28天激瘦美体书

作者简介

《时尚生活02:反射区瘦身美人》主要内容：反射区疗法一直被用于对症缓解和治疗各种疾病，也可用来保健益寿、美容洁肤。人的脚上有60多个反射区，与人体的主要脏器相对应。用按摩的方法刺激反射区，通过血液循环、神经传导，对身体的相应部分起到保健作用，这就是时下正流行的足部按摩。《脚部反射区的神奇功效》教你初步认识脚部反射区的好处，以及按摩DIY的手法。《23大反射区，让你轻松瘦下来》对每个反射区的瘦身原理做出说明，指出正确的位置，详细的操作方法；推荐了保养之道、有效搭配的营养果汁和美味食谱，让你快速拥有魔鬼身材！《美容反射区，按对位置就美丽》对美容原理、反射区位置、操作方法进行阐述，图文并茂，一看即明、一学即会；相应的保养之道、营养果汁和美味食谱，只要你能坚持，保证天天都会有好气色！《排毒反射区，排出毒素一身轻》着重介绍肝脏、肺脏、肾脏、胃、淋巴、直肠这6大精选的排毒反射区，刺激这些反射区，能促进血液循环，增强免疫能力，清除体内毒素，达到机能平-衡，让身体恢复健康。《脚部反射区图解》以图说文，方便爱美的你掌握每个的部位美容及功能。更附有星座名家解析，传授12星座身体各部位的保健及保养秘技。

书籍目录

Part 1　MC窈窕美丽密码　解密MC，窈窕美丽一起来　MC不顺，“好朋友”也会变脸　影响女性生理节奏的3大周期Part 2　生理期，蓄积美丽的低潮期　低潮期，肌肤照样水润　痛经不那么痛了　轻松自如穿衣术　走出情绪低谷　远离妇女病Part 3　卵胞期，迎接美丽高潮的到来　肌肤最美进行时　珍贵窈窕变身期　黄金期丰胸招数　明媚心情保持术　人见人爱的一周Part 4　黄体期，美丽巅峰后的回落　小痘痘炸开花　暗沉皮肤光鲜术　警惕体形的变化　难得的丰胸机会　控制情绪激动Part 5　MC周期贴心密语　卫生棉的温馨呵护　MC期间，清洁很重要　关于MC，男人也有话说　和她一起分担MC周期不适　12星座自我风格&情绪管理

编辑推荐

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