网站首页 > 港台图书 > 體育/健身/保健

出版社:貓頭鷹
出版日期:2002年03月13日
ISBN:9789867879370
作者:坎貝爾
1. 500則以上來自頂級高爾夫大師最精闢的建議與提示，從歷代偉大球員的專業知識、教學與經驗當中，淬練出箇中精華，讓我們可以中學習而得到進步。 2. 1000多張彩圖與照片，讓你從各個角度了解高爾夫運動的正確動作；同時步驟明確的分解動作，一目了然，學起來得

[详细信息]

出版社:雅典娜書房
ISBN:9789861679372
　　現在已經出版了很多關於家庭醫學事典的書籍，為什麼還要進行本書的編輯呢？主要情況如下： 　　如果以文章為主的技術，可以說是醫學專門書的縮小版，內容比較高深，一般人很難理解。因此讀者可能反而會擔心發生疾病。 　　基於以上的反省，本書以能夠了解人體正確的構造

[详细信息]

出版社:青春
ISBN:9789576985652
藍藻(螺旋藻)--人體健康新希望酵素--對疾病的神奇功效魚油--Omega-3的保健功能黑蒜頭--吃大蒜的額外好處蜂膠--各成分功能葡萄糖胺--靈活關節的靈藥

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789866920042
別再讓脊椎繼續歪斜了！擁有漂亮的脊椎曲線，你才能擺脫肩背酸痛、升級體態優雅美人！ 日常生活中，許多不經意的小動作，都是脊椎變形的前因。例如習慣性駝背、愛半躺半坐等，時間一久便會產生腰酸背痛；嚴重的話，脊椎側彎、骨刺都會開始找上你。所以，從小長輩叮嚀我們要「

[详细信息]

出版社:良辰
ISBN:9789868229143
水，因為不斷的迴圈，才有淨化的功能。「公轉」暢通並周而復始的運行，彷佛是水的迴圈。快速、永續的迴圈，是能量頻率的轉化，更是精微物質的提升。空間養生，以自然、至簡的方法，打通人體「空間」、暢通「公轉」。向大自然學習永續迴圈的智慧，尊敬地球的資源，還原人體及大

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574686940

[详细信息]

出版社:大都會
出版日期:20050201
ISBN:9789867651334
作者:中國養生文化研究中心
我國傳統醫學非常重視時令養生，認為自然界興衰變化會影響人體健康，因此養生健身必須順應四時，才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。故此，本書特由歷代古籍要典節錄彙整，結合現代與傳統的醫學理念，為人們在春季的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨節

[详细信息]

出版社:心靈工坊
出版日期:2013-5
ISBN:9789866782855
　　每天五個簡單的動作帶來活力、健康，與深沉的幸福感受讓你越來越年輕「回春瑜伽不只是有益身體的運動。做完之後，我有深沈且全面的幸福感，如果不做，我就會懷念那種感受。」長年練習回春瑜伽的寇伯醫師說：「我相信回春瑜伽是創造出來幫助我們取得身與心的平衡。」衰老，

[详细信息]

出版社:香港商務印書館
出版日期:2010-2
ISBN:9789620734007
页数:203页
　　? 分26講，介紹26種坊間常見的中藥補藥。? 逐一介紹其醫典記述、形態特徵、主要藥性、養生配方等。? 圖文並茂，列出每種藥的真偽優劣。本書特色：? 文字簡潔，但解釋詳細，配合現代人以中藥養生的需要。? 每種中藥皆人所常用，如人參、當歸、菊花、枸杞子等

[详细信息]

出版社:萬里機構
出版日期:2010-1
ISBN:9789621439963
页数:128页
　　尿失禁是個難為情又難以開口向他人傾訴的事情，令很多上了年紀的女性很煩惱，嚴重影響著她們的日常生活和社交活動。本書為女士們提供有關尿失禁的知識，並且介紹不同的處理方法，包括不用藥物的護理、運動，以及預防的措施。希望能減少患者的煩惱和壓力，除了增加她們對這

[详细信息]

出版社:雅典娜書房
ISBN:9789861679440
　　《身體地圖》的一貫理論是以淺顯易懂的文字敘述人體的構造及其功能，即使是兒童也能夠理解。醫學日新月異的進步，新的診斷法與治療法也不斷地推陳出新。由於對於人體各器官的目的及構造有了相當深入的了解，因此很多人對於神奇的生命現象已經不再驚嘆或懵懂無知了。　　《

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:20050214
ISBN:9789867298157
作者:劉桂蘭
最詳盡的女性更年期漢方調養法，從更年期可能產生的症狀切入與生活上全方位的調理建議。◎精選10大更年期調理中藥方劑。 ◎66道中醫師精選藥膳調理食譜。 ◎全彩圖文解說更年期穴位按摩、氣機導引、瑜伽運動、簡易按摩功。

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
ISBN:9789573257370
脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入慌亂無助之中。除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者

[详细信息]

