网站首页 > 医学 > 中医养生

出版社:上海科技文献
出版日期:2010-7
ISBN:9787543943780
作者:中央电视台《中华医药》栏目组
页数:151页
《我的健康我做主:养生有"膏"招》内容简介：1998年6月1日《中华医药》诞生以来，已经获得了很多的褒奖，但在2009年底至2010年初之间，中医药学界、电视纪录片界、电视业界乃至国家电视主管部门多次给予《中华医药》很高的赞誉和评价，短时间的如此集中，对于

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787538442663
作者:李精诚
页数:202页
《增阳减阴求长生:人体阳气修复工程》这是一本谈用增强阳气来激活人体巨大自愈潜能的养生书，介绍了虚症增阳、实症减阴的道理。针对老百姓常见的各种慢性疾病，书中都给出了使用五脏原穴和每月对应的经络、独特的中成药、饮食来增加阳气、祛除病邪的综合治疗方案，让您全家老

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787509128756
作者:王立祥
页数:128页
《王立祥话"万一"》为军旅急救医学专家王立祥教授的一部急救科普力作，是其百场演讲、百篇文章、百万点击博客的精编集。全书从“防患于未然”的宗旨出发，通过许多鲜活生动的案例，发掘出与生命息息相关的一个个“万一”。按“警示万一”、“应对万一”和“以防万一”分成三

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787122122148
页数:253页
《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生圣经。《黄帝内经养生手册》通过《黄帝内经》告诉人们二十四节气养生法、十二时辰养生法、经络养生法、饮食养生法、情志养生法还有根据男女的不同的养生法。内容通俗易懂，让人们充分理解《黄帝内经》

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出版社:东方出版社
出版日期:2007-12
ISBN:9787506029100
作者:詹石窗
页数:581页
《道教与中国养生智慧》首次提出了“养生智慧”的概念，分析了“养生智慧”与“养生文化”的联系与区别，从宏观与微观相结合的多重维度系统考察了道教与中国养生智慧的相互关系，披露了道教中许多罕为人知的养生奥秘，开辟了中国养生文化研究的新视野。 在中国历史上，道教是

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出版社:轻工
出版日期:2010-6
ISBN:9787501976409
作者:王东坡
页数:167页
《对症取穴按摩手法大全》的主要内容是：720个穴位的功效和简易取穴方法，14条经脉的详细介绍，12种适合家庭使用的简单按摩手法，6大反射区的详图和简单定位，53种常见病的家庭按摩指导，语言通俗易懂、图片简洁明了、步骤详尽清晰；适合普通读者阅读，是家庭按摩、

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2010-9
ISBN:9787535763747
页数:256页
《小穴位大作为:常见病症穴位按摩图解(2010年最新版)》共分为三个邵分：第一部分介绍了自我按摩的手法、注意事项和穴位定位方法-为读者后面学习自我按摩打好坚实的基础。第二部分介绍了穴位的精确定位，对于重要穴位书中采用示意图标示出了简易取穴的方法，使读者可以

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-8
ISBN:9787509148983
页数:123页
《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风，取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。,　　世界上没有绝对相同的两片树

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出版社:中国青年出版社
出版日期:2011-2
ISBN:9787500697923
页数:299页
《大清皇室的延寿经》分为颐养篇、延寿篇两部分。颐养篇主要介绍清代宫廷颐养的诸方面，涉及清官膳食、书画、保健、养颜、娱乐、行为规范等。延寿篇则主要以清代皇室人物为主线，通过他们的相关故事来总结养生方面的经验和教训。在写作分工上，《大清皇室的延寿经》颐养篇中“

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出版社:化学工业
出版日期:2011-2
ISBN:9787122093707
作者:王岩昆
页数:132页
《手护健康:养生手指操》的主要内容是：现代解剖学研究表明，支配手部的神经元在大脑神经元区域中占据的位置更为广泛。活动手指对于我们的健康可以起到十分重要的作用，手指操具有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。最重要的是，它可以很好地破炼大脑，尤其是利用

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出版社:中国对外翻译
出版日期:2009-7
ISBN:9787500120940
作者:曲黎敏,陈震宇
页数:272页
《从头到脚自我按摩法》主要讲述了：往往最基础的，一定是最高妙的。按摩建立在手对身体的感知上，建立在奇妙的经络理论上。如果说我们的身体是上天造化的精妙的艺术品，随着岁月的消磨它已劳损不堪，而我们自身或按摩师就是修复这个残破不堪的躯体的艺术大师。用手对身体的感

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出版社:鹭江
出版日期:2010-10
ISBN:9787545902372
作者:朱鹤亭
页数:233页
《朱鹤亭道家四季养生》内容简介：道以治身，佛以治心，儒以治世。在中国传统文化当中，与养生关系最为密切的当数道家思想。道家养生精要乃顺天之时，随地之性，因人之心。那么，我们应该如何顺天之时，依循自然四季的更迭而养生呢？ 国际著名养生学家朱鹤亭在《朱鹤亭道家四

