖等密切相關。嗜酒、高脂高蛋白飲食、臨睡前加餐、睡眠過多等，均是脂肪肝的相關危險因素。可以預見，隨著人們生活方式的轉變、老齡化人口的增加，脂肪肝及其相關疾病的患病率將

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出版社:晶冠
ISBN:9789866211225
　　《漫畫中醫養生圖典（全新增修版）》是全球第一本！用漫畫解析陰陽五行、五臟六腑、經絡循行的千古養生法！在很多人看來，中醫就是藥草、藥罐，還有泛黃的古書；也有人認為，中醫就是高深玄妙的理論，什麼陰陽五行、經絡穴位，不知所然；還有人認為，中醫就是慢郎中，不吃

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出版社:婦女與生活社
ISBN:9789867273703
　　別讓一口爛牙毀了您的健康許千萬不要以為你的牙齒從來沒疼過，你就擁有一口好牙，就算牙體暫時沒有什麼毛病，牙周病可能已在悄悄地威脅你的牙齒健康。齒科專家指出，「牙周病患者的口腔猶如一個細菌的蓄水池，尤其是牙床下，更是裝滿數以萬計的細菌。這些細菌永遠都在口腔

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出版社:大都会文化
ISBN:9789866846243
　　文明、快速的現代化生活步調，讓人們無盡消耗地球資源，也幾乎忘記了生活最初、最單純的定義。當樂活、慢活已成為全世界崇尚並嚮往的生活態度時，我們就不應該再沉淪於窮忙、瞎忙的日子。 擁有勻稱的體態，時時運動；每天保持笑容和正常作息，並攝取正確的飲食來獲得營養

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出版社:新雅文化事業有限公司
ISBN:9789620853890
　　關注生活小細節，收穫孩子大健康！　　解答父母在兒童保健方面所有關注的問題，給父母科學而貼心的健康忠告！　　38種兒童保健的基礎知識，覆蓋兒童起居習慣、營養衛生、身體護理、疫苗接種、家居及戶外安全、生長發育等類別。　　178道簡明問答，以通俗易懂的方式，

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出版社:美商麥格羅希爾國際股份有限公司
ISBN:9789861575193
　　訓練出15名世界拳王的傳奇教練史 　　　　安哲羅．鄧迪活過了半個世紀的拳擊史，他創紀錄地訓練出15名世界拳王，也培養出無數的冠軍挑戰者。這本書，就由他娓娓道出自己的故事。同時，這也是許多擂臺傳奇人物的故事，在書中，我們不僅看到他怎麼將穆罕默德．阿里、舒

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出版社:雅典娜
ISBN:9789861678313
　　《健康氣功新視界》原題《氣功駭客》，以科學的眼光來詮釋氣功之神奇與神祕，將您導入氣功的一個新視界！　　《健康氣功新視界》談到奈米科技、量子力學、特異功能、性雙修、房中術、神祕學、藥物修煉、南嶽氣功……等等，最後由數十位學員做見證而劃下一個完美的句點！一

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出版社:高寶
ISBN:9789861854373
　　身體不舒服怎麼辦？擔心吃藥傷身嗎？有任何疑難雜症，問阿嬤就對了！現代人的文明病，阿嬤的祖傳秘方最有效！運用隨手可得的蔬菜、野草，讓大自然的力量幫你恢復健康。你知道日本的阿嬤們如何運用祖傳的秘方守護家人的健康嗎？失眠時，洋蔥能讓你一夜好眠？豆腐可以用來治

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出版社:瑞成
ISBN:9789577857507
　　太上洞玄靈寶無量度入上品妙經註　　周易參同契分章註　　悟真篇四註　　金丹大要

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出版社:大展
ISBN:9789574687534
　　近年來，維他命的浪潮洶湧，世界各學者紛紛起而研究，然而，在其背後卻隱藏著今日醫學、藥學無法解釋的魔力。過去癌症是絕症，但是，今日可利用維他命治療。雖然，醫療費用逐日高漲，慢性病卻隨著增加，可知醫學並非萬能。醫學和藥學本具有扼止外來性疾病－－傳染病的作用