出版社:逸文出版有限公司
ISBN:9789866699658
張真人傳太極拳源流太極拳十要太極拳式合步推手 順步推手 活步推手 大履太極拳論註太極合老說

[详细信息]

出版社:遠流
出版日期:20040206
ISBN:9789573251675
作者:林錦城
經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑的網路，經絡系統裡有經氣循環傳注，經氣的運行良好，人體各部功能才能保持協調與平衡。經穴踩蹻是承襲中醫經絡理論的一種傳統理療方法，透過雙腳深入且穩定的施力，可彌補上肢或手指不便達成力道按摩之憾，甚至施術者也能因為運動到雙腳反射區而

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
ISBN:9789573242284
我們活在抗生素、特效藥充斥的時代，人們往往誤把藥物當作健康的創造者，連醫者也已經忘記古老的醫學真理：大自然治病，醫生的工作是幫助這個治療者。 2500年前醫聖倡言：你的食物就是你的醫藥；不適當的食物引起疾病，適當的食物也可以治病。拋棄藥物的應用和疾病的細菌

[详细信息]

出版社:智慧大學
ISBN:9789861681115
　　我國的飲食療法源遠流長，羹湯治病養生是我國傳統的飲食療法中的一個重要組成部分。羹湯用於治療疾病時是針對病人的病情需要而製作的，一般需要服用較長時間，最適用於慢性病患者服用。羹湯用於養生時，一是為了滋補強身，二是為了促進生長、延年益壽。羹湯用於美容時可以

[详细信息]

出版社:麥田出版
出版日期:2007-1-26
ISBN:9789861732022
作者:歐陽林
页数:192页
擅長說故事的歐陽林，說了十幾年醫院裡不為人知的、溫馨的、感傷的點點滴滴之後，這次要以他的專業，獨家披露醫生沒時間告訴你的四十件事！每天都打嗝是正常的嗎？為什麼吃藥會打嗝呢？為什麼每天刷五次牙還是有口臭呢？每次生氣就會被人說是「火氣」大，到底什麼是火氣呢？感

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
出版日期:2005-7
ISBN:9789573266471
页数:144页
氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含：(1)提肛呼吸法；(2)腹式呼吸法；(3)小周天呼吸法；(4)大周天呼吸法；(5)氣壯山河等五大系統。練功時動作圓柔曲折、上下連貫，使全身關節韌帶均勻活動，能達到增進氣血

[详细信息]

出版社:青春
ISBN:9789576985584
本書作者在沖繩縣採收海藻類中的海蘊，並予以乾燥，萃取出具有抗菌作用的「褐藻糖膠」萃取精華的人。海蘊萃取精華中所含的「褐藻糖膠」可以攻擊癌細胞，對癌細胞具有排除作用，不過，這些都還在研究階段，學術上的作用機轉還有待厘清。但是，海蘊萃取精華中所含的「褐藻糖膠」

[详细信息]

出版社:樂活
出版日期:2012-5
ISBN:9789866252167
　　隨著近年來的自行車風潮，街頭出現了許多非常時髦的自行車愛好者。雖然目前主流還是公路車，不過MTB或小徑車也非常受歡迎，可以說自行車已經成為現在時尚生活的一部份了。當然自行車是一種FASHION！　　1.我們的BiCYCLE LIFE：很多人之所以愛上自

[详细信息]

出版社:立得出版社
ISBN:9789579582988
　　葯膳在我國已有悠久歷史。本書在古今食療方論基礎上，結合臨床實踐，從1300餘張食療方劑中，幾經對比，精選出功效卓著、科學性強的食療方劑330首，匯編成冊，旨在為廣大群眾強身健體、抗衰延壽，開發智方、防病治病服務。

[详细信息]

出版社:7-09999
出版日期:20031128
ISBN:9789576079924
作者:本社
輸入不一樣的「幸福健康」密碼，告訴你真正「不生病」的訣竅。從健康是什麼？有機是什麼？到疾病形成的原因，探索出，原來「萬病一毒」，所有疾病的根源，就是「毒」！ 但，要如何遠離各式各樣有形、無形的毒呢？ 姜醫師提出：「飲食改革」「生食酵素」「斷食自癒」「營養四

[详细信息]

出版社:行政院衛生署
ISBN:9789860220186
　　初級救護技術員訓練課程內容。

[详细信息]

出版社:東大圖書股份有限公司
ISBN:9789571927381
　　針灸是通過刺激人體肌表的腧穴，激發經絡系統的感應與傳導，來調整機體氣血陰陽的平衡，達到治療與預防疾病的目的。　　一般論述腧穴多依據經絡循行的走向羅列各經腧穴，本書則依照人體的部位分布，系統整理各經腧穴的定位及針刺深度，俾使針灸學習者除從常規的經絡循行來

[详细信息]

