网站首页 > 保健养生 > 养生

出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2004-10
ISBN:9787534543081
作者:陈健安等编
页数:544页
本书共分上、中、下三篇。上篇总论，系统介绍养生、康复的基本理论、养生康复常用中药、食物疗法以及各种特色疗法。中篇介绍养生原则等各种方法，包括情志、饮食、起居、运动、中药等方面。下篇介绍临床各科适合康复治疗的病症81各，每种疾病均叙其定义、临床特征、康复指征

[详细信息]

出版社:中国华侨出版社
出版日期:2007-11
ISBN:9787802224308
作者:周享成
页数:343页
人过三十，正当盛年，没有人愿意失去一分钟的健康。30岁是人生的一个重要转折点，经过一段人生的跋涉，或许你的人生背囊里已经拥有财富、金钱、名誉、学位、才学等，但健康绝不可舍弃。把人体当做一个充满智慧的完整有机体，把悠久的养生保健同健康的生活方式结合起来，保护

[详细信息]

出版社:中国纺织
出版日期:2008-1
ISBN:9787506446525
作者:夏晓丹
页数:200页
《让女人更美丽的健康细节》主要内容：生活由细节组成，而细节的日积月累，不仅影响你的健康，也影响你的美丽！但很多女性往往因为一些自己不容易察觉的行为和习惯影响健康，因而美丽也无从谈起。《让女人更美丽的健康细节》告诉你保持身心健康和美丽外表的秘诀，让你拥有内外

[详细信息]

出版社:中国旅游出版社
出版日期:2005-1-1
ISBN:9787503225512
作者:王增,王增
页数:396页
《家庭养生秘诀500题》一书，主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道，增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分：饮食营养养生；食物营养养生；运动养生；减肥养生；怡情养生；妇女养生；孕产妇养生；老年人养生；育儿保健；性与养生；养生忠告等

[详细信息]

出版社:上海世纪出版集团（上海人民出版社）
出版日期:2007-1
ISBN:9787208066878
作者:陈振民
页数:212页
《社区学校通用教材•健康养生》是上海市精神文明建设委员会办公室、上海东方社区学校服务指导中心主编的“上海东方社区学校通用教材系列”之一。全书共分四篇，即健康新说篇、科学营养篇、身心调理篇、疾病食疗篇四篇，从理论、心理、生理、运动、饮食、疾病等方面对现代人所

[详细信息]

出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2012-8
ISBN:9787535772183
作者:湖南科学技术出版社
页数:734页
　　《2013年知识台历：养生保健（农历癸巳年A版）》手工设计独特、造型精美、内容丰富、形式新颖、图文并茂、装帧精巧。不仅是日常必需的用品，而且其中所含内容具有科学性、严谨性、生动有趣，使读者尽可能趣味盎然地享受知识。

[详细信息]

出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787806994115
作者:洪钊
页数:304页
养生的智慧，ISBN：9787806994115，作者：洪钊,第一章　运乎其外动乎其内体验幸福的运动盲目运动无益健康在散步中享受恬静人生舒活筋骨的搏击术古典太极练出健康人生放松身心的按摩舞动精彩人生吐纳，身心和谐的自我疗法调动全身的整体运动第二章　享受日常

[详细信息]

出版社:当代世界出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787509006108
作者:胡丽英
页数:245页
《百病不侵:一年四季谈养生》针对一年四季的不同特点，以我国传统中医保养为主要方法，从实际出发，随四季的变化而作具体的养生指导。《百病不侵:一年四季谈养生》结合精神、饮食、防病、生活起居、运动保健等五大方面以确立一年四季的养生原则，为人们的健康提供实实在在的

[详细信息]

出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2007-9
ISBN:9787532390038
作者:毛颂赞
页数:232页
自古以来，“长命百岁”一直是人们的梦想和追求。如今，虽然“人活百岁”已不是梦，有越来越多的人加入到了“百岁老人”行列，但毕竟还是少数，而被称之为“百岁健康老人”的，则更是凤毛麟角。本书包括健康长寿篇、心理健康篇、科学养生篇、合理营养篇、四季平安篇和疾病控制

[详细信息]

出版社:浙江人民出版社
出版日期:2008-2
ISBN:9787213036699
作者:万峰
页数:149页
《万峰:我不搞笑》主要内容：从1996年开始，他因为支持浙江电视台文艺频道午夜节目“伊甸圆信箱”火得不得了，在那个探讨婚姻，家庭，性问题的波段里，他严厉的态度，高八度的声调和听众缺生生的回应甚至哑无口言充满了戏剧性的冲突，十年后，浙江电视台钱江都市频道推出

[详细信息]

出版社:7-122
出版日期:2008-1
ISBN:9787122013958
作者:马静
页数:137页
本书作者为参加工作多年的营养保健专业人员，针对日常生活中老年 人经常提出的疑问，从营养保健师的角度提出关于饮食宜忌、运动锻炼和 疾病防治等多方面的综合保健建议，并针对老年人的一些特殊情况推荐了 专门的食谱、药膳方，使广大关注健康的老年人享受到营养保健师

[详细信息]

出版社:中国华侨出版社
出版日期:2007-4
ISBN:9787802222700
作者:石玉伟
页数:291页
现代生活中处处存在着对人体不利的隐患，天长日久如果不加以注意，这些隐患就会对我们的健康构成威胁，成为可怕的“杀手”。要提高生命的质量，就必须做生活的有心人，防范于未然。,第一章 饮食烹饪中的隐患烧菜放油太多的隐患饮食过咸的隐患酒后不吃饭造成的隐患吃过海鲜后