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-8
ISBN:9787509145784
作者:罗大伦
页数:162页
本书秉承“漫画中医”系列图书的创新理念，在文字内容方面依然保持通俗易懂的风格，书中的漫画插图与第一册相比也更加丰富，且更具趣味性。同时，书中还增添了体质自测表等内容，使您在学习过程中能够与知识进行更充分的互动。既能够了解中医学体质方面知识，又能对自身的体质

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出版社:辽宁科技
出版日期:2009-10
ISBN:9787538161328
作者:彭静山
页数:119页
《经络功法》保留了原书的内容，对其进行了重新整理全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量受益读者的来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就能达到健身目的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列

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出版社:黑龙江科技
出版日期:2010-9
ISBN:9787538864465
作者:宋海峰
页数:184页
《掌纹与疾病》内容简介：当您翻开此书时，请先看看您的手掌，它预示着您的健康状况将与此书有所联系。为了让您学起来方便，《掌纹与疾病》将掌形、掌色、掌纹、掌丘、掌线作为掌纹诊病的入门，并立足于掌纹的基础图解分析，用“图”说话，用“案例”佐证，对掌部与脏腑的关系

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787534586101
作者:汉竹
页数:255页
《足部反射区按摩保健全书》由汉竹编著，介绍了足部73个反射区的位置、主治、诊断及按摩方法，基本囊括了足部反射区诊断和治疗的全部内容。学习《足部反射区按摩保健全书》，读者不仅会为自己治病，还会为自己诊断疾病。为了帮助读者找准反射区并使用，书中配以精美的反射区

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出版社:东方出版社
出版日期:2008年
ISBN:9787506031974
作者:南怀瑾
页数:211页
《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。 《小言〈黄帝内经〉与生命科》是

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出版社:化学工业
出版日期:2011-10
ISBN:9787122114242
作者:刘步平//方春平
页数:234页
《秘传保健药酒配制1200方》在我国的使用历史已超过几千年，是人们防病治病、养生保健、延年益寿的佳品。《秘传保健药酒配制1200方》精心选取了疗效确切的《秘传保健药酒配制1200方》配方1200多首，详细介绍了具有养颜嫩肤、祛斑增白、降脂减肥、养脑益智、强

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2010-12
ISBN:9787117136679
页数:111页
《养生保健丛书:居》之一《第三次浪潮》的美国作者托夫勒认为“未来就是以家庭为中心的社会”。而家居生活中日常用品器具、花卉宠物、生活方式及行为习惯等，都直接影响着人们居家生活质量及身心健康。,居，是房屋。俗话说“安居乐业”，意为温馨祥和的居室，是我们身心停泊

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出版社:长江文艺出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787535439901
作者:曲黎敏
页数:256页
《从字到人:养生篇》是《从头到脚说健康》作者的北京中医药大学教授、中医文化专家曲黎敏最新力作。曲黎敏教授在《从字到人:养生篇》中娓娓道出汉字神秘起源，结合养生之术，探寻生命的本源，从文化的高度阐释了宇宙和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事，从日常的保健

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2011-8
ISBN:9787535956101
作者:释延亿
页数:258页
《少林禅医说养生》为“健康大智慧”系列图书第一册，由嵩山少林寺释延亿法师编著。 已有1500多年历史的禅宗祖庭少林寺，自达摩西来，医亦随行，并在与中国医学的不断交融中吐故纳新，成为少林寺禅武医体系中极具代表性和实用性的一环，百代不衰。因其方法简单、

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出版社:内蒙古科学技术出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787538018462
页数:352页
《针灸拔罐刮痧按摩治百病(家庭医疗保健)》是经中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出，言简意赅，并配有大量真人实体图片，详细、准确、系统地介绍了针灸、拔罐、刮痧、按摩疗法的知识和具体方法，使读者看过即可掌握，实为医务人员和广大患

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出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-9
ISBN:9787509610732
作者:菡月
页数:232页
《一年四季说养生:秋》内容简介：秋季燥邪当令，易伤人津液，造成口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等瘸症。所以，秋季防“秋燥”，多食用滋阴益气、宣肺化痰的食品，如西洋参、桔梗、百合、杏仁、陈皮等；润燥养肺的食品，如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.对减缓秋燥、防便秘、

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出版社:天津教育出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787530955437
作者:盖亚男
页数:261页
《盖医师12经脉养生法》作者为专业中医医师，她通过长期实践，结合自己的临床经验和对中医经络理论的深入研究，针对中老年人、妇女、办公族等不同人群的发病规律，运用独到的养生健身方法：7大养生法，27种器脏和情绪调理法，14种食疗方案和6种自然养生妙招，为读者提

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出版社:东方出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787506036535
作者:龙云
页数:166页
《中国传统养生图鉴》:中国传统养生作为一种文化现象，有着数千年历史。中国传统的养生理论与实践，都以古代哲学和中医基本理论为依据。《中国传统养生图鉴》分为上下两篇，上篇主要叙述古代的养生名人以及他们的养生思想。下篇介绍具有代表性的传统养生功法，再现了古代养生

