大学生心理自我保健/21世纪大学生心理素质教育丛书

作者简介

在日常生活中，当你心理面临压力，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的。现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。

书籍目录

第一章 心理健康总论

第二章 自我认识与评价

第三章 生活适应与发展

第四章 人际关系与调适

第五章 智力发展与学习进步

第六章 情绪变化与自控

第七章 恋爱情感与升华

第八章 心理挫折与应对

附表

参考文献

后记

图书封面

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