生命中被辜负的时光
出版社:江苏文艺出版社
出版日期:2013-6
ISBN:SH10219-416
作者:阿兰（法）
页数:248页
作者简介
阿兰与蒙田齐名，阿兰温暖随笔，解惑我们想拥抱的幸福。被著名作家莫洛亚认为是世界上最美的短篇合集之一，世纪流传。将哲学化用为普遍适用的智慧，教导人们如何领悟“幸福”。篇幅短小，从不同角度阐释“肉体的健康和灵魂的平静是幸福生活的目的”。让那些被忙碌、琐碎、忧愁等生活的烦恼所困扰的人们直面自己自造的烦恼、七情六欲，真正悟透“既是自造，便能自灭”。
书籍目录
01献词001
02情绪恐惧003
03发怒006
04捣鬼的血球008
05神经衰弱011
06忧郁014
07情绪的症结016
08神谕的终结019
09关于想象022
10想象的病痛025
11想象的疾病028
12不如不想031
13微笑033
14事故036
15惨剧039
16关于死亡042
17姿态045
18紧张048
19祈祷051
20打哈欠的艺术054
21坏脾气056
22关于性格059
23也及宿命062
24预见未来的灵魂065
25不要把错误像木乃伊一样保存下来068
26相信哪一面？071
27海格立斯074
28意志077
29人各遂其愿080
30关于命运083
31不绝望086
32在大草地上089
33人际关系092
34家庭095
35关心则乱097
36家庭的和平099
37关于私生活102
38夫妇105
39烦闷108
40速度111
41赌博114
42希望116
43行动119
44实干家122
45快乐的极致124
46自私者127
47国王活腻了130
48自由的乐趣133
49幸福的劳动者136
50劳作139
51事业141
52眺望远方143
53慢慢旅行145
54刀尖上的舞蹈147
55慷慨陈词149
56叹恨诉苦152
57情绪的说服力154
58关于绝望156
59关于怜悯159
60享受你所做的事情161
61安慰163
62纪念死者165
63胡来168
64雨下170
65最初的原因和最终的结果173
66爱比克泰德175
67让脾气回窝里去175
68认识你自己181
69擦掉蒙在眼睛上的水汽183
70解开结扣186
71享受列车外的美景188
72做一个淘金者190
73咒骂192
74保持好兴致195
75好脾气疗法197
76精神卫生199
77母乳礼赞202
78唤醒快乐204
79犹豫不决207
80制定规则209
81驾驭好你的马匹212
82无声的信号214
83真正的礼貌217
84处世的艺术220
85悦人胜于悦己222
86神奇的体操和音乐225
87毫不在意的态度227
88失落的幸福229
89保持本来面目232
90自己的存在就是最富有的235
91处世良方237
92幸福的艺术240
93容忍别人的幸福243
94控制情绪246
内容概要
阿兰，法国著名哲学家，也是著名的美学家和随笔家，更准确地说，他还是一位人生智慧大师。本书收录了其重要的随笔短篇，从不同角度阐释如何拥抱我们想要的幸福。人生的烦恼，杂乱的事情，繁芜的情绪……是什么，让我们辜负掉了那么多岁月？你可以喝杯茶，细细品味。
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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书中由带着小标题的很多篇小品文组成。这些文章写在1905-1925年之间，当时的生活和现在的生活完全不同，但是他的文章能体现出和现代心灵大师类似的精神内涵，足可以让人佩服他的睿智。每篇小品文中几乎有一两句哲学家的引语。文章中多次提到的哲学家有斯宾诺莎、斯多葛学派、笛卡尔。文章中也有一些著名文学作品的情节来说明情况。有时也会使用著名的作家、神话人物、英雄等的名言。他使用这些经典的语句，给文章一个“亮点”，让人能清醒了解话语的重要。接着根据自己的思考和切实的一些故事讲人生道理和处世艺术。读一篇小短文就像是精神上的一次训练，让读者发现自己的盲点和苦恼的原因。读完书后，你会被作者的乐观精神感动。虽然这个感动之后，你有可能又面临生活、生存中的压力，但是这个感动也能让你的感情和心理出现“微调”。作者在书中一直强调要使用哲学家的头脑分析问题、少抱怨、多付出行动。寻找自身的幸福。同时作者给出一些调整自己心理的技巧。看看书目录中的每个小题目能明白书中涵盖的内容范围。 -
阿兰名字真好听，总觉得有种亲切感，后来才想到阿兰德龙也是法国人，估计阿兰在法国就像小明在中国一样。很有智慧的短篇结合，充满了哲理，能给人启迪，确实可以和蒙田比肩了。什么是幸福，看看阿兰的理解吧，一定能有启发的，找幸福吧。 -
不知道标题这样概况准确不准确，这是读这本书给我的感受。读起来觉得信息量很大，所以我从目录开始看，看目录总有你感兴趣的话题，或者你正在“抑郁"，或者你真在为最近的一次登台发言”紧张“，或者你为家人的”坏脾气“感到束手无策，所以顺理成章的打开对应目录开始阅读。思考的角度很特别，有丰富的案例，总能让你想到些自己的经历或者相似的感受。更别说这些文章都成于一九一几年，挺让人吃惊的。
精彩短评 (总计21条)
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哲学家写的鸡汤依然是鸡汤 -
作者想明白了这么多，自己还会有烦恼么%>_<% -
因为人间的事情只要无人照管，便立即向最坏的方向发展。 -
和上海译文的《幸福散论》应该是一本书。。 -
这本看的很慢很慢 名字虽然很肉麻很恶心可绝对值得一读 智慧大师啊哥！每篇看完都有醍醐灌顶的感觉。。。很神奇很神奇 等待我真正大彻大悟的那一天
~“既是自造，便有可能自灭”么~~ -
虽说与蒙田齐名，但觉和蒙田还是有一段差距的。翻译欠佳。我能说看完很多篇后总结出的一个结论就是：注意力转移法么。 -
基本上每一则都是以引他人之言开始。作者的语言对随笔来说，“没有随手拈来”、读来轻松的感觉，对文学、哲理来说又缺乏深刻。 -
2015年1月3日读，2015-7。 -
读这本书确实挺辜负时光的（看到“与蒙田齐名“我就不该点击它哎） -
我觉得这本书引经据典，运用科学的手法、理性的思索来探讨了人与自己的关系。就不该说它只是简单的一碗鸡汤了。它缓和了我们与自己的关系，真的很棒。就是其中有些论点似乎重复了。。。 -
没想到是上世纪二十年代写的，话语简单但是是实实在在的道理。无论是挫折苦恼都不用刻意去克制压抑，当作正常状态是最好的解决之道。这是我学会的。 -
精选阿兰的93篇随笔，就是纸张太粗糙。“任何痛苦只有被关注了，才能感觉得到。例如牙痛，其实最难过的时段是我们害怕痛苦来临的时候，而不是真正感到痛苦的过程。人们最大的痛苦是由思想方法出现错误造成的。” -
很简单的文字，有一种令人平静的力量。 -
三星半 -
body fuels the mind, 身体可以抑制思想和情绪 -
辜负我的时光 -
侃侃白话大小道理 -
〔字里行间〕每篇随笔都很喜欢。关于情绪的文章很多，分析的很到位。顺便赞一下本书没有多余的序和后记什么的，唯一有点不足的是字体微小了一点。 -
打开双手，用行动去克服情绪 -
情绪和身体状态是相互的因果关系 知道脾气的来源 然后才能管理和释放 -
最近感觉社会简直充满戾气，控制好情绪生活才能有条理，可以说是人生相当重要的一个内容，这本可以调节情绪的短篇集很不错。