网站首页 > 港台图书 > 體育/健身/保健

出版社:大展
ISBN:9789574688104
　　詠春拳木人樁應用法，自古以來都是師傳徒、徒傳徒，口傳身受一代代延襲，套路既定，而用法不一，只因眾多師傅，有著眾多的理解和教法。木人樁的練習是固定的手法，而拆門解義即技術分析，各有其手法和打法，總以自己的心法為要。,木人樁源流練習木人樁之宗旨木人樁法技擊

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2008-8-27
ISBN:9789866716867
作者:陳俊旭
页数:207页
解開你的體質密碼 陳俊旭博士教你養成不生病的鹼性體質力 酸性體質讓你變老、變醜又生病！ 酸性體質是百病之源， 健康的唾液是弱鹼性的，但80%現代人的唾液卻是酸性！ 要怎麼吃、怎麼做才能調整體質？ 本書為你公開所有直接與間接的方法！ 《吃錯了，當然會生病》作

[详细信息]

出版社:商周出版
出版日期:2009-5-5
ISBN:9789866472510
作者:米山公啟
页数:144页
小習慣打造好腦力！ 你是否有以下徵兆？ 有人指出你注意力渙散 開會時提出的意見都跟別人重複 常被指責「抓不住要領」、「腦筋死板不知變通」 路上遇到一點凹凸不平就會絆倒 有人說你「搞不清狀況」 剛開始感覺很有趣的事，也很快就厭倦了 想不起某人的名字、忘記自己

[详细信息]

出版社:本事文化(大和)
ISBN:9789866118265
　　女生必備的第1本活血保養書你知道嗎？血管年齡＝實際年齡血是女性健康美麗的決定性因素日本女醫權威經驗談－－利用穴道按摩、翹臀體操、融脂半身浴、活血營養餐只要提高體溫、加速血液流動、排出體內老廢角質徹底改善血液循環，保證絕對讓你逆齡回春，輕鬆打造活血美人！

[详细信息]

出版社:商周(城邦)
ISBN:9789862721865
　　20歲→30歲→40歲，一旦站上「年輕」的臨界點，　　你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往？　　開始憂慮家中老小沒人照顧？　　Don’t worry. Be happy!　　日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證：　　40歲開始保健也OK！　

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574687916
　　認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步，也是十分關鍵的一步。對於太極拳，很多人的概念中，它只是一種慢悠悠的運動，其實，這還遠不是太極拳的全部。,　　序　　我本太極　　中國哲學認為，宇宙萬物，總歸陰陽二性。陰陽流變，生生不已。人即陰陽互動產物，人

[详细信息]

出版社:世茂
ISBN:9789866097294
　　八成的病患，事實上是「非死於癌症，而是被癌症治療所殺害的」。世界知名免疫學者安保徹、韓國「癌症替代療法之父」奇□城、日本環境問題評論家船瀨俊介，從不同的觀點，提供了對於癌症治療應有的思考，從癌症的成因、罹患癌症的過程，到治療癌症四個先決要件。並提出了現

[详细信息]

出版社:新自然主義
ISBN:9789576967108
　　是哪些錯誤的飲食習慣，導致慢性發炎，演變成無法逆轉的難纏疾病，像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等？　　追求不生病的健康飲食，一定得花很多時間和精力，甚至必須降低對於美味和口感的要求嗎？　　自然醫學博士陳俊旭繼暢銷書《吃錯了，當然會生病！》、《發炎

[详细信息]

出版社:大都會
ISBN:9789866846908
　　輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧　　概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓　　本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──　　立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨　　立夏、

[详细信息]

出版社:漢宇國際
ISBN:9789862281208
　　本書特色　　按摩領域的女王　　韓國首位足部護理大師金洙子教授執筆本書特點　　1.減緩懷孕初期不適的按摩法　　2.減緩懷孕中期不適的按摩法　　3.減緩懷孕後期不適的按摩法　　4.減緩產後不適的按摩法　　5.讓妳變的更漂亮的懷孕按摩法特別收錄　　讓寶寶既健

[详细信息]

出版社:大家出版
出版日期:2009
ISBN:9789868508828
作者:Leslie Kaminoff
页数:224页
瑜伽不只是宗教、藝術，更是一門科學。 261幀醫學解剖工筆繪圖，重塑你對瑜伽與人體的想像！ 為什麼我還在痠痛？為什麼瑜伽做了那麼久，身體一樣沒改善？ 為什麼有的姿勢老是做不出來？做出來又不確定是否正確？ 作為學生，到底該如何調整姿勢？作為老師，怎麼教才清楚

[详细信息]

出版社:維他命
ISBN:9789868717527
　　只要吃得對，疾病自然不上身！　　預防勝於治療，有很多的疾病，其實是不合理的飲食方式所造成的；　　食補好過藥效，瞭解每種病症在飲食上「潛規則」，就能有效杜絕疾病的滋長！　　只要吃得對、吃得巧，透過一些常見的料理，你也可以拒病痛於千里之外，守護自己和全家人

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866030253
　　每一個女人都需要這本書五穀雜糧一般我們把它定義為「粗糧」，粗糧大都沒有經過加工，含有大量人體所需植物纖維素、植物蛋白質及微量元素，是大自然賦予女人最有效的「補品」，最渾然天成的「保養品」。它能夠讓妳保持女性的美麗肌膚，更能塑造女性完美身形。天然的就是最

