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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787807537854
页数:402页
《细节决定健康全书:影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和

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出版社:新世界出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787510409547
作者:默草
页数:237页
《一本书看懂健康学》内容简介：食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。《一本书看懂健康学》为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于

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出版社:广东人民
出版日期:1970-1
ISBN:9787218065755
作者:谢庆源
页数:119页
《健康要吃豆》内容简介：各式豆子搭配其他五谷杂粮、水果和蔬菜.你就可以喝到自己亲手打磨的各种花式豆浆和豆糊。此外，还有豆腐、豆干、豆花、豆芽等豆制品食谱倾情放送。通过《健康要吃豆》，你也能轻松过上正在流行的“豆生活”！,现代人崇尚自然，渴望回归自然。因此，

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出版社:成都时代出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787546401324
作者:良品
页数:183页
《生活细节决定健康》一书，从如何注意起居细节、着装细节、职场细节、运动细节、休闲娱乐细节、饮食细节、养生保健细节等多个方面，对如何进行科学保健、改善体质等一系列问题进行了较为全面而具体的介绍。 不要等到疾病缠身才明白健康的可贵，与不良的生活习惯早点说“拜拜

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出版社:中国华侨出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787511303363
页数:488页
《不生病的智慧大全集(超值白金版)》内容简介：为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。《不生病的智慧大全集(超值白金版)》以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787563921492
作者:汪建民
页数:261页
《36招摆脱身心痛苦》主要从精神、心理和身体三个大的方面，全面阐述了各种痛苦产生的原因及影响。其中穿插了许多经典案例，便于大家更深层次地认识和了解痛苦。在每一小节后面，我们还为大家提供了精心搜寻的预防措施及解脱方法，希望能使每个读者都能得到很好的帮助。,从

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出版社:中国言实出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787802502840
作者:刘翔宇 编
页数:259页
《从内到外说百病》共18章，主要从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体，从生活中的常见案例、病症、病因到食疗方法，进行多角度的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路

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出版社:蓝天出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787509403501
作者:李思博
页数:222页
《不犯困的生活:让你每天精力充沛的好习惯》内容简介：没有人愿意每天浑浑噩噩，似醒非醒。哈欠正在席卷都市里的每一个写字楼，每一间办公室！当然，更恐怖的是，隐藏在困倦背后的健康杀手——慢性疲劳综合症！《不犯困的生活:让你每天精力充沛的好习惯》是针对职场人士广泛

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787563922123
作者:赵智谋
页数:248页
《轻轻松松来养生》内容简介：健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种养生的智慧。就存在于你生活的每一个细节中。《轻轻松松来养生》的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导。教你自己做个养生专家。《轻轻松松来养生》最大的特色在于实用性。让你轻松阅读的

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787537735193
页数:217页
《病是吃出来的》以传统中医食养食疗理论和现代营养学平衡膳食理论、现代医学的生物心理社会医学模式等为指导，将传统中医理论和现代医学的生物心理社会医学模式完美结合，综合分析，并根据作者多年来开展健康教育的体会，精选目前危害我国城乡居民健康和生命的常见病、多发病

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出版社:人民军医
出版日期:2010-6
ISBN:9787509134504
作者:李世文//康满珍//陈雪
页数:583页
《老药新用途(第4版)》在前3版的基础上修订而成，介绍了212种西药和48种中成药的临床新用途。全书共20章，按药物作用分类编排，扼要介绍每种药的别名、药理、制剂、传统应用等基本知识，重点介绍近年来各医药杂志发表的临床新用途。临床实践证明，这些药物的新用途

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出版社:中国广播电视出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787504359315
作者:刘文秀 编
页数:248页
《从健康到长寿》内容简介：有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康

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出版社:中国书店出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787806637784
作者:刘士勋
页数:213页
《一日养生的智慧》将传统医学与现代生活完美结合，总结出一套不费时、不费力，符合现代人生活规律的养生方法。养生，早一点，简单一点，收获大一点。很多现代人，尤其是年轻人，不注重养生。为什么呢？不是他们不想，而是他们没有时间、没有精力。其实养生的奥秘，就在一日之

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出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787509610107
页数:264页
《会说话的身体:辨体象·明体质·好养生》内容简介：1971年，英国籍匈牙利裔物理学家嘎伯获得了“诺贝尔”奖。嘎伯的贡献是“全息”的经典概念，其理论最初形成于得奖前的23年问，当时嘎伯等发现波前再现的两步无透镜成像现象，提出了“全息”的概念，从而发明了光学全

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出版社:农村读物
出版日期:2010-3
ISBN:9787504852960
作者:漆浩 编
页数:166页
《百病早知道》内容简介：生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩回笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩，您可以自诊

