杨式十八式圆形行功太极拳剑

作者简介

为了满足广大太极拳爱好者的需要，根据多年实践及练拳体会，着手编排了一套不受场地限制、不受时间限制、有受年龄限制、好学易懂、锻炼效果好、具有四大特点的“十八势圆形行功术极拳”。十八势拳套路编妥后，编者经过多年的实践练习，感到效果良好。数百名学员通过练习此拳后，也反映相当不错，一致认为，此拳练后身体非常舒服。

    十八势拳对强身健康体有独到的功效，因此深受广大群众的喜爱。

书籍目录

上篇 十八势圆形行功太极拳

第一章 十八势圆形行功太极拳的风格特点

第二章 “行动”的概念：练身、练气、练心

第三章 十八势圆形行功太极拳的练功方法

第四章 科学的休息方法

第五章 十八势圆形行功太极拳套路

第六章 “十八势”保健治病方法

附录：十八势圆形功太极拳运行方位图

下篇 十八势圆形行功太极剑

第一章

内容概要

张楚全，浙江省和舟山市人，1929年生。浙江省舟山市武术协会杨式太极拳研究会会长。一生酷爱太极拳，先后师从王定良老师和析澄甫先生的弟子赵桂恒，又从顾留馨先生深研太极拳拳理拳法，积累了丰富的理论和实践知识。近年来，不断总结多年体会先后出版《杨式一二九式极极长拳》《杨式太极六十六式弓林拳》等书，深受欢迎。本书是其又一力作。

图书封面

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