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出版社:吉林文史出版社
出版日期:2011-4
ISBN:9787547201121
作者:王药
页数:264页
2009年6月，48岁的中央电视台著名主持人罗京因罹患淋巴癌，在与癌症顽强抗争九个月、进行九次化疗后不幸逝世。2009年7月，一位同样罹患淋巴癌的78岁老人却在经历四个多月的治疗、进行五次化疗后奇迹般地康复，全身淋巴瘤消失殆尽。这种惊人的对照是否源自偶然？

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出版社:吉林科技
出版日期:2008-1
ISBN:9787538436433
作者:杨勤兵
页数:191页
编辑推荐：由于生活节奏加快、工作压力增加和饮食结构改变，由于平时饮食习惯不科学，导致很多人患上了胃肠病。胃肠是消化系统的主要组成部分，是消化食物、吸收营养的主要器官，一旦胃肠道出现异常，将会严重影响人们的生活质量。 胃肠病是现代社会的常见病、高发病，随着对

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出版社:化学工业
出版日期:2008-3
ISBN:9787122018052
作者:朱建华//胡敏
页数:426页
《新编营养师手册》对营养学作了系统、全面的介绍，深入浅出地讲解了营养学基础、各类食物的营养价值、入群营养、临床营养和保健食品。文后附有相关法律文献和专业技术指南。内容与中华人民共和国劳动和社会保障部制定的“公共营养师”国家职业标准的要求一致，是营养师的参考

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出版社:求真
出版日期:2011-7
ISBN:9787802580275
作者:昭光大众健康研究所营养专家组
页数:288页
《吃对才健康》是让老百姓放心的健康书。家常食物不寻常，防病治病都在行；家常菜谱不普通，营养美味藏其中；一年四季少生病，健康快乐过一生。具有防病抗病功效的水果、苹果、防癌抗癌、预防高血脂、香蕉、-保护胃肠、缓解便秘、梨祛、痰止咳、润肠通便、葡萄、降低血清胆固

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出版社:重庆出版社
出版日期:2012-3
ISBN:9787229048228
作者:医学专家与营养师
页数:192页
《核心饮食》取材国内外医学界近千篇最新研究报告，并提供美国饮食协会的饮食新观念，由31位医学专家与营养师共同执笔，针对各类疾病的数据研究，归纳出肉食者、素食者与疾病的关联，提供读者明确性的统计量与概念，并针对疾病的预防提供妥善的饮食计划。《核心饮食》在总论

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787802038356
作者:吕肖锋 编
页数:187页
《糖尿病应该这样吃》内容简介：每个糖尿病患者，无论病情轻重，年龄大小，都必须合理地控制饮食。对于每一位糖尿病患者来说，无论是1型还是2型，饮食治疗永远是各种治疗方法的基础。如果糖尿病患者像正常人一样随意进食，就会使血糖难以控制，从而导致各种并发症的产生，所

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出版社:重庆出版社
出版日期:2010
ISBN:9787229020064
作者:安保彻（Toru Abo）
页数:153页
“安保式”保持健康的饮食要决 1.倾听来自身体的声音 听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥 不需要严格禁止吃肉，或只吃糙米，过分拘泥饮食守则会造成压力，反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物 任何食物都有好和不好的功效，偏

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2010-12
ISBN:9787807635512
作者:张晔,左小霞 等
页数:156页
《这样喝咖啡最健康》咖啡的健康与否与其说在咖啡本身，不如说在喝它的人。咖啡里有很多营养物质，可以让人拥有神采奕奕的一天。同样是这些物质，也可能引发一些健康问题。人的禀赋不同，喝咖啡的量不同，甚至冲调的温度，饮用的时间，身体所处的状态，都会让咖啡呈现出不同的

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出版社:南方日报
出版日期:2010-8
ISBN:9787549100286
作者:佘自强
页数:302页
《佘自强天天食疗手册》收录多达350种的食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，并提供1000多条具滋养、补益、调理功效之养料便方，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，

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出版社:上海科技
出版日期:2010-8
ISBN:9787547804568
作者:肖斌
页数:220页
《食戒:决定一生健康的7个饮食戒律》内容简介：我国有句俗语叫“病从口入”，事实也已经证明，几乎80％的现代病都是吃出来的。过去生活水平较差的时候，人们常常因为营养不良而生病；而现在生活好了，人民餐桌上的食物也越来越丰富了，但很多人完全不给嘴巴把关，只要是好

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出版社:汕头大学出版社
出版日期:2009
ISBN:9787811202397
作者:佘自强
页数:223页
本手册介绍了200种日常生活中最为常见的、具有特定疗养功效的植物，包括谷物、瓜豆、蔬果、菌藻、坚果种仁和青草类等，侧重介绍其在食疗方面的应用，帮助读者将这些简易的便方应用到日常的身体保舰美容和治疗等各方面。 本书是佘自强先生根据多年的实践经验推出的一本实用

