杨式太极拳

作者简介

武林太极拳竞赛套路严格贯通理法，技术特点突出，动作规范统一，可比性强，有相当的竞技难度。其整体套路内容充实，创意新颖，结构严谨，布局合理；动作数量、组别及时间均符合太极拳竞赛规则的要求。

书籍目录

学练太极拳的基本要领术极拳常用术语浅释全套示范动作图解预备式  1 起势  2 揽雀尾  3 单鞭  4 提手上势  5 白鹤亮翅  6 楼膝拗步  7 手挥琵琶  8 搬拦捶  9 如封似闭  10 斜飞势  11 时底捶  12 倒卷肱  13 左右穿梭  14 左右野马分鬓  15 云手  16 单鞭  17 高探马  18 右蹬脚  19 双峰贯耳  20 左分脚  21 转身蹬脚  22 海底针  23 闪通背  24 白蛇吐信  25 右拍脚  26 左右伏虎势  27 右下势  28 金鸡独立  29 指裆捶  30 揽雀尾……小帖士

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