[详细信息]

出版社:吳氏圖書股份有限公司
ISBN:9789868264601
　　當我們在出生時，就已經俱足運用催眠的軟體程式， 每一個人都可以學習運用催眠的技巧來自助、助人！　　廖云釩老師教會你如何運用最輕鬆的方法來玩催眠， 這是一本可以讓初學者輕鬆學會催眠， 讓已學催眠者了解更多催眠技巧的好書！ 讓每一個人的生命都可以更自在、更

[详细信息]

出版社:益智書房
ISBN:9789861677903
　　從目前流行各式各樣的養生方法中，我們可以探究的是，古代養生家的理論越來越受重視，依四季、十二個月、二十四小時的順勢養生，已是人類延長壽命與祛病健康的主流了。　　對於人類而言，尋求健康生活是人類與生俱來的權利和目標。然而，疾病總是像惡魔一樣緊緊追隨，對疾

[详细信息]

出版社:大中國(采舍)
ISBN:9789868822016
　　癌症從啟動到真正形成癌細胞，需要的時間可能長達數十年，期間有許多機會阻斷癌細胞的成長，所以理論上罹患癌症是多麼不容易的一件事。　　近年來常聽到國高中學生和上班族罹患癌症的新聞，顯示許多人的飲食有相當大的偏差，不然為何這些人年紀如此輕，就已罹患癌症。　　

[详细信息]

出版社:漢宇國際
ISBN:9789862282762
請問醫師……　　注射時將空氣推進血管真的會殺死人嗎？　　「傷風時宜吃，發燒時宜餓。」這種說法是對的嗎？　　為什麼女性應該從前面往後面擦屁股？　　陰莖的正常大小是多少？　　頻繁的飛行會導致癌症嗎？　　糖會讓小孩的行為過度活躍，這是真的嗎？　　為什麼會有不同的

[详细信息]

出版社:華威文化
ISBN:9789866266911
　　【本書特色】延年、保健就從日常生活起居做起不生病的養生智慧老中醫教你調養好體質養生保健，要從當下開始你認為自己還很年輕，所以不用抗老防衰嗎？你認為抗老防衰是中、老年人才必須關注的重點嗎？其實，身體衰老的速度，比你認為的還要快！生一次病，對身體的損害超乎

[详细信息]

出版社:太雅出版有限公司
出版日期:2011-6-30
ISBN:9789866107214
作者:遠藤拓郎
页数:160页
作者遠藤拓郎歷經祖父、父親三代，超過80年以上的睡眠研究，是世界上最古老的睡眠醫療設施的後繼者。繼『4個半小時熟睡法』(Forest出版社)的銷售數量超過了17萬本，成為暢銷書，本書是他的第3本作品，日本一推出短短2個月突破9刷！ 針對「早上最早可以幾點起

[详细信息]

出版社:渱海國際
ISBN:9789868515918
　　《愈動愈有錢：杰倫教練教你輕鬆運動輕鬆賺》是男女老少都可以輕鬆運動輕鬆賺的“愈動愈有錢”專屬課程。《愈動愈有錢：杰倫教練教你輕鬆運動輕鬆賺》是專為辛苦理財找錢的朋友提供的運動強身的作品。,前言單元 作者自序第壹單元 如何愈動愈有錢第貳單元 開錢運健康操

[详细信息]

出版社:八正文化
出版日期:2012-7-5
ISBN:9789868821835
作者:薛永東
為什麼現代人生活條件提高，卻沒有因此而更健康長壽，反而各式各樣稀奇古怪的疾病層出不窮？由於生存的壓力，熬夜、飲食不規律、常吃速食、工作緊張、精神壓力大、睡眠時間短、徹夜狂歡、不注意保暖、缺乏運動……等不良的生活方式，都在加劇都會男女的「腎陽」消耗！ 中醫所

[详细信息]

出版社:星島
ISBN:9789626728420
　　心臟病是不可掉以輕心的疾病，不但病發時需要醫護人員及時的照顧，平時建立健康的生活模式其實更加重要。病人之間若能互相分享經歷，對增進心臟病醫護知識、了解自身的情況，以致防止危疾的發生都有很大的幫助。　　這本書結集了六十六個令人感動的故事。他們都是心臟科專

[详细信息]

出版社:瑞昇
ISBN:9789866185724
　　人體其實就像樂器一樣，各種器官與內臟協調運作的話，就可以發出美麗的音色，而骨盆就是位於身體中心的指揮官！　　《傾聽身體聲音，打造專屬養生方案！》作者為執業超過30年以上的整體療法師傅，他認為，人體由於能量流動的方式不同，每個人都有著自己獨特的聲音（活動

[详细信息]

出版社:大展出版社有限公司
出版日期:2010-08-01
ISBN:9789574687633
　　《詠春拳：尋橋標指》主要內容包括：拍腳鉗陽、垂屑垂掌、開鉗陽馬、垂肩攤掌、抽將台掌、中宮插沙、雙柱豹拳、將台豹拳、左日字拳、十字擺指、十字下擺、十字上擺、十字下擺、十字壓擺、十字左擺、十字右擺等等。,尋橋一、尋橋的特點及學習方法二、尋橋的套路、動作要領

[详细信息]