出版社:樂活文化事業股份有限公司
出版日期:2013-5
ISBN:9789866252211
　　所謂的飲食瘦身，並不是像過去那樣一昧地限制飲食量，而是要確實地管理自己的飲食生活。本書以「健康美食」為主題，介紹吃多也不會變胖的訣竅。只要能遵守書中的「飲食瘦身法」，就能盡情享用自己喜歡的食物。　　燃脂飲食的基礎就是「燃脂食材」。本書不但指出日常會導致

[详细信息]

出版社:青文
ISBN:9789862560945
　　現在，人們已經可以藉由藥物來控制血壓值、膽固醇值和尿酸值，幾款降低血糖值的新藥，也在近年來陸續問世。　　然而，至今仍沒有一種藥，能夠讓您即使放縱吃喝且不做運動，就可自動地抑制血糖值升高。糖尿病控制的成功與否，與患者在生活中的自我管理有密切關係。若希望患

[详细信息]

出版社:中國醫學研究所
ISBN:9789881848338

[详细信息]

出版社:商周出版
出版日期:2009-3-27
ISBN:9789866472152
作者:稅所 弘
页数:224页
'能夠支配早晨的人 就能支配人生！＊八成以上的長壽者都是晨型人＊定時早起，有助鍛鍊意志力與自信＊早起能活化身體機能，增加敏銳、創意與穩定感＊晨間一小時，效率勝過白天三個小時＊早起能走出悲觀、消極，戰勝憂鬱..........................

早起,生活,晨型人,个人管理,时间管理,管理,童话,管理⚡蝉

[详细信息]

出版社:暢文出版社
ISBN:9789578299900
　　稱為「疼痛」的感覺，對生物而言，確是為了保護身體的必要防禦系統，本書所描述的「疼痛」解決法，並非全要依賴醫師或治療專家，而是以「自己做的到的範圍，靠自己照顧」為主題，加以介紹對疼痛直接有效的伸展操，學會掌握重點的伸展操之後，你的日常生活必定能過著更舒適

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789867744289
肝病素有國病之稱，臺灣地區約15％～20％的人為B型肝炎帶原者！80％以上的肝硬化、肝細胞癌與病毒性肝炎有關！《肝病自療事典》便是作者運用長期治療肝病的豐富經驗，結合內頁全彩輕鬆的編排，讓你能快速了解中醫治療肝病的方式及獨到療效，並能學習實用的保肝氣功、運

[详细信息]

出版社:康鑑文化出版社
ISBN:9789864135844
　　台灣一年四季盛產上百種蔬菜和水果，味道甜美、清脆多汁，而且還有豐富的營養成分與保健功效。例如青少年轉骨、長青春痘，該用什麼蔬果汁來調理身體？上班族壓力大、便秘、失眠引起身心不適時，該喝哪些蔬果汁改善？　　本書介紹200多種健康美味的蔬果汁，教你在家自行

[详细信息]

出版社:雅典娜書房
ISBN:9789861679211
　　我們是自己健康的最大偷盜者　　有一種疏忽：我們只是在某種特定的情況下才會倍加關注自己的健康。比如非典的爆發和流行，讓我們比以往任何時候都關注起自己的健康來。關注健康是件好事，因為健康才是人生最大的本錢。那麼，我們的體質為什麼有時會變得虛弱不堪？人為什麼

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789866920660
簡單掌握飲食祕訣，聰明調養減輕副作用！人人聞癌色變，不僅是因為癌症是個難纏的疾病，也因為它在治療過程中所帶來的副作用，往往讓人身心俱疲。因此如果能減輕患者因為副作用引起的不適，也能提升癌症病患的生活品質。但是該如何減輕副作用呢？其實不用上醫院、不用看醫生，

[详细信息]

出版社:橡樹林
出版日期:20030819
ISBN:9789867884176
作者:約瑟夫．怕蘭特方怡蓉譯
這是一張絕佳的心靈地圖，指引讀者通往內在的自信、自我覺察、以及對純粹打出一記球的感覺。 頂尖高手都知道所有的絕佳表現來自於信心和專注。本書結合了佛法智慧、現代心理學和職業高爾夫球的指導：把古老的哲學融入新的教導中，引導高爾夫球選手達到得心應手時自然而然的專

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:20050131
ISBN:9789867469960
作者:李柳明浩，林虹均
根據調查，婦科疾病多與子宮的病變有關，嚴重的話還有可能影響到妳的生活品質；想要擁有幸福人生，不能不好好善待子宮！ 韓國知名的婦科權威－李柳明浩醫師，她以教導女性如何藉由按摩與愛撫自己的身體的獨特養生方法而著名。本書特別提倡女性有別於男性，擁有「六臟六腑」的

[详细信息]

出版社:萬里機構
出版日期:2009-11
ISBN:9789621439895
页数:128页
　　慢阻肺病是慢性支氣管炎及肺氣腫的統稱，是僅次於癌症、心臟病及中風的全球第四大死因。患者的呼吸受到阻礙而感到困難，嚴重的會出現肺部無法換氣危害生命，甚至死亡。