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出版社:化学工业
出版日期:2011-2
ISBN:9787122099891
作者:施小墨
页数:186页
《施小墨:会补更长寿》以施家两代人的治病和养生经验为基础，结合现代人的养生误区，阐明了补养的原则和要点，介绍了常用补益品的功效和用法，并提出针对不同的人群、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。,　　《黄帝内经》一书中说“圣人不治已病治未病，不治已乱

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出版社:东南大学出版社
出版日期:2008-9
ISBN:9787564113841
作者:朱翠莲 编
页数:45页
《脚、手、耳、脊柱按摩（压）图解》分两部分，第一部分主要介绍脚、手、耳、脊柱等反射区（点）的部位及按摩这些反射区的作用，第二部分主要介绍24个常见病，按摩脚、手、耳、脊柱等反射区的部位及按摩方法。《脚、手、耳、脊柱按摩（压）图解》的特点一是将手、脚、耳、脊

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出版社:青岛出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787543662360
作者:杨力 编
页数:245页
《别惯坏了你的身体》结合中医养生和现代科学，全面盘点了肠胃、睡眠、筋骨、皮肤、慢性病、保养方式、饮食、运动、情绪及决定健康的生活习惯。指出了人们平时自以为健康却衍生疾病、自以为养生却加速衰老的不良生活习惯，帮助读者认识错误、过度的养生观念，学习理性、科学的

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出版社:黑龙江科技
出版日期:2010-7
ISBN:9787538863604
作者:萧言生
页数:211页
《彻底把经络穴位说清楚》内容简介：经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套最高级的自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿最根本的方法。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 命要活得长全靠经络养；经络所至，病症所治。只要养好

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2006-5
ISBN:9787561334904
作者:紫图
页数:303页
《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-11
ISBN:9787533752873
作者:武国忠
页数:273页
《黄帝内经使用手册》内容简介：阳气决定长生，阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首，因此治病养生首先要扶阳。阳虚是湿邪在作祟，千寒易去，一湿难除，湿邪是久病不愈、慢性病缠身的幕后黑手。扶阳祛湿，是养生治病的不二法门。独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用

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出版社:机械工业出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787111282341
作者:孔令谦 编
页数:172页
《养生到底养什么:揭开健康长寿的秘密》是京城四大名医孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作《养生到底养什么:揭开健康长寿的秘密》为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法。,回忆我的祖父孔伯华先祖孔

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出版社:海南出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787544330886
作者:樊馨蔓
页数:281页
《生命不仅仅如此》讲述了：央视《感动中国》总导演攀馨蔓女士与身患重度糖尿病的朋友一起亲身经历中国传统道家道医的神奇——全新体验五千年一脉相承的道家文化和道医观念。一根电线的全面诊断，不药而愈的绝症，半月不食的辟谷——人的潜力有多大？道医真的就那么神奇吗？道

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出版社:东方
出版日期:2011-10
ISBN:9787506042994
作者:日本主妇之友社
页数:139页
《内脏减脂书(DX)》详尽地介绍了如何通过运动、按摩、饮食、穴位刺激等方法减少内脏脂肪。这些方法简单、实用、有效、易操作。肥胖按照在体内堆积部位的不同可分为两种类型：皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在腰部、大腿、臀部等皮下部位

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出版社:化学工业
出版日期:2010-10
ISBN:9787122085030
作者:孙立彬//王彤
页数:199页
《黄帝内经二十四节气饮食法》根据二十四节气分为二十四个小节，每一个小节中都详细讲解了这个节气中三个与人体紧密相关的养生要点，并根据这些养生要点，从古代养生典籍中选择最适合在此节气食用的食谱，寓医于食。 《黄帝内经二十四节气饮食法》虽然是一本谈二十四节气与饮

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-11
ISBN:9787548403494
作者:孟羽贤 编
页数:239页
《图解实用特效按摩大全》内容简介：按摩疗法学来十分简便、容易，并且在实际操作中有着很好的应用效果。《图解实用特效按摩大全》在介绍按摩的一些基本常识的基础上，通过图文相配，对疾病的治疗和健身养生进行了浅显易懂的说明，使读者能在按摩中保养身体、健康快乐。,　　

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出版社:中国时代经济出版社出版发行处
出版日期:2011-1
ISBN:9787511906205
作者:吴云艳
页数:69页
《肖鸿钧:排心毒,增心能》内容简介：世界上本来没有对与错。对与错是相对于人的认知而决定的。认知水平决定了对事物判断的对错，决定了是否能相对真实地反映事物。 有些人由于过去的知识、经验和思维模式。非常容易曲解和误读“真相”。却坚定不移地认为自己找到了“真相”

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出版社:中国民主法制出版社
出版日期:2010-7
ISBN:9787802197305
作者:陈建国
页数:261页
《三把钥匙解健康》提供的“三把钥匙”帮助您认识健康养生的本质。《三把钥匙解健康》最显著的特点是创造性地将中医传统的六经八纲辨证体系，转化为“三把钥匙”的健康养生指导原则，以食物为药物，用食物寒热温凉之性来调整人体的寒热虚实偏性，以食物为武器来以偏纠偏，使人