出版社:商周文化事業股份有限公司
出版日期:2009-7-3
ISBN:9789866472985
作者:王佑驊
页数:304页
◎聯合推薦 美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾大學創校校長／喬瑟夫‧皮佐諾（Dr. Joseph E. Pizzorno Jr ND） 新光醫院腎臟科主治醫師／江守山 德國MORA-ELH、美國環宇大學、美國ANMA教授／李德初 龍合骨科診所院長／游敬倫 美

[详细信息]

出版社:四塊玉
ISBN:9789866334672
　　深入探訪16位名人的健康方程式，不藏私大公開！　　衛生署長邱文達、中央研究院院長翁啟惠、亞洲飛躍的羚羊紀政，熱情推薦！,推薦序不信健康喚不回！ 衛生署長邱文達要得到健康並不難，難的是堅持！ 中央研究院院長翁啟惠作者序走訪名人，對健康更深一層的體會。　林

[详细信息]

出版社:方舟文化(遠足)(讀書共和國)
ISBN:9789868830134
　　完全圖解+最新療法+嚴選食譜+詳細QA　4合1骨質疏鬆全書　　　日本骨質疏鬆治療名醫 + 營養料理專家　聯手打造的＜養骨大全＞！　　　讓你一目暸然透視骨骼問題，以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆！　 「鈣」出一身好骨架！骨齡青春．輕鬆還原 ~ 留住骨本

[详细信息]

出版社:白象文化
ISBN:9789866453724
　　氣功養生，讓您活得輕鬆又健康，百歲長命不年衰。,自序中國人的智慧養生哲學氣功養生開智功法之練功程序熱身功法馬步站樁功法生理學簡介輔助資料加強功法養生開智功探討,羅文江1951年出生，自幼羸弱多病，學習成長期老師鼓勵多閱讀課外讀物，無形中對身體健康方面有

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574687947
　　序　　網球運動是一項高雅時尚的運動，我國的網球運動雖然起步比較晚，但是近幾年發展相當迅速。隨著我國運動員在世界賽場的嶄露頭角和更多世界頂級賽事在中國的舉辦，網球已經被很多人所瞭解和喜愛，越來越多的人們開始把網球作為業餘生活的一部分，打網球來達到健身和交

[详细信息]

出版社:康鑑文化(人類智庫)
ISBN:9789866055898
　　12種脊椎保健法＋270幅精美插圖詳解健康關鍵在脊椎家庭脊療手法全圖解64種症狀一次解決脊療做得好，身體不顯老，疾病自然少●脊療祛病按壓脊背穴位，促進氣血運行●簡單實用全家人保健方案，一次到位脊椎病變引起的疾病&對症治療高血壓由第2、第3頸椎錯位，或第

[详细信息]

出版社:三悅文化
ISBN:9789865959142
　　關鍵骨頭動一動，身體越來越健康！　　造成腰痠背痛的原因竟然不是肌肉而是骨頭？！您知道身體當中有許多我們一輩子都不會去注意到它、但它其實是可以動的骨頭關節嗎？這些關節隱藏在我們身體的各個部位，想要當個美骨人嗎！就從這本書開始！　　實行本體操不必太過拼命，

[详细信息]

出版社:三采文化
出版日期:2008/12/30
ISBN:9789862290460
页数:176页
６５招必學瑜伽體位，讓身體年齡回到20歲！！ ●標準動作、常見錯誤動作圖解→學瑜伽不怕練錯！ ●替代、輔具動作圖解→練習不必勉強，一樣有效果！ 練對瑜伽，享用一輩子！ 瑜伽風潮始終不減，想要藉由瑜伽美體健身的人愈來愈多。然而，因為沒有持續而正確地練習，做不

[详细信息]

出版社:原水文化
出版日期:2008.3.19
ISBN:9789867069665
作者:吳永志
页数:272页
全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！ 一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟出來的食譜，天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，短短6個月後，抗癌重生，因而立志推廣分享自然養生之道。 三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球

[详细信息]

出版社:華威文化
ISBN:9789866266942
　　【本書特色】對症擇膳，寓藥於食，良藥不再苦口圖解現代人常見病調理養生食膳吃對食膳，疑難雜症不再來俗話說：「病從口入。」可見吃到肚子裡的東西和健康息息相關。但要怎麼吃，才能夠吃得有益健康又養生健體呢？以往大家對於加入中藥材的食膳總會因為怕苦而退避三舍，本

[详细信息]

出版社:瑞昇
ISBN:9789866185588
　　《走！衝浪去！》由中村龍親身解說示範，介紹衝浪基本的划水、潛越過浪、坐板等浪、轉向到起乘技巧。　　你常常划水划到手臂超酸卻老在岸邊打轉？你總是在還沒到達外海前就被海浪沖回岸邊而費盡力氣？或是遇到一個適合你的浪卻因為抓不住起乘時機而錯失了這個好浪？　　不

[详细信息]

出版社:益智書房
ISBN:9789861677798
　　你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室內常用芳香劑除異味，渾身大汗沖涼去，為了美麗常穿高跟

[详细信息]

出版社:台灣明名文化
出版日期:2012-4-28
ISBN:9789868651050
作者:茱蒂絲．漢森．拉薩特
页数:288頁页
寫給所有瑜伽愛好者的瑜伽體式實用寶典！ 本書自2009年在美國首度出版後，便在英語地區的瑜伽練習者中引發轟動，閱讀熱潮延續至今。 練習瑜伽時，我們的身體都發生了哪些變化？如何才能準確完成每一個瑜伽動作？練習時感到疼痛是正常的嗎？這些都是我們平常練習瑜伽時經