[详细信息]

出版社:商周出版
出版日期:2002年05月30日
ISBN:9789867892089
作者:Melissa Stud
芳香療法所使用的芳香精油約有一百多種，每一種芳香精油都有獨特的香味，並且包含至少一百種以上的化學成分，這些成分會交互運作，用以治療我們的身心。既然精油已廣泛為人所使用，這本書的重點在於芳香療法中使用精油的基本概念、詳細介紹每一種精油的特性，以及使用在身體、

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
ISBN:9789573259909
意識改變，姿勢就改變；姿勢改變，人生就改變！告別小腹人，比節食簡單，比運動輕鬆！姿勢儀態是決定第一印象的重要指標：姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象；相反的，姿勢不佳卻可能折損外貌優勢。要具備優美的姿勢到底有哪些必要的條件呢？簡單說就是「高

[详细信息]

出版社:宇河文化
出版日期:1999年10月01日
ISBN:9789576591938
作者:陳金波
怎樣腳底按摩最健康 　這本《學習腳底按摩的第一本書》，是作者親手應用於做腳底按摩的實例。 　腳底按摩免打針吃藥，深具神奇療效。本書透過簡明易懂的圖解說明，深入淺出的文字解說，帶領讀者進入腳底按摩的健康世界。 　作者從１９８７年協助吳若石神父創立足健研究聯誼

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
出版日期:2008-9
ISBN:9789573263579
页数:132页
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574686933

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
出版日期:2011-6
ISBN:9789573267942
页数:120页
簡單拍打身體就可以常保健康，相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮：如何拍打才有效？力道拿捏不當會不會受傷？獨自練習不易持之以恆該怎麼辦？孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法，瞭解學習拍打功容易遇到的困難，於是設計了這一套好記好拍的三十功法，依序針對身體部位

[详细信息]

出版社:逸文
ISBN:9789866699719
　　《劉雲樵宗師武學心傳》一書根據徐德順先生之遺稿所完成。原稿為徐德順先生自1982年起，於景美「武壇」為劉雲樵宗師紀錄其一生武學見聞、心得之語錄式雜記，彌足珍貴。　　原書之構想，為按：論道、論煉法、論技法、論意、論氣、論勁、論門派、論人史、語錄九大主題，

[详细信息]

出版社:遠流
出版日期:20020301
ISBN:9789573245636
作者:美國預防雜誌主編陳錦輝譯
逢季節交替，也是感冒與流行性感冒的盛行期，總會有數以百萬計的民眾遭殃。一旦你感冒了，醫師所能做的其實很有限，最佳的對策是多多關照自己的身體。現在，由發行量超過300萬冊，美國健康雜誌的領導品牌《預防雜誌》主編，頂尖的醫師或治療師所提供的專業建議：《家庭醫護

[详细信息]

出版社:逸文
ISBN:9789866699771
目錄top緒論第一章　二木醫學博士腹式呼吸法第二章　岡田式靜坐法第三章　裸仙人強健法第四章　藤田式心氣調和法第五章　坐禪健康法　白隱禪師內觀法第六章　高野式抵抗養生法第七章　川合式強健術結論　比較研究　敘論

[详细信息]

出版社:大都會
出版日期:20050420
ISBN:9789867651372
作者:中國養生文化研究中心
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧 概覽歷朝歷代經典要籍之隱策秘略精髓我國傳統醫學非常重視時令養生，認為自然界興衰變化會影響人體健康，因此養生健身必須順應四時，才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。 故此，本書特由歷代古籍要典節錄彙整，結合

[详细信息]

出版社:采實文化事業有限公司
ISBN:9789866228124
▍特色1　醫學博士親自解說－淺顯易懂文字，骨盆大小事一次說清楚！ 作者從各種專業角度，將骨盆的4大功能、7大骨骼、4大關節，3種骨盆失衡狀況、9大警訊、以及肌肉、神經等構造功能，對於人體的重要影響性，搭配圖文完整的詳細說明，沒有艱深難懂的專有名詞，想要擁有

[详细信息]

出版社:長洪武術學會
ISBN:9789868100886
武學是一種生活態度、一門學問，也是一項迷人的藝術。如果諸多武學的愛好者，在學習武學的這一條道路上，對於＜仰之彌高、鑽之彌堅、瞻之在前、忽焉在後。＞的過程中能夠得到收穫與喜悅，則在人生的道路上，必定會增添許多非凡的際遇與感受。作者將武學的基本體會與練習觀念撰

[详细信息]

出版社:時報文化出版企業股份有限公司
ISBN:9789571340937
　　你是否也有躺在床上，直盯著天花板的燈，聽著時鐘滴答響，卻怎麼樣都睡不著的經驗？這本簡單易懂的睡眠生活書，就要告訴讀者如何改善自己的睡眠方法，睡得更有品質、也更舒服。 　　　　本書作者為臨床心理學家與講師，以健康的睡眠植基於健康的生活型態為觀點出發，在本