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787508728483
页数:105页
《善居养生》内容简介：养生是根据生命发展规律所采取的能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段所进行的保健活动。而在中国传统医学的基础上，贯穿人类一生的养生保健则根据不同个体的体质特征和环境因素等却千差万别。 衡量养生的标准之一是长寿与否，但是在现实

[详细信息]

出版社:兰州大学出版社
出版日期:2008-4
ISBN:9787311030643
页数:218页
《中国传统养生学》主要内容：中国传统养生学的特有境况使之容涵了古今中西人文传统与科学构建的多元冲突和媾和。因此，对中国传统养生学的理解、体悟、阐释都将成为中国思想史中十分个性化又具有通约性的范例。那么，怎样才能超越传统与现代的对立，为中国传统养生学在现代化

[详细信息]

出版社:中国商业
出版日期:2007-2
ISBN:9787504458087
作者:林一
页数:350页
《中国名医养生智慧全集》主要内容：中医养生之道博大精深，不仅包含了医学的精髓，还吸收了古代中国各学派的精华，富含哲学人文思想，古代名医更是结合自己多年丰富实践经验，提出一系列养生原则，如形神共养、天人相应、顺应自然等，他们常用的养生方法更是妙不可言，效果显

[详细信息]

出版社:何福高，江山，杨桂英 中医古籍出版社 (2012-02出版)
出版日期:2012-2
ISBN:9787515201245
作者:何福高，江山，杨桂英
页数:272页
养生秘方何处寻，巴马百岁老人云！用简洁形式的白描创作方法，轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，再现巴马人瑞的生活空间，和生活方式方法，内容涉及世界长寿之乡——巴马概况、百岁老人养生民间秘方、巴马原生态养生食物、巴马养生民间食疗方、巴马养生民间偏方

[详细信息]

出版社:民主与建设出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787801127648
作者:高利
页数:195页
《黄帝内经与现代养生保健》分上下篇，上篇以《黄帝内经》的学术思想为主旨，适当引用古代医学家及养生家的学术观点为佐证，从养生理论及方法等方面进行了较为全面地阐述；下篇从衣、食、住、行等角度结合当今社会人群现状分别进行讲解，力求通俗易懂，使读者能够尊重现实，借

[详细信息]

出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787802454125
作者:柳红芳
页数:105页
《糖尿病体质养生》共分10个章节，主要对糖尿病体质养生知识作了介绍，具体内容包括糖尿病体质分类、平和质糖尿病患者养生、阳虚质糖尿病患者养生、气郁质糖尿病患者养生、特禀质糖尿病患者养生等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使

[详细信息]

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2007-6
ISBN:9787501960248
页数:359页
《益生菌与健康生活》的出版是在中国食品科学技术学会的指导下完成的，从人体微生态的角度，深入浅出地叙述了益生菌与人体健康的关系、什么是优质益生菌、如何选择高质量的含益生菌产品等，并在书末附上简单的益生菌知识问答和小测验，给大家带来有价值的益生菌知识！,一

[详细信息]

出版社:北京科技
出版日期:2007-6
ISBN:9787530435366
作者:雨田
页数:244页
时鲜小炒800例，ISBN：9787530435366，作者：雨田,　　漂浮受片汤　　净桂鱼肉150克，水发竹荪75克，豌豆苗40克，料酒5克，精盐8克，味精6克，胡椒粉1克，鸡蛋清2个，面粉8克，鸡汤适量。　　1．将鱼肉切成3.5厘米　　长、2厘米宽、0

[详细信息]

出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787534137198
作者:谢春亮
页数:274页
《经络养生10堂课》内容简介：人人都想少生病，人人都想活到120岁，可是现代人又不想付出太多精力，也没有很多时间去研究那些复杂的医学理论。那么，有没有一种简单的方法，既能获得健康长寿，又不用花太多的时间呢？有，那就是通过人体自身的经络来防病治病、延年益寿。

[详细信息]

出版社:欧阳涛、陈瑞文、 彭代莲 金盾出版社 (2012-11出版)
出版日期:2012-11
ISBN:9787508277738
页数:365页
2013四季养生知识日历手册，ISBN：9787508277738，作者：欧阳涛，陈瑞文，彭代莲 编,版权页： 春节出游小贴士健康快乐过新年 2013年春节旅游注意事项有哪些？ 安全篇 首先，游览要注意人生安全，如自身安全，同伴安全，尤其是小孩

[详细信息]

出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787542728913
作者:邹文雄
页数:351页
《人生的幸福基于健康》主要内容包括：健康基石：健康长城需要长筑不懈、强身健体：运动永葆生命之树常青、心理保健：健康的一半是心理健康、饮食营养：为生命摄取最佳养料等。,卷一 健康基石：健康长城需要常筑不懈一、健康是人生的核心资本二、用自己的双手筑起健康长城卷

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-5
ISBN:9787509108376
作者:蔡鸣
页数:246页
本书依据春暖、夏暑、秋燥、冬寒四季气候的特点，从衣、食、住、行等生活细节入手，全面地介绍了人们日常保健、防病治病、科学饮食等养生之道及具体做法。内容科学，通俗易懂，方法简便，实用性强，适于广大人民群众阅读参考。,　　第一章　春季养生与防病　　一、保健　　春

