《幸福修炼》书评

重新认识自己

看了斯瓦米韦达的《心灵瑜伽》，感触很深。这是第二本他的书，同样让我感到惊喜。这两本书我都是看过两遍的，后面这次是边看，边写笔记。的确我们在生活中的很多行为，情绪都是发生在无意识层面的。自己的心没有做自己的主人。“有修为的瑜伽师会记住自己做的每一件事，对每一个念头，行为，情绪，反应 都能察觉并保留在意识层面，他不让自己产生无意识的层面。这对于初学者是非常困难的，可一旦做到了，就会是个无拘无束自在的人”从未知道瑜伽有这样大的魅力，我知道此生瑜伽将会一直伴随我的生活。