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出版社:大展
ISBN:9789574688098
　　健康出現問題，大多數情形都是由自己造成的，因此，隨時關注自己的身體狀況，以合理經濟的健身方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的，掌控自身的健康能力。本書所介紹的健康術，是從幾千年的歷史中衍生出來的智慧。沒有副作用，不論是誰，都可安心使用。

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出版社:瑞麗美人(檸檬樹)
ISBN:9789868577619
　　★食物也有藥物的療效嗎？　　中醫理論所謂的「藥食同源」，即是指日常生活中的蔬菜、水果等食物，同時具有食補與藥補兩方面的功效，這些食物因為可當作一般食物，又能成為藥，所以飲食療法有其寶貴的效果，讓妳不會因為吃藥傷身，就能以天然食材長期調理身子、甚至增加抵

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出版社:高寶國際
ISBN:9789861852294
　　據法國醫學研究指出，你的大腦神經細胞，從20歲開始減少；心臟效率，從40歲開始降低；肝臟功能，從70歲開始老化……全界最長壽的生化學專家，傾囊相授百歲養生心得，教你與不可抗拒的自然規律和諧共處，老得更健康，長壽更簡單！

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出版社:心經典
ISBN:9789866590535
第一章 籃球的基本技巧篇Part 1 投籃技巧一、持球方法1、正常持球姿勢2、投球持球姿勢二、投球方法1、手和手腕動作2、手臂動作★正確的投籃姿勢三、身體跟隨動作1、視線2、調整呼吸3、投球的弧度4、投球後跟隨姿勢5、落地姿勢★投籃姿勢分解四、如何提高投籃

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405228
　　甲亢是由多種病因所致甲狀腺功能提高、分泌甲狀腺激素過多的一組常見內分泌疾病。甲亢的臨床表現為高代謝症群，神經興奮性增高，不同程度的甲狀腺腫大及突眼等。多數甲亢起病緩慢，亦有急性發病，發病率約為31∕10萬，患者多見於20-40歲的青壯年，女性多於男性，

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出版社:樂活文化
ISBN:9789868339675
　　何謂瑜伽呢？它為我們帶什麼樣的生活？從瑜伽的歷史開始了解它的本質，揭開其神秘之面紗。瑜伽是時下流行的健康運動，是因為鍛鍊瑜伽可以淨化身心，使身體狀態變佳，達到最高層次的頓悟。瑜伽對於身體各部位都能發揮功效。當鍛鍊瑜伽動作時，能促進血液循環、幫助全身的酸

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出版社:五洲
ISBN:9789576012914
　　八極拳早期也有人稱八趟拳、八忌拳、八技拳、開門拳、開拳等名，但近時一般均稱八極拳軍中稱為莒拳。　　八極拳幾乎所有的各式擊法，一動作都可以點、打、摔、拿和推等方法，各種擊法均極奧妙。本書將單練與對練套路以圖片示範，以適應有志練習八極拳之同好，按圖學習，可

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出版社:高寶國際
ISBN:9789867088208
　　糖尿病是現代疾病中的第二殺手，對人體的危害僅次於癌症！台灣十大死因第四名就是糖尿病，你該如何遠離它的魔掌？★愛爾蘭的梅奧時報（Mayo News）：可以拯救生命的一本書。★愛爾蘭紀事報（The Irish Examiner）：這本書將可幫助你瞭解這個疾

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出版社:漢欣文化
ISBN:9789576866463
　　●傳球　　●運球　　●投籃　　●籃板球　　●防守　　●佐古賢一的祕傳技巧

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出版社:元麓書社
ISBN:9789866405259
　　糖尿病是由於胰島素絕對或相對缺乏，引起葡萄糖、脂肪及蛋白質代謝紊亂的一種綜合症。其基本特徵是血液循環中的葡萄糖濃度異常升高，主要臨床表現為多尿、多飲患者仍能與此症和平共處。本書除了告訴您糖尿病的基本知識外，也提供全面性的自療方式與飲食建議，這是一部糖尿

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出版社:捷徑文化
ISBN:9789866248627
　　中華民國生日快樂：黃帝內經二十四節氣養生食療，用首善之譜，養康健之身。　　唐代名醫孫思邈在《備急千金要方》裡曾說：「夫為醫道者，當洞曉病源，知其所犯，以食治之。食治不癒，然後命藥』。語意是指，醫生看病，先要了解病源，然後用食物來治療，食療沒有效果，才要