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出版社:化学工业
出版日期:2011-10
ISBN:9787122113726
作者:孔令谦
页数:177页
《养生就是生活》内容简介：现在养生有点乱，简直已成为一股狂潮，我只好说：“养生就是不养生!”很多人对养生迷恋至极，也该降降温去去火了，不仅仅是让自己冷静下来，也是让整个社会冷静下来。 对于疾病的诊断，医生也有误诊的时候，更何况没有医学常识的普通百姓：眼下不

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2010-9
ISBN:9787122090294
作者:王凤岐
页数:174页
《健康长寿靠自己:走出衣食住行的养生误区》是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近千场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读，不仅令人耳目一新，而且剖析了当前养生热潮中值得人们反

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出版社:广西科技
出版日期:2011-8
ISBN:9787807636632
作者:罗大伦
页数:214页
《家中有本草,健康无烦恼:罗大伦解读〈神农本草经〉千年养生智慧》它有中华第一药典之美誉，比《本草纲目》更古老，比《黄帝内经》更实用。罗大伦他是乐于为大众传道授业解惑的中医博士，既有学院派的严谨，又有来自民间的通俗与亲和。 罗大伦+《神农本草经》罗博士精选1

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出版社:天津科技翻译出版公司
出版日期:2010-6
ISBN:9787543326682
作者:杨力
页数:256页
《红楼梦中的养生秘密》内容简介：清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。

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出版社:中国纺织
出版日期:2011-1
ISBN:9787506471534
作者:吴圣贤
页数:234页
《吴圣贤说中药养生》：神农尝百草，始有医药。因以草木入药为最多，故取名本草。中草药分布广泛，其生长顺天之时序，应地之高下，含藏四气五味。中药防病治病、保健养生的道理在于取其气，或取其味，以药之阴阳偏性，调和身体的阴阳偏盛偏衰，达到调养脏腑、通畅血脉、平衡阴

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787538161472
作者:杨文忠
页数:206页
《千年养生智慧:身边的 (精华版)》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。,　　,　　二、顺应自然　　《灵枢·邪

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出版社:上海科技文献
出版日期:2010-8
ISBN:9787543943896
作者:卢岗 编
页数:223页
《绿色养生自然疗法:蜂疗养生》主要内容简介：对多数人来说，医学是一座不得不进入的迷宫，如何避免医学伤害？如何作一个聪明的病人？除了现行的中医、西医治疗以外，开展广泛普及自然医学的健康教育，运用自然养生、自然疗法，维护健康，成为人们的迫切需求——健康的钥匙就

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787538150094
作者:赵理明
页数:120页
《手诊快速入门》分两部分，第一部分为望手诊病基础知识，包括望手诊病机理、手部掌纹名称等。第二部分为常见疾病望手诊断与防治保健，介绍了高血压、高血脂、冠心病等80种常见病的掌纹诊病与防治方法。所收录的80种常见病的掌纹诊病信号都是经过临床反复验证的，可以说非

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787537540988
作者:李桂英
页数:285页
《足浴不生病》内容简介：很早以前，人们就已经认识到了脚对人体治病和保健的重要作用。人们常把脚称为“人之根本”。《黄帝内经》中说：“根者，本者，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”足三阴经和足三阳经分别起始和终止于脚部，并且与手三阴经、手三阳经沟通，共

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出版社:化学工业
出版日期:2009-10
ISBN:9787122062925
作者:王彤
页数:181页
《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》内容简介：《黄帝内经》曰“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》就是强调养生要先养心，告诉读者“精气神”为养生治病的上药三品，心平气

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出版社:中国妇女
出版日期:2009-10
ISBN:9787802038097
作者:夏兴荣//夏于全
页数:246页
《藏地养生密码》内容简介：此书至少在以下几方面能让人眼前一亮。其一，此书从藏医和中医的角度破解了高原的生命密码，揭秘高海拔、高缺氧、高辐射、高寒冷的“世界屋脊”为什么能创造那么多的生命奇迹，并顺着这条思路理出了一条通向健康长寿的天路。 其二，此书告诉国人，

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出版社:求真出版社
出版日期:2011-3
ISBN:9787802580909
作者:张国玺
页数:254页
《养生就该这么养》内容简介：简单易学的中医养生法，吃喝玩乐中的健康大学问。中医是一门伟大的艺术，它有通天的手眼，高明的中医可以“司外揣内”，不需要现代化的检测设备就可以窥透人体内部的疾病。中医不仅可以在疾病的初级阶段发现它，还能提前消除疾病，这就是常说的“

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出版社:深圳报业
出版日期:2011-1
ISBN:9787807093527
作者:文尔邻
页数:255页
《动静之间:优元谈中华智慧养生》为著名养生专家文尔邻老先生四十多年智慧养生经验的总结。文老介绍了智慧养生的四大准则：法于阴阳、和于数术，食饮有节，起居有常，不妄劳作；三大理念：全元养生，本原养生，随机养生；以及在养生中动静兼修、静修为本的基本原则。文老还详