[详细信息]

出版社:山西科学技术
出版日期:2007-6
ISBN:9787537729727
作者:段永德，张凤媛著
页数:301页
《养生长寿宝鉴》主要内容：中医养生长寿理论，是中医学的一个重要组成部分，也是中华传统文化的一个重要组成部分。延年益寿，是自古以来人人追求的目标，然而，能够实现这个愿望者，为数尚少。 人的寿命长短，既与先天遗传有关，也与后天摄养有关。作者从长期的临床工作中深

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787509108437
作者:文乃 编
页数:240页
健康是人生多要素中最重要的因素。是人体的一种生存良好的状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其多种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 现代人治病意识很强，防病的意识较差，当人们没有病的时候，

[详细信息]

出版社:中国医科
出版日期:2006-7
ISBN:9787506735322
作者:魏慧■
页数:568页
如何科学新颖，简便廉效，安全环保，无任何毒、副作用，无致癌、致畸、致突变的康复美容与养生，是人类与医学的永恒追求；如何调发人体内显在的与潜在的潜能、美能为人们的健康、美容和长寿服务，是当代与未来医学发展进步追求核心之核心和重中之重……本书介绍的新世纪医学模

[详细信息]

出版社:凤凰
出版日期:2010-5
ISBN:9787807297697
作者:李蔓荻|摄影:唐奇客
页数:176页
　　简简单单冲泡，轻轻松松养生，《四季养生茶饮》是最绿色和低碳的家庭茶饮养生法。有针对地选用各种茶材日常饮用，真正达到的保健身体，“防未病”的目的。《四季养生茶饮》依据不同季节、节气的气候特征，有针对地选用各种茶材日常饮用，有意识地预防各种疾病，保健身体，

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787508716596
作者:张清华,罗伟凡
页数:248页
心理养生，ISBN：9787508716596，作者：张清华、罗伟凡

[详细信息]

出版社:中国时代经济出版社
出版日期:2006-4
ISBN:9787801698773
作者:赵淑芳
页数:166页
我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由

[详细信息]

出版社:湖南美术出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787535642134
作者:《Qbook生活香书》编委会
　　随着西餐的引入，有人“中西合璧”，创制出些时髦饮食，并将其视作品位的象征。殊不知，这些所谓的“品位”，并不符合营养学原则，对人体健康亦没有益处。　　随着人们生活水平的提高，身体本应该越来越健康，可高血脂、

[详细信息]

出版社:人民卫生
出版日期:2007-11
ISBN:9787117088039
作者:张志斌,李经纬
页数:229页
《图说中医•养生》由中医医史文献学者张志斌、郑金生共同撰写，从中医发展的历史高度，介绍了中医养生的理念、方法，从居处环境、日常保养、精神修养、导引按摩、运动健身、气功养生、饮食养生、药物养生、房事保养和美容10个方面，真实全面阐述了中医养生保健的经验甚至教

[详细信息]

出版社:科学技术文献
出版日期:2007-1
ISBN:9787502357726
作者:杨春明
页数:193页
本书精心选择了一生成就卓著和15位长寿世界名人，介绍了他们忙于工作的同时在生活、运动、饮食、爱好等方面的养生秘籍，为节奏加快、压力加大、健康变差的现代人提供了生动翔实的借鉴。,　　本书精心选择了一生成就卓著的15位长寿世界名人，介绍了他们忙于工作的同时在生

[详细信息]

出版社:中国书籍出版社
出版日期:2000年1月1日
ISBN:9787506804752
作者:余学饶等编
页数:253页
俗话说“有什么不能有病，没什么不能没钱。”保持身体健康是每个人的理想。《养生保健艺术》将告诉您：看病防病须知、身心保健须知、锻炼长寿须知等等，你实在必须知道！,　　保持身体健康是每个人的理想，但是许许多多的疾病灾祸威胁着我们的健康。本书介绍了看病防病须知、

[详细信息]

出版社:
出版日期:2005-4
ISBN:9787560321066
作者:
页数:263页
健康是人生最宝贵的财富之一，人们对身心健康的重视标志着社会的进步。现在人们对身心健康、对文明科学的生活方式越来越重视，这套科普文摘丛书正是基于这种指导思想编写而成的，它向人们系统地介绍了这方面的科普知识，希望在这方面能起到添砖加瓦的作用。 这套科普

[详细信息]

出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2007-6
ISBN:9787530435120
作者:张仁秀
页数:239页
成人病和人们的生活方式极其密切，但要改变常年的饮食习惯和生活习惯并不容易。 远航在大海中的船，结束航程后需入船厂保养，整修破损的地方，而人呢，则需定期体检。 不论身体是否感到不适或出现异常状态，过了30岁，至少一年需做一次定期体检。体检数据是身体的履历表。

[详细信息]

出版社:中国人口出版社
出版日期:2008-3
ISBN:9787802026933
作者:孙三宝
页数:268页
《养生保健枕边书》以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式。从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼。并告诉人们人体生病的真相以及不生病的

[详细信息]

出版社:商务
出版日期:1991-1
ISBN:9787100008679
作者:麦奇尼可夫
页数:406页
《长生论(繁体竖排版)》包括了老年的考察、自然死亡的研究、人类的寿命能延长吗、人类中动物性器官退化的遗迹、在社会性动的历史上的几重研究、悲观主义与乐观主义、哥德与浮士德、浮士德的老年、科学与道德等。,第一编 老年的考察 第一章 衰老的问题 第二章 衰