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出版社:朵琳出版
ISBN:9789866771408
　　腦中風、心肌梗塞、冠心病………這些可怕病症都不是一天造成的??「高血壓」「高脂血症」正是引發這些致命危機的最主要原因！隨著時代進步、生活習慣的改變罹患這些慢性病的人數逐漸增加、年齡也越來越低而且高血壓、高脂血症初期沒有自覺症狀！在不知不覺中默默惡化等到

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出版社:晨星出版有限公司
ISBN:9789861771885
　　以內視鏡看過30萬人的胃腸相，提出世界最具權威的健康法不生病的醫師Dr.新谷弘實的 成名作一本讓你免於疾病恐懼的書 有50%以上的癌症來自於胃腸疾病，你知道嗎？現代人不可不知的健康理論胃腸會隨著飲食習慣的變化，而產生不同的面貌…&hell

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出版社:養沛文化
ISBN:9789866247477
　　不健康的長壽是一種懲罰！這是飲用水的革命，也是健康的革命！在急速邁入少子化、高齡化社會的台灣，高齡者大部分都受到活性氧（自由基）有關之糖尿病、腎臟病、風濕、攝護腺腫大、心血管疾病、癌症等慢性病所苦。這是個迎接補「氫」時代的來臨，如何在家複製長壽村飲水的

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出版社:漢湘文化
ISBN:9789866786808
　　營養?健康由我作主 中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的肉食你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？各種肉食有什麼樣的飲食宜忌？應該如何料理肉食才能適當攝取所需的營養呢？打開本書，您將會有全新的認知。 　　

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出版社:天下文化
ISBN:9789862161630
　　※左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含?油?的種類。※皮膚容易紅腫長溼疹、每年都為花粉症所苦、老是鼻塞…並非體質關係，而是和你每天吃什麼「油」有關。※Omega-6（紅花油、葵花油）植物油吃太多，反而會促成發炎反應，讓身體火上加油。　　

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出版社:華威文化
ISBN:9789865942045
　　你知道，飲食能左右你的健康、影響你的情緒嗎？吃對食物不生病：這樣吃養出好體質99%的病症都能夠靠飲食預防與調理為什麼有些人總是在生病，又為什麼有些人總是不生病，通常，我們都會將原因歸咎於「體質」，或是「家族疾病」；但仔細深究這兩種人的飲食習慣及內容你就

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出版社:大展
ISBN:9789574685844
　　點穴搏擊有悠久的歷史，是中國武術的重要組成部分，也是一份極為寶貴的民族文化遺產。點穴搏擊歷來受武林各家重視，秘不外傳，給點穴搏擊添上神秘的色彩。

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出版社:大都会文化
ISBN:9789867651907
　　從保養、保健、運動、儀態著手，讓你的身體回復到25歲的黃金期！5種熟男外貌危機5大男性熱門整型術4款熟男養成計劃讓男人們徹底了解你的身體，並且懂得好好使用、照顧你的身體！　　男人對自我形象的要求已經抬頭了！寵一寵自己也不再只是女人的專利！成功的男人不只

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出版社:雅典娜
ISBN:9789861678320
　　面對生活的種種無奈，你可能輕輕地歎了一口「氣」，而筆者在此所要傳遞的是藉由歎出來這口「氣」，使用本派------南嶽氣功的方式與技巧，使之成為生活中的一環，只要你善用這一口「氣」，你就可以開發屬於自己所擁有的「生命潛能」，透過南嶽氣功的訓練方式，過一種

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出版社:（葡萄樹）紅橘子文化事業有限公司
ISBN:9789866079474
　　《戰勝腸胃病》以問答形式，從自我防治角度介紹潰瘍病的基礎知識、 臨床表現、診斷與鑑別診斷、治療與護理及預防復發的知識。 對潰瘍病患者飲食調養的食療方介紹了原料、製作、用法和功效。 內容新穎，通俗易懂，實用性強，適合潰瘍病患者和基層醫務人員閱讀。

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出版社:大展
ISBN:9789574688241
　　《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》採用語錄體，旨在通過專題語錄，重點深入發掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。本書編排力求突出汪永泉授拳的指導思想︰楊式太極拳屬內家拳，注重內功——神、意、氣的修煉。把關於武德的語錄排在首位，體現武德為先的思想。

