心理学导论

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2007-6
ISBN:9787501959440
作者:Dennis Coon,John O. Mitterer
页数:788页

作者简介

《心理学导论:思想与行为的认识之路》(第11版)的最大特色是以读者为本,利于学习。作者都是教学经验丰富的心理学家,他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答,系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。在撰写方式上,他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达,同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题,培养良好的心理素质。当您把本书里抽象的文字变成鲜活的体验,学习心理的过程将是那么轻松快乐,不失为一种愉悦的精神享受。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关,所学知识终身受用,引导自己生活得更加幸福和美好。
这部《心理学导论》(Introduction to Psychology)几乎每三四年修订一次。在美国,《心理学导论:思想与行为的认识之路(第11版)》使用者已经超过250万人,堪称为心理学入门的经典教材。随着近年来心理学的飞速发展,作者对该书进行了及时的修订。2007年第11版在全球正式面世。新版不仅融入了最新研究成果和学科前沿信息,而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的更新。

书籍目录

导言 心理学在学习中的应用
第1章 心理学及其研究方法
第2章 脑和行为的生物学基础
第3章 儿童发展
第4章 毕生发展
第5章 感觉
第6章 知觉
第7章 意识
第8章 条件反射和学习
第9章 记忆
第10章 认知、语言与创造力
第11章 智力
第12章 动机和情绪
第13章 性别与性
第14章 人格
第15章 健康、压力与应对
第16章 心理障碍
第17章 心理治疗
第18章 社会行为
第19章 态度、文化和人际关系
第20章 应用心理学
参考文献

编辑推荐

《心理学导论:思想与行为的认识之路》(第11版)译自原著最新修订的第11版,介绍了感觉、知觉、意识、条件反射、记忆、认知、语言、创造力内容涵盖了等心理学各领域,使广大读者可以对心理学有一个全面、正确的了解,为人们自觉应用心理学知识、培养良好的心理素质打下科学的基础。

内容概要

作者:(美)库恩 等 译者:郑钢 等库恩,博士,在美国的大学教授基础心理学课程近30年。著有《心理学导论》和《心理学基本原理》等。译者简介:郑钢,合译有《心理学导论》等。

图书封面


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计9条)

  •     如今任何一本《心理学导论》,都应该提及学与习,其中行为习得的基本形式包括条件作用。条件作用又分为经典条件作用和操作条件作用,前者由巴甫洛夫开创,后者则由斯金纳发展充实。   在国内的导论性书籍中,“conditioning”的译法有很多种,如条件作用、条件制约、条件化和条件反射。   就conditioning的用法,译为条件作用、条件制约、条件化是较合适的,因为它们强调行为的习得过程。而条件反射,在英文中有对应的词汇(conditioned reflex),是习得的行为模式。   简言之,条件作用是行为的习得,而条件反射是习得的行为。差别如此之大,译者怎可马虎?
  •     读了那么多心理学的书,终于读到了一本集大成的书。我是一边读《心理学的故事》,一边读的《心理学导论》,感觉启发很大。强力推荐大家去读一下这本书!
  •     在看到人格理论的时候,觉得佛洛依德的精神动力学对于解释一些行为很有帮助,而罗杰斯的人本主义,对于心理辅导和行为导向有不小的帮助……至特质理论,社会学习理论,不是很感兴趣,虽然也有一定的道理吧……还是比较喜欢佛洛依德的精神动力学分析法,和马斯洛以及罗杰斯的人本主义……

精彩短评 (总计101条)