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出版社:金盾出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787508262260
页数:288页
《胃肠疾病偏验方与食疗》收载大量治疗胃肠疾病偏方验方和食疗方，每方包括用料、制作、用法和功效。其内容丰富，用料采集方便，制作介绍详细，用法交代清楚，患者可根据自身病症选取方试用。,中医学博大精深，源远流长。它是几千年来，中国人民在长期的生活实践中，追求防病

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出版社:江苏人民
出版日期:2011-1
ISBN:9787214066701
作者:刘伟
页数:233页
《幸福就是回家吃饭:居家饮食的和美之道》内容简介：为什么你吃遍山珍海味，最后想的还是家里的粥和面？为什么你每天忙忙碌碌，心里老是充满了纠结和抱怨？生活其实很沉重，幸福其实很简单。妈妈说：“幸福就是回家吃饭。” 白岩松说：“上一个十年，痛或快乐是大问题；这一

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出版社:黑龙江科技
出版日期:2009-1
ISBN:9787538859485
作者:纳塔利亚·罗斯
页数:193页
《饮食排毒圣经》主要内容：实施生鲜食物饮食排毒法的5大步骤和5个阶段，并针对每个步骤提出了科学合理的饮食建议，指导读者循序渐进地接受、适应这一方法。每个阶段也都配有不同的饮食方案，给出了早、中、晚餐及饭后甜点的详细菜单以及80多种餐点的制作方法。此外，作者

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787509137505
页数:297页
《怎样吃最健康:专家教你饮食养生经》内容简介：“民以食为天，食以安为先”。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。《怎样吃最健康:专家教你饮食养生经》从营养学基础知识、常用食

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出版社:江苏人民出版社
出版日期:2011-9
ISBN:9787214067722
作者:陈允斌
页数:257页
生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。 《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。

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出版社:
出版日期:2009-8
ISBN:9787544227810
作者:南海社
页数:208页
《180种健康食物排行榜》讲述了：18类、180种健康食物排榜行：从不同功效、不同人群、不同病症出发，列出最健康的180种食物。健康食物营养功效全揭秘：180种食物的营养成分、功效大揭秘，食物的黄金组合，饮食的搭配误区、食材的烹饪指导全告知。45道健康养生

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出版社:中国旅游出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787503240461
作者:于菁
页数:343页
《果蔬养生1008例》主要内容简介：圆满人生，由健康开始；健康身心，由养生开始！1000多道具有南北特色的营养汤品。500多例简单易做的女性美颜健体饮品。300多道针对常见病、慢性病、职业病的保健汤。汤饮名称：精心挑选各类汤饮，覆盖各类人群、职业及病症，一

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出版社:化学工业
出版日期:2010-8
ISBN:9787122086587
作者:刘静贤
页数:231页
《辨清体质选对吃法》内容简介：现代社会，人们对饮食补身、防病越来越重视，然而不同的体质，饮食要求不同。在《辨清体质选对吃法》中，作者逐章向我们介绍了中国人的九种体质，并相应给出了适宜的药食；帮助读者根据自身体质情况，选对吃法，从而达到体质平衡、养生防病的目

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出版社:广东汕头大学
出版日期:2006-10
ISBN:9787810362597
作者:张景琛
页数:95页
儿童的身心健康影响到年长后的身体状况，因此如何做好儿童时期的保健工作，则关系到许多人的终身健康发展。现代的父母都深怕自己的小孩输在起跑点上，对儿童的身心保健都不敢掉以轻心，但市面上所贩售的营养食品却不见得适合儿童食用，用些应从天然的食材中摄取所需的营养，让

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出版社:电子工业出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787121121555
作者:苏冬梅
页数:264页
《做自己的保健医生(食疗篇)》中介绍了防癌饮食十二条，春、夏、秋、冬的进补方法，27个饮食误区，五谷杂粮的正确食用方法以及21种常见病的食疗方法等每个人都应该知道的饮食常识。“吃”是一辈子的事，每个人都应该认真选择我们每天摄取的食物。,提到吃饭，大家都会认

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出版社:青岛出版社
出版日期:2006-12
ISBN:9787543639218
作者:孔令谦
页数:167页
《杂粮祛病事典:做自己的杂粮医生》通过对五谷杂粮的全面分析，以病症为架构，针对各种病症向读者提供相应的杂粮食疗方法，这些配方不仅是中国饮食文化的精华，更是东方医学精华的结晶。全书涵盖杂粮的食疗功效、食疗验方、贴心提示等众多知识点，为读者提供了全面、科学、实

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787509134481
页数:376页
《 饮食养生宝典(第3版)》在前两版的基础上修订而成，作者根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。全书共五章，第一章为总论，包括饮食养生的基础理论，食物的性味和应用，以及饮

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787561336335
作者:孔伯华养生医馆
页数:196页
《自己就是最好的医生:蔬菜养生篇》详细介绍了各种蔬菜的营养成分、四性五味、养生功效、各类人群的营养需求与相应调理，以及各种美容抗病的营养调与健康料理、正确的烹饪秘诀，更有美味蔬菜汁的调制让你放心吃出好滋味，让你把蔬菜的营养吃进去，养生、治病又美容！,人生中