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出版社:京中玉國際
ISBN:9789866558238
　　◎急救概念簡介◎各種突發疾病的急救◎家庭急救◎假日急救◎緊急情況◎事故預防◎救援技術◎緊急事故本書特色：1.芬蘭、英國醫師撰寫急救指導手冊，由台灣慈濟醫院台北分院盧冠伶醫師審訂，隆重推出最新版本的急救書籍。2. 由醫師說明急救的最高指導原則，教你如何在

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出版社:大都会文化
ISBN:9789866846601
　　輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士　吳龍源醫師 推薦／陳仁典醫師　審定中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節

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出版社:小倉書房
ISBN:9789861678818
　　雖然21世紀的人類生活，在物質上是日臻精緻，可隨著文明的建構，而產生了各種公害，以及各項環境污染，所以對人類自古以來追求長壽的願望，也就大打折扣了，生物科技的突飛猛進，無一不是在為人類的健康（免於疾病的侵害）而努力……中國人長久以來對醫學的觀念是──「

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出版社:立德
ISBN:9789868465473
　　《了解爸媽的關節痛》對退化性關節炎的治療，從復建，藥物，關節注射到各種不同的手術方式及其適應症，尤其是對於臨床上常用的止痛藥物，葡萄糖胺，軟骨素，玻尿酸以及門診病人常見的問題，均有明確的說明。同時也以圖表提出了退化性關節炎的居家運動及營養保健。　　看了

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出版社:易說館（日月文化）
ISBN:9789866823961
　　《保健食品這樣吃：保健食品的神奇功效全面公開》匯集了一般人對保健食品的成分與攝取方法上似懂非懂，曖昧不明的知識，此外透過本書，告訴讀者在這個自我療護的時代，如何正確使用保健食品。本書內容網羅了三大營養素、維他命、礦物質、食物纖維、花草，以及目前蔚為話題

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出版社:大展
ISBN:9789574687886
　　顧留馨專心致力於太極拳和推手的研究，引經據典，虛懷若谷，闡述拳理，深入淺出。　　「讀萬卷書，行萬里路，以奇傳氣；精一家學，採百家長，可傳乎神」，是他七十餘年習武生涯的真實寫照。

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出版社:大都會
ISBN:9789866846526
　　本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在冬季的六個節氣裡安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊，還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。　　融經典性、知識性與實用性於

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出版社:山嶽文化圖書有限公司(日月文化)
ISBN:9789862482728
　　當　內科腦神經權威醫師　遇上　瑜珈達人13個身體重點部位排毒的祕密2週基礎全身瑜珈功法一次解決你長年疾病的困擾，養成健身好習慣！第一本結合西醫觀點與經絡瑜珈的排毒書！由內科腦神經權威醫師與瑜珈達人合作撰寫，不僅讓你更瞭解自己的身體，解決便祕、潰瘍、結石

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出版社:品冠文化
ISBN:9789574688296
　　圍棋起源於中國，至今已有數千年的歷史。隨著棋類教學活動的廣泛開展，特別需要一套適合兒童、少年循序漸進、快速提高的教材。本套教材的特點是以分課時講授的形式編排，內容由淺入深，循序漸進，文字通俗易懂。

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出版社:萬里機構
ISBN:9789621445841
　　該書由專業醫生編寫的旅遊健康指南，是一本內容豐富的醫療急救實用手冊，專為香港旅行者編寫。《旅遊健康應急指南》介紹旅行全過程中，需要準備的物品和措施，還有面對突發情況和病症的處理辦法；突發症狀的病因、症狀分析和處理程序表，配以插畫和表格，講解詳細，通俗易

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出版社:天下文化
ISBN:9789862160923
　　心肌梗塞好比土石流堵死道路；心絞痛好比道路壅塞、車流不暢……「新光醫院最佳主治醫師」洪惠風善用比喻，讓你對各種心臟病的成因和治療方法一目瞭然，也讓病人能做出最佳選擇。『洪醫師是浸潤於心血管疾病介入治療最早也是最深的醫師之一。除了學養豐富，他仍保有一顆赤