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688159
　　《王培生內功心法太極拳》的主要特點是先生細講的內功心法。內功即意功，心法即意念，內功心法就是練拳時用的意念之法。王培生先生是我國名揚四海的武術家、授擊實戰家、太極拳泰斗。先生畢生致力於武學研究凡七十年，繼承、弘揚中華武術，執著地研究武術攻防技術，鑽研太

[详细信息]

出版社:世潮出版有限公司
出版日期:2012-4-27
ISBN:9789862590188
作者:佐藤剛史
页数:192页
當人生面臨低潮時，你可以從做一個便當開始， 改變你的人生！ 全日本廣為推行的便當日活動，報章媒體爭相報導!! 《玄米老師的美味便當》漫畫家魚戶修 誠摯推薦!! 從小學生到大學生、上班族、家庭， 人人都可以從便當的回憶、透過做便當獲得成長， 透過做便當使得三

[详细信息]

出版社:西北國際
ISBN:9789866214691
　　居家必備急救百科，15種家庭急救常識，10種常見急救圖解，8種內科急救圖解，5種皮膚科急救圖解。　　全方位家庭急救常識，當家人的身體發生狀況，讓你在第一時間就能急救。　　超實用家庭護理知識，急救後的護理注意事項，讓你照顧一家人的健康。,　　《家庭急救百

[详细信息]

出版社:豐閣
ISBN:9789576856402
　　一部融合中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集　　◆十二時辰養生法　　一天二十四小時，在不同的時辰，各由不同的經絡所負責，只要作息得宜，就可過得健康又快樂！ 　　◆四季健康順養法則　　一年四季各有不同的風情，我們的身體也在不同的溫度下，有著微妙的變化

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574687985
　　排球自19世紀末由美國人發明以來，已有百餘年的歷史。最初的排球運動僅僅是一個把球在空中隔網拍打的簡單活動，迄今已發展成為在奧運會中有六人制排球和沙灘排球兩個競賽項目；並衍生了眾多形式的排球活動，供人們競賽和休閒；坐式排球也成為殘疾人奧運會的競賽項目。各

[详细信息]

出版社:世茂
ISBN:9789866097164
　　《恐怖的家庭經皮毒》共分三大章，第一章是在介紹何謂經皮毒？何謂界面活性劑？第二章則談到了在我們生活周邊常會使用到的與水相關或液體狀物品，包括洗髮精、肥皂、化妝水、乳液、口紅、各式清潔液等，在這些物品中可能含有的毒素有哪些，這些毒素會對人體造成什麼樣的影

[详细信息]

出版社:三采文化出版事業有限公司
出版日期:2009-1-14
ISBN:9789862290477
作者:三采文化
页数:127页
「飲食」「生活」「遊戲」鈍感腦修復65妙招！ 不景氣，更要投資自己的腦力！ 腦神經科醫師、營養師、中醫師， 一起幫助你腦力大提升！ 飲食：改變錯誤早餐吃法，反應不再慢半拍！ 生活：利用通勤5分鐘，拯救失憶老化腦！ 遊戲：數獨、聯想遊戲，愈玩腦袋愈有創意！

[详细信息]

出版社:西北
ISBN:9789866214608
　　探尋中醫的實用精髓，成就健康的善法良方　　從中醫保健、預防的角度出法，找出最適合自己與家人的養生之道　　《一次讀懂對身體有效的保健預防事典》詳細介紹中醫養生保健和53種常見病的治療方法，包括針灸、按摩、拔罐、刮痧、中藥方以及病情的簡易判定方式。,第一章

[详细信息]

出版社:楓樹林
ISBN:9789866033230
　　伸展運動 　伸展究竟是什麼樣的運動？伸展之後身體會產生什麼樣的變化？又能得什麼好處?或引起什麼樣的負面影響？針對以上幾點，將會從解剖學的觀點來加以解說。此外，本章中還會介紹能讓重點肌肉順利拉開的「8大秘訣」，以及伸展時的技巧與重點。只要掌握這些訣竅，伸

[详细信息]

出版社:賽斯文化
出版日期:2011-9
ISBN:9789866436239
作者:許添盛，張雅真
冬天里的树木无惧凋谢，因为它知道春天一到必再发芽；只有够坚强的人，才有勇气示弱。 很多人其实不是真正死于癌症，而是被癌症「吓」死的。大家与其害怕癌症，不如来深入了解癌症。任何养生饮食、气功治病的方式都属于旁枝末节，不能真正的帮助你──「心」才是万物的根本，

[详细信息]

出版社:瑞昇文化事業股份有限公司
出版日期:2008
ISBN:9789575267285
作者:高畑好秀
比賽除了技術之外，最重要的就是氣勢！無論擁有多麼卓越的技術，如果心態輸人，幸運女神可是會離你而去。即使做了嚴刻的訓練，但賽場上就是無法發揮實力；平時與隊友練習時明明表現的很好，但比賽的壓力卻讓人無法施展手腳……這種狀況不單單一般人，就算職業選手亦然。看不見

[详细信息]

出版社:二魚文化事業有限公司
ISBN:9789867237316
全國第一本專為洗腎病友設計的飲食指南 洗腎會流失可觀的蛋白質及重要維生素，此時，日常飲食控制也格外重要，腎臟病友在飲食上應該如何應對，才能攝取足夠的熱量及適當的蛋白質，來支撐體能呢？ 本書理論與實務並重，提供洗腎患者觀念正確的日常飲食原則，並利用三種情境方