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出版社:第四军医大学出版社
出版日期:2008-10
ISBN:9787810865883
页数:204页
《明天你还敢吃吗》分析了国内当前食品安全的严峻形式，敲响警钟，以引起警惕；以问答的形式向大众介绍目前食品安全存在的普遍问题；全面系统地分析日常生活中最容易出现安全问题的各类食品，如米面及其制品、果蔬、蛋奶、饮品、水产品、调味品等，并提供行之有效的鉴别方法或

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出版社:生活·读书·新知三联书店
出版日期:2010-7-1
ISBN:9787108034427
作者:邝易行
页数:157页
开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，食用油在我们生活中必不可少。因此如何选择食用油就成了不大，却也不小的事情。邝易行博士通过本书告诉您：不是食用多少油，而是您吃了什么油！首先告诉您食用油里都含有什么成分，与健康有何关系；然后，把《看懂食物标签》一书中提

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-1
ISBN:9787506277549
作者:彼得J.达达姆
页数:153页
“食出健康丛书”之一，针对个人血型的定向食物，有效预防过敏！根据血型定制的食谱，帮助减缓过敏症状！不同血型的维生素、微量元素的补充方案，增进健康。为期四周的综合计划，提供战胜过敏的饮食、锻炼和生活对策，为你和你身边的人打造一个健康的身体！ 　　这套丛书主

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出版社:化学工业
出版日期:2010-1
ISBN:9787122067692
作者:孔令谦
页数:179页
《孔令谦谈:会吃才健康(附光盘)》讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们

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出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727319
作者:伍晓玲
页数:208页
《饮食保身》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2011-10
ISBN:9787122116994
作者:熊苗
页数:320页
《吃对食物营养百分百:188种食物的最健康吃法》随着生活节奏的加快，越来越多的人陷入亚健康状况，这给人们的工作和生活带来了不容忽视的危害，更为我们未来的健康状况蒙上一层阴影。消除亚健康的最佳方法就是饮食调节，通过我们日常的饮食就能做到养生保健，符合现代生活

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出版社:上海第二军医大学出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787548101116
页数:245页
《寒热果蔬你该选吃哪种》详细叙述了寒性果蔬、热性果蔬的性味、归经和功效，还阐述了寒、凉、温、热和辛、甘、酸、苦、咸药食同源的“四奇五味”特性和适合四季的果蔬，以及常见病患者的食疗方。,中国民间素有“食，不可无绿”的说法。20世纪70年代，美国医学界和营养学

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出版社:安徽人民出版社
出版日期:2008-2
ISBN:9787212031831
页数:197页
《营养与健康》是从营养与健康的角度出发，把营养的基本知识与当前健康理念有机结合起来，阐述了各种营养素在人体中的作用、食物来源及对健康的影响。《营养与健康》还讨论了饮食营养及平衡膳食、亚健康的营养调节、营养与美容以及常见疾病的营养预防及治疗。 《营养与健康》

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出版社:北京大学医学
出版日期:2008-1
ISBN:9787810716260
作者:赫伯
页数:235页
《多彩膳食健康全解码》不是要代替医疗建议，或者取代医生，如果你患有疾病，或者怀疑自己患有疾病，就应谊去看医生。如果你正在服用处方药物，在没有咨询你的医生以前，不要改变膳食或者锻炼的状态，因为这些改变会影响处方药物的代谢。预防总是最好的药物，但是预防只有通过

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2011-5
ISBN:9787535766786
作者:尤虎
页数:276页
《90分钟学会中医饮食养生》以科学性、权威性、实用性为目标，实现客观化、数字化、精确诊疗、突显祖国医学理论特色并结合现代统计学方法，正本清源，首次提出“中医体检”的概念、方法、步骤以及饮食养生内容，是各级医疗单位、体检中心、健康管理公司、健康会所预防与康复

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出版社:求真
出版日期:2010-5
ISBN:9787802580336
作者:张雪亮 编
页数:130页
《五色蔬菜与养生》集中医学、养生学、营养学、烹饪学于一体，将随手可得的常用蔬菜按青、赤、红、白、黑五色分类，详述各种蔬菜含有哪些营养成分及其食疗功效，如何烹调最美味、最科学、营养保存最全面？如如何选购最鲜嫩的蔬菜，做个聪明的消费者？如何保存蔬菜？不同年龄、

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出版社:中国妇女
出版日期:2010-6
ISBN:9787512700246
作者:刘慧滢
页数:193页
《不生病的饮食纪律》内容简介：食物可以养元气。一个人的元气充足，其免疫力就强，就能战胜疾病。元气不能用药来补，只能靠后天摄入的食物进行补充和培养。因此，食物才是最好的医药，我们完全可以借助食物的神奇功效来增强自己的体质，摆脱疾病的困扰。 当然，仅仅明白食疗

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出版社:中国农业大学出版社
出版日期:2010-7
ISBN:9787811179880
作者:廖宝彩
页数:126页
《不孕不育的食疗》介绍了不孕不育不是病，却让求子若渴的夫妇焦急万分，不急，不急，找出原因，了解自己体质与食物属性，选择适合自己与另一半的药膳，配合《不孕不育的食疗》36道药膳饮食的调养，相信“有子万事足”将不再是梦想！,近年来由于教育水准提高、妇女就业率大