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出版社:遠景出版
ISBN:9789573908050
　　1965年，林海峰以二十三歲的年紀打敗當時叱吒日本圍棋棋壇的七冠王阪田榮壽，取得「名人」頭銜成為日本圍棋史上最年輕的棋王。爾後，又成功贏得「本因坊」頭銜，成為日本圍棋史上第二位，也是非日本籍的第一位同時擁有兩項頭銜的「名人本因坊」。此後，林海峰雖然一度

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出版社:宇河文化
ISBN:9789576597503
　　前言打開維他命的黑盒子一 只要青春不要痘──維他命Ａ＋鋅二 白髮變黑髮──維他命Ｂ群三 預防酒糟鼻──維他命四 燃燒脂肪非夢事──維他命＋碘五 給我無瑕肌膚──維他命Ｃ六 小心接受日曬──維他命Ｄ七 青春永駐之泉──維他命Ｅ八 戒酒戒毒的營養──維他命

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出版社:普全文化
ISBN:9789866673238
　　禮義廉恥 復禮克己 百折不撓少兒學習跆拳道的指導入門，由基礎入門到實戰中學習的技巧，讓孩子輕鬆學會跆拳道。特別加贈　附贈詳細教學DVD少兒跆拳道能開發智力，也能培養吃苦耐勞、堅忍不拔的精神，養成謙虛、寬容、認真、負責的優良品德，塑造完美的人格和強健的體

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出版社:大展
ISBN:9789574688258
　　詠春拳是一項被公認的實戰拳學，自創立之初，它的練習與運用便完全著眼於實戰搏擊與生死搏殺。詠春拳是以其絕佳的實戰功能開始逐步揚威世界，成為人們自衛與防身的最佳訓練手段之一，同時更有幸成為了多個國家與地區的軍警必修課目。詠春拳的特點是基本不需要練習者有大量

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出版社:周大觀基金會
ISBN:9789868704534
　　關島女子學院高中部二年級全校第10名優等生娜塔莎?利昂古雷洛普瑞茲(Natasha Leon Guerrero Perez)，於1990年10月21日出生於關島，10歲時罹患惡性骨肉瘤，歷經8次大手術、129次化療，以勇敢、堅強、樂觀的態度面對病情，還

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出版社:東大
ISBN:9789571915746
　　本書主要是為初學太極拳和對太極拳有興趣的朋友而寫。內容包含了太極拳運動的基本守則、基本動作的合理操作方法和要訣，及太極拳的精華關鍵所在。以淺顯的語句，藉由實例解釋太極拳中艱澀難懂的專有名詞和術語，導引學習者正確努力的方向，以免有事倍功半，甚至無法獲得太

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出版社:大都會文化
ISBN:9789866846342
　　正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護， 將導致身體適應自然的能力降低。 現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處。 本書以「天人合一，順應四時」的養生法則為基礎， 按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，配合中醫

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出版社:西北
ISBN:9789866214523
　　戰勝高血壓，從吃對食物開始　　老是吃太鹹、飲酒過量、體型肥胖的人一定要注意！　　高血壓是人類十大死因之一，但只要一不小心，它就會找上你。　　吃對食物就能降低高血壓！《這樣吃，戰勝高血壓》收錄54種有助降低血壓的食物與76道專為高血壓患者設計的食譜，兼顧

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出版社:捷徑文化
ISBN:9789866248931
　　自癒力好=身體好！　　頭痛，可以不吃藥嗎？感冒，可以不看醫生嗎？　　其實，人體有超乎你想像的自癒能力，每個人的身體也都有屬於自己的防禦機能，只要啟動這強大的自癒力，便能讓很多疾病不藥而癒，讓健康不戰而勝！

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出版社:時周文化
ISBN:9789867586551
　　10大文明病＆防癌食物，自己動手做就能遠離疾病！★4項實用生活小撇步，不必花大錢也能享受有機生活！簡單做，輕鬆過，有機食物讓你天天都過不生病的生活！全世界都在這樣吃，照顧你健康的生機飲食！以最乾淨、最無污染的有機食物，幫助你增加免疫力，將各種營養素轉化