[详细信息]

出版社:萬里機構
出版日期:2009-9
ISBN:9789621439918
页数:128页
　　急性鼻炎和鼻竇炎反覆發作，時間持續3周以上，有可形成慢性鼻炎和鼻竇炎。這是常見病，如久治不癒，會大大影響身體其他器官的功能，直接威脅健康，影響工作和生活。兒童患此症會引起記憶力衰退，智力下降，還可能誘發哮喘等炎症疾病。

[详细信息]

出版社:貓頭鷹出版
ISBN:9789867001252
《運動的故事》是全台灣唯一的運動百科，完整收錄各項運動的歷史、規則、技巧與裝備。讓我們放下一天的疲勞與壓力，與目擊者百科《運動的故事》一起動動筋骨吧！舉世關注的世足賽才剛剛落幕，足球運動在許多國家幾乎成為了「全民運動」，但你知道歷史上的第一場足球賽，其實是

[详细信息]

出版社:雅典娜書房
ISBN:9789861679389
　　這些年來醫學進步得令人驚訝。不光是基礎醫學，疾病的成立以及其診斷的技術，治療面也有飛躍的進步。換言之，因為感染症及乳癌的死亡率降低，高齡化的社會來臨以及基因治療的發展，使得現今的醫療已經改頭換面了。 　　本書出版的目的，就是因為很多家庭醫學書的內容是屬

[详细信息]

出版社:長洪武術學會
ISBN:9789868100862
太極拳是一門以柔和緩慢為訴求的武學，在重視運動與養生的現今社會，很受一般健身與運動者之青睞 · 因此流傳很廣。然而因流傳很廣，所以也出現了很多的說法及閘派，有如百家爭嗚一般的不同學說一一呈現在大家的面前 ，讓人眼花撩亂不知何以適從。不過整理一

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:2005年07月05日
ISBN:9789867298553
作者:主婦之友
页数:191页
精神疾病是現代文明病的一種，只要早期發現、及早治療，任何疾病都有治癒的機會！ 本書是一本幫助讀者認識精神疾病的入門書。讀者可從第一章的症狀篇就了解精神疾病的症狀有很多種，也可能了解相對應疾病的症狀有很多。本書列出兒童、成人、女性、老年人等各種年齡層容易罹患

[详细信息]

出版社:生活書房
ISBN:9789881894694

[详细信息]

出版社:遠流
出版日期:20020801
ISBN:9789573246824
作者:張步桃
页数:288页
歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗，分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀，建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症，歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗，就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。 張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒

[详细信息]

出版社:德威國際文化事業有限公司
ISBN:9789866498329
　　自我按摩療法，最早見於我國西漢時期的馬王堆出土文物中，現代已有所發展。近年來，隨著醫學科技的轉變，醫學界更為注重以人為本，更為注重健康的品質，自己的健康自己掌握，現已成為人們的共識。現代醫學一般採用藥物鎮痛和手術治療，雖有一定療效，但手術風險大，病人往

[详细信息]

出版社:新潮社文化事業有限公司
ISBN:9789861676135
　　丹田呼西法逝釋迦牟尼佛教導人類最有智慧的健康法，白隱禪師曾以自己性命保證　　此法的治病宏效，這也是古今中外唯一不必花錢、最簡單、最有效、無任何副作用、後　　遺症、不限時間、地點、隨時隨地、適合自己及全家的預防、治療、強身、美容、保健　　、長壽、調整身體

[详细信息]

出版社:道聲出版社
ISBN:9781882324590
　　內容簡介top　　　內含豐富的社會資源須知、年長者的照護資訊，以及老化社會的衝擊與影響等，本書除了呼籲現代人關注老年工作，使尊貴的銀髮族不致成為社會負擔。

[详细信息]

出版社:世一文化事業股份有限公司
ISBN:9789861932064
　　生食或謂生機飲食，目前已蔚為保健與袪病的潮流，本書由常用野菜生藥草之認識入門，進而介紹14種營養且兼具療效的芽菜培養與製作；並提供減肥計畫飲食與均衡健康飲食的方法，是讀者的養生寶典。

[详细信息]

出版社:德威國際文化事業有限公司
ISBN:9789866845994
　　針灸療法源遠流長，幾千年來，它對人類的醫療保健發揮了極其重要的功用。其中「針」是指採用不同的針具刺激人體的局部部位和穴位，以激發經氣來調整人體功能，進而達到治療的目的；「灸」則是採用艾絨等各種藥物以灼燒、燻燙體表的局部部位和穴位，而後藉由疏通經絡的作用

[详细信息]

出版社:德威國際
ISBN:9789866498107
　　手療是一種透過雙手的相互配合運動及良性刺激，來達到調理人體內臟陰陽氣血變化的療法，是一種最簡易的按摩保健法。　　手部按摩的機理最主要有兩個方面，即經絡原理及按摩原理兩個方面。手部為人體經絡的循行之處，經絡承擔著手部氣血的輸送管道作用，並上下聯接人體的孔