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出版社:京华出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787807247685
作者:张维钧
页数:165页
《五代中医救命养生帖》内容简介：咳嗽咳不停，该怎么办？吃新鲜白萝卜就可以止咳！喉咙失声，讲不出话来怎么办？来一杯蛋清热茶，声音快速恢复！肝不好，容易疲劳，如何护肝？黄金蚬汤帮助修复肝功能！长期偏头痛，谁来帮我摆脱？芦笋百合汤，连吃两星期，摆脱偏头痛恶梦！

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787509145692
作者:高音 编
页数:178页
《药食两用这样吃》系统介绍了既是食品又是药品的近90种物品。对一些普通读者在生活中能购买到但是不明确使用方法的食材，进行了解释和指导。向读者们详细介绍了药食两用物品的性味归经、健康功效、药理应用、用法用量、使用注意等基本食用方法，详细列明了数百个健康食谱和

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787538443509
作者:李磊 编
页数:208页
食物营养关系到一个人的生命健康，关系到现代家庭的幸福快乐。《食物营养小百科(普及版)》从现代营养学的角度，介绍了人们日常生活中所需要的营养元素、营养与健康、科学饮食、饮食防病等，还特别介绍了饮食与日常保健的关系。《食物营养小百科(普及版)》内容丰富，通俗易

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出版社:吉林科技
出版日期:2010-11
ISBN:9787538449235
作者:金彪 编
页数:159页
《白萝卜的养生智慧》内容简介：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为其味辛甘。性凉，入肺胃经。为食疗佳品。具有清热生津、凉血止血

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出版社:成都时代出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787546400822
作者:曾柱
页数:183页
《中华饮食营养指南》详细介绍了中国营养学会制订的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”，通过简化科学知识，指导大家合理搭配食物，获取营养。除了普通人群适用的综合营养指导以外，《中华饮食营养指南》还针对各个年龄层的具体情况，为他们量身打造了完整的饮食结构系统

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787538165012
作者:布莱恩·汪辛克
页数:162页
《瞎吃:最好的节食就是你根本不知道自己在节食》能彻底改变你对下一餐的看法：你最喜欢吃的东西能告诉我们什么？盘子的大小真的能影响你的食欲吗？为什么和朋友吃饭的时候总是吃的超标？心理学家布莱克·汪辛克用大量的文字唤醒了我们对吃的意识，吃多少、吃什么，以及为什么

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出版社:重庆出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787229002732
作者:阿德勒·戴维斯
页数:252页
《吃的营养与治疗》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典。作者阿德勒·戴维斯女士在《吃的营养与治疗》中说明了食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性。只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治疾病。关于营养学方面的资讯，许多医生都曾尽过心力，但由于医生

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出版社:中国华侨
出版日期:2010-5
ISBN:9787511303585
作者:张宝庭
页数:230页
《小嘴巴吃出大健康:零食中的养生大学问》按照一年四季的顺序，针对每个季节中儿童、少年、男性、女性、老年人做了细致的划分，科学分析了四季中每种人群的生理特点和饮食养生技巧，然后为其量身定制了有益健康的各种零食，在深入分析了每种零食的营养价值、特殊功效、食用特

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出版社:贵州科技出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787806629604
作者:周岱翰、林丽珠
页数:327页
《中医肿瘤食疗学》内容简介：我国古代的医学巨著《黄帝内经》提出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”当前西医强调针对肿瘤的综合治疗，即是中医倡导的“杂合而治”，如食物疗法可以辅助、弥补药物或其他疗法之不足。《淮南子·修务训

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出版社:人民军医
出版日期:2010-2
ISBN:9787509134405
作者:邢群麟
页数:151页
什么是营养?《营养常识点点通》从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。《营养

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出版社:珠海出版社
出版日期:2008-10-1
ISBN:9787545300734
作者:吴永志
页数:253页
《不一样的自然养生法》是吴永志医生用生命换来宝贵的养生经验，来自他三十多年来，透过全方位的学习、反复试验、求证、不断学习及临床的精华，是吴医生对疾病治疗与预防的最佳心得分享，教你自己改善体质、正确饮食、调整生活，掌握健康，这套颠覆性的神奇自然养生法赢得国王

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出版社:重庆出版集团，重庆出版社
出版日期:2009-1-1
ISBN:9787229002725
作者:（美）戴维斯
页数:284页
《吃的营养科学观》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典。作者阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在《吃的营养科学观》中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一

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出版社:福建科技出版社
出版日期:2010-7
ISBN:9787533536602
页数:139页
《糖尿病饮食疗法》内容简介：合理饮食，不但能防病，也能治病强身。《糖尿病饮食疗法》将告诉您饮食治疗的方法，提供合理的饮食方案，给予切实可行的饮食指导，让您在品尝美食的同时，轻松地防病治病。,糖尿病是一种常见病，多发病。随着经济的发展，人们生活水平的不断提高