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866276644
　　維他命在日常生活中扮演著什麼角色？　　哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？　　如何補充維他命？　　哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？　　大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？　　會不會吃太多？有沒有副作用？　　請翻開《維他命吃對了才健康》，它將一一解開這些

[详细信息]

出版社:貓頭鷹(城邦)
ISBN:9789862620823
　　刮痧人人可做，《圖解刮痧全書》是每個家庭都應具備的傳家寶！這是第一本全科全方位、內容完整的「刮痧」全書，包括專業的醫學觀點、縝密的施行手法與獨門技巧，有效解決各科常見病症。不管是老病新症、預防或保健，甚至美容養顏，自我照顧或一家老小的保健，都有對應的刮

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688739
　　大蒜俗稱蒜頭，台灣各地均有栽培。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。　　在世各國的壽命排行榜上，經常名列前茅的歐洲各國，他們的飲食料理中，也經常以大蒜為佐料。　　提起大蒜，許多人對它那獨特的

[详细信息]

出版社:商周文化事業股份有限公司
出版日期:2009/01/21
ISBN:9789866472039
作者:田中宥久子
页数:64页
日本美容教主的百萬暢銷書。 簡單實用DVD。 2006年出版至今，一直是amazon生活類第一名。 Amazon上88％以上讀者給予五顆星。 誰不想要看起來年輕美麗？ 如何倒轉時光擁有一張年輕十歲的臉？ 不用昂貴乳霜，也不用電波拉皮， 日本美容教主風靡百萬

[详细信息]

出版社:璞珅出版有限公司
出版日期:2009
ISBN:9789868451087
作者:姜秀禾
页数:256页
人生是迷宮，星座命盤的１２宮位讓人按圖索驥，在迷宮中尋找方向。命運隱藏了玄機和轉變，１２宮位裡的宇宙記號，標示著人生的機緣和故事。 從星座命盤中看命裡缺火？缺土？缺風？還是缺水？ 如何看懂半個命盤和四分之一命盤裡的人生秘密？ 這是一本實用易懂的星座書，也是

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688012
　　太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久了，就一定會奧妙發現，在健身方面、應用方面都有了。　　——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》　　　　太極拳是內家拳，這是拳種定性。若是單務了拳架，而打不出內裡的意

[详细信息]

出版社:純粹太極講堂
ISBN:9789868634107
　　太極拳講鬆柔。本書就是藉太極拳說明鬆為何物，如何練鬆、如何用鬆。以鬆為元素，太極拳就進化成諸子百家智慧的運動，一種紳士的武術，投資一個鬆，得到六種有水準的知識，讓人有白吃午餐之感。　　鬆是怎麼變成柔的？麵粉是鬆的，把麵粉搓揉成麵糰，就是鬆變柔的過程；在

[详细信息]

出版社:書泉
ISBN:9789861216874
　　《血液好暢通！圖解全循環》作者以幽默的漫畫式風格及筆觸，透過五個層次分明、架構清楚明瞭的單元，讓你輕鬆了解與免疫、移植、再生醫學密切相關的血液功能，以及常見血液疾病：貧血、白血病、血友病等的病因，使你面對血液疾病不再束手無策，能夠藉由掌控所有血液的流向

[详细信息]

出版社:大都會
出版日期:2012-4-1
ISBN:9789866152429
作者:Garth Hattingh
页数:96页
整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！ 攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正是這種運動的迷人之處。 不過，千萬不要輕忽了這項運動的

[详细信息]

出版社:康鑑文化(人類智庫)
ISBN:9789865954062
　　高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，

[详细信息]

出版社:圓神出版社有限公司
出版日期:2012-8
ISBN:9789861334172
作者:[臺]陳玫妃
页数:183页
　　第一本針對肌膚問題、四季節氣，由專業醫師一手打造的DIY臉部刮痧指南！首度公開！陳玫妃醫師臉部刮痧獨門絕活！坊間流傳多年，號稱可以瘦臉、緊緻、排毒的臉部刮痧，妳，真的做對了嗎？陳醫師大方公開最正確的臉部刮痧法，結合中醫理論與穴道按摩手法，讓你用了立刻看

[详细信息]

出版社:楓葉社
ISBN:9789866033292
　　身體的構造就像地圖一樣。如果您在閱讀本書的同時能夠產生「這個部分是長什麼樣子？」「旁邊是與什麼東西相連？」的興趣並一邊動動身體、觸摸身體，那就是我最大的榮幸。此外，當疼痛發生時，如果能透過閱讀本書事先了解可能的疾病項目、治療或護理的方法，去到醫院時，就

[详细信息]

出版社:楓葉社
ISBN:9789866239458
　　多節棍TASETSUKON　　■雙節棍　　多節棍是以鍊條或繩索連結數根棍棒的武器總稱。對一般人來說，印象最為深刻的就是雙節棍了。雙節棍的結構簡單，就是以鍊條或繩索連結兩根造型相同的棍棒，據說起源於琉球的農具。另外，一般雙節棍的兩根棍子長度相同，但也有長

[详细信息]