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出版社:中国华侨出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787511302670
作者:《家庭健康医疗实用大百科》编委会 编
页数:527页
《家庭健康医疗实用大百科(超值白金版)》系医疗、保健等诸多领域专家学者共同编写而成，在综合国内外最新医疗研究成果的基础上，针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。旨在打造一部内

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出版社:复旦大学
出版日期:2010-3
ISBN:9787309065862
作者:姚泰//杨秉辉//郭慕依
页数:780页
《百姓医典(珍藏版)》由复旦大学上海医学院姚泰、杨秉辉、郭慕依3位教授主编，复旦大学上海医学院，复旦大学附属中山医院、华山医院、儿科医院、肿瘤医院、眼耳鼻喉科医院及妇产科医院数十位专家、教授参编的《百姓医典》是一本医学普及读物，内容充分体现了现代医学新的理

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787543940963
作者:易磊
页数:258页
《肥胖是疾病的根源》在阐述肥胖的危害和减肥中，扶正肥胖者的减肥理念，立足日常生活的细节，捕捉疾病的真相，诠释科学的观点。比如，肥胖不是因为吃得多而是因为排得少；不是因为吃得太好而是因为吃得太快；也不是因为睡得太多而是因为缺少睡眠……不仅如此，在掘取肥胖真相

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787807538820
作者:成海艳
页数:236页
《这样喝水最科学》为您介绍了水的基本知识和生活饮用水的安全指标，并详细地阐述了生活中各种饮用水的利与弊、预防常见疾病的喝水方法，以及日常保健和四季养生的科学喝水之道等，帮助您养成良好的喝水习惯，并用科学的喝水方法打造健康人生。从而真正享有高质量的健康生活！

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出版社:金城出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787802513723
作者:蝴蝶兰
页数:259页
《小改变大收获》从饮食、睡眠、穿衣、居住、锻炼、工作各个方面关注人的健康，从人们最常见的举止入手，防止人们无意识地做出损害自己身体的事，提醒人们认真对待生活中的固有习惯，引导人们向更健康的道路前进。将生活做一点小小的改变，便能为您的一生带来意想不到的收获。

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出版社:江苏科技
出版日期:1970-1
ISBN:9787534569968
作者:李春源//谢英彪
页数:181页
《你不可不知的增强免疫力100招(畅销特惠版·第2辑)》内容简介：健康是福，健康靠日积月累的科学积累，平时储蓄健康，不透支健康，在疾病侵袭时才能防患于未然。增强免疫力的方法很多，《你不可不知的增强免疫力100招(畅销特惠版·第2辑)》从营养与免疫力、维生素

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出版社:社科文献
出版日期:2010-5
ISBN:9787509713488
作者:王五一//叶敬忠//张世秋
页数:285页
《环境与健康:跨学科视角》收集的论文试图探讨上述这些问题，并从不同的角度和层面分析、介绍在探索环境与健康之间的联系时所必须考虑到的多种因素和分析尺度。《环境与健康:跨学科视角》体现了不同学科方法的贡献，特别是医学地理学、经济学、人类学、法律研究、公共卫生、

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出版社:广东科技
出版日期:2001-1
ISBN:9787535951670
作者:万力生 编
页数:167页
《日常养生》主要内容简介：日常生活就是由吃、喝、睡、行所组成，吃、喝、睡、行有序，就是最好的养生方法。当前，各路养生大家都在讲养生的方法，其中，能在“天人合一”的原则指导下，在日常生活中做到顺应四时、起居有常、饮食有节、适当运动、舒畅情志、辨体施养，让身体

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出版社:新世界
出版日期:2010-5
ISBN:9787510409127
作者:默草
页数:324页
《一本书看懂营养学(经典读本)》内容简介：你了解自己的体质吗？你知道哪些食物适合自己吗？没有不好的食物，只有不合理的膳食。每个人都需要知道食物里的秘密，了解食物的性味归经及功用，在合适的时间，吃合适的食物。 《一本书看懂营养学(经典读本)》从科学的角度着重

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出版社:中国对外翻译出版公司
出版日期:2010-6
ISBN:9787500124535
作者:鸿扬
页数:307页
《千万不要乱吃药》从撰写到编排都便于读者在需要时随时有针对性地查阅。不仅帮助读者明白、放心、安全地用药：而且以小贴士的方式，讲解了许多相关的生活常识。是药三分毒。所以必须拥有各种常用药的知识，才能安心、安全地用药。《千万不要乱吃药》作者医学博士孔悦（鸿扬）

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787807538837
作者:成海艳
页数:230页
《这样睡眠最有益》内容简介：莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠。”正确有益的睡眠不仅能够使身体得到休息，体力得到恢复，而且能改善机体的免疫功能、生殖功能，进而振奋精神状态、增强记忆力、提升健康指数。 《这样睡眠最有益》在结合中西医养生观点的基础上，对睡眠