  •     书的纸特别臭,建议买电子书。或者别睡前读太久。或者读完洗手再睡。
  •     最大新华词典的厚度加A4纸张还是只能入门的介绍心理学,不过总体生动,层次感强
  •     入门必读
  •     这是一本专业类的书籍,耶鲁大学有专门 的课程来讲这本书——这是一门心理学专业基础的必修课。但是这本书的写作角度,却非常人性化,需要让人认真啃读的同时,也会让你忍俊不止。(不愧是研究心理学的人写的书啊!)对于只是想象了解星座掌纹一样了解心理学的童鞋,对这本书我劝其绕行,因为这本书虽然轻松,但是态度是很严肃和严谨的,这本书有着心理学者本能的怀疑、并对讨论的东西进行研究验证的思维习惯——真正的心理学是不断实验研究的过程。所以,这本书也很适合要对心理学进行深入研究的童鞋购买!
  •     大学时曾爱好心理学。这本书是很难得的浅显易懂,并不生涩拗口的好教材。一直都想拥有一本,这次终于达成心愿
  •     刚拿到书时,感觉挺厚的,装订质量还好!书中内容可能专业词语多,不过这些都是关于心理学的术语,想入门就必须了解。读完这本书,你就最基本应该知道什么是心理学,心理学到底是怎么一回事了?
  •     喜欢心理学,喜欢这本书。
  •     虽然是教材,但很有趣,不枯燥,内容丰富,心理学初学者入门书籍
  •     想打12颗星的好书!
  •     非常经典的一本书,内容通俗易懂!
  •     即便只是导论,收获很多。
  •     看了四分之一,被深深地吸引了,心理学这么有趣!受益匪浅!特别是儿童心理部分,原来对儿子的一些行为习惯感到很困惑,在基本都明白了,也理解了.
    这本书对养儿育女,职业发展,人际交往,心态平衡等方面都有帮助.
    老外写的心理写就是不一样,简单易懂,翻译的非常流畅.
    有点缺憾就是纸质没有期望的好.
    建议大家都读读.
  •     一上来练记笔记的方法都告诉你了…… 学过心理学的,学习效率大概率惊人
  •     本书与国内一些心理学教材相比更吸引人,值得每一位对心理学感兴趣的人阅读。
  •     虽然打过折,但图书还是价值不菲。然而我想说,这本书真的物有所值!
    市面上充斥着各种各样的心理学读物,但是如果没有读过《心理学导论》这本书,就谈不上真正了解心理学。《心理学导论》有很多版本,国内国外都有,但是这个版本是最权威最新最全的。国内二十余位知名心理学家译校并推荐。对于如果想要专业学习心理学的人来说,无疑是必备入门读物;对于对心理学感兴趣并想比较全面了解心理学的人来说,也是再好不过的书。
    最后要强调一点,这本书是专业心理学书籍,谈论的当然是科学心理学,实际上市面上有很多所谓心理学不过是伪心理学,有些还害人不浅。如何鉴别二者区别,书中也有提到!
  •     經典必讀 作為導論就是要全面而且引起讀者學習興趣 可惜翻譯還是有些不順
  •     这本书跟中国的普心体例不一样,里面内容很丰富,比如,谈到一个问题,就有对跟这个问题相关的心理学家的简介,还有其它的一些拓展咨询,编撰的很人性化,阅读性很强。建议学心理的和对心理学感兴趣的备一本。
  •     这部《心理学导论》(Introduction toPsychology)几乎每三四年修订一次。在美国,该书使用者已经超过250万人,堪称为心理学入门的经典教材。 随着近年来心理学的飞速发展,作者对该书进行了及时的修订。2007年第11版在全球正式面世。新版不仅融入了最新研究成果和学科前沿信息,而且对各章内容的表述方式、组织架构、案例材料等都进行了大幅度的更新。 本书的最大特色是以读者为本,利于学习。作者都是教学经验丰富的心理学家,他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答,系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和运态。在撰写方式上,他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达,同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题,培养良好的心理素质。 当您把本书里抽象的文字变成鲜活的体验,学习心理的过程将是那么轻松快乐,不失为一种愉悦的精神享受。您会真切地感受到心理学和日常生活息息相关,所学知识终身受用,引导自己生活得更加幸福和美好。作者简介DennisCoon堪称出版业的奇迹,作为心理学领域的畅销书作家,他因独具匠心的教学方式和以学生为中心的教学理念备受广大师生的喜爱。在美国,超过250万学生正在使用他的教材。John Mitterer任教于加拿大布鲁克大学,他为2万多名学生授课,并且多次获得教学奖项。本书第11版的审校者和推荐人有:王登峰(北京大学)、龙立荣(华中科技大学)、卢家楣(上海师范大学)、申继亮(北京师范大学)、乐国安(南开大学)、孙时进(复旦大学)、苏彦婕(北京大学)、肖水源(中南大学公共卫生学院)、沈模卫(浙江大学)、张庆林(西南大学)、张明(东北师范大学)、罗跃嘉(北京师范大学)、金盛华(北京师范大学)、周宗奎(华中师范大学)、周晓林(北京大学)、郑钢(中国科学院心理研究所)、胡佩诚(北京大学医学部)、俞国良(中国人民大学)、高定国(中山大学)、梁宁建(华东师范大学)、游旭群(陕西师范大学)(以上按姓氏笔画排列)。
  •     经典啊,深入浅出。。。
  •     这本书非常好!
    我自己是做教师培训,和教学有关系。我觉得学习一点儿心理学还是非常有必要的。
    了解学生学习的心理过程,变动。