出版社:楓書坊
ISBN:9789865973049
　　按摩的種類與強度四指揉捏法這是利用拇指外的4根指頭揉捏的技法。只要閉合手指，就能揉捏大範圍的面積。可以使用指尖或指腹進行按摩，變化相當多樣。如果打開手指，還能揉捏肋骨或手腳的骨頭之間。抓握揉捏法抓握揉捏法是運用4根手指和拇指，抓住肌肉或握住揉捏。可視部

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574686599
　　前言　　當你翻閱此書時，你看到的是跆拳道最直接、最實用、最具特色的腿法踢擊技術和九套跆拳道高級架型的動作示範圖。有關跆拳道的基礎理論，基本動作，競賽規則等內容，在北京體育大學出版社和人民體育出版社先後出版的由本人所著的《中國跆拳道》、《中國跆拳道實戰1

[详细信息]

出版社:臉譜
ISBN:9789861205984
　　艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派，創立者B.K.S.艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高，堪稱是印度的國寶級人物，也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子，《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後，即被翻譯成數十國語言並且

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866276514
　　《無毒自然養生法》教你遠離日長生活中的有毒物質，全方位為你把關，從食衣住行下手讓你無毒一身輕，讓你遠離生活中的有毒物質，全面做好避毒、去毒、排毒的工作，讓你健康升級活力十足！　　2007 年3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系史蒂芬·史密斯教授在接受《

[详细信息]

出版社:柿子文化
ISBN:9789866191244
　　99%的人都不瞭解自己的身體，錯誤的養生知識，比不養生更糟糕！失眠一定要安神？【╳】氣喘一定是肺部有問題？【╳】拔鬍子拔到發炎只是一件小事情？【╳】臉不怕冷只是因為臉皮厚？【╳】得了癌症就只能任憑醫生擺佈？【╳】醫生說沒救的病，就一定沒得救？【╳】才不

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688135
　　《武醫心要》是作者郭揚大夫將多年習武從醫的心得毫無保留地奉獻出來，在系統總結其四十多年心意六合拳的經驗基礎上編寫的。　　全書內容從養生到技擊再到療傷，可為讀者強身健體、療傷救人之借鑒。,第一章 《心意六合拳譜》淺說第二章 養生篇·丹田功第三章 技擊篇·

[详细信息]

出版社:漢宇國際
ISBN:9789862281697
　　本書特色　　罹患鼻病的人口比例占了全國人口的六、七成！　　改善鼻病，不只靠醫生，更要靠自己！　　最實用的居家自療教學　　什麼是「輕鬆健康法」？　　本書教你簡單小訣竅，改善困擾你一輩子的鼻病！　　鼻塞、打噴嚏、流鼻水、過敏……各類急慢性鼻病、鼻炎的患病人

[详细信息]

出版社:瑞昇
ISBN:9789866185687
　　家庭醫學安心指南，建立正確護肝知識的第一《安心面對肝病》，肝生病了究竟該怎麼辦？最新治療 &飲食計劃 全方位解答！　　在台灣，肝病每年將近奪走一萬條人命，比率之高，令人聞之色變。也因此注重肝的養護就成了每個人的健康課題。然而肝出問題就代表沒救了嗎？請別

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866276743
　　《認識西藥吃對藥》每個家庭必備，隨時查用方便實用。　　吃藥吃毒一體兩面，《認識西藥吃對藥》專為濫用成藥、愛吃藥、吃錯藥的華人社會現象所寫，既可作為一般人自我治療、預防和保健的西藥服用指南，更可作為藥品相關從業人士學習的工具書。　　藥品基本上處於全面開放

[详细信息]

出版社:商周(城邦)
ISBN:9789862721919
　　國內44%的醫師發生過醫療糾紛！重建良好醫病關係，憐憫與傾聽才是最好的治療。再精密的診斷也無法取代充滿愛心的照護　　　　　　　　　　　　　***直探醫療世界，目睹生死智慧，及醫病之間最真情的交流醫生的憐憫與傾聽，病患與家屬的同理與耐心，才是最好的治療每

[详细信息]

出版社:元氣齋
ISBN:9789866664618
　　酵素為抗老、幫血管除「鏽」與減肥利器，雌蕊與花粉管SOD、鋸齒酵素、天然綜合酵素，甚至五色蔬菜餐、普傳抗癌驗方等均值得一試！《馮氏錦囊秘錄》治腎古法今用，最受名人推崇。自由基是血管「生鏽」、人體老化與生病主因，而抗氧化酵素為對抗自由基的利器，其中以超氧

[详细信息]

出版社:瑞昇
ISBN:9789866185403
　　骨盆是一個容易被我們忽略的部位，但是它其實會忠實的呈現出一個人身心的能量，也就是一個人的體力與意志力。骨盆並不是穩固不動的坐守人體的中心，它其實會依循季節以及人體的節奏緩緩變化。骨盆會在身體處於緊繃狀態時閉合，在身體想要放鬆時開啟。隨著骨盆的開閉，人體

[详细信息]

出版社:瑞昇
ISBN:9789866185373
　　常有人在抱怨「解剖有很多需要死記」或「解剖學都是些沒聽過、不熟悉的專業用語」。實際詢問護理學校和醫科的學生「最頭痛的科目是什麼？」，大概都會先想到解剖學。確實，解剖學的教科書大部分都非常厚，可能會因為看不懂所以不想讀。可是，真的那麼難懂嗎？解剖學上所寫

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866030017
　　專家認為，80%的富貴病可以預防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活。　　胡醫師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、

[详细信息]