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787563923151
作者:赵锋
页数:257页
《你的身体在说话》内容简介：对于自己的身体，你了解多少？对于身体发出的“暗语”，你是否可以及时准确地领悟其中的内涵？脸上长了小痘痘，头发干黄得像枯草，眼睛酸痛，耳朵“嗡嗡”响，双脚冰凉……这些日常生活中常见的小问题，到底预示着身体的哪些疾患？而我们又该如何

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出版社:朝华出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787505421844
作者:郭海东
页数:216页
《睡眠长寿经:不觅仙方觅睡方》讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”不用吃

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787538157307
作者:艾丽丝·罗伯茨
页数:191页
《为什么会生病》内容简介：这是一次人体的启蒙之旅。逐一介绍我们的器官，从心脏的跳动大本营到肠子的曲折管道——艾丽丝·罗伯茨博士向你解释它们的位置、运作方式以及如何保证它们的健康。 通过权威的建议、惊人的图片和清晰的图表，她揭示了人体的结构，深入浅出地说明

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538862485
作者:阿吉·艾瑞
页数:285页
《5种神奇的自然保健疗法》就为你介绍了5种充满神奇力量的自然保健疗法——能量疗法、水晶疗法、颜色疗法、触摸疗法、瑜伽和冥想疗法。这5种疗法简单、方便、实用且有效。《5种神奇的自然保健疗法》介绍了这5种疗法的来源、发展及具体的使用方法，并配以数百张精美的图片

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出版社:科学出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787030265449
作者:章静波 编
页数:408页
《家庭医学辞典》共收录1500余词条，内容涵盖常见的中西医名词，包括常见病、常用药物、常见基础医学术语、常用医疗技术、常见养生与保健术语等。对于疾病名词主要介绍其定义、主要症状，体征及诊断治疗原则。本辞典是了解医学医疗、养生保健等方面基本知识的好帮手，可供

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787509137185
页数:149页
《关注现代生活方式病》内容简介：不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害

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出版社:中国商业
出版日期:2010-6
ISBN:9787504466273
作者:author
页数:259页
心态是健康的良药，ISBN：9787504466273，作者：张利光 编著,　　7.不是拥有的多，而是计较的少人们不禁要问，什么才是宽容？宽容不是别的，不是因为你拥有的多，而正是因为你计较的少。在你为小事斤斤计较不肯释怀之时，大的灾难已经在酝酿了。经常有人

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787509135068
页数:132页
人体是由多种器官组成的，《身体有话对你说:解读健康》以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能，容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。《身体有话对你说:解读健康》适合广大关爱自己健康的人

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出版社:朝华出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787505422483
作者:田鹏
页数:276页
《心态决定健康全集》内容简介：拥有好心态的作用远远超出我们的想象，《心态决定健康全集》为我们打开了一扇曾经紧闭的窗，让我们看到了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，心态为健康大厦的建筑添砖加瓦，贡献着不可或缺的力量！ 我们要为自己的生活负责，要为自己的生命负

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出版社:中国建筑工业出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787112111381
页数:44页
《饮水与健康》客观、详实地阐述了该问题的由来；水对人体的重要性和需水量；衡量健康水的标准；地面水与地下水所含有益物质及数量的区别；市场上供应的水哪些是属于健康的水；我国提高生活饮用水水质标准的条件和过程；水质指标中浊度和CODMn值的重要性；对氯消毒产生副

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787543941007
页数:230页
《山楂治百病》主要内容包括：山楂的生物学特性、山楂趣闻、历史文献对山楂的论述、山楂有哪些种类、山楂的营养适宜哪些人群、山楂为什么最能抗衰老、为什么吃山楂不能太贪嘴、怎样吃山楂最科学、山楂与现代疾病、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、心肌梗死、动脉硬化、阵发性

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787543940192
页数:258页
《违背时令是健康的头号杀手》寻找疾病的根源，开启人体的大药。如果时间是通往健康的桥梁，那么，你要做的，就是在过桥的时候，扶住这座桥上的一个又一个的扶栏就可以了。要想身体健康、长命百岁，一个根本的原则就是顺应时令，也就是说人的生命活动要与大自然的运行同步，要

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787509133927
页数:93页
《取舍:让癌症远离你和你的家庭》作为一本介绍良好生活方式的科普图书，适合广大群众阅读使用。权威研究报告指出：90％以上的癌症与环境因素有关。其中35％的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45％的癌症与食物、营养因素有关，5％的癌症与职业性接触致癌物有关，3

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出版社:上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药大学出版社）
出版日期:2009-6
ISBN:9787811211627
作者:堀口昇
页数:132页
《空气中的维他命:负离子的神奇疗效》尽可能简单明了地阐述前人没有探明的正离子与疾病的相关性，负离子疗法治疗疾病及维持健康的机理，以及最新的研究成果。书中使用了大量的插图，力图能让从儿童到年长者的大多数人都可以轻松愉快地阅读，了解负离子对人体的影响、作用及其

