365招瘦身大全

作者简介

《365招瘦身大全》介绍了流行瘦身法、懒人瘦身法、美食瘦身法、饮品瘦身法、中医消肿法、按摩瘦身法等方法，并针对每种方法说明贴心附表，让你更好的选择适合自己的方法。

书籍目录

生理时钟减肥法

深呼吸减肥法

补钙瘦身

3R减肥法

减肥药减肥

“四群点数”瘦身法

月亮减肥法

冥想减肥法

催眠减肥法

内容概要

筱彦，毕业于北京体育大学，毕业后前往日本冲绳艺术院校担任形体老师，6年的形体训练经验，针对不同学生制定一系列的体型矫正训练，让每位学生都能拥有颀长匀黍的曼妙身姿，教学的成功让我坚信，只要掌握了方法，瘦就绝对不是难事。

媒体关注与评论

书评最High、最IN的瘦身理念     最简单、最有效的瘦身方法     让瘦身成为一种生活的乐趣！     1天1种瘦身魔法     让你天天都有新鲜感觉     因人而异的8大瘦身法门     轻松拥有曼妙身材     点燃你的窈窕曲线！ 

章节摘录

插图

图书封面

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