出版社:台視文化
ISBN:9789575658953
　　備用中藥膳：了解孩子體質類型，強化孩子益智補腦的飲食重點，並依四季變化、特性幫孩子適時地食補，可達膳食強身與補腦益智雙重效用。　　善用中藥膳：提供37種常用益智補腦藥材，了解中藥材適性、對症成效，佐以飲食、生活習慣的改變，就可補腦健腦又養身。　　食用中

[详细信息]

出版社:尖端
ISBN:9789571048987
　　骨骼、肌肉輕鬆復位，99%的痠痛一定消除退！　　五十肩、落枕、滑鼠腕、媽媽手……，跟你的疼痛困擾說掰掰！　　多動少痛、姿勢正確，才是痠痛不上身的真正保養之道！　　*隨書附贈 60分鐘完整示範DVD　　不吃藥、不動刀，自療疼痛的簡單運動處方！　　轉頭、畫

[详细信息]

出版社:康鑑文化(人類智庫)
ISBN:9789865962012
　　「食補」是坐月子關鍵四週恢復美麗風采 活血養顏 恢復體力 消除水腫 清熱通乳● 營養師推薦167道產後調理食譜● 吃對營養給你健康好氣色、有效塑身● 坐月子養生智慧大公開為什麼要坐月子？產後必須吃麻油雞嗎？每位產婦都適合喝生化湯？產婦只能吃米酒或無鹽料

[详细信息]

出版社:易博士(城邦)
ISBN:9789866434310
　　徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式你今天吃的食物，對身體有什麼影響呢？這樣吃好嗎？吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效？每天吃進的食物中，有多少的營養成分得以被身體消化釋出，其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用，全都決定於身體慣常的

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688456
　　《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎，秉承養生健身的理念，去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫，公佈於世，以造福人類健康福祉，傳承中華傳統文化。《武當道教養生導引術》圖文並茂地介紹了武當道教養生導引術的起源、發展、修煉功法

[详细信息]

出版社:大展
出版日期:2008-02-01
ISBN:9789574685905
　　為何你容易疲勞？你想使自己的身體由弱轉強嗎？本書提供下列內容，各位不妨一試。　　一、消除每日疲勞，訓練基礎體力。　　許多人平時均疏忽於運動，只是往來於公司與家之間，運動根本不足，因此，體力較差。隨著年齡的增長而漸漸老化，欠缺持久力與敏捷性，因而身體易生

[详细信息]

出版社:柿子文化
ISBN:9789866191169
　　最勇敢四年級女生的奇蹟抗癌記事！　　一個無比真實、讓人又哭又笑的抗癌故事，　　一段慘不忍睹、千折萬磨到柳暗花明的希望人生！　　如果一個動了兩次手術、失去肛門、每天癌痛到跪地求饒、錢被倒、扛房貸、老公還外遇的女人，也可以成功、快樂、多采多姿地活過20年，

[详细信息]

出版社:世茂
ISBN:9789866097522
　　「會到媽媽的肚子裡，是我自己決定的喔！」　　是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽，你們一定會相遇、 一切都會好好的，只要放輕鬆就好！　　日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說，想要幸福生產，想要有個超好帶寶寶，從懷孕那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。　　本書從

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688418
　　序　　我出生在一個尚武家庭。　　祖父崔德中（1898—1978）是陳式太極拳忽龍架傳人；外祖父侯振田（1887—1971）精王堡槍法。兩位祖輩一生嗜武，名聞鄉里。　　受祖輩及家庭習武氛圍影響，我在10歲時隨祖父習忽龍架，並涉獵王堡槍。同堂習武的同輩人有

[详细信息]

出版社:晨星
ISBN:9789861770659
　　《圖解郭林抗癌新氣功（最新修訂版）》融合氣功、中醫、西醫創編的抗癌療法。如何在沒胃、沒膽的癌症末期，靠此氣功奇蹟的再生。目前，在最新的統計中發現，全世界每年死於癌症的患者，不計其數。「郭林新氣功」是一種新創的功法，在對抗癌症的臨床上有顯著的效果。由於「

[详细信息]

出版社:印刻
ISBN:9789866135446
　　建仔的傷勢在一般投手中極為少見，反而像美式足球員會受的傷！　　挑戰不可能中的可能，即使遭遇逆境，也要投出好球！ 　　駐美記者龔邦華七年貼身採訪實錄，詳細剖析王建民與教練、隊友的互動，以及他受傷開刀之後面對的種種挑戰，紀錄他被洋基釋出，等待新球團接洽，到

[详细信息]

出版社:台視文化
ISBN:9789575659141
　　獻給全台灣人最寶貴的禮物！　　第一本以台灣本地氣候與食材設計的「二十四節氣保養癒病食譜」。永久收藏版！　　天天都可食用，年年都有用的保健食譜，是最值得收藏的傳家寶。　　節氣，就如同天氣一般，關係著情緒、健康與疾病；而二十四節氣飲食，可以幫助你解決情緒、

[详细信息]

出版社:新自然主義
ISBN:9789576967115
　　抗癌難，永不復發更難！癌症為什麼找上你？如何破解癌症密碼？身心靈排毒真的會讓癌症不見了嗎？如何讓癌症永不復發？黃鼎殷醫師結合中、西醫、自然醫學精髓，以豐富的臨床經驗，告訴你：癌症是「症」、不是「病」，被癌細胞包裹的正是身體無法排出的毒素和粘液，排毒會讓