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出版社:北京出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787200080766
页数:133页
《对你说"艾":一本特别的艾滋病防治读本》主要内容简介：艾滋病病毒感染者最怕的是被公众知道自己的身份，而公众最怕的是不小心被“潜伏的杀手”袭击。人类战胜疾病的法宝只有两件：人性的光芒和科学的精神。我们期望每个人都能充满生的希望和勇气，我们也有信心和能力去帮

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出版社:东南大学出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787564117306
作者:朱泽民
页数:213页
《养生与健康》讲述了：随着经济迅猛发展、生活节奏加快，人们常常面对激烈竞争和较大的工作生活压力，长期超负荷工作，往往处于“亚健康”状态。而这种“亚健康”状态与疾病只有一步之遥，甚至已经潜入疾病的早期阶段。有关部门曾对全国14个省市科技人员进行调查，发现处于

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出版社:华文出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787507528572
作者:李中
页数:429页
《自己是最好的医生大全集(超值白金版)》系多领域的权威专家共同编撰而成，综合了国内外大众健康、养生保健、精神卫生和心理等各医学领域的最新研究成果，提供了近200种常见疾病的科学有效的治疗方案，旨在帮助读者科学地进行自我保健和自我治疗，做自己最好的医生，成为

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出版社:金盾出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787508262338
作者:蔡鸣 编
页数:280页
白领一族的健康状况一直令人担忧，却很难被彻底解决。《白领保健300问》针对日常工作、生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了300多个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉、对工作环境中不健康因素的自我防护、纠正生活中的不良习惯、找出运动健身中的误区和正确地运

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出版社:中国青年出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787500690238
作者:雷·斯丹
页数:183页
《一生健康》中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据，助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。在过去10年的行医过程中，雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787509136522
页数:116页
《萝卜妙用》提供针对数十种疾病的300余条萝卜单验方、秘方，简便易行，疗效可靠。民谚谓：“上床萝卜、下床姜，不劳医生开药方”“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”《本草纲目》称萝卜为“蔬中最有利益者”，萝卜素有“小人参”之美称。,萝卜、是我们日常生活中常见的蔬

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出版社:科学出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787030257833
作者:王炳元
页数:261页
《三分钟病情早知道:疾病自查与医疗检查知识手册》以医疗检查为基础，通过自我检查和自觉症状帮助读者了解和掌握自己的健康状况。如果患有某种疾病，应该去什么样的医院、什么样的科室就诊，如何有针对性地告诉医生最痛苦或疑惑的感觉，以及可能会做什么检查和检查前后的注意

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出版社:朝华出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787505424166
作者:田鹏
页数:306页
《身体的智慧》内容简介：身体是一个非常聪明的机体，它复杂而又充满秘密，等待我们去认识和发掘。《身体的智慧》全面讲解身体的结构和功能，科学解释身体出现的各种奇怪现象，客观揭示我们身体发肤中潜藏的秘密，精心介绍让我们身体更加健康的各种保健技巧。读懂身体的智慧，

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出版社:上海交通大学出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787313064103
作者:黄永昌 编
页数:216页
《健康金钥匙:走向健康长寿之路》主要介绍了中老年健康保健知识，从“治未病”的观点出发预防疾病发生，指导读者树立健康生活方式，提高自我保健能力。《健康金钥匙:走向健康长寿之路》针对中老年朋友关心的疾病，如流行性感冒，心血管病、脑血管病、高血压、糖尿病和恶性肿

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出版社:机械工业
出版日期:2010-1
ISBN:9787111290728
作者:赵安平
页数:225页
《这年头,谁还没点儿心病》是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一，主要内容为心理健康。《这年头,谁还没点儿心病》是10年来健康时报所刊登的有关心理健康方面文章的精选，所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关，充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787564029234
作者:美雅小仙 绘
页数:163页
《触手可及的健康》内容简介：有人说：二十几岁，决定女人的一生。然而，决定我们一生的，又岂止二十几岁！奥斯卡红地毯上光彩固然并非人人都能拥有，上有太多的时尚，我们来不及追赶，却有太多的健康，被我们无情地抛在身后。打拼在职场的你，经历了千辛万苦，期待着回家的路

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出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787807539797
作者:崔钟雷 编
页数:216页
《治病不求人》内容简介：随着现代化生活节奏的日益加快，拥有健康变成了我们最重要的本钱。健康不仅仅是要治疗疾病，更意味著未病先防。《治病不求人》从细处着手，分类明确，让读者了解自己的身体，读懂身体的语言密码，通过经络按摩、健身动作、饮食调理等简单易学的方式，