    给老师做培训的时候,也会给老师提出更专业的建议。
    推荐!
  •     不是专业学心理学的,但这本书带我进入心理学的专业殿堂。这是本大部头,但不用担心,你一开始读就停不下来了。这是一本很好的入门书,也可以当做课本来研究,也可以当消遣,找自己喜欢的部分阅读,总之,不管是哪一类人,目的是什么,在这本书里都能找到你想要的。这本书非常丰富,你可以获得非常多元的知识,很多生活的细节,你不注意的细节,也会有精彩的解释在里面。
  •     都是些基础性的知识
  •     我是一个心理学爱好者,拿到这本书后先被它800页的大部头吓到了,结果翻阅的过程中发现此书的逻辑性和体系性很强,阐述深入浅出,新研究很充实,最难能可贵的是里面时不时会跳将出来一些诙谐幽默的案例和句式,消除你伏案阅读的辛苦,此外还会有单元小结与习题,让你加深印象。书真的很值得拥有!
  •     第一本
  •     堪称经典的一本书。言语生动,幽默,易于理解,可见作者的知识丰富和对心理学的整体把握都很到位~深入浅出。典型的西方式心理书籍。值得购买。我看的时候常会笑出声来,里面的例子真的很有趣,作者还会从不同的角度进行分析阐述。真的物超所值!!!
  •     绝对是经典的心理学入门书籍,虽然不想承认,但西方人的思路与讲解方式比彭聃龄的,张春兴的要好不少。虽然翻译的似乎总会让人有不满意的地方。
  •     必须五星推荐
  •     大学时非常喜欢的一本心理学教材,当时没看完,现在工作了,重新学习一下。
  •     与我看过的哈佛大学的《经济学》一样。作者从生活中简单的例子出发,把心理学的基本概念介绍得浅显易懂,举得的例子贴近生活,语言流畅,阅读起来也非常的轻松。
  •     市面上关于心理学的入门书籍种类繁多,仔细研究一番之后还是购入了此书。作为入门书籍的话,这本书确实算是同类当中最好的了。无论纸张、装帧还是翻译都做得不错。排版和章节的安排也很专业,可以供初学者系统地学习心理学这一复杂学科。当然就是价钱贵了些,没办法,一分钱一分货嘛。
  •     好读.翻译好懂,入眼入心,喜欢这本科普书~收藏~
  •     [4.21]谁TM跟我说这书译得好的??
  •     这本教材。。原谅我没看完。。
  •     相当赞的一本书,刚看前三章,我会回来补评论
  •     入门经典
  •     Hey man,you can't forget this
  •     客观看待自己的起始
  •     嗯嗯...这本书真的很不错哦...比较新颖呀..虽然内容和普通心里学的编排差不多,内容比较normal啦~~但是这本书就是有一种魅力指引着我一直看下去...收获挺大的..这本书和另一本心理学与生活我们老师郑重的介绍给我们...她说她每一次教学生心理学导论课程时都会很认真的看一遍...我觉得我会一直收藏这本书一直到老..
  •     导言是“心理学在学习中的应用”。导言后面是教你如何学好心理学的方法,比如使用SQ4R阅读法,成为书本的主人、优秀的学生怎样做笔记、拖延是学习的敌人等等。即使是不学心理学,像我这样的高中学生看了导言也觉得收获很大。所以这本788页的大厚书的其他内容也是很丰富的,很适合入门。
  •     心理学导论——思想与行为的认识之路,绝对正版,纸质超好,印刷没任何问题,每次看的时候都觉得好重啊...5分,当当买书还是比较放心的!
  •     基础性读物,还不错。
  •     正在读,还不错
  •     适合做教材