[详细信息]

出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787537737524
作者:苏沈良
页数:197页
《寿世养生良方》内容简介：现代意义上的“国学”词，是中国学术界，面对晚清以来西学东渐的大形势，为了与“西学”相对应而逐渐形成的概念。国学，就是“国故学”，据章太炎、胡适等学者研究，国故，即中国过去的历史、文化史，包括一切，“研究这一切过去的历史文化的学问，

[详细信息]

出版社:学林出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787806688830
作者:徐容莉,肖振华,徐容莉,肖振华
页数:289页
健康文字在报上大行其道，现在几乎每家新闻媒体上，都少不了健康版，或副刊或专刊或周刊。劳动报早在上世纪80年代就有了类似版面，可谓得风气之先。到了2002年底，易名为《健商》。通过健商理念，传播最新的健康知识、健康文化和健康生活方式，让读者登上健康列车，享受

[详细信息]

出版社:吉林文史出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787807029953
页数:224页
《能量决定生命》内容简介：人体的一切生命活动，都靠能量，没有能量生命就停止了。人要健康长寿必须提升人体能量。“能量系统”是人体最重要的系统，提升人体能量是一个系统工程，是调节人体健康的关键。利用托玛琳的能量，通过能量汗蒸的方法，可以为人体细胞补充能量，是一

[详细信息]

出版社:海豚出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787801385000
作者:韩亚洲,周春才
页数:209页
《黄帝内经养生图典(德文)》是中国传统医学史上非常重要的一本著作，为传统医学奠定了理论基础。《黄帝内经养生图典(德文)》作者长期从事传统文化研究。读者可从中获取丰富的养生保健知识，同时也能了解中国的传统智慧。

[详细信息]

出版社:山西科学技术
出版日期:2007-4
ISBN:9787537729390
作者:沈正中编著
页数:190页
西藏有一部神奇的医书，我们称之为《四部医典》，它的重要性不亚于中医的《黄帝内经》。 　　这部医典由杰出藏医学家老宇妥·元丹贡布于公元8世纪著成，后来为躲避灭佛运动而被长时间地秘藏起来，直到古格王朝时期才被发现并流传于世。此后历代藏医名家从不同角度对其进行校

[详细信息]

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787543935471
作者:CCTV健康之路栏目组 编
页数:193页
《做自己的医生》为CCTV健康之路栏目组编写的，内容包括：家庭按摩防治感冒、感冒以后如何应对、热伤风的防与治、感冒谨防心肌炎、按摩助您睡好觉、肠道畅通一身轻松、肠胃不适的家庭按摩、应对脂肪肝全功略、得了脂肪肝怎么办、高脂血症的防治、止痛面面观、关注心脏健康

[详细信息]

出版社:中国医药科技出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787506733427
作者:京辉
唐宋诗词与健康，ISBN：9787506733427，作者：京辉,一、超越限制，涤荡思想二、正视本性，豁达胸襟三、尊生重己，热爱生活四、融会自然，怡情养性五、养静藏神，调适心境六、诗情禅意，颐养精神七、怡情宜性、广拾雅趣八、奉行诸善，交友揽胜九、谨和五味、

[详细信息]

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-11
ISBN:9787506264327
作者:高曼
页数:127页
本书是一部会让你拥有健康长寿的生命指南。作为抗衰老医学的共同发起者，本书综合了我们50年的医学研究成果，提供了一百多条可实践的方法，如果你能够做到，你将会拥有一个使你满意并颇具成果的“明天”。热爱健康的你，一定不可以错过！,　　《121招教你活过121岁》

[详细信息]

出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2005-10
ISBN:9787539027029
作者:贝思出版有限公司
页数:121页
由内而外，补血养颜。这是药膳为女性朋友们所带来的最好的喜讯。本书收录的就是这类药膳的制作方法。全书图文并茂，阅读轻松愉快。 《养生药膳汤》一套四本，分别为男人篇、女人篇、老人篇、孕妇篇。从不同的年龄、体质、症状分别配以不同的膳食，让您能表里合一为健康加分

[详细信息]

出版社:上海远东
出版日期:2008-1
ISBN:9787807066392
作者:上海世纪出版集团
页数:189页
《健康与养生(第7册)》主要内容：经常掏鼻孔易感冒、睡前服止咳药加重病情、陈皮枸杞粟米粥降血脂、吃蘑菇可代替晒太阳、桂枝米醋可治脚垫……这些你都知道吗？你想知道吗？赶紧打开《健康与养生(第7册)》吧，这是你健康与养生的第一步，它将成为您的私人保健医生，伴您

[详细信息]

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787543935181
页数:327页
《健康长寿十六字通》主要内容包括：一个“中心”：以健康为中心；两个“纲”：身体动为纲，饮食素为纲；三个“点”：进口之物讲究一点，精神生活宽松一点，医学知识懂一点；四“有”：心中有爱、起居有规、餐饮有节、劳逸有度；五“好”：身边有个好伴侣，周围不乏好朋友，人

[详细信息]

出版社:民主与建设
出版日期:2007-5
ISBN:9787801127747
作者:《四季养生》编委会
页数:234页
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 　　夏三月，此谓曹秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得

[详细信息]