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出版社:南海
出版日期:2010-8
ISBN:9787544248570
作者:新谷弘实
页数:153页
《肠胃好,才能身体好》内容简介：我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物呈现出不同的状态，肠胃好的人充满活力，健康长寿；肠胃不好的人容易患各种生活方式病。肠胃好才能身体好！新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威，迄今为止，已经用内窥镜诊断了近30万名患者，

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出版社:上海科技文献
出版日期:2011-8
ISBN:9787543949560
作者:刘培英
页数:309页
《肝病怎么吃:如何不因饮食有损健康?》根据肝病患者特殊的身体状况，详细介绍了如何合理控制饮食，如何制定自己的食谱。具体内容上，《肝病怎么吃:如何不因饮食有损健康?》从肝病患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面一一进行了介绍，不仅为肝病患者提供了

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出版社:辽宁科技
出版日期:2007-12
ISBN:9787538150612
作者:孙明杰,袁许斌
页数:319页
《人体营养治病手册》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《人体营养治病手册》偏重于营养治病这一内容。全书共为四章，包括：选择健康美食，有效防治疾病；认识膳食材料，调配健康美食；了解各类常见疾病，制

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出版社:重庆出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787229002749
作者:阿德勒·戴维斯
页数:284页
《吃的营养与保健》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典，介绍了营养与健康的关系，并阐述了人体对食物的消化吸收过程。指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性，从而分析了人体所需的各种维生素、矿物质及碳水化合物等营养素，并指导人们正确摄取这些营养

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出版社:京华出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787807247708
作者:陈俊旭
页数:239页
《怎么吃也毒不了我》内容简介：喝咖啡，轻松确认肝脏解毒功能；蔬果汁加姜黄粉，启动肠道排毒功能；苦茶油＋冷泡茶，让肾脏毒素排光光；奶蓟，保肝草药第一名；蒲公英，增加胆汁排放量；春卷排毒疗法……陈俊旭博士的（阻毒、解毒、排毒）私房秘笈大公开！9大阻毒招数，10

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出版社:广西师范大学出版社
出版日期:2009.11
ISBN:9787563391684
作者:陈存仁
页数:654页
《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》内容简介：中国的养生食品，要点有三：第一要售价廉，第二要生产便，第三要功效验。几千年来，就在这“廉、便、验”三个条件之下，这些食物维护了我们广大人民的生命。全国人民爱好的廉价食物，往往就是营养最丰富的食品。譬如全国

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出版社:中国人民大学
出版日期:2010-5
ISBN:9787300109589
作者:一民
页数:164页
《转基因食品:天使还是魔鬼》汇集了当前关于转基因争论的主要观点、争论，讨论了转基因食品的安全性、转基因粮食对国家粮食安全的影响、转基因作物对环境和生态的影响、跨国生物公司的掠夺、转基因专利陷阱、转基因主粮推广过程中人民的知情权等问题，旨在启发读者关注这一问

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出版社:辽宁科技出版社
出版日期:2005-10
ISBN:9787538144215
作者:秦惠基
页数:264页
好身体从吃开始！而食物与食物间的“相克”，则是影响我们身体健康的一个重要因素。本书以中医和现代医学的观点，结合民间经验，从保健养生出发，全面介绍了食物营养与搭配的有关知识。让大家在吃东西时，既能吃得色，香，味俱全，同时又吃得科学。 本书以中医和现代医学的

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出版社:吉林文史
出版日期:2006-6
ISBN:9787807023760
作者:F·巴特曼
页数:179页
《水是最好的药 》讲述的是你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨，那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧！美

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2012-1
ISBN:9787537549042
作者:石原结实
页数:168页
《净化血液不生病:34种食物可以让你血液清澈》原来除了能温暖身体的胡萝卜苹果汁与姜汁红茶之外，石原结实医生还有34种食物的秘密法宝，它们可以让您轻松拥有清澈的血液以保持健康体魄。 饮食过量、错误的饮食方式、运动不足、压力、身体冰冷是促使血液混浊导致疾病的根

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出版社:化学工业
出版日期:2012-1
ISBN:9787122124784
作者:马丽艳
页数:158页
《食物的背后:选购、鉴别、保存安心食物》详细列举了近十年来发生的重大食物安全问题，从重大食物安全问题中的主角、给孩子的饮食保驾护航、火眼金睛选购安心食物三个角度，涵盖了日常生活中常见的9大类熟食，125种食材的选购、储藏和鉴别技巧，丰富而实用，对普通家庭的

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787122120694
作者:范志红
页数:208页
地沟油、塑化剂、染色馒头，我们还有没有能吃的东西？各种添加剂充斥着我们的食物，我们开始重视我们一直认为安全的领域“食品安全问题”。范志红教授长年研究食品安全问题，为我们揭示了我们从未关注的地带，也帮我们解决了我们不知该如何应对的问题。在环境污染、人心不惑的

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-11
ISBN:9787509150320
作者:金孝信
页数:168页
《吃对吃好才健康》将中医学的基本理论和现代营养学的观点有机结合起来，展开论述。第一章介绍了食物的功与过、影响健康的错误理念和威胁健康的不良饮食习惯。第二章着重介绍了饮食调养的重要性。第三章具体阐释了饮食忌口的意义和不足。第四章全面介绍了中医的饮食疗法。第五