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出版社:中国医药科技
出版日期:2012-1-1
ISBN:9787506752688
作者:田原
页数:248页
中医有四诊：望、闻、问、切。排位第一的“望诊”在现代已日趋式微。《脸上的真相(民间中医解毒现代身体)》作者田原寻访到广东兴宁的民间中医陈胜征，其历经40年再现古中医面诊法，观面即可知病、识毒；“多余便是毒”，脸上异常的颜色、温差、斑疣、血丝、痘疮等，是身体

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787802205505
作者:陈茹瑜 编
页数:455页
《中医养生图文大百科:1500个最有实效、最易操作的养生常识》攫取精华中的精华，从阴阳、藏象、经络、表里、虚实等最基础的中医养生理论，到面诊、舌诊、导引、按摩等最实用的中医自诊自疗方法，再到顺时养生、饮食养生、药补养生、情志养生等最有效的养颜养生技巧……《

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出版社:石油工业出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787502174347
页数:176页
《养病先养心》的特点在于：1.拓宽眼界，不再只关注局部的病，而是关注整体的人，也就是说不仅关注人生的病，而且关注生病的人；不只关注人生理上的疾病，还要关注人的心理健康；不仅关注治疗，更要关注预防；这是理念上的转变。2.过去是病人依赖医生治疗、依赖药物，在《

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出版社:江苏人民
出版日期:2010-8
ISBN:9787214062628
作者:王连清//马雷//马青
页数:235页
《红墙保健医•王连清亲述中医养生与治病之道》介绍： 这是一本荟萃红墙保健医王连清50多年中医保健与诊病经验的养生励志书。书中，作者将博大精深的中医传统保健思想与现代医学相结合，针对失眠、肥胖、高血脂、动脉硬化等多种亚健康问题及常见病问题，提出一套科学、安全

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787122079503
作者:薛永阁 编
页数:136页
《"三高"防治日常按摩图典》针对严重危害国民身心健康的高血压、高血糖和高血脂（“三高”），论述了简便易行、无不良反应的中医按摩防治“三高”的基本知识。详尽介绍了用于降压、降糖和降脂的部位按摩与对证按摩的技术手法，以及冠心病、脑梗死、脂肪肝等“三高”并发症的

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787512700260
作者:陈红 编
页数:211页
《图解手耳足按摩治百病(最新全彩版)》内容简介：手耳是人体经脉和穴位密集分布的区域，人体健康状况的任何变化，都会通过不同的经脉反映到手耳足上来，从而在这些区域形成反射区。所以，通过对手耳足的按摩，从而起到防病治病的作用。每天抽出短短的几分钟，在手耳朵上按摩

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出版社:广东科技
出版日期:2008-9
ISBN:9787535945532
作者:蔡洪光
页数:255页
《一用就灵:经络通养生手册》通过揭开人体经络健康的奥秘，在人们的日常生活中就能力所能及地用最简单、最实用、最容易坚持的经络小动作，解决健康大问题。让人们一看就明，一学就会，一做就灵。了解经络，健康一生，训练经络，享受健康。 为什么军队的军犬那么听话？ 为什

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2008-12
ISBN:9787807630364
作者:何丝琳
页数:117页
《图解推拿2:男性健康三部曲》除阐述针对性的疾病经络穴位推拿按摩自救保健方法外，还提供专业意见给推拿按摩师，使其精益求精。同时《图解推拿2:男性健康三部曲》亦提供多种方法让推拿按摩师在工作时减少患上职业病的机会，懂得如何以"四两拨千斤"的原理，用很小的力度

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787538152265
作者:新文山制作小组
页数:127页
《绿色生活02:图解足部对症按摩》通过清楚明确的图标，让一般大众都能利用足部按摩，不靠外来的针药，而是运用简易且随时随地能做的按摩，增强身体自然的抗病能力，唯有自己身体力行，才是维持自身健康最大的守护者。 经络穴道的理论源自中国，至今已有数千年的悠久历史。

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出版社:山西人民出版社发行部
出版日期:2006-11
ISBN:9787203057154
作者:李振军
页数:160页
《李氏自我养生康复法》是关于介绍“李氏自我养生康复法”的专著，具体包括了：做晨起五步操的意义、作用和效果、第二部曲所起的作用及对人体保健的意义、“三部曲"对健康的影响及意义、做一名“上医”是我的追求、心血管疾病的现状及危害等方面的内容。“三部曲”的第一部为

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出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2006
ISBN:9787505721562
作者:金韵蓉
页数:128页
6大方向42项专业指导，全方位检查你的生活方式。 　　针对现代医疗保健需求，精选72种顺势疗法。 　　介绍11大类74种常见病症的顺势疗法，并提供日常生活中的自我辅助建议。 　　本书作者拉奇医生是英国著名的顺势疗法医生，也是英国顺势疗法皇家大学的会员，具有

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出版社:科技文献
出版日期:2008-1
ISBN:9787502358792
作者:黄丽春
页数:236页
《耳穴诊断彩色图鉴》共分十二部分，除第一部分详细介绍了耳穴诊断疾病的原理和规律；其余部分分别介绍了消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等在耳穴反应的规律，及所有独特阳性反应点特征：变色、变形、丘疹、脱屑等，以彩色图片加以