[详细信息]

出版社:大展
ISBN:9789574688791
　　內容簡介　　「天罡」屬道家內功秘技，流傳於武當山，因其有嚴謹的動作基礎，外形類似練拳，故名天罡拳。中華傳統風功、武術拳技的重要流派——武當派溯源於此，與少林派同名天下，故有「北崇少林，南尊武當」之說。史載武當派內功蔚成大家者曾結廬於此，隱修道門罡功，研

[详细信息]

出版社:康鑑文化(人類智庫)
ISBN:9789866055140
　　中醫排毒第一大法—推拿法排一分毒．減五分病　　把疾病排出體外　用雙手找回健康　　● 坐辦公室坐出一身病怎麼辦？　　● 膝關節疼痛如何拿捏自療？　　● 淡斑除痘靠推拿不用手術？　　● 少年得「痔」害羞不敢就醫？　　● 年紀輕輕快禿頭如何自救？　　● 治癒

[详细信息]

出版社:旗林
ISBN:9789866293054
　　從日常生活中吃出健康，吃出美麗：提供26道養生養顏滋補小點。選取最常見、最實用的食材，輕輕松松把養生融入日常飲食中。　　建立基礎中草藥認知，使用起來更得心應手：不同食材的配搭，會有不同的效益與功能。瞭解各種草藥與食材的補性與功效，才能巧妙利用食材的自然

[详细信息]

出版社:上奇時代
ISBN:9789862573655
　　美麗無需花錢，比整容手術更安全，比化妝品更有效的抗衰養顏祕籍美麗小測試1.請用右/左手拇指按住同側颧骨最高點外側，稍用力垂直向下按壓，是否有疼痛感？有則說明眼角下經筋阻塞，經氣運行不暢，眼角開始輕度下垂，細紋也將隨之而生！2.請用右/左手拇指按住同側檢

[详细信息]

出版社:知青頻道
ISBN:9789866276736
　　能量充滿在日常生活中，但看你如何善用？　　用科學方法分析萬物的光子能量，從日常生活萬事萬物中去驗證、去實踐、去調整、去改善我們的身體、增強自身免疫力，你將發現原來生命是如此的科學，養生是如此的容易。　　一次告訴你，用對了不生病的癢生科學，讓能量充滿你的

[详细信息]

出版社:大中國(采舍)
ISBN:9789868822030
　　提到免疫力，大家馬上想到就是感冒，因為多數人認為免疫力較佳，就不容易感冒，但是跟免疫力有關的疾病其實很多，過敏相關疾病就是免疫失調的重要例子。近年來環境污染格外嚴重，還有食品添加物的氾濫，已經造成人體免疫力失調，因此一到中年，許多免疫相關疾病紛紛上身，

[详细信息]

出版社:西北
ISBN:9789866214387
　　中國保健刮痧第一專家張秀勤教你刮痧，刮痧是中醫治療養生的六大技法（砭、針、灸、藥、按蹺、導引）之首，地位重要、療效顯著、應用廣泛，《張秀勤10分鐘刮痧變美美容圖典》彩圖圖解，以真實照片示範手法，透過局部刮痧，由內而外全面拯救妳的美麗危機。,第一章 刮痧

[详细信息]

出版社:瑞昇
出版日期:2010-12
ISBN:9789866185304
作者:藤田紘一郎
页数:232页
可怕 or可愛？聽聽寄生蟲的微笑告白 寄生蟲能預防花粉症？ 減肥也能靠寄生蟲達到效果？ 可愛的寵物身上有寄生蟲？ 日本知名的「寄生蟲博士」藤田紘一郎，將鉅細靡遺的解說他所熱愛的寄生蟲！ 本書內容針對寄生蟲不可思議的生態，以及如何才能避免與壞寄生蟲同夥打交道

[详细信息]

出版社:如何出版社有限公司
出版日期:2011-1-25
ISBN:9789861362779
作者:星野仁彦
页数:320页
◎自然療法醫聖葛森的營養療法＋日本罹癌名醫親身實踐，指引罹癌及擔心復發病人不放棄的明燈！ ◎「本書是癌症患者的希望！揭開癌症治療新時代的序幕！」－－日本福島縣立醫大名譽教授 熊代 永 博士 ◎從存活率0到癌症不復發，邁向健康第21年，星野醫生和多位患者最詳

[详细信息]

出版社:三悅文化-瑞昇
出版日期:2012-5-18
ISBN:9789865959067
作者:[日]安保徹
页数:200页
這本最好懂！免疫學漫畫醫學講座 生病了，請先別急著濫用藥物 我們自身的免疫系統，其實正在進行治療 了解免疫的威力，就連癌症也不可怕！ 罹患大腸癌，被醫生宣告只剩兩年壽命的綾子小姐(虛構人物)，在好友京子小姐的陪同下，前往安保教授的研究室，藉由向安保教授求助

[详细信息]

出版社:書林出版
ISBN:9789574454570
　　晚上睡得好嗎？你有失眠的困擾嗎? 請先試著停止「一定要睡著」這樣的想法！當輾轉難眠的夜又來臨時，難道只能放棄睡眠，張大眼睛等待天明？假裝若無其事，其實正是無法安眠最大的殺手。心理諮商師、睡眠療癒專家櫻井直野完全傳授──閱讀自我催眠法、傾聽自我催眠法、想

[详细信息]