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出版社:青岛出版社
出版日期:2006-12
ISBN:9787543639195
作者:孔令谦
页数:210页
《水果祛病事典:做自己的水果医生》内容简介：吃出健康来！感冒、气喘、高血压、心脏病……这些突如其来的各种疾病常常让人“ 措手不及”。这时，人们首先想到的是用药物来治疗和缓解各种病症，但是，“是药三分毒”，药物的效果再好，它也会对人的健康造成或多或少的影响。

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出版社:中国广播电视出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787504360519
作者:罗语
页数:179页
《这样吃不便秘》主要内容简介：对便秘千万不能坐视不管，也不能操之过急。有些急躁的人想要依赖药物解决便秘，长此以往，肠子习惯了药物的强刺激，就渐渐不能自己发挥作用了。这样就形成了药物依赖，一停药，便秘会卷土重来。而从饮食和日常生活上慢慢调理才是最合适、最安全

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787122083616
作者:戴德银 编
页数:274页
《风湿病食疗与用药》简要介绍了风湿病的一般常识、食疗药膳和用药知识。较详细地介绍了具有抗风湿作用的食物、中草药、中成药和西药。重点介绍了风湿免疫疾病中最常见的风湿热、风心病、风湿性关节炎、类风湿关节炎、风湿性咽喉炎的基础知识、食疗方、药膳方、中医药治疗和西

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出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787561336342
作者:孔伯华养生医馆
页数:182页
《自己就是最好的医生:水果养生篇》详细介绍了各种常见水果的性味、热量、产期、产地、营养成分、养生功效及禁忌等，与您一起探讨如何选购、清洗、储存水果，让您轻松成为水果主人，并详细介绍了各族群的水果营养需求，告诉你如何用水果赶走病痛，让你成为一个玩转水果的行家

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出版社:山东美术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787533030490
作者:王东坡
页数:243页
《这样喝最养生》主要内容简介：作者从医学养生和营养学的角度全面总结介绍了各种养生饮品的营养价值、保健功效、制作方法以及一些食材的搭配宜忌等，尤其针对不同身体状况人群的饮品养疗方案做了详细指导，让大家能够根据需要，选择适合自己的饮品养生方式。 全书把用于养生

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出版社:新世界出版社
出版日期:2011-7
ISBN:9787510418952
作者:翟玉峰
页数:314页
《吃喝有讲究:身体健康自我管理大全》内容简介：您是否经常倾听自己身体的声音呢？您是否能读懂身体发出的健康警报呢？您是否明白身体状况不佳时如何进行食疗呢？您是否知道在各个季节饮食上的注意事项呢？如果您平时就是注意养生的人，那么看完此书，您或许会发现平日饮食的

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787535952004
作者:佘自强
页数:89页
在市场里，我们还常常会遇到提着空菜篮，左逛逛右逛逛，茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时，建议您出门前翻翻《阿佘靓汤:清润养生篇》，学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤，这样就可以理清思路，提上菜篮，直奔目标，快捷迅速地从糊涂主妇变身精明师

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787535761620
作者:欧广升
页数:170页
您是否真正清楚每天所吃食物的养生奥秘所在？《新编饮食宜忌与搭配速查图解(全彩升级版)》作者汇集多年的行医经验.将百姓们的家常食物搭配知识从病症，性别、季节、体质、年龄、注意、吃得有道理、餐桌食疗方、温馨小贴士等方面.贴心地娓娓道来。在人们愈来愈关注健康与养

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出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2010-12
ISBN:9787546340272
页数:191页
《七彩生活·不生病的饮食宜忌》从食物的性味特征、适宜人群、搭配宜忌、烹调宜忌、食物相宜与相克等角度，全方位展示了百余种食材的最佳食用及烹调方法，纠正错误的饮食习惯。从持久维护健康的角度来说，我们怎样通过饮食达到养颜塑身的效果？如何以食疗帮助身体恢复健康？不

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787509145685
作者:高音 编
页数:180页
《血糖高了跟我吃》系统介绍了糖尿病患者的饮食原则和日常饮食方案。对糖尿病患者在日常生活中的一些饮食疑问进行了解答。对糖尿病患者科学合理的饮食处方制订进行了解释和指导。向糖尿病患者介绍了日常生活中常见的对控制血糖有帮助的近百种健康食材和药食两用食材，详细列出

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出版社:水利水电出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787508471556
作者:顾奎琴
页数:184页
《顾老师的厨房养生经》从养生角度对日常生活中的常用食材做了深入的介绍，每种食材的保健作用和药用功效科学而详细；顾老师的养生菜既营养又健康，做法还可举一反三，发挥创意；食疗功效和温馨提示，让莱点的搭配既营养又实用。书中汇集了家常菜例的养生精华，图文并茂，易学

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787535951991
作者:佘自强
页数:89页
《阿佘靓汤:秋冬养生篇》在市场里，我们还常常会遇到提着空菜篮，左逛逛右逛逛，茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时，建议您出门前翻翻《阿佘靓汤:秋冬养生篇》，学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤，这样就可以理清思路，提上菜篮，直奔目标，快捷迅