[详细信息]

出版社:華威國際事業有限公司
ISBN:9789866266393
　　本書特點　　以五行為分類依歸：本書特將種類浩繁的藥草，以金木水火土等五行的分類方式輯錄，查閱更容易。　　圖與文對照型態：文中介紹的藥草皆搭配繪製精美的圖片，加強視覺印象，並詳述其別名與食用功效，記憶更深刻。　　編譯部分難懂古文：原著本草綱目文字為較晦澀

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:2004年01月08日
ISBN:9789867744593
作者:曹永昌
你相信嗎？許多高血壓患者自覺出現症狀時，往往已與它共同生活了十幾年而不自知！ 高血壓最可怕的地方在於，血壓長期偏高造成血管病變，將可能導致血管硬化、心肌梗塞等，甚至是腦出血、心臟衰竭等嚴重的併發症！面對這難以治癒的慢性病，你該如何避免長期服藥的副作用，以

[详细信息]

出版社:時報文化出版企業股份有限公司
ISBN:9789571338613
　　自古以來，坐月子一直是中國人的大事情，月子做的好不好，對母親和嬰兒來說都很重要。作者在骨科門診從事臨床服務多年後，發現腰酸背痛是月子做不好的最常見症狀。　　　　其實，孕婦和產婦經常會發生骨骼肌肉系統的疾病，本書除了介紹各種孕婦產婦或新媽媽常見的相關骨科

[详细信息]

出版社:衛生署疾病管制局
ISBN:9789860215595
　　為使醫護人員於室內空間進行相關檢查前或衛教時，藉由圖文輔助，促使衛教對象建立正確防治觀念。

[详细信息]

出版社:高富國際
出版日期:2003年01月16日
ISBN:9789867799074
作者:洪昭光
這是本重視健康概念甚於一切的書,提供了許多"順口溜"式的健康口訣,如膳食中的"一.二. 三.四.五"餐桌上的"紅.黃.綠.白.黑",健身運動的"三個半分鐘.三個半小時"心理平衡的" " 養心八珍湯"等,這些看似淺顯的口訣中蘊含著豐富的知識,凝聚著作者大量心

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789866920127
從事癌症治療多年、具中西醫豐富臨床經驗的作者，十分了解病患的心聲，因此在本書裡，特別針對抗癌過程中可能產生的副作用，有系統地提供各種生活調養訣竅，例如：感到噁心、嘔吐時，該吃什麼減緩不適、增進食慾？可適量攝取哪些中藥調養？該忌口什麼食物以免加重症狀？該按摩

[详细信息]

出版社:易博士
出版日期:20020101
ISBN:9789574698844
作者:易博士編輯室
·針對讀者對中藥的迷思和道聽途說的錯誤觀念，由專家一一解答。 ·依照中藥的適用範圍，分別從藥膳料理、中藥治病、中藥進補三方面，詳細解說藥性和調配方法。 ·針對讀者在選購時的困擾，如購買地、價格、挑選藥材、保存、燉煮

[详细信息]

出版社:大展
出版日期:1994
ISBN:9789574686438
　　在寫作手法上，本書考慮到太極拳愛好者的需要，採用「拆架子」的手法去詳細闡釋每一個動作，使讀者能較為容易地理解和掌握楊式太極拳。

[详细信息]

出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2007-4
ISBN:9789573260189
页数:144页
不必十年苦練、不須鑽研高深，健康，就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成！年輕時，他身上的疾病種類高達兩位數，別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。結婚後，他遍學各家養生法門，立志要把身體練好。最後靠著自創的穴道健身功法，不但舊疾不藥而癒，還吸引上萬學員跟著他學

[详细信息]

出版社:遠流出版公司
ISBN:9789573267416
本書主要的目的是要重建你的睡眠循環，讓睡眠變長或變深，或者兩者皆有，讓你更加神清氣爽且心滿意足，讓你的生命變得更好！本書提供了十四項的睡眠黃金法則：不要小看這幾項法則，馬上跟著做，會有讓你意想不到的驚喜！

[详细信息]

出版社:大塊文化
出版日期:20030601
ISBN:9789867975959
作者:蓝宁仕
個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的 生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？ 本書

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:20031231
ISBN:9789867744715
作者:崔達秀文/ 林虹均譯
你有一籮筐關於「性」的問題，卻不知道要問誰嗎？你知道有很多關於「性」的資訊，卻不知道怎麼分辨對錯嗎？男生是不是真的比女生優秀？為什麼有些男生只愛男生、女生只愛女生？為什麼有人想盡辦法要懷孕，有人拼命要避孕？本書藉由輕鬆活潑的漫畫，帶領即將進入青春期或正處於

[详细信息]