  •     这本书可以说是心理学入门的经典教程,刚看了一章,内容详实,通俗易懂,教材的布局非常适合自学,而且书中每段都有练习题,回顾前一段内容,非常好~~~如果喜欢心理学方面,就看这本书~~~
  •     书本绝对正版,很新,内容很丰富,把心理学的各个领域都包含在内,在这本书上收获的绝对超过这本书本身的价值,如果把它应用到实际绝对会改变人的一生
  •     心理学导论——思想与行为的认识,这本书市很有价值的,通过阅读学到了许多。
  •     不得不说老外的书籍就是贴心,作为一本心理学入门的书籍,它对于读者的关照非常到位;科学的栏目设计将专业性很强的内容有效的传达,非常便于记忆和理解。如果中国高校的教材都这么写,想必会激发学生的学习热忱。
  •     框架有了
  •     心理学是伪科学;如果心理学是伪科学,那么其他的科学也不是绝对真的科学。
  •     纸质图案非常好!内容过硬。不过内容要比较认真才能看的进去,抱着轻松阅读的读者不适合这本。
  •     那段时间在考二级心理咨询师,枯燥的教材实在乏味,看了网上的评论买的。
    比较浅显易懂,当做床头书也不错,适合对心理学感兴趣,刚入门的同学或社会人士们。待对心理学有了整体的脉络和概念再逐一购买专业书籍进一步研读。
  •     整天都在研究这部厚厚的砖头一般的大书,终于看到了一章比较轻松的东西,记录一下 P495 如何根据心理学原理控制体重(摘录) 很多人都通过节食的办法控制体重,但是大部分人通常在4年之内都恢复了正常的体重。要想真正控制体重,就要彻底改变自己的饮食习惯,提高自我控制能力。这种方法叫做behavioral dieting,已经证明,这种方法的效果大大优于通过节食控制体重的方法。 1、在开始实施一项减肥计划之前,应先进行身体检查。体重过重的人群中,大约有5%的问题是生理原因造成的。 2、公开自己的减肥计划,当中做出承诺。 、通过观察自己和写《饮食日记》了解自己的饮食习惯。还要记下周围的人对你吃东西的反应,例如会不会劝你多吃等 4、要控制摄入食物的热量,但不要停止进食。如果每天都少吃是你感到饥饿难忍,不妨每周节食4天。实际上,隔日严格节食计划和每日中度节食计划的减肥效果是一样的。 5、找到何时自己的饮食控制方法。 开始时要给自己把饭准备得少一点,只把你准备吃的东西摆在餐桌上,把所有不准备吃的东西收起来。 要吃慢一些,吃完一口在吃一口,一边吃一边喝(这个我需要反省) 要避免独自一个人用餐,有人在场,可使你不过量饮食(单身汉只能一个人吃饭啊) 6、根据自己的饥饿程度决定进食量。不要为了香味而进食。吃饭中间停1-2分钟,问问自己“我吃饱了吗” 不要为了不剩饭而多吃,能不吃就剩下(严重反省,再难吃的东西我一般都吃的干干净净,从小的教育啊“ 7、设法改变自己吃东西的不良习惯。不要一边吃饭一边阅读(反省)。尽量不要再晚上吃东西(反省) 8、不吃快餐食品 9、锻炼身体(不喜欢) 10、为自己制定一个奖惩计划 11、把自己的计划用图表表示出来 12、正确对待”反复“。不要因为偶然的”反复“放弃自己的计划 13、确定自己体重的限度 综上所述,看来我胖真的是有原因的。呵呵 爱情的三元素理论 robert sternberg提出了爱情三元素理论。 intimacy 亲情 指两个人之间有着同甘共苦、相互沟通和相互支持的情感 passion 恋情 主要指激发人的生理唤起的情感,这种唤起可能是性的唤起,也可能出自其他需要。在危险、困境或挫折过后,常常会产生火热的爱情。(这个现象其实在stanley schachter 的情绪认知理论中有详细的论述,感兴趣的人可以咨询我,呵呵)。 ***mitment 承诺指你所做出的与另外一个人相爱或相伴的决定,以及你信守这一承诺的程度 看来,爱情真的是好复杂,三种元素按照比例的不同,会陈尚很多很多的组合,也就有了各种各样的爱情。酸甜苦辣尽在其中了。 大师,总是比我们凡人看的高一点。 睡觉,据说睡觉对心理健康也有很大的好处。