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出版社:中国医药科技
出版日期:2010-6
ISBN:9787506746625
作者:李智
页数:261页
《随身药箱保健康》内容简介：掌握人体健康药箱，快乐走过秋冬春夏。我们的身体可以说是世界上最精密、最复杂的机器，不论是日常保健养生，还是缓解身体不适或病症，用对了方法，就如点到了机关，能够解开身体上的种种旧疾困扰。 在这《随身药箱保健康》中，来自中国中医科学

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出版社:中国华侨
出版日期:2010-7
ISBN:9787511304841
作者:春之霖//小慈
页数:435页
《从头到脚谈养生大全集(超值白金版)》博采中医养生智慧，广纳历代名医所著医学典籍中的养生之道，总结儒、释、道、易及诸子百家各类文献中的养生精华，同时兼收并蓄，吸收现代社会出现的养生新方式，是一部详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧的大全集，旨在帮助

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出版社:宁波出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787807434078
页数:181页
《远离疾病的智慧》提供了一套健康快餐，人们可以通过自身演练。实现健美的目标。《远离疾病的智慧》旨在以健康美丽为核心。使人们从青少年起，就养成科学、文明、健康的生活方式；心态快乐，体格健壮，形态优美，气质高雅，善于应对现代社会的各种压力；实现六十岁前没有病，

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787538861952
作者:翟文龙
页数:462页
《中国人容易犯的1500个健康错误》全面剖析了中国人在生活各个方面容易犯的1500个健康错误，并科学地指出了各种健康错误的纠正方法。这些分析科学准确，具有说服力，让读者对于各种容易犯的健康错误有更深入的认识，并有效进行纠正。从而帮助读者养成正确的生活习惯，

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787538159042
作者:余茂基
页数:176页
《每天3分钟搞定健康》通过形体动作刺激经络，激发和利用经络对全身气血的调节作用来达到健身效果。人体的经脉遍布全身，人的双手分布有手三阴、手三阳共6条经脉，人的双腿分布有足三阴、足三阳共6条经脉，合计手、腿上就已经分布有12条经脉。,　　欣闻胞弟又出新书，此

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出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787563923540
作者:木子奇
页数:255页
《生活智慧家:巧妈富爸健康经388例(精编版)》信息量大，分类清晰，涉及现代生活中饮食、家居、服饰、美容化妆、娱乐运动以及个人保健等方方面面的健康智慧，具有涵盖面广，内容丰富，针对性强，可现用现查等特点。《生活智慧家:巧妈富爸健康经388例(精编版)》语言

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出版社:苏州大学
出版日期:1970-1
ISBN:9787811374582
作者:陶涛 编
页数:242页
《从春到冬话健康》内容简介：大自然是不断变化发展的，这些变化中对人体健康影响最大的是气候及环境。中医认为，一年中气候变化的正常规律为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。与之相应的就是自然界中的一切生命有机体都有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律。中医据此提出

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出版社:蓝天出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787509403723
作者:陶涛
页数:244页
《0.8生活:八分主义打造健康生活》内容简介：“0.8生活”，这个概念源自日本.初起源于医学健康领域，后被引申成为一个令人耳目一新的生活概念。“0.8”是一种生活态度，凡事不求完美.但求八分好：吃饭八分饱，让胃部吸收得更好；做事出十分力气.只抱八分成功期望

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出版社:华艺出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787802521650
作者:陈泞宏,吴家硕
页数:139页
《让你睡好眠》以通俗简洁的方式介绍睡眠的基本概念，澄清人们生活中一些常识性错误。同时，从日常生活入手，提出一系列简便易行的改善睡眠品质和正确诊治睡眠疾病的方法。进而有助于维护自身及家人的健康。 除了失眠外，嗜睡、睡不饱，太早太晚起床，以及睡觉打鼾、磨牙、肢

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787117127172
页数:517页
《家庭治疗:理论与实践》是一本能帮助被痛苦缠绕的家庭和个人，家庭治疗师将家庭纳入治疗过程，通过家庭成员之间的交流与沟通，分析和探索家庭的结构与功能，寻找维持家庭问题的原因，促进家庭的改变与发展，建构新的家庭模式。 《家庭治疗:理论与实践》在介绍家庭治疗的发

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出版社:中国商业出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787504467096
作者:赵叶
页数:242页
《人体奥秘与保健》内容简介：走出误区，走进科学，了解身体结构，更多地了解自己、关爱自己、走向健康。人类的躯体有许多趣味横生、妙不可言的奥秘，人的许多器官会在不知不觉中反映出人体真实的感受与内在的需求。研究探索它们，可以进一步揭示人体的奥秘，开发人体的潜在机

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出版社:重庆
出版日期:2010-5
ISBN:9787229022105
作者:路泉刚//穆国库//李艳琴
页数:229页
《向佛门学点养心治病之道》对各种禅修方法做全面的介绍，语言平实易懂，旨在让神秘的禅修进入普通人的生活；并且，《向佛门学点养心治病之道》将修禅定与养生治病相结合，揭示了佛门养生的要旨。通过《向佛门学点养心治病之道》，读者会明白：不用出家，一样能打坐参禅；不用