出版社:貓頭鷹
ISBN:9789866651571
想一舉消除頭痛、趕走皮膚癢、照顧胃腸、增強心臟、提升記憶力，還要擁有好心情？大自然孕育幾百種藥草，功效包羅萬象，健康快樂的泉源都在裡面，錯過就太可惜囉！可愛的蒲公英妙用多多，不僅是天然利尿劑，還富含維他命A與維他命C，抗氧化效果極佳！ 心動了嗎？藥草的好處

[详细信息]

出版社:二魚
出版日期:2004-3-1
ISBN:9789867642370
作者:林義傑,曾文祺
本書發表了林義傑自小至大，熱愛長跑的體育精神。他不懼家人反對的眼光，認真的兼顧學業與長跑技能，曾以開計程車為生，四處籌措比賽資金；無垠的沙漠之中，只憑著指南針，他要征服十層樓高的沙丘與零下的低溫，甚至是六片腳指甲脫落的痛楚，也毫不在意。作者簡介 林義傑 1

[详细信息]

出版社:昇旺出版社
ISBN:9789868601109
　　書內所述之中華茶飲包括了純茶飲以及養生茶飲。純茶飲指的是中國傳統各大茶種，歷史名茶等。所謂養生茶飲，是指在中醫辨證理論指導下，將中草藥與茶葉單用或搭配，採用沖泡或煎煮等方式，作為日常飲用茶方，具有預防疾病、抗衰防老、美容養顏、輔助治療等保健功效。　　八

[详细信息]

出版社:文景
ISBN:9789579489898
　 藉由豐富的圖表、淺顯易懂的文字與作者自身經驗來敘述健美運動應該有的正確觀念與訓練方式。由於健美運動發展迅速，因應時代需求。《最新健美運動詳解》各章 節均加入各種新知與新訊。以順應時代潮流，也為本書此次增新改版之目的。

[详细信息]

出版社:萬里機構－萬里書店
出版日期:2008-4
ISBN:9789621437099
页数:181页
　　《精解高爾夫基本功》詳細地解構了各種高爾夫球的基礎技巧與技術細節，包括：握桿方法(如強勢握桿/弱勢握桿)、揮桿技巧(如揮桿平面)、沙坑技巧 、上/下坡揮桿技巧、中場技術等，還包含了高爾夫球基礎心理學，傳授各種增加心理質素的技巧，令讀者無懼踏上球場，以技

[详细信息]

出版社:經史子集出版社
ISBN:9789867157560

[详细信息]

出版社:青春
ISBN:9789576985591
本書中介紹的黑酵母培養液，是具有可以在短期內改善腸內的細菌叢，淨化血液，提升免疫力等超作用的營養素。目前世界上的學者正在開始研究密集在細胞表面的使「糖鎖」正常化的作用。本書以平易的方法說明黑酵母培養液對治癒難病的作用。如果您本身或您的家人因罹患難治性的疾病

[详细信息]

出版社:五洲
出版日期:19960000
ISBN:9789576011108
　　太極拳時時變動方向，說內不得不以東西南北方向表示。俾閱者易明，至練熟後，則不擇方向矣。　　

[详细信息]

出版社:萬里機構
出版日期:2010-3
ISBN:9789621442352
页数:139页
　　食物標簽是生產商向消費者傳遞資訊的主要渠道，如果能充分利用食物標簽上的資料，消費者可以作出有根據的決定，選擇甚么才“放心食用”。《看懂食物標籤（增訂版）》為讀者解讀食物標簽和揀選十大類食物的秘笈︰零食、食用油、罐頭、面食、早餐食

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574686766

[详细信息]

出版社:圓神
出版日期:2002年07月25日
ISBN:9789576077982
作者:山崎章郎
山崎醫生親身的體驗，藉由一些癌症末期病人的故事，對現代醫院體系在對待臨終病人的態度上，提出諸多的質疑與反省。

[详细信息]

出版社:山岳文化圖書有限公司(日月文化)
ISBN:9789866542985
　　全球最暢銷的正統自然醫學經典鉅作想像一下，每天早晨起床身體沒有任何疼痛，一整天都活力充沛，夜晚又能香甜入睡……這有可能出現在真實的生活中嗎？當然有可能！關鍵就是一定要清除身體和生活裝的各種毒素！過去兩百年裡，人類已經嚴重改變了地球生態，大幅降低了暴露在

[详细信息]

出版社:7-09999
出版日期:20030721
ISBN:9789571339405
作者:本社
現代人資訊取得容易，但由於多數人沒有求證的習慣，很可能因此獲得一些不正確的訊息。例如，健康食品是現代人很熱門、很重視的食物，可是我們該如何判斷，這些東西的效果是否真如廣告所說的那麼好？在日常飲食上，我們有一些偏好，例如許多人喜歡嚼檳榔，也有人喜歡喝酒，甚至

[详细信息]