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787117088442
作者:唐汉钧
页数:692页
本书分概述、主要病因病机、辨证注意点、辨证思路、病例思维程序示范、医案、经验方及常用中成药等项介绍中医外科常见病证，重点突出辨证思路及病例思维程序示范。其中，辨证思路对疾病诊断要点、鉴别诊断、疾病的辨证分型进行详细、实用的介绍，病例思维程序示范详细介绍了各

[详细信息]

出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787538870879
作者:焦亮
页数:360页
《最好的医生是养生(超值白金版)》以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，总结了中华传统的养生智慧，以现代手法阐释了中医养生的核心思想、养生技术、经络按摩、四季养生、情志调养、饮食疗法、身体各大系统的养生方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同

[详细信息]

出版社:上海科文
出版日期:2008-1
ISBN:9787543933644
作者:张仁庆
页数:213页
花卉是大自然赐予人类的宝贵财富，是美丽的象征，是幸福的使者。人们爱花、爱美、爱那大自然的精华。看花观花赏心悦目，用花食花健康美丽，种花养花陶冶情操，以花卉来防病、治病经济实惠，而且效果明显，并无不良反应。本书根据《本草纲目》、民间验方、国外验方、古今医书所

[详细信息]

出版社:商务印书馆
出版日期:1990年
ISBN:9787100008648
作者:（英）约翰·梅纳德·凯恩斯（John Maynard Keynes）
页数:95页页
《长生论》以长生问题为主，所叙各种老年的衰老问题，老年的各种重要性质以及衰老原因的理论衰老的作用，还有动物的寿命与其相关的性质，并且讲述消化系统与衰老的关系，自然死亡的研究讨论人类是否能将生命延长都将以科学来论证，这《长生论》可视为人的性质的续编，将所研究

[详细信息]

出版社:宗教文化出版社
出版日期:2002-1-1
ISBN:9787801234148
作者:马道宗
页数:416页
《中国佛教养生秘诀》佛教将养生概括为“五福”，包括长寿、富贵、康宁、好德、善终。本书将为您揭开获得五福的秘诀，并通过对佛教养生之道的描述，告诉我们怎样享受生命的快乐、身心的安逸、心灵的坦然、情绪的安祥…… 佛教是三大世界性宗教之一，佛教文化是中国传

[详细信息]

出版社:湖南美术出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787535638670
作者:金版文化 主编
页数:407页
　　《观相知健康》以丰富的实践经验和科学的理论为根据，教您怎样从面相上看出一个人的健康与精神状态，怎样预测他的事业、爱情和财富运势，能让您在与人见面之初就大致了解对方的性格特征；能让您在恋爱交友、职业生涯中练就一双“慧眼”；能让你了解自身的优势与不足，通过

[详细信息]

出版社:企业管理出版社
出版日期:2007-4
ISBN:9787801976703
作者:方瑾,方瑾 编
页数:304页
最简单有效的养生技巧，最经济实用的养生方法，绿色保健养生新理念。 　　24节气养生宜忌歌：病是自家生，有病早预防；平时重养生，药铺不用忙；是药三分毒，治病贵在养；四季调阴阳，排邪安腑脏；男女须有别，保健可久长；知晓宜与忌，老小都安康。 　　自己才是最好的

[详细信息]

出版社:山东画报出版社
出版日期:2007-2
ISBN:9787807133124
作者:王维林
页数:222页
《名人养生之道与百岁人瑞的故事》分为上下两编，上编为“名人的养生之道”，下编为“百岁人瑞的故事”。共辑录二百六十佘例名人养生的心得体会和百岁老人的养生故事，介绍了他们的养生理念与实践。上编重点介绍了中外名人如何将对健康长寿的追求与人生境界的提升融会贯通；下

[详细信息]

出版社:天津人民
出版日期:2007-3
ISBN:9787201002040
作者:张有寯 编
页数:435页
健康长寿是人类的美好愿望，而中国养生学为实现这一愿望，提供了宝贵的理论、途径和方法．《中国养生大全》在选准了这一视角后，以中国古代养生为大背景，以现代科学和医学为参照，融科学性、知识性和实用性为一体，为人类抗衰延寿提供了最佳途径。 　　本书问世后，荣获19

[详细信息]

出版社:上海译文出版社
出版日期:2000-1
ISBN:9787532723713
作者:[美]戴维·马奥尼
页数:231页
《活到100岁:脑体并用的新观念》提供了31条挖掘长寿潜力的实用策略，围绕着长寿的许多重要问题，如对付压力、终身教育、大脑活动、身体锻炼、事业多样化等，作者提出了一些实际可行的方案。,《灯塔译丛·活到100岁:脑体并用的新观念》是灯塔译丛之一。,作者：(美

[详细信息]

出版社:上海科技教育出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787542837646
作者:秦祥堃、徐蕾/国别：中国大陆
页数:193页
想一年四季家里都充满花卉的缤纷色彩吗？想给自己的业余生活增添一点活力吗？希望自己多一份工作技能吗？那就选择养花吧。不会，那就看看本书，它介绍了一年四季各种花卉的养殖技巧。全书语言通俗易懂，实用性、可操作性都很强。,　　1.栽培　　地栽管理　　蜡梅怕风，地栽

[详细信息]

出版社:上海世纪出版社
出版日期:2000-1
ISBN:9787532067374
作者:张晓斌
页数:228页
《健康与养生》内容丰富，深受广大读者欢迎，认为阅后很有启发，有的还参照文章进行了自我保健治疗，取得了一定的成效。书中所选的文章，大部分是个人养生治病的体会、经验，皆是一得之见，不一定适用于每一个人；有的是在缺医少药情况下采用的一些单方、土方、简方，在医疗条