  •     缩减了很多有趣的例子
  •     该书为心理学经典著作,内容丰富、翔实、专业又精彩可读,是心理学入门的经典著作,已经被本协会指定为基础心理学指定教材。
  •     读了一个多星期把这本书读完了~恩,算是对心理学的相关邻域有了一个全面而深入的了解
  •     心理学入门必读的经典教材
  •     案例丰富,通俗易懂,与《心理学与生活》相比,更适合刚接触心理学的人。用来做过参考教材,觉得非常好用。推荐。
  •     如果要真正了解心理学,最好的方法是读一本心理学导论,或者选修一门普通心理学课程。读书要选一本好书,选课要选一位好的老师和一本好的教材。丹恩·库恩编著的《心理学导论》就是一本好书、一本好教材。在美国,曾使用过这本教科书的学生已超过200万人。
  •     心理学经典教材 慢慢啃
  •     心理学入门好书。篇幅不小,要读完还是得下点功夫。所幸翻译给力。推荐。
  •     通俗易懂
  •     不愧为经典教材啊!心理学爱好者,强烈推荐!!!
  •     书看起来不像我们的教科书那样的枯燥,写得很流畅,而且书编得很好,能够很好的指导学生学习、复习这些功课,比如课后就有练习,题目能够很好的激发学生的思考。知识的更新很及时,编到第11版了,可见作者和编辑都是很勤快的人。是本跟得上时代的心理学教科书。如果作为自己自学心理学的课本,也是很不错的。
  •     为了考心理咨询师恶补了一下考试书本,实际运用时还有很多的困难,所以在当当网上购买了这本书,系统的学习一下心理学的基础理论,很有帮助
  •     我作为教参使用,业余也翻看。同为心理学专业书籍,但是内容很新很独特很通俗很直观很广泛,比教材上的内容要活很多,也很实用,好理解,实例丰富,可以很好地充实所学知识。我必须认真读完!
  •     经典教材,心理学专业考试标准用书。零基础的我看的也很有兴趣。
  •     改变了我对人的看法,渐渐接受了自己不是世界的中心。
  •     我是一名非心理学专业的在校大三学生,出于对心理学的兴趣买了这本书.总的来说我觉得这本书买的挺值,全书共780多页,对心理学的基本理论和问题做了比较系统的介绍,同时也讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究成果,比较适合像我这样的初学者.通过对这本书的学习,应该是可以达到所谓导论的目的,也就是能够对心理学总体上有一个理性的认识,同时也为以后进一步深入其分支领域研究打一基础.此外,这本书在叙述上还是比较能勾起人的阅读兴趣,不像咱们高校的教材那么正统乏味,并且配有大量的插图,印刷和排版做的也相当不错.呵呵,我所能提供的信息大概就是这些啦,希望能对正在犹豫的人有所帮助.由于我毕竟不是心理学专业学生,故以上评论难免有不妥之处,希望大家谅解哦.
  •     包装精致, 正规, 排版整齐. 整本书20章, 非常系统全面专业地介绍了心理学的基础知识, 各章知识点非常全面到位, 简直是完美. 本书不仅将知识点结合生活实际来讲述, 并且采用心理学中的经典
    实验研究来证明阐述知识点.