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出版社:康鑒文化
ISBN:9789866055546
　　2000人拉筋拍打心得分享拍打拉筋治百病，健康養生靠自己天天拉筋拍打，遠離大病小病筋柔骨正，筋緊骨歪失眠?肥胖?便祕?頭痛?高血壓?心悸?胸悶濕疹?手腳冰冷?頻尿五十肩?脊椎側彎?腰椎痠痛?長短腳?骨刺關節僵硬?四肢痠麻●由內調外，改善體質養生法「拍打

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出版社:商務印書館
ISBN:9789623293457
　　《自助保健76招》介紹了簡單易學的保健76妙招，非常簡單、易學、實用。書中不講大道理，只講小智慧。作者是著名中醫方面專家和名醫傳人，內容涵蓋面廣，包括如何預防掉髮，如何避免失眠、如何養肝、護心、消除各種痛症、防治感冒，五臟六腑保健，以及女性保養等。

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出版社:知青頻道出版有限公司
ISBN:9789866905605
　　身體上所有的毛病，從日常的飲食中著手都能治癒。 這本書教您怎樣吃最聰明最健康。 本書主體內容為疾病的藥膳食療，按照「呼吸系統疾病」、「消化系統疾病」、「心血管系統疾病」、「泌尿生殖系統疾病」、「神經精神系統疾病」、「血液內分泌代謝系統疾病」、「外科疾病

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出版社:大是文化有限公司
ISBN:9789868371149
　　健康享瘦秘笈瘦的人就健康嗎？錯！內臟脂肪少的人才建康！日本NHK電視台播出超過十年的人氣節目「生活□□□□□□□□（生活資訊新知）」大力強調的健康養生資訊！ 　　想必大家都看過一則提醒各位注意「腹圍」的電視廣告吧！但是，為什麼要量腹圍？因為腹圍是最簡單

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出版社:雅典娜
ISBN:9789861678733
　　素有「生藥之王」美稱的高麗人參，其最獨特之處即為：它是一種「未病之藥」，也就是在疾病實際尚未發生之前，即創造強壯的健康體，使成為不會罹患疾病的身體，因此，自古以來人參向被視為是強精、強壯、不老長生的藥物。　　然而在以往，人參是屬於一種非常昂貴的藥物，唯

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出版社:上奇時代
ISBN:9789862574386
　　170種家常食物小米?玉米?大白菜?菠菜?茄子?青椒?苦瓜黃豆芽?冬瓜?蓮藕?香菇?豬肉?海帶?紫菜食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白、吃得健康400道精選養生美食山藥燕麥粥?芝麻配蔥?蒜蓉菠菜?冬瓜海帶湯?香菇配檸檬木耳燉豆腐?人蔘葡萄飲?銀耳

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出版社:世茂
ISBN:9789866363849
　　用簡單的幾個物理原理，就能讓你的球技變PRO！進步一、兩桿不是問題！　　身體的短處，要用腦袋來補足！打高爾夫球必備的技術與動作，只要用簡單的物理學去理解就能學會，徹底理解之後自然進步快速，球技進步So Easy！！　　東京大學理學博士·早稻田大學名譽教

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出版社:大都会文化
ISBN:9789866846502
　　中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌，只有這樣才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。農歷的二十四節氣具體

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出版社:大都会文化
ISBN:9789866846311
　　本飲食寶典係依24節氣精心設計，蒐羅400餘道飲食療方！～讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！～　　春季防瘟?夏季消暑?秋季保濕?冬季禦寒　四季養生得宜，一生健康無憂!　　正確的養生觀念是強身保健的基石，　　只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然

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出版社:康鑒文化
ISBN:9789866055973
　　膽固醇過高的健康警訊小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！食療＋自療降低膽固醇＋遠離心血管疾病● 吃什麼能有效降低膽固醇？● 老年人才會膽固醇過高嗎？● 吃素就不怕高膽固醇了嗎？● 好的膽固醇和壞的膽固醇怎麼分？飲食保健生活方案一次掌握健康關鍵！沒有降不下

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出版社:大地出版社
ISBN:9789866451157
　　一部簡易有效的養生寶典您知道各種食物的藥效嗎？您知道蔬果、花茶、佐料、肉類的藥用價值嗎？您會通過搭配，使一日三餐更加有利於身體健康嗎？ 本書詳細介紹了蔬菜、瓜果、蛋禽、肉類、海鮮等的營養成份，重點介紹了合理的食療方、茶療方、保健配餐等，幫你平衡膳食，吃

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