美体瘦身饮食调养

作者简介

美体瘦身饮食调养，ISBN：9787218037011，作者：顾奎琴主编

书籍目录

一、营养平衡与形体健美

 (一）平衡膳食与人体健美

（二）女性健美锻炼应补充哪些营养素

（三）女子形体健美的饮食原则

……

二、减肥瘦身与饮食

（一）肥胖的原因

（二）肥胖的诊断标准

（三）肥胖的饮食防治

……

三、增重丰体的饮食调养

（一）体形消瘦的原因

（二）增重的饮食调养

（三) 具有丰肌增重作用的食物

……

四、丰乳健胸与饮食

（一）乳房健美的饮食调养

（二）丰乳健胸食疗法

内容概要

顾奎琴，女，著名营养师、科普作家。毕业地解放军空军军医学校营养系，1980～2000年任解放军总医院主管营养师。2000年创办中国食疗网。2001年创办北京润泽堂食疗医学研究院和食疗美容研究中心。现任中国食疗网CEO、北京润泽堂食疗医学研究院董事长兼院长、中国药膳研究会理

图书封面

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