女性塑身的101个误区

作者简介

《女性塑身的101个误区》针对女性塑身过程中出现的错误想法和做法，通过案例分析，介绍了科学、正确的塑身方法，做到美与健康的和谐统一。

书籍目录

1．简单地认为身材越瘦越美 2．通过熬夜来减肥 3．处在青春期的女性盲目进行减肥 4．认为自己的“豆芽菜”体型无法改变了 5．强迫自己多吃多喝，就可以变得丰满、健康 6．认为孕期的女性就可以不健美了 7．产后体型一旦变胖就不会恢复了 8．要想不长肉就得不吃肉 9．多吃水果就不会发胖 10．减肥者可以随意吃不含脂肪的食品 11．反弹后再次减肥是无用的 12．认为冬季减不了肥 13．节食是减肥的最好途

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