糖尿病食谱

作者简介

本书包括：建立健康的生活方式；健康菜谱美味无穷；糖尿病患者外出主餐；十要素集锦。本书的食谱是按标准形式制作的，首先告诉你做的是什么，量的及怎么样做。准备的时间、制作时间以及供几人食用等都标明在食谱的前面，接下来是配料单。寻访你在开始做准备之前全面看过食谱，以便把配料和用具都准备好。

书籍目录

简介第一部分 建立健康的生活方式

第一章 糖尿病的患者的健康生活方式

第二章 糖尿病人饮食调节：定时、定量、定内容

第三章 计划饮食

第四章 烹制健康菜肴

第五章 健康饮食购物指南第二部分 健康菜谱美味无穷

第六章 早餐的好处

第七章 餐前小吃和第一道菜：走向新起点

第八章 汤的美妙之处

第九章 慎吃沙拉

第十章 储存谷物和豆类

第十一章 在饮食中增加蔬菜

第十二章 下功夫

内容概要

阿兰·罗宾：医学博士，美国糖尿病协会会员，开办糖尿病专科私人诊所已25年。

图书封面

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