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出版社:中国青年出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787500688969
作者:王金娥
页数:180页
《睡出竞争力》：在纷繁忙碌的现代生活中，睡觉这种生活必需品却渐渐成为一种奢侈的享受，也成为了一种值得研究的专业。 如何睡得有效率，睡得有品质，并在睡醒的那一刻，让之前的睡眠能量转换成高效能的工作和学习能力，这是值得每个人研究的课题。 本书特别制定了一套睡眠

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出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727340
作者:安艺
页数:192页
《佛说身病》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787564403850
作者:亚洲运动及体适能专业学院 编
页数:158页
《体适能教练独门秘笈:101招教你摆脱白领职业病》内容简介：如果你在工作中并没有出现疼痛的问题，只是想多了解一些预防的策略，建议你从第一章开始，从头至尾把每个章节都看一遍。这样有助于你全方位地了解这些疼痛的形成原因，身体检测方法，各个部位的缓解方式，以及不

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出版社:广东教育出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787540676155
页数:173页
《中国式健康》:千百年来，中国人追求健康长寿的过程就是一个认识自己、感悟健康的过程。从最初的神农尝百草、治病救人到现在精湛、发达的医术，其中漫长而艰辛的发展过程恐怕没有人能通晓。尽管现代的医学高度发展，但我们并没有忘记老祖先们给我们留下来的健康箴言。古老的

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787564020200
作者:朱必知
页数:294页
《我的健康我做主》内容简介：生命健康是“1”，财富是“0”。如果“1”倒了，那么财富就会变成“0”，财富对人的生命而言，就没有任何意义了。只有当这个“1”被我们牢牢拥有的时候，我们才能去追逐更多的“0”。那个“0”不仅仅是财富，也包括了爱情、事业以及其他一

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出版社:华文出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787507527988
作者:王浩
页数:425页
《饮食宜忌全知道(超值白金版)》内容简介：随着时代的进步，食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识，从而合理选择膳食，享受健康生活，我们特采集古

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出版社:上海交通大学出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787313060792
作者:中国健康促进与教育协会 编
页数:154页
《国家机关公务员健康读本(下)》为“名医堂丛书”，由洪昭光、黄建始、赵仲龙、马冠生、杨凤池、于康分别做《播种健康收获幸福》、《健康在我心中》、《别让疾病早早缠上你》、《食物多样保证健康》、《情绪调节与心理减压》、《常见慢性疾病的饮食控制》6篇讲座，为广大群

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-1
ISBN:9787510014277
作者:《时尚健康》编辑部 编
页数:232页
《升华幸福的心能量》内容简介：如果说这种“失恋药丸”的形式化与仪式化操作不过是耍着心理“小把戏”的商业小花招，那么《心能量》一书可谓集合了中国乃至海外十多位心理学家的“大智慧”，并化学术为生活，让你不管要面对的是失恋还是失业，是顺境还是逆境，都可以更有力量

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出版社:中央民族大学
出版日期:2009-12
ISBN:9787811087574
作者:刘颖 编
页数:307页
《指甲生命信息学》力求全面、完整地反映古今中外关于指甲的科学研究和临床重大成果。全书分四编17章。第一编为指甲生命信息篇，介绍指甲生命信息学说的源流、基础、发展历程及国内外关于指甲的风俗；第二编为指甲生理病理篇，介绍指甲的结构、形态、生长控制及异常；第三编

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出版社:北京大学医学出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787811168433
页数:356页
《健身从脑开始》内容简介：连健身活动都要动脑，不是太累了吗？可以这样说，只有动脑的健身活动，才有较好的健身效果。因为它可以建立起更好和更有效的神经和肌肉的联系。健身活动本身也有很好的健脑效果，它将促进大脑的健康。两者有着良性的互助关系。你不觉得常年做健身活

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出版社:天津社会科学院出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787806885048
作者:韦恩·戴尔
页数:161页
《平衡之道:避免生活失衡的9大法则》内容简介：天地间的万事万物——宇宙、星际、季节、风、火、地球……它们都处于一种完美的平衡之中。只有我们人类是唯一例外！你是否一直期望早日结束生活的现实与梦想间的分岐。 你是否总想找到一条获得成功之后仍能尽享生活之乐的办法

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787538860955
作者:罗烈文
页数:419页
《小智慧•大健康》共分为饮食、睡眠、护理、环境、服饰、保健、运动、心理、两性、药膳、疾病、经络养生十二部分，从日常生活中最容易被忽视，最容易犯错的细节入手，向您科学地讲述日常生活中要注意的细节问题。体例清晰，文笔流畅而不呆板，视角新颖而不随俗，每一个观点无

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出版社:中国铁道出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787113104146
页数:255页
《不生病的养生细节》是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

