天然蔬果排毒美容更漂亮

作者简介

《天然蔬果排毒美容更漂亮》主要内容简介：爱美之心人皆有之。随着人类物质及文化水平的提高，美容越来越受到人们的重视，青年人希望青春长驻，中年人期望容光焕发，老年人企望鹤发童颜。但是，从目前生产的美容化妆品来看，因为大多是以人工合成的化工原料为基质，所以毒性及不良反应日益增多，导致有的使用者皮肤粗糙、毛孔粗大、色素沉着。

书籍目录

Chpater 1  蔬果排毒美容的科学机制与运用方法　蔬果排毒美容的科学机制　  蔬果中的胡萝卜素有明眸泽发和润泽肌肤的功用  　  蔬果中的维生素B族有柔洁肌肤和防治皮肤病的功效　  蔬果中的维生素C有祛斑解毒和预防皱纹的作用  　  蔬果中的维生素E有延年防斑和改善肌肤血液循环的功能  　  蔬果中的微量元素有秀发润肤和美眼的功效  　  蔬果中的纤维素有排内毒减肥和治面疮的功用  　  蔬果具有维持人体酸碱平衡和健美肌肤的效果　最佳的排毒美容蔬果　  丝瓜——润洁肌肤、防皱祛纹    　  冬瓜——嫩白肌肤、祛除黑斑　  冬瓜籽——洁面如玉、悦色除黑　  黄瓜——嫩肤洁面、防治色素　  南瓜——排毒美肤、防治痤疮　  萝卜——嫩白皮肤、消退雀斑    　  胡萝卜——祛斑泽发、细腻肌肤　  山药——润肌驻颜、白肤健美    　  莴笋——清祛口臭、除垢洁齿    　  菠菜——红润面容、防皱祛斑　  生菜——乌发洁齿、净化血液　  卷心菜——延年除斑、丰乳健美　  黄豆芽——养颜润肤、去軒防皱　  豌豆——润肤排毒、消除色斑　  苹果——养颜美肤、消除色斑　  生梨——清火润喉、排毒肥健　  柠檬——美白肌肤、祛皱除糙　  柑橘——润肤除斑、防皱排毒　  西瓜——润白肌肤、防皱美容　  草莓——养颜美容、祛皱除斑　  葡萄——红润面色、延年葆春　  柿子——养颜悦人、去秆润肤　  荔枝——美肤防斑、红润面色　  红枣——滋补红颜、养生美容，　  莲子——轻身驻颜、乌须黑发　  核桃——抗衰美容、润肤黑发　  黑芝麻——乌须发、驻颜润肤　  枸杞子——明目悦颜、延年美容　  黑豆——排毒延年、润肤乌发　  百合——养颜美容、润肤防皱　  杏仁——净化血液、祛斑防皱　  松子——润肤美容、延缓衰老　蔬果排毒美容的运用方法　  当今欧美流行排毒美容鲜蔬果汁的DIY　  当今欧美流行蔬果排毒美容面膜的DIY　蔬果排毒美容的原则及禁忌　  DIY鲜蔬果汁的卫生要求　  清除蔬果原料中残留农药的妙法　  蔬果原料消毒方法　  保持蔬果原料营养成分的妙法　  防治不新鲜蔬果汁引起食物中毒的妙法Chpater 2　蔬果排毒秀发明眸美容法Chpater 3　蔬果排毒养颜防皱美容法Chpater 4　蔬果排毒祛斑除疤美容法Chpater 5　有碍美容疾病的蔬果排毒美容

编辑推荐

《天然蔬果排毒美容更漂亮》主要介绍蔬果排毒美容的科学机理、各种蔬菜瓜果的美容功效、当今欧美流行的蔬果排毒美容方法、古今中外最有效的蔬果排毒美容妙方等，具有取材方便，简单实用，事半功倍的优点，可供不同年龄段女性和青春男女进行日常的排毒美容保养，从而达到更加靓丽、漂亮的效果。蔬果美容，排毒居首，清除“体毒”养颜悦色，容光焕发，漂亮靓丽上海市科普作家协会推荐图书

章节摘录

插图：“青丝秀发、肤如凝脂、眼若秋波，”是古人对青春美貌的描述。然而，这青春美貌与蔬果中所富含的微量元素有极为密切的关系。一根根青丝秀发中，含有几十种元素，其中锌元素与黑色素的产生有关，金发中的锌含量比棕黄色头发低，红发中的铁含量高，白发中的锰含量低。科学家发现，少年白头除了遗传、精神和药物因素外，还与日常饮食中铜元素的含量不足有关。铜在机体中与色素形成的关系极为密切，人体内铜的含量低于正常水平值时，除会引起新陈代谢紊乱和贫血外，还能使头发生长停滞，毛发变粗变白。人在青春期对铜的需要量大，故易出现少年白头，所以补充一定量的铜元素，可使头发生长正常、乌黑而有光泽。蔬菜瓜果中含铜量较高的有豆类，根茎类蔬菜、芝麻、坚果等。肤如凝脂，指的是肌肤细嫩、白里透红。如果机体缺锌元素，皮肤不仅会干枯粗糙，而且易患银屑病、脂溢性皮炎、寻常痤疮等皮肤病。据测定，患严重痤疮的男性血清中锌的浓度明显降低。缺锌的原因可能是与青少年的生长发育时期对锌元素的需要增加有关，也可能是与锌的吸收减少或锌的丢失过多有关。

图书封面

---

 天然蔬果排毒美容更漂亮下载

---