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出版社:汕头大学出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787811206425
作者:山崎元
页数:169页
《千万别当投资白痴》内容简介：在投资市场快速膨胀的今天，金融市场上不免有一些不利于投资者的产品，而且各种各样的金融骗局令防不胜防。在各种投资产品混杂的状况下，“只有不被欺骗才是真正的赚钱之道”，《千万别当投资白痴》以一针见血的质问方式对投资中的一些常见问题

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出版社:科学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787030277022
页数:209页
《人体特效穴位之五输穴》总述了五输穴的渊源与发展、针灸和推拿操作、临床实践应用以及作用机制等，并分述了各个穴位的别名、出处、释义、定位取穴、解剖层次、穴位图解、功能疗效、临床应用、操作手法、针刺感应、随证配伍、实用举例、文献摘录。《人体特效穴位之五输穴》有

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787807635734
作者:王焱燚
页数:218页
《健康靠血养》内容简介：血液有三大作用，这些作用决定了我们是生是死，是健康还是多病。无论是常见病，还是男女科疾病，都能从血液上找到原因而要拥有健康的血液，我们就得从血液产生的最直接源头一食物上下工夫，不单选择合适的食物，还要有讲究的做法，这样可以保证生血之

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787538440690
页数:84页
《按摩治疗月经不调》以解决女性的这一难题为目标，全面介绍了月经不调的按摩方法，内容包括手部、足部、耳部、头部、全身穴位及反射区等不同部位的按摩方法。书中内容不仅操作简便，而且图文并茂。对于广大女性来说，这是一本有益的日常护理参考书。月经不调是很多成年女性面

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出版社:中国物资出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787504734235
作者:花玉和
页数:207页
《 与四季养生》主要内容简介：《黄帝内经》是传统养生学的源头之作。它将先前庞大而零散的养生文化系统完善地纳入到一个体系之中，整体体现了中国古人对人体与四时季候关系的独特理解以及人体各部分互为照应的整体观念，是一部统领中国医学、古代养生学的绝世巨著。 随着现

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出版社:安徽科技
出版日期:2011-12-1
ISBN:9787533752866
作者:武国忠
页数:264页
《黄帝内经使用手册(2)》提供最适合中国人的养生方案，独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从中找到治愈方案，祛病养生。4种让父母免受求医无果之苦的法宝，直捣病灶，一招制胜。是您献给父母的长命护身符。9种慢性病丹道中医祛病绝招+1种

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-9
ISBN:9787113117504
作者:牟明威
页数:236页
《易经中的阴阳养生奥秘》阐述了《易经》养生的基本原理与阴阳对应的关系，指出了养生的宗旨就是要维护生命的阴阳平衡。因为，阴阳平衡是生命的根本，如果阴阳失衡。疾病就会随之而至。《易经中的阴阳养生奥秘》讲解了“顺天逆人、动静结合、天人合一”对养生的作用。并将日常

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出版社:南方日报出版社
出版日期:2010-12
ISBN:9787549101054
作者:洪敦耕
页数:174页
《一家老小保健全说》所述均为日常的保健常识，如四时保健、饮食保健，以及群众的常见病，诸如：感冒、头痛、中暑、胃病、脱发、冻疮、痔疮、鼻敏感、高血压、糖尿病；妇女闭经、痛经：幼童哮喘、遗尿，老人便秘、骨刺等。书中內容基本结合了现代医学保健知识与笔者多年行医的

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出版社:化学工业
出版日期:2011-9
ISBN:9787122111463
作者:孙立彬
页数:214页
《气血双补养生经》内容简介：血对于女人而言，尤显珍贵。由于女性特殊的生理结构，伴随女人一生的经、孕、产、乳均与气血息息相关。因此中医才有“女人以血为本，以血为用”的观点。《黄帝内经》有女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白

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出版社:团结
出版日期:2011-8
ISBN:9787512605305
作者:李山玉
页数:285页
《八卦象数点穴疗法》在2009年团结出版社出版的《八卦象数疗法》一书的基础上，作为续集又推出了《八卦象数点穴疗法》。《八卦象数点穴疗法》是作者多年的临床经验和学员的实践总结，内容非常精彩，是自然疗法不可多得的一书。 手上点穴疗法同八卦象数疗法一样，是天人合

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-7
ISBN:9787510024474
作者:刘士敬
页数:227页
《刘士敬谈肝病养生》主要内容简介：肝病在我国各类疾病中的发病率较高，其类型一般包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。肝病往往病程漫长。且治疗效果不佳，而又花费巨大，在这种情况下。中医养生学的干预，对于广大肝病患者来说就显得更加重要。,肝病在我

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-7
ISBN:9787510024498
作者:赵进喜
页数:212页
《赵进喜谈糖尿病养生》主要内容简介：近年来，随着经济和社会的发展，人口的老龄化，生活方式的西方化。心脑血管病、肿瘤、糖尿病等多种现代难治病的发病率逐年增加，严重困扰着国际医学界，使社会和家庭的经济负担日益加重。怎么办？面对这种紧张的形势，国内外许多有识之士