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2011-8
ISBN:9787547809556
作者:马志英
页数:160页
《什么可以吃》作者根据自己几十年来在食品生产和科研工作中积淀的丰富经验，从食品风险评估这一全新视角，审视了当前大众饮食中出现的一系列食品安全的生动案例，诠释了饮食危害的来源、表现、识别和防范等各个方面，尤其是针对每种饮食都提出了可操作性很强的应对措施，并穿

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出版社:金盾出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787508261065
页数:232页
《肾脏疾病患者宜吃食物》依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了肾脏疾病的基本知识及48种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制成277个食疗验方、补肾菜肴。其内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大肾脏

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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2010-9
ISBN:9787533747497
页数:999页
《家庭饮食营养宜忌全书》分为饮食营养理论知识、常用食物的饮食营养宜忌、常见病症的饮食营养宜忌、居民营养和膳食宜忌、四时饮食营养宜忌五个部分。对768种食物及65种常见病症的饮食营养宜忌作了详细介绍。列表279幅，以便于查阅。《家庭饮食营养宜忌全书》将指导您

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2012-4
ISBN:9787501987115
作者:王乙童
页数:113页
这本《懒妞食计》由王乙童著，用手绘插画与文字相结合的方式，介绍了小愚的健康饮食理念，及简单快速动手做饭的方法，并配有食谱，以增强实用性。《懒妞食计》还附赠小册子——《懒妞的良菜益友》，挑选出懒妞最爱的水果蔬菜，配以营养成分及功效说明，供读者查阅。

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出版社:石油工业出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787502179359
页数:183页
《到底怎么吃才健康》内容简介：食物是我们每天都离不开的，正是靠它们，我们才能不断成长，从孩童变为成人，我们的骨骼、筋肉都是食物滋养起来的，这就是食物的巨大能量。吃对了，食物能助你健康长寿，吃错了，各种各样的疾病就有可能找上你。到底怎么吃才健康，贴近日常生活

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出版社:中国物资
出版日期:2009-10
ISBN:9787504731913
作者:李希新
页数:252页
《水果的营养与保健》内容简介：水果中含有人体需要的多种维生素，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能，增加血管壁的弹性和抵抗力。水果中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，能直接被人体吸收，产生

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出版社:吉林文史出版社
出版日期:20070101
ISBN:9787807025023
作者:(美)F·巴特曼
页数:185页
你是喝茶，还是喝水？你是口渴时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？......也许，关于上述问题，你很少去思考。不过，读完《水这样喝可以治病》后，我相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你

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出版社:北方文艺
出版日期:2010-4
ISBN:9787531724643
作者:雷久南
页数:195页
《回归身的喜悦》是雷久南博士内地唯一正式授权版本，也是她以40年的经验，亲自实践、体会出来的健康饮食方法。健康的生活状态近来广被各方讨论，该吃什么？该做什么运动？怎么吃才健康？吃什么对自己有益？吃什么有害？是许多人想了解的，纵然日常生活饮食建议随手可得，但

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出版社:中华书局
出版日期:2010-8
ISBN:9787101074741
作者:李军祥
页数:155页
《美食保"胃"战》主要内容简介：“民以食为天”。饮食是人类维持生命的基本条件。当下，人们在解决了温饱之后，最关注的是如何吃得科学、吃得健康。中医早在2000多年前，就认识到各种食物合理搭配的重要意义。如《黄帝内经》说：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

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出版社:成都时代出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787807058908
作者:陆伟瑛
页数:114页
《滋阴壮阳》运用传统中医智慧，从古代药典中寻找滋补妙方，并搜集了当世名医的不传药膳，精心搭配五味阴阳、文火煨侍、武火烹煮，有针对性地解决各类性功能问题，助您重拾性生活的乐趣，让男人“挺好”，让女人“你好，我也好”。 和谐、合理的性生活，给双方带来极大愉悦的

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787501974627
作者:贺娟
页数:200页
《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-11
ISBN:9787510018282
作者:张虎军
页数:278页
《把饮食彻底说清楚》从营养平衡的角度出发，对健康进行了全新的诠释。语言通俗易懂，信息科学准确、内容简洁实用，可以帮助更多的人掌握健康饮食的平衡法则。书中所倡导的“健康饮食的关键在于保持平衡”的理念，是人们健康生活的基石！ 《把饮食彻底说清楚》从十二个方面，

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出版社:农村读物出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787504853301
作者:刘富海 编
页数:167页
《神奇蜜蜂产品抗氧化疗法》内容简介：蜜蜂的故事感人，蜜蜂的产品诱人，蜜蜂是人类的好朋友。蜜蜂为植物传授花粉，植物结出了丰硕的果实。常食蜜蜂产品，是预防癌症、糖尿病、心脑血管等多种疾病的有效方法。,20世纪40年代，苏联科学院院士、著名生物学家N.V.Tsi