    纸张偏薄, 但考虑书的整个厚度, 这个薄度是可以接受的.
  •     绝对学院派的心理学入门书籍,是西方教学的精粹,涵盖全面而深入浅出,不愧“导论”身份。不论对于想要了解心理学,还是心理学专业方向的学子,都是一本可以自学的好书。
  •     本书和心理学与生活,均是心理学入门很好的书哦,适合心理学专业学生用哦
  •     怎么跟我AP心理学教科书差不多呢…
  •     2016-11-21
  •     入门
  •     刚看了几页,看了如何学习心理学的技巧和方法,可以退而及其他学科的学习。这本书真不错,比国内教科书好看多了~!印刷很精美,里面很多举例以及图画。像我工作多年这样的人,已经没有耐心看书了,不过这部书不错,能用各种实例漫画啥的吸引我。推荐对心理学感兴趣的人首先买这本书看看。
    建议先看中文的,再看英文的,从我做翻译的经验来讲,毕竟真正的翻译不可能100%翻译原意。这本书翻译的不错。
  •     准备考心理咨询师证所以去听课,无论是发的教材还是老师讲的内容,都觉得没什么意思.上完课之后对于看书和考试都没有什么信心.所以上网买了这本国外的教材,希望先通过国外的教材熟悉内容,再来看枯燥的国内版教材.没想到看完之后就爱上了心理学,现在打算去读研究生课程.没想到一本好的教材能对人产生这么大的影响,我不是本专业的人,但是这套教材通俗易懂,趣味性和科学性都很强,让人产生很强的阅读欲望,这是国内教材望尘莫及的.
    推荐所以对于心理学有兴趣的非专业人士阅读,一定对于你的生活和看问题的角度有很大的帮助!
  •     当然考研换专业时,看了一遍的教材啊。现在对很多人的心理那么敏感,不能说不得益于此。可惜现在接触的心理学反而少了。
  •     这才是教材。
  •     和《心理学与生活》一起看,配合国内的普心教材!!!收获非常大!!!!!!真的!!!!
  •     一本心理学入门的好教材
  •     入门真是极好的
  •     很好的启蒙书籍!
  •     大一时天天抱着看
  •     比较好的睡前读物
  •     其实买错了,但是还是看完了,感觉看了一个多月,很漫长,但是作为心理学入门书籍,很好,没专业书那么晦涩,贴近生活,前后章节举例相联系。很好懂,也对心理学有了个梗概的了解。很好。
  •     这本书确实很好,把心理学最基本的一些科学原理讲得很透彻,不论是否从事相关职业,都会有收获。
  •     《心理学导论--思想与行为的认识之路》全景式的介绍了心理学各个领域的知识,并融合进心理学领域的最新研究成果,叙述简洁流畅,是了解心理学有关知识与概念的不可多得的好书,强力推荐之。
  •     做了两个月的笔记,心塞
  •     非常好的书!深入浅出!
  •     正好一个月看完,奖励鸡排和可乐。期间收到过好多这样的询问“你看这个是要考研么?”“你们有这门课么?” 同学,做事目的性太强会活得很累的。
  •     心理学导论——思想与行为的认识,这本书很系统,很喜欢,要有一点专业基础来读会更好,纸张、印刷、递送都很好,好评,继续支持当当网。
  •     只看了目录,感觉应该是了解心理学的不二之选,各章审校人均是各大学的心理学专家,看着就令人放心。
  •     基础心理学必备~
  •     心理学专业必读的一本书。可以列为入门书。其意在说明心理学是一门研究人的心理的科学。既然是科学,自然就与思想政治教育无关了。本人特别希望那些做思想政治教育的人好好读读这本经典。
  •     我是看了书评买的书首先感谢当当网的书友们,大家的评价是客观中肯的,给我很好的指引,我是心理学爱好者,上高中的孩子目前也正兴趣浓厚,当把此书放到孩子手里时,爱不释手、满意之至!我会认真拜读。书中的十几款彩页内容丰富,印刷清晰,练习题的设计便于自学,真是考虑周到的教科书,没有感到枯燥,只想一页一页看下去。
  •     厚厚的一大本,超级赞的一本书
  •     很厚,但说的比较浅显
  •     作者的语言通俗易懂,用大量的实例说明心理学的理论知识,一本入门的好书!正在阅读中......
  •     前面的彩图很清楚,讲解的很详细,从身体大脑开始到行为再到对心理的影响是一本好书。如果已经喜欢心理学的朋友就可以看看学术类的心理学书对自己会更有帮助。
  •     作为一个心理学的爱好者,真正是为我打开了心理学的大门。通过这本书,你能对心理学有一个大概的认知,接下来可以找其他书深入了解各个分支了。
  •     通读了一遍,766页,91万字。累计用时24小时,比想象中少很多。历时两个月。
 

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