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787513206020
作者:刘长喜
页数:296页
《生态养生诠论:生态养生1236健康新法则(第2版)》主要内容简介：医学模式的演变、生物－心理－生态医学模式、从生态医学角度对健康和死亡的重新定义、《黄帝内经》的生态医学思想、微生态学和稀少生物学对生态医学思想的影响、环境伦理学和可持续发展战略理论的伟大贡

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787512700222
作者:陈红 编
页数:225页
《图解拔罐刮痧针灸足疗治百病(最新全彩版)》内容简介：对于很多常见病，在家里面诊治既能省去高额的治疗费用和长期跑医院的烦恼，还能为病人营造一个舒适安心的治疗环境。在家里自我诊疗的方法很多，拔罐、刮痧、针灸、按摩，无疑是其中最好的几种方法。在此书中，我们将上

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出版社:轻工
出版日期:2011-5
ISBN:9787501980666
作者:胡嘉荣
页数:196页
《面诊面疗不求人》结合了中医的望诊和西医的全息医学，讲授了面部诊疗的实用知识。内容涉及面部反射区诊疗的基本原理、手法、适用范围，面部反射区定位、功能与主治，常见疾病的自我面疗及美容保健等。图文并茂，通俗易懂，实用性强。,　　本书所讲述的是一种面部全息反射区

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出版社:中国对外翻译出版公司
出版日期:2008-3
ISBN:9787500118343
作者:曲黎敏
页数:240页
本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女人的生命节律；一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀；如何对待自古以来就困绕着人们的“人生四惑”酒色财气；“三高

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-3
ISBN:9787509145777
作者:罗大伦
页数:172页
没有学不会的中医，只有讲不清的中医。不是中医多么深奥难懂，而是表达得还不够通透。 “漫画中医”系列丛书，打破了以往中医图书的形式束缚，采取漫画的方式，分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面，来传达中医的深刻内涵，解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、

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出版社:轻工
出版日期:2010-6
ISBN:9787501975099
作者:杨力
页数:272页
《杨力 时辰养生》内容简介：第一本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时，健康活到天年！《易经》强调“顺乎天而应乎人”，推崇天人合一养生智慧，认为一天的十二时辰对应人体十二经络，对应不同的脏腑器官，在

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出版社:江苏人民
出版日期:2009-6
ISBN:9787214057891
作者:张鹤瑶
页数:245页
《不生病的纪律》：根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。 针对女人最关心的皮肤，乳腺系统，卵巢子宫系统等方面的问题，不仅给出简单，易操作的自疗方法，还告诉你疾病

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出版社:东方出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787506038850
页数:367页
《家庭保健敷疗》主要针对人们生活中常见的体表疾病、慢性病、风湿性疾病等，介绍了一些利用简单的中草药或家庭生活中的常见材料对患处或相关穴位进行敷、熨、罨、熏、洗、栓塞等疗法和保健方法；并配有简明的经络和穴位图。这些方法运用时既方便、简单，又经济安全，可现用现

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出版社:辽宁科技
出版日期:2011-5
ISBN:9787538168952
作者:傅德元
页数:255页
《老中医细说365个养生智慧》内容简介：中医养生追求以自然之道养自然之身，若非万不得已还是远离药物为好。“医的智慧”，囊括民间常用、易用的偏方、验方及经络疗法，让您全新感受少吃药、不吃药也能治愈疾病的神奇！饮食与养生有着密不可分的关系，食的智慧教您因人择食

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787538163759
作者:落合壮一郎
页数:143页
《简单即效的穴位按摩》介绍：自古以来，穴位的养生与保健就受到了人们的密切关注，这是因为穴位与人体的各部分机能都有着密不可分的关系。穴位按摩不但能够改善外界环境给身体带来的各种不适症状，而且能够弥补与生俱来的各种身体缺陷。尤其是女性，通过按摩一些与女性内分泌

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出版社:中华书局
出版日期:2010年8月出版
ISBN:9787101075007
作者:徐文兵
页数:155页
内容简介： 现代人离自然越来越远了，不管是生活方式还是饮食习惯。作者通过对《黄帝内经》“上古天真论”幽默风趣的解读，希望现代人能够亲近自然，回归传统。在本书中，作者首先明确了养生的方向，那就是人作为自然的产物，必须要遵循自然的规律；指出了现代人司空见惯的不

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2010-12
ISBN:9787546340173
作者:李兴广 编
页数:191页
《七彩生活·生活中常用养生本草》全面解析《本草纲目》及中医诊疗养生文化，从中医的医药理论，到各种药材的药性、功效、服药宜忌，再到日常的食疗养生，一一解析。清晰、浅显的解读，使更多读者能了解中医养生文化，形式清晰呈现，囊括了《本草纲目》中所有适合现代人养生保

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出版社:成都时代
出版日期:2010-9
ISBN:9787546402420
作者:宋大明
页数:89页
《道家无极养生功》内容简介：道家无极养生功出自武当闾山三丰自然派，是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《黄帝内经》、《道德经》理论为基础，动静结合，形神共炼。通过抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法，达到修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固

