林海峰营养配方手册

作者简介

《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所著的整体自然疗法系列丛书中的一本。是林海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。林海峰先生在《林海峰营养配方手册》中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对同身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。

书籍目录

序第一章  整体自然疗法的根据  一、远离医院和药物，自己学习健康管理  二、错误的治病方向，使传统医疗走入误区  三、释放压力是治病的开始  四、食物金字塔的问题  五、脂肪的摄取对减肥的人至关重要  六、需要营养补充食品吗  七、自然疗法的根据  八、神奇的免疫保护系统  九、整体自然疗法的七个主要概念第二章  各种民间健身及自然治疗方式的研究和剖析  一、参拜图腾  二、风水  三、祭祀舞蹈  四、体操  五、武术  六、健身运动  七、气功  八、瑜珈  九、水疗SPA  十、足疗第三章  整体自然疗法中的奇兵——发挥神奇功用的食物和营养素  一、辅酶Q10——抢救心脏  二、硫辛酸  三、葡萄因子  四、松树皮提取物  五、六磷酸肌醇，简称/P6  六、NAC  七、胆碱和肌醇  八、卵磷脂  九、大蒜素  十、银杏叶  十一、谷胱苷肽  十二、猫爪草  十三、鲨鱼软骨  十四、北美升麻  十五、大豆异黄酮  十六、藤黄果  十七、铬  十八、维生素  十九、泛酸  二十、叶酸  二十一、朝鲜蓟  二十二、姜  二十三、综合消化酵素  二十四、乳酸菌  二十五、亚麻籽油  二十六、共轭亚麻油酸  ……第四章  各类疾病简介及治疗第五章  其他自然疗法简介附录一  世界卫生组织提出的十大健康食品附录二  世界卫生组织提出的全球十大类垃圾食品附录三  世界卫生组织提出的六大保健饮品附录四  林氏营养早餐、林氏养生茶、林氏排毒餐制作方法及其功用

内容概要

林海峰先生，整体自然疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学大师谢立启博士。他长期致力于营养学的研究与探索，他从中国的中医和禅修，以及印度的瑜伽中，发展出自己完整的疾病治疗思想和体系。 
    他善于运用自然的力量，人类生活的规律以及现代

图书封面

---

 林海峰营养配方手册下载 更多精彩书评

---