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出版社:辽宁教育出版社
出版日期:2011-11-1
ISBN:9787538294286
作者:舒新城,黄素封
页数:205页
《豆蔻香茶长生诀》内容简介：与当代人一样，民国人同样深谙食养之重要性，他们总能在最寻常的食物中，发现学问、找到掌故，信手拈来，皆可滋身养命、裨益无穷。而在那个提倡科学、尊重传统的年代，人们对于食疗养生的态度和眼光，更为当代人所不及。《豆蔻香茶长生诀》一书集

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出版社:上海科技文献
出版日期:2011-8
ISBN:9787543949010
作者:土荣华//陈永超
页数:291页
《小食物大健康》内容简介：从古至今，食物的功效一直为医家所推崇。《小食物大健康》根据中医食疗理论，结合现代医学和营养学说，将食物性味、食物功效、饮食宜忌及常见病食疗方剂等，进行了精辟详细的阐述。《小食物大健康》内容科学严谨、通俗易懂，可谓“一看就懂，一用就

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2010-10
ISBN:9787535952578
作者:张华
页数:232页
《百病饮食宜与忌》内容简介：病人的饮食问题，是人们很想知道，但医生在诊疗时又难于用三言两语讲清楚的话题；但由于它与身体的康复息息相关，故人们特别关心。《百病饮食宜与忌》整理收集了近300种食物的性味功效、258种常见疾病的饮食宜忌、80余种食物的简明食疗，

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出版社:江苏科技
出版日期:2011-9
ISBN:9787534583100
作者:石晶明 编
页数:335页
《本草纲目饮食调养全书》以《本草纲目》为依据，从日常生活的视角，通过传统中医药和现代营养两个途径，分析了近200种常见食物和中药材的食疗和营养保健功能，囊括400个单味治病方、400个本草附方、1000多款养生配方和药膳。《本草纲目饮食调养全书》所有的本草

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2011-12
ISBN:9787510109560
作者:刘庆春
页数:180页
《糖尿病饮食密码》内容简介：如果把糖尿病教育、营养治疗、运动、药物治疗和血糖监测比作糖尿病综合治疗的“五驾马车”的话，那么，营养治疗就是驾辕之马，也就是各类治疗的基础。这是一本专门为糖尿病人解答饮食疑问，提供膳食方案的书；是中国食品工业协会营养师培训高级讲

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2010-8
ISBN:9787547802984
作者:蒋家騉
页数:191页
科学的膳食是老人安度晚年的必要保障。《这样吃最长寿》将会告诉你如何正确了解自己的生理特点并结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐；学会好好“善待自己”，不要过度节俭，养成科学的饮食和生活方式，让衰老过程变慢，达到健康长寿的目的。,随着经济的高速发

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出版社:上海科技文献
出版日期:2011-8
ISBN:9787543949607
作者:刘培英
页数:309页
《高血压怎么吃:如何不因饮食有损健康?》根据高血压患者特殊的身体状况，详细介绍了如何合理控制饮食，如何制定自己的食谱。具体内容的编排上，《高血压怎么吃:如何不因饮食有损健康?》从高血压患者适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果、药膳等多个方面进行了详细的介绍，不仅

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出版社:求真
出版日期:2010-5
ISBN:9787802580220
作者:顾奎琴
页数:251页
《生机饮食:吃出体内环保》内容简介：长期坚持生机饮食的人，最大的不同就是：看起来比同龄人年轻，而且精神饱满，心情开朗：皮肤富有光泽和弹性；体态也会显现出年轻人的矫健、轻盈……清肠排毒的饮食方法； 多喝水，水是最好的排毒剂。多吃新鲜果蔬和生机果蔬汁。多吃富含

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787535951984
作者:佘自强
页数:89页
在市场里，我们还常常会遇到提着空菜篮，左逛逛右逛逛，茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时，建议您出门前翻翻《阿佘靓汤:春夏养生篇》，学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤，这样就可以理清思路，提上菜篮，直奔目标，快捷迅速地从糊涂主妇变身精明师

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出版社:上海辞书出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787532628674
作者:孙建琴 编
页数:209页
《养生枕边书》内容简介：肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、肿瘤是威胁国民健康最严重的五大杀手，这些疾病被称作“吃出来的病”。因此，如何科学治理地选择食物，吃出营养、吃出健康，需要我们掌握营养知识，科学养生。,　　饮食营养亲密接触　　看得见的营养变化　　看得见

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出版社:文化艺术
出版日期:2011-4
ISBN:9787503950254
作者:于康
页数:300页
《饮食决定健康(修订版)》内容简介：一周健康食谱，喝牛奶四忌，五种特殊人群营养指南，六大伤“心”损“脑”食品，七种疾病营养治疗，补钙八问，八种不健康饮食习惯，十大黄金法则，二十种健康食物，二十种营养缺乏信号…… 北京协和医院著名营养专家于康根据多年临床经验

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出版社:重庆出版社
出版日期:2011-1
ISBN:9787229031404
作者:云无心
页数:253页
啤酒不能配海鲜？转基因食物能不能吃？我们到底要不要补钙？胶原蛋白的美容功效到底如何？一天吃上几克螺旋藻能否治病强身？ 食品营养专家、最具人气科普明星云无心延续了畅销书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风，运用科研结论和权威机构的报告，对近年来热炒的各种

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