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出版社:辽宁科技
出版日期:2007-6
ISBN:9787538148893
作者:吴昊
页数:162页
《经络按摩美体美容》分五部分内容，第一部分为经络按摩美体美容概述，介绍了经络按摩美体美容的原理、特点以及经络与腧穴。第二部分为经络按摩美体，介绍了去双下颏、消除肿眼胞、美腿、美手等16种身体各部位的经络美体方法。第三部分为经络按摩美容，介绍了去皱、美白、去

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787122119902
页数:168页
《超级有效:最适合上班族的按摩妙招》以浅显易懂的文字和生动形象的图片，介绍了上班族常见疾患和健康问题的按摩方法，按摩方法可分为在家按摩和上班按摩，最大限度地满足了上班族的全面需求。上班族可根据具体情况在不同地点选择最适合自己的按摩方法，方便、及时地进行自我

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2011-4
ISBN:9787501979653
作者:李思博
页数:189页
脊柱是人体的生命支柱，是阳气的运行枢纽，脊梁和背部是人体保健 的特区之一。 “背为胸中之府，而心肺藏于胸，为心肺之外围。”故背和胸内之脏 器有着密切的关系，胸内脏器的盛衰，可通过脊背表露出来。 《背部养生方》告诉你藏在背后的健康密码。

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出版社:广东科技
出版日期:2012-3
ISBN:9787535956484
作者:陈华丰
页数:179页
《自己辨证学开药方》内容简介：目前社会生活中普遍存在着“看病难、看病贵”的问题，老百姓去医院看病难，看病贵，病难治愈。其实我们日常生活中的很多疾病并不难治，本书所介绍的处方都经过编者反复筛选，力求有效、方便、便宜。 早在《金匮要略》、《千金方》等论著中就曾

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出版社:辽宁科技
出版日期:2008-1
ISBN:9787538150902
作者:郑德良
页数:104页
本书是将多年的研究成果还原成为大众所能理解的文字和图像，告诉大家这是什么，怎么看，有一些什么案例可以参考，然后随时掌握自己的健康发展状况，作出相关的措施保护自己。上篇为望眼入门，介绍了望眼的概念及与望眼相关的中医、西医理论。中篇为望眼方法，介绍了望眼的基本

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出版社:电子工业出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787121119767
页数:177页
《足部反射区按摩+食疗》详细介绍了足部73个反射区，并配有简明的图示，让您可以按图索骥，通过观察、触摸、按摩相应反射区，读者在家就能进行自我诊断，预知疾病的发生。 针对生活中的常见病症，《足部反射区按摩+食疗》将足部反射区按摩与食疗结合，通过精准的坐标定位

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出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-2
ISBN:9787513207300
作者:李寅
页数:319页
《40以后才明白:和谐养生少生病》内容简介：一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是最好的养生方式。养生是个

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出版社:学苑出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787507736519
作者:赵红军
页数:246页
《和谐养生:中医不是传说(上篇)(修订版)》分上、下两篇。上篇的第一部分以送你一本养生康复的“圣经”开篇，分别讲述了“精、气、神”是人体的大药；阴阳平衡、和谐养生；五行与五脏养生等三个方面的内容。第二部分从原来你就是这样失去健康的讲起。分别讲述了我为什么反

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出版社:辽宁科技
出版日期:2010-9
ISBN:9787538165180
作者:吴茂文
页数:119页
《中医脊柱养生术:吴氏正椎法》主要内容简介：脊椎病是临床上的常见病、多发病，具有在健康人群中的普遍存在性，它与人的工作生活方式密切相关。不同的职业，不同的工作姿势。不同的用力部位，会产生不同的椎体损伤。由于脊椎失衡引起的疾病涉及神经、循环、消化、呼吸、泌尿

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出版社:科学出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787030275189
页数:104页
《人体特效穴位之交会穴》精选了33个交会穴，总述了交会穴的渊源与发展、针灸和推拿操作、临床实践应用以及作用机制等，并分述了各个穴位的别名、出处、释义、定位取穴、解剖层次、穴位图解、功能疗效、临床应用、操作手法、针刺感应、随证配伍、实用举例、文献摘录。《人体

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787509149454
作者:贾书桓 编
页数:286页
《常见病妙药奇方精选(民间奇效药典)》汇集了中医治疗常见疾病的偏方、验方，内容以临床学科为纲，以病统方，以方为主，共精选了近代和现代名老中医验方近2000首，涉及内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、肿瘤科等临床学科，既有常见病、多发病，又有疑难重症。《常

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出版社:中信出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787508630052
作者:瓦勒莉·安·沃伍德
页数:586页
《芳香疗法配方宝典(下)》内容简介：当你置身于这部《芳香疗法配方宝典》中，会有一个充满可能性的世界向你招手。在那里，你会发现大自然正在以它最具效力的方式呈现在你面前——带有香气的液态物质，即人们所知道的“精油”；它是从某些种类的花、草、果实和叶子中萃取出来

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