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出版社:天津科技
出版日期:2010-2
ISBN:9787530854761
作者:陈大为
页数:271页
《选择自主健康的生活方式》内容简介：中医将皮毛、血脉、肌肉、筋、骨称为五体，并认为五脏与五体有着——对应的关系.五体的表现能反映五脏的病变。人体细胞再生，需要“阴（营养）与阳（清洁）”的平衡，人体具有一整套与生俱来的再生自愈系统，现代医学称为“自体免疫系统

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出版社:人民军医
出版日期:2010-5
ISBN:9787509137314
作者:程爵棠//程功文
页数:320页
《熏洗疗法治百病(第2版)》在第1版的基础上修订而成，概述了熏洗疗法的历史、作用原理、适用范围、操作方法和注意事项等；详述了熏洗疗法在疾病防治和健美强身方面的具体应用，包括临床各科180余种常见疾病的治疗和美容、美发、护肤等。共精选熏洗外治良方820余首，

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出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787509607923
作者:刘莹莹 编
页数:243页
为了使休闲娱乐充分发挥愉悦身心的功效，解除人们的“后顾之忧”，《玩出你的健康来》将休闲娱乐从生活、运动、大自然、极限拓展四个方面进行归类，每一方面部介绍了最常见也是最受大家欢迎的娱乐方式，并对每个娱乐方式在玩的过程中需要注意的事项进行详细说明，为读者提供正

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出版社:中国华侨
出版日期:2009-8
ISBN:9787802229457
页数:331页
《当心你身边的毒》通过分析身边可能存在的毒害，增强相关知识的了解与认识，提高人们的保健意识，旨在宣传健康资讯，为大众服务。力求达到这样一种效果：即使身边已经是"十面埋伏"，也能使自己的健康和生命多一份保障。 解毒宝典在手，平安一生可求！ 毒素就在你身边，

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出版社:中国华侨
出版日期:2010-6
ISBN:9787511303691
作者:宇琦
页数:289页
《大脑养生书:让大脑更健康的100个习惯》内容简介：如何提高智力，获得并保持快乐的心态，如何防止或逆转因年龄增长或神经系统疾病引起的脑功能衰退。如何保证孩子拥有高智商，老年人怎么找回往日的好记性；在不同的年龄段如何安排自己的生活，才能长期享有一个功能活跃的

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787538161335
作者:杨玺
页数:175页
《抗衰老方法很简单》以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了抗衰老的新理念，还介绍了如何通过合理膳食、适量运动、心理平衡、保健品和药物、娱乐和休息等抗衰老的方法。内容新颖、系统、实用，适合广大群众，尤其是中老年朋友们阅读。同时，对广大临床医生也具有一定的

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出版社:重庆大学出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787562452133
作者:《健康宝典：重医附二院精选》编委会
页数:191页
《健康宝典:重医附二院 精选》内容简介：“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”在如今的社会意识中，健康已经不再只是一个老年人关心的话题，人们意识的进步，给健康赋予了许多时尚的标签，如美丽、绿色、自然、和谐，等等。 健康不仅仅是指身体没有疾病，

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出版社:上海远东
出版日期:2009-8
ISBN:9787807069737
页数:178页
《肥胖问题》从患者的角度，从了解肥胖、预防肥胖、肥胖是病、诊治肥胖、肥胖生活、肥胖运动、肥胖药膳七个方面入手，全面解答了大家最关心的肥胖防治问题。编者高度浓缩了各科医学专家的智慧、经验和知识，以通俗易懂的文字，为大家提供极具针对性的减肥方案。经济的发展不仅

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出版社:石油工业出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787502173500
作者:沈文静
页数:213页
《养生革命2:会喝水才健康》内容简介：您了解自己身体内的水吗？您了解身体缺水会导致哪些疾病吗？您知道仅仅用水就可以治愈哪些慢性疾病吗？也许，您长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许。您正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么，请您来读一读《养生革命2:会

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出版社:上海交通大学出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787313060785
作者:中国健康促进与教育协会 编
页数:154页
《国家机关公务员健康读本(上)》为“名医堂丛书”，由王陇德、刘玄重、杨秉辉、范志红、唐登华、曾强分别做《遵循客观规律 科学指导保健》、《健康从“心”开始》、《癌症也是可以预防的》、《科学饮食 健康生活》、《如何管理好自己的情绪》、《健康需要管理和经营》6篇

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出版社:江苏文艺
出版日期:2009-10
ISBN:9787539932385
作者:温燕如
页数:178页
《不看医生照样健康美丽》内容简介：古人常说：“相由心生”，现代人则说：“‘相’由健康的身体而生”。人们生活忙碌，没时间照顾自己，下场便是病痛随之而来。书中介绍与健康、美丽相关的医学知识，教你了解身体不适所隐藏的背后危机，改善粉刺、痘痘、疤痕的老祖宗秘方，而

