中国学龄儿童膳食指南（2016）

作者简介

本书由中国营养学会专业制定，以科学证据为基础，为中国学龄儿童提供科学、全面的膳食营养指导，为中国学龄儿童的健康成长保驾护航。本书还特别推出“中国儿童平衡膳食算盘”可视化图形，更形象地展示了中国学龄儿童膳食指南2016的五条核心推荐内容。

书籍目录

一、修订背景

二、中国学龄儿童膳食指南(2016)

(一)认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养

【提要】

【关键推荐】

【实践应用】

【科学依据】

【链接】

(二)三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为

【提要】

【关键推荐】

【实践应用】

【科学依据】

【链接】

(三)合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料

【提要】

【关键推荐】

【实践应用】

【科学依据】

【链接】

(四)不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长

【提要】

【关键推荐】

【实践应用】

【科学依据】

【链接】

(五)保证每天至少活动60分钟，增加户外活动时间

【提要】

【关键推荐】

【实践应用】

【科学依据】

【链接】

三、中国儿童平衡膳食算盘(2016)

附录  学龄儿童各类食物建议摄入量

主要参考文献

内容概要

中国营养科技工作者和从事营养研究的科技、教学及设有营养研究机构的企事业单位自愿结成，并依法登记的全国性、学术性和非营利性的社会组织，是党和国家联系我国营养科技工作者的桥梁和纽带，是发展中国营养学科学技术事业的重要社会力量。

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