[详细信息]

出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787543930339
作者:陈友平,付群
页数:251页
《枸杞治病亦养生》详细讲述了枸杞的生物学特性、枸杞的认识、枸杞的使用、枸杞的炮制、枸杞能够治疗的各种疾病理论等，还例举了养生保健的食疗药方，内容深入浅出，文字通俗易懂，可操作性强，可供广大医学工作者和中医爱好者参考阅读。,　　第一节 枸杞的生物学特性　　

[详细信息]

出版社:中国华侨出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787802223806
作者:孔令谦
页数:264页
《活力养生堂:孔伯华养生医馆专家谈养生》是一本告诉你如何全面打造自身活力的计划书。它可以帮助你了解自己的身体，发掘身体的潜能、平衡发展，让你整个人都充满生机和活力。它将给你的生活注满活力，帮助你锻炼出更加健康的身心，使你回到曾经有过的最佳身心（或生活）状态

[详细信息]

出版社:经济管理出版社
出版日期:2005-2-1
ISBN:9787802071575
作者:廖枭红
页数:316页
《四季饮食养生妙方:精选近300例家常食品制作方法》精选了近300例家常食品的创作方法，让您轻轻松松学会科学的烹调技艺，达到防病治病、强身健体、延年益寿的目的。,前言 第一章 掀起您的盖头来 普通食物不普通 第二章 一年之季在于春 春季饮食养生妙方 第三章

[详细信息]

出版社:气象
出版日期:2007-4
ISBN:9787502943042
作者:董丽燕
页数:197页
健脑长寿手指操，ISBN：9787502943042，作者：董丽燕,序 ／1本书系列说明／1 绪生理医学中手与大脑的关系／1老年痴呆成为全球化“流行病” ／3老年性痴呆的早期发现／5如何尽早发现老年痴呆，及早预防呢? ／5为什么会患老年性痴呆?

[详细信息]

出版社:现代出版社
出版日期:2007-05
ISBN:9787801887764
作者:网络与书编辑部
页数:164页
和健康有关的知识，以三个现象来彰显了知识的本质与特色。 在做这个专题的过程中，我们花了很长时间在寻找一个问题的答案：“健康”是什么。“疾病”是什么，却不同。也许，你会说“健康”并不等于“没有疾病”。但那只是回答了健康“不是”什么，仍然没有回答健康到底“是”

[详细信息]

出版社:华龄出版社
出版日期:2003-10-1
ISBN:9787801781062
作者:顾英奇
页数:352页
《红色保健》收录了曾经在第一代领导人身边负责保健的十多位专家对于他们进行日常保健的方法，阐述了领导人们的饮食、起居、运动、保健等内容。,1 毛泽东、朱德的健康之道 2 毛泽东怎样自我保健 3 朱德总司令的长寿之道 4 朱德总司令的保健生活 5 周恩来的日常

[详细信息]

出版社:中国妇女出版社
出版日期:2004-04-01
ISBN:9787801319548
作者:彭先髦
页数:257页
著名养生学家以其丰富的中医养生知识和自我养生体验，对四季如何养生、不同体质之人如何养生、房事方面如何养生保健、城市亚健康体质之人如何养生保健作了极有启发性的指导，书中充满了古代中医的养生智慧、介绍了众多现当代养生名家的具体养生经验，和现代城市生活的养生保健

[详细信息]

出版社:复旦大学出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787309089691
家庭实用养生食疗，ISBN：9787309089691，作者：吴国忠，薛文隽 编,1 概述1.1 中医药理论为指导1.2 独特的食养卫生学说1.3 防治并重，以防为主1.4 辨证施食2 中国食疗养学的理论基础2.1 食物的四气五味2.2 精气学说2.3 脏

[详细信息]

出版社:民主与建设
出版日期:2007-5
ISBN:9787801127778
作者:四季养生编委会
页数:234页
本书力求多方法、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系，为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释，涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容，内

[详细信息]

出版社:气象出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787502947392
页数:102页
《农村四季天气与养生保健》针对我国现代农业、农村、农民的特点，围绕社会主义新农村建设，从气象与农村生产、生活的关系及影响出发，突出气象服务与防灾的重点，以期把气象防灾科普知识送到千家万户，以增强农民群众防灾减灾意识，提高科学应对各种灾害的能力。该丛书面向农

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787538448443
作者:潘鸿生
页数:288页
《健康经典399》内容简介:健康是人类最大的财富，也是现代人的首要需求。社会的文明进步，事业的成功，家庭的美满幸福，无一不与健康二字息息相关。在短暂且有限的生命里，每个人都渴望人生的精彩与辉煌。如果没有了健康，我们就没有了精彩的资本，也没有了辉煌的心情。人

[详细信息]

出版社:上海科学普及出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787542728906
作者:季雪 编
页数:360页
本书在阐述了有效预防各类疾病，尤其是传染性疾病的新概念的基础上，向读者介绍如何增强人体免疫力、如何防范传染病、癌症的预防、常见非传染性疾病的预防、妇科病和老年病的防范、疾病的自诊与自查、常见病的调养与自疗等内容。,卷一增强免疫力：有效防范各类疾病的入侵一、

[详细信息]

