生活, 该适可而止
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出版社:广西人民出版社
出版日期:2003-4
ISBN:9787219046876
作者:大卫·冈得斯 (Kundtz David)
页数:286页
作者简介
本书是全美畅销逾100万册上榜图书，本书观点在美国引起各大媒体激烈讨论！此书谨献给全天下所有身心忙碌的人们！
为了要继续“走下去”，我们必须先“停下来”……
生活，该适可而止。
这是一个在美国引起各在媒体激烈讨论的全新的生活观念。停下来……是一种优雅、有力而简单的技巧，能使我们获得平静。这正是这个世界最极切需要的东西。停下来是一种简单、直接的技巧，就是在一小段可
书籍目录
1 正视超重生活 2 为什么填塞和舍弃无法奏效 3 什么事都不做 4 快轨上的高速列车 5 在光速中停下来 6 有计划的生活：从照单全收到有所选择 7 停在一切事物的前面 8 适用于当代问题的沉思方法 9 寻找音符间的暂停空白 10 停下来：醒悟和回忆
内容概要
大卫·冈得斯（David Kundtz），身兼作家、演说家和顾问数职，他既是心理治疗师，也是美国加州柏克莱“内心追寻研讨会”会长。他从一九六三年起，当了十九年的神父，曾在美国爱达华州伊斯主教辖区服务，也一度远赴南美哥伦比亚境内卡里地区服务。
他拥有心理学和神学双
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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人们相信这只不过是一种厌倦压力的反弹情绪，相信自己绝对有应付的能力。事实上，我们根本无能为力，而相信自己有能力正是促使问题恶化的原因之一。这不是以前轻松迈过的小石块，他们已经变成前所未见的高山，很难察觉其中由量变到质变的关键时刻。填塞和舍弃是我们常用的方法。不断地填塞，会留给你沉重的挫折感和无处可以容身的失落感，每当这个时候都会常常伴有闷闷不乐、暴躁易怒和情绪低落的反应。不断地舍弃，到最后，你再也没有可以舍弃的东西了，于是，我们的健康——包括生理的、心里的，就成了代罪羔羊。最后，我们只是走过生活，却不能感觉生活。停下来就是在一段固定的时间里，尽可能的什么事都不做，为的时能完全唤醒自己的感官知觉，找回真正的自我。什么事都不做，是一个更为重要的活动——让你的生活产生意义。看似静止，实则深藏玄机。朝着自己心里所想的方向迈步，而不是顺应生活的节奏反射性的前进。
精彩短评 (总计2条)
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不错 -
忽忽……快递不快！三个多星期才到我手里的！！！