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787509133361
页数:224页
《保健与防病常识》有三个鲜明特点：一是指导性很强。《保健大课堂》以医学辩证法为指导，着眼日常生活的自我保健、着眼与身体健康关联密切的诸多因素，深入浅出地阐述了饮酒、吸烟、饮食、睡眠、运动对身体健康的影响，简明扼要地分析了当代中老年人常见病的预防常识和早期症

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出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787533154103
作者:徐丽 编
页数:171页
《怎样看体检报告》涵盖了体检必查的十大项目：血液、尿液、粪便、痰液、脑脊液、胃及十二指肠液、肝功能、肾功能、男／女性生殖液的检查。指出各项体检指标的正常和异常情况，同时针对异常情况给出专家提示及医生忠告。 书中特别增加了“体检知识大讲堂健康讲座”一节，以期

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787506744287
页数:257页
《小症状 大隐患》着重揭示一些常见“小症状”、“小病征”的潜在危险，让读者了解它们也有“善”“恶”之分，提醒人们有时“小鱼也会翻大浪”，认清“来者不善”的小病痛，及时进行检查和就医，避免耽误病情而造成不良后果。全书就100种“小症状”进行讲解，有的还结合具

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出版社:四川科技出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787536470156
作者:熊文工
页数:222页
《健康原来如此简单:防控冠心病追寻长寿缘》主要内容简介：借道冠心病探索健康长寿之路，从提高自身的健康素质出发积极进取、趋利避害、合理膳食、动静适度，早醒悟、早知晓、早看重，早早踏上轻松自在、快活愉悦的长寿之路，享受充实又美满的人生。,信菩萨、供菩萨、求菩萨

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出版社:现代出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787802444270
作者:李进熙
页数:200页
《身体理财》的作者李进熙拥有花样青春年华和一份令人羡慕的工作，爱情、婚姻、财富，一切同龄人梦寐以求的东西似乎也在生活的不远处等她。但是，她患上了恼人的皮肤病，她曾经自卑、消沉，一度苦不堪言。但她最终战胜了病痛，成为了一个成功的职业人、幸福的母亲和妻子。她想

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出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727333
作者:安艺
页数:207页
《佛说心病》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

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出版社:蓝天出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787509403464
作者:刘默
页数:237页
《潜伏在身体里的隐患》内容简介：忙，已经成了都市白领的生活写照。可是要知道，就在上班族们毫无怨言地把自己“献给”工作时，也同时在自己的身体中埋下了各种健康隐患。这些隐患，就像一枚定时炸弹，随时都可能引爆，而随之而来的将是摧残身体的各种疾病。目前，失眠、颈椎

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787510102950
作者:高星云
页数:293页
《体内体外谈健康》主要内容：我们的身体就像一棵树，春生夏茂秋枯冬衰，生命的自然规律无法逆转，我们能做的只是从头到脚细心呵护，由内到外精心保养，将疾病拒之门外，让生命与健康一路同行。生命本就充满智慧，我们应该怀着沉静的心情去接近它、了解它、尊重它、顺应它、思

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出版社:河南人民出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787215069169
页数:265页
《农民健康百宝箱》是想让农民朋友增强健康，意识，学习健康常识，提高防病抗病能力，健康快乐地过日子。真诚地希望农民朋友们在劳动之余，读一读，看一看，议一议。健康是什么？健康就是有强壮的身体、聪明的头脑、乐观的情绪，能够积极地生活、快乐地生活、幸福地生活。如果

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出版社:华文出版社
出版日期:2009-11
ISBN:9787507528213
作者:翟文龙
页数:410页
《健康常识全知道(超值白金版)》内容简介：在日常生活中，我们自认为许多正确的生活方式和观念事实上有很大一部分是错误的，有损健康的。然而，由于缺乏科学的健康常识，我们并没有意识到这些错误，长年累月地生活在这些错误中，一点点损害着自己的健康。“千里之堤，毁于蚁

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出版社:广西人民出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787219068595
作者:陈永濬
页数:202页
《不可不读的健身智慧"陈氏回春大法"》作者根据现代生物学、医学、营养学的基本理论和人类长期实践的经验，经过多年的实践探索，总结出"以营养全面、均衡为基础，以运动全面、坚持和充足的睡眠为必要条件，三者缺一不可"的方法。简单易行。行之有效，达到治疗慢性非传染性

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出版社:中国物资出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787504732828
作者:马银春
页数:287页
《责任胜于能力 健康高于一切》内容简介：责任是我们生存最强有力的支撑，健康是我们承担起责任的唯一载体；责任是人类自强不息的一种精神，健康是一个人的身体和精神状态的概括。责任是一种承诺。只有承担起自己的责任，实现自我在社会中的价值，才能展现人生的意义。责任的

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