出版社:人民日报出版社
出版日期:2004-12
ISBN:9787802081154
作者:中华医学会
页数:289页
健康是生命的基础，是人人渴望拥有的财富。怎样才能拥有健康，不是每个人都真正懂得并认真践行的。原世界卫生组织总干事钟道恒博士说：人不是死于疾病，而是死于无知。 　　党的十六大提出全面建设小康社会的奋斗目标，这个奋斗目标将健康作为一项重要的内容列入其中。关心和

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-5
ISBN:9787801946096
作者:王丽茹
页数:297页
本书一问答形式介绍了老年人科学养生的基本知识和方法，包括老年人的生理、心理变化，饮食营养要求，自我生活调理，运动健身要点，老年性疾病防治和用药须知等，并介绍了一些百岁老人的长寿秘诀。内容丰富，方法简明，指导性、实用性强，适合广大中老年朋友阅读参考。,　　人

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-4
ISBN:9787509109229
作者:许宜进
页数:134页
本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、七言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学

[详细信息]

出版社:福建科学技术出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787533531553
作者:刘家瑞,窦思东
页数:132页
《妙手养生图解:洗浴》为“妙手养生全图解”系列丛书之一，图文并茂地介绍了洗浴疗法的基本知识；常见病洗浴疗法；美容与健身洗浴等内容。上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族、运动族……最简单有效的保健书！图文对照，一看就懂；分步详解，一学就会；专家指导，一点就

[详细信息]

出版社:重庆大学出版社
出版日期:1994年12月1日
ISBN:9787562410331
作者:高濂
页数:473 页页
《遵生八笺》由重庆大学出版社出版。 遵生八笺四季调摄，康熙帝最重要的生活读本。 琴棋书画，文房四宝 花鸟及起居事宜，汉人最精雅的日常生活。,　　遵生八笺四季调摄，康熙帝最重要的生活读本。　　琴棋书画，文房四宝　　花鸟及起居事宜，汉人最精雅的日常生活。,前言

[详细信息]

出版社:中医古籍出版社
出版日期:2008-4
ISBN:9787801746054
作者:贾民勇
页数:331页
《会吃会喝才健康》主要内容：“民以食为天”，吃与人的健康最为密切。吃，能吃出疾病来，也能吃出健康来，关键在于您吃什么、怎么吃了。或许有人会说，吃喝谁不会？其实，吃喝的学问很大。尤其是现在，生活水平提高了，生活富裕了，可以好吃好喝了。但是，好吃好喝不等于吃好

[详细信息]

出版社:九洲
出版日期:2009-4
ISBN:9787801959553
作者:黄明达//茹蕙|绘画:焦黎明
页数:303页
　　爱精养神。服食众药，可得长生，然不知交接之道，虽服药无益也。男女相成，犹天地相生也。　　五音使人耳聋，五味使人口爽，苟能节宣其宜适，抑扬其通寒者，不以减年。得其益也。　　凡此之类，譬如水火。用之过当，反为害也。　　神强者长生。气强者易灭。柔弱畏威，神强

[详细信息]

出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-11
ISBN:9787513212014
作者:尤虎
页数:218页
《九种体质养生膏方》将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体！中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整

[详细信息]

出版社:科技文献
出版日期:2007-3
ISBN:9787502355852
作者:苏文
页数:257页
《养生中药》主要内容：几千年来，中药是人们治病养生的好帮手，药膳也是几千年经验总结的滋补良品。《养生中药》介绍了中药的基本知识、不同年龄人群的中药养生法、四季养生中药、中药美容、中药防治疾病、中药保健等基本内容。正确合理地使用中药，能让你更健康。,第1章　

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787538437706
作者:许润三,主宰
页数:382页
《不吃药的养生智慧》以通俗易懂的语言形式，系统而详细地介绍了中老年人经常为之困扰的37种疾病的非药物疗法和日常养生方法，形象直观、易学易做，让你知道如何通过非药物疗法来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。,1 感冒饮食疗法针灸疗法火罐疗法其他常见疗

[详细信息]

出版社:
出版日期:2005-6
ISBN:9787506729901
作者:罗盛增
　　“送给你健康就是关给你最大的幸福。一个身体强健的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”《新世纪健康文萃1：现代生活与养生》提供了强身健体、保健养生的最新资料，它用翔实的资料，通俗易懂的语言阐述了健康的生活方式、科学的食疗结构以及不懈的健身运动给人类生活带来的

[详细信息]

出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2005-1
ISBN:9787530837504
作者:黄建民编
页数:214页
《千秋功罪说佳酿》作者几十年从事科普宣传，著作颇丰；此书对酒的“功罪”，引经据典，辨析透彻，文浅义深，相信广大读者会览之获益。今以引拙文代为序，望爱酒读者，科学饮酒，适量饮酒，一生舒畅，延年益寿。,一、一种有争议饮品各国人民皆爱酒酒与吻愿为酒死古今禁戒不能

[详细信息]

出版社:民主与建设
出版日期:2007-5
ISBN:9787801127754
作者:四季养生编委会
页数:234页
本书力求多方法、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系，为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释，涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容，内

[详细信息]

出版社:上海科文
出版日期:2007-4
ISBN:9787543932210
作者:本社
页数:225页
85岁老中医养生之道、醉酒与股骨头坏死、肩周炎的治疗、癫痫的手术治疗……《老中医的养生之道》是《CCTV健康之路》丛书之一。该丛书由中央电视台健康之路栏目推出，是国内首部为患者提供贴身服务的寻医问诊图书。,85岁老中医养生之道白癜风能治吗让白癜风患者明白就