出版社:科正國際健康事業有限公司
ISBN:9786682243027
如果您想將您的能力發揮到巔峰，那你的心理、情緒都必須準備好，而最重要的是您的身體！一個運動員若能花時間去訓練他的體能，那他將能應付任何比賽的挑戰，也將會有較佳的成績。大家都知道伸展運動和體能訓練在今天已變成非常有效能，聰明的選手將在本書的詳細介紹中得到益處

[详细信息]

出版社:貓頭鷹出版
ISBN:9789866651281
◆本書為《健康蔬食完全指南》改版書！　　我們對於美食經常又愛又恨，因為好吃的東西經常有害健康。但是，這本書要教你如何讓「美食」和「健康」畫上等號。你不用犧牲口腹之慾，也可以吃出健康來！一、 200種中西食材完全大公開，理解到底吃下了什麼，簡單就能掌握自己的

[详细信息]

出版社:合記圖書出版社
ISBN:9789861267128
關於「癲癇」的書籍，長久以來以外文書居多，儘管內容詳盡，但卻教人難以親近，實需一本簡明易懂且符合國人需求的參考書籍，有鑑於此，《認識癲癇症候群》由14位神經內科之專業醫師群，彙整多方資料精心編撰。全書依國際抗癲癇聯盟（ILAE）於2009年之癲癇症分類，深

[详细信息]

出版社:原水文化
ISBN:9789867069054
節目上的專家代言、藥品廣告的強力推薦、密集的醫藥新聞……，病患在面對醫藥資訊轟炸時，該如何選擇？醫師在解決病患愈來愈多疑問時，該如何回答？病患被過多資訊搞得不知所措，付出許多情緒代價；醫師為解決滿溢的疑惑，提供正確補救，付出時間

[详细信息]

出版社:藝軒
ISBN:9789576169496
本書以生理、生化、分子生物學有系統的介紹食物攝取吸收與能量代謝，瞭解肥胖的各種因素，同時解說坊間各種瘦身產品與方法的作用機制。全書共13章59節，索引九百多詞，引用文獻七百多篇，是目前中外減重與塑身最詳盡的教科書。可供從事營養、保健食品、瘦身中心、生命科學

[详细信息]

出版社:時報文化出版企業股份有限公司
ISBN:9789571335650
　　懷胎十月，美麗依舊。　　主播周慧婷，　　與你分享百味複雜的初孕心情，　　和貼心實用的健康資訊！　　　　生男生女，累不累有關係？　　　　手臂的贅肉在地震，孕媽咪如何搶救身材，拒絕發胖？　　　　挺著大肚子，搭機旅遊安不安全？按摩、洗三溫暖可不可？　　　　窄

[详细信息]

出版社:商周文化
ISBN:9789861246550
希波克拉底說，「最重要的是，勿傷害病人」；但華爾街的第一守則卻是，「萬事莫若賺錢要緊」。這是現代醫療照護如何變成一場騙局的故事：極少數人從中牟得暴利，卻要我們其他人付出慘痛的代價。當醫療體系出了差錯，你以為你和家人能置身事外？◎ 普立茲獎得主、美國最犀利的

[详细信息]

出版社:遠流
出版日期:20030101
ISBN:9789573248217
作者:陳偉寶
醫療的目標在解決人類的病痛，因此有愈來愈多的先進醫療技術與診斷儀器問世。然而，在日新月異的科技發展中，醫師卻往往忽略了最基本的醫療工作──解除病人的疑惑，提供病人正確的健康觀念。 本書作者投入基層泌尿專科醫療工作多年，發現很多民眾依然視上泌尿科為畏途，寧

[详细信息]

出版社:商周
出版日期:20020101
ISBN:9789574698271
作者:李鳳山
　　《李鳳山養生之道》乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。 全書分兩篇：養性篇與養生篇。養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，惟有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能

[详细信息]

出版社:三采
出版日期:2004年06月11日
ISBN:9789867469137
作者:陳明仁
「腳底按摩」本係人類最原始的自我保健方法之一，在五千年前醫學萌芽時間是如此普遍，即使醫學發達的今天亦能廣受歡迎，相信今後再過五千年，亦將同樣被人類採用奉行不渝。自從在台灣燃起這個熱潮，歷經二十多年不衰退更延燒至全球，且受惠者皆能以無私的奉獻、真誠博愛的精神

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789867298966
腎臟病自療事典 出版社：三采文化出版日期：2005/10/17頁數：208裝訂：軟皮精裝開本：15×21cmISBN：986-7298-96-9定價 : NT380元強力推薦: 總統府國策顧問 林昭庚醫師長庚醫院中醫醫院副院長 張恒鴻醫師長庚醫院北院區中醫

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
ISBN:9789867137562
最完整的漢方調養糖尿病專書！糖尿病不是一個罕見的疾病，在我們的周遭、甚至是耳熟能詳的名人圈中，都不難發現受糖尿病所苦的例子。而且隨著富裕人口增多，世界各國都面臨糖尿病日益流行的棘手問題。本書是國內第一本最完整的漢方調養糖尿病的專書，在主流醫學無法完全遏止糖

[详细信息]