战胜肥胖
出版社:世界图书出版公司北京公司
出版日期:2002-2
ISBN:9787506252508
作者:(美)艾丽萨﹒鲍曼 《预防》杂志编
页数:358页
作者简介
50多位美国知名的女性健美专家、运动生理学家以及私人体育教练向读者提供了全新、有效、快捷的家庭瘦身策略；向你展示最简便、最安全和最有效的健身方法，你不用花一大笔钱来购买昂贵的运动器材。就能使你的身体更健康、更结实、更有型。
本书前言
特色及评论
文章节选
书籍目录
第一部分生活中注意控制脂肪
第二部分食物与你
第三部分为你的脂肪燃烧系统添加燃料
第四部分把自己想像得很苗条
内容概要
《预防》杂志是美国家喻户晓的时尚健康杂志，其影响覆盖加拿大、澳洲和欧洲大陆，每月全球发行超过12000000册，它给无数家庭提供了关于营养改善，健身、美容、减肥、疾病预防、享受人生的最好、最新的途径。
图书封面