[详细信息]

出版社:高等教育出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787040191288
作者:高等学校新世纪体育教材编写委员会/国别：
页数:173页
中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，它以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛、医、武的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值，而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。 中国传统养生，其来源范围之广、内容之多，令人目不暇接。了解

[详细信息]

出版社:樊岚岚 陕西科学技术出版社,陕西出版集团 (2012-04出版)
出版日期:2012-4
ISBN:9787536952614
作者:樊岚岚
页数:357页
本书从时尚健康饮食的概念、春夏秋冬的饮食宜忌、常用食物的饮食宜忌、不同体质与人群的保健宜忌、常见病症的饮食宜忌及食物料理与餐具的宜忌等方面，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述。,樊岚岚编著的《饮食宜忌养生智慧》从时尚健康饮食的概念、春夏秋冬的饮食宜

[详细信息]

出版社:海潮
出版日期:2009-1
ISBN:9787802136281
作者:刘荣奇
页数:324页
《千古中医养生》汇集了古代众多文献典籍中的养生精华，从起居、四时、调神、养性、饮食、气血、形体、脏腑、情志、导引、方药、房事、生育、劳逸、出游、养老等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与观念，同时又为您简

[详细信息]

出版社:北京科技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787530432907
作者:杨力
页数:330页
本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》两书走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论，集儒家、道家、佛家等养生思想于一体，把有五千年历史的中华民族传统的养生经验进行了升华、提炼，把抗衰

[详细信息]

出版社:中国华侨出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787802222076
作者:孔令谦 编
页数:244页
“宁愿食无肉，不可食无汤”。汤菜，几乎是人人喜爱的食品。不但一般家庭不可或缺，佳宾宴席，也是少不得的，故有“天下第一菜”的美称。 汤菜也是我国最古老的美味佳肴之一，汤菜因具有取料广泛，制作简便，味道鲜美，营养丰富等特点，广受我国人民的喜爱。

[详细信息]

出版社:广东经济出版社有限公
出版日期:2007-5
ISBN:9787807285519
作者:祝书华 编
页数:95页
冬季时天地万物闭藏，水寒地冻，阳气潜藏于内，阴气在外，人体肌肤紧密，郁热很难发泄，所以容易出现体内闷热、外表寒冷等症状；而冬月阴寒之气在于地面，因此寒邪多从下身犯体，故冬季养生以敛阴护阳为根本。 　　《冬养生》从中医的角度介绍了冬季中“立冬、小雪、大雪、冬

[详细信息]

出版社:花城出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787536046405
作者:冯晓玲
页数:355页
这是一本专为中老年同志准备的一份珍贵礼物——它融传统养生于现代保养，寓健康长寿于新潮保健，是让中老年同志活得有质有量、颐养天年、幸福晚年、长寿延年的工具书。 本书全面解读保健养生新观念。它以崭新的养生理念为指导，融入东方保健传统和现代科学最新成就，

[详细信息]

出版社:广东经济出版社
出版日期:2006年7月1日
ISBN:9787807283508
作者:柳檀
页数:99 页页
这是一本所有爱美的女人都应该读的书，这是一本所有小资的女人都应该读的书，这也是一本爱动手的女人都应该读的书。本书美容养生茶饮系列之一，以图文并茂的方式教你冲泡一杯营养、健康的免疫养生茶，同时让你积聚起一生的悠长滋味，让你平添一份幽雅，一份神韵，一份空灵……

[详细信息]

出版社:陕西科学技术出版社
出版日期:2012-4
ISBN:9787536952652
作者:樊岚岚
页数:376页
本书从普通家庭日常生活的视角出发，收录了生活中200种常见的动植物食品、饮品及补品，用中医理论和现代营养学两种专业观点，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予了具体的指导。,第一章　谷类食物第二章　豆类食物第三章　蔬

[详细信息]

出版社:中原农民出版社
出版日期:2005-4
ISBN:9787806418451
作者:庄淑芹
页数:183页
牛奶价值高，但您可知饮用牛奶有什么禁忌吗？维他命可补充体力所需，但是您了解服用方法有所限制吗？不正确的运动方式，您可知道非但达不到效果且会伤害身体吗？民间流传着各式的养生保健方法，似是而非的养生理念让人无所适从，让健康博士告诉您正确有效的养生新概念。民间的

[详细信息]

出版社:湖南美术出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787535642141
作者:《Qbook生活香书》编委会
　　《Qbook生活香书·养生堂（第1辑）（套装共6册）》从当今最热门、关注度最高的提高免疫力、排毒、抗衰老等健康食物名单。我们遵循“从生活中来”的原则，站在普通家庭日常生活的视角上挑选食材，以供您对号入座，选择最适合

[详细信息]

出版社:中国民族摄影艺术出版社
出版日期:2007-11
ISBN:9787800698316
作者:千证
页数:105页
《寿》主要内容：14年来，我几乎想尽了我能使用的摄影器材、摄影技巧去面对他们。使用l35相机，用彩色正片和负片去拍；使用数码相，用120和l35去拍；面对黑白胶卷，又开始了不同的尝试。 尝试的驱动力是因为不满。 当正方的、黑白的、　一比一直接面对老人最老的

[详细信息]