睡睡平安

作者简介

人的吃、喝、睡，决定着人脑功能和免疫系统的强弱。人的吃、喝、睡，决定着人的健康和寿命。科学吃、喝、睡，健康长寿来!本书是一部通过系统调整人的饮食起居，防治各种疾病的生命科学丛书；是一部通过调整人脑的工作状态；缓解和治疗人的各种疾病的生活宝典。

书籍目录

九水护体·谈喝 引言/九水滋润生命之树常青 索引 第一篇 万花丛中蜂撷来  一 暖心沁脾——蜜  二 全价营养库——花   三 免疫系统的强力外援——王浆  四 人体细胞的知已朋友——蜂胶  五 健康聚会——（蜂）蜡、巢、虫、毒 第二篇 雅俗共品话春秋  一 饮中之王——绿茶  二 她在丛中笑——红茶  三 犹抱琵琶半遮面——黄茶  四 偶尔露峥嵘——黑茶  五 含而不露 ——白茶  六 黑脸包公人人敬——青茶（乌龙茶）  七 欺世盗名——花茶（叶）   八 名正言顺——花（朵）茶  九 堪称对手——叶茶  十 报得三春晖——草茶  十一 清水出芙蓉——果茶 第三篇 谁怜李广不拜侯  一 养生助手——菜汁  二 甘甜爽口——瓜汗  三 五色五味——果汁  四 快乐健康——淡粥 第四篇 天性我材必有用  一 银瓶乍破水浆迸——泉水  二 掘地三丈始见君——井水  三 小拒不流胸怀广——江河水  四 独在异乡自满足——湖水  五 疑是银河落九天——雨水 第五篇 百席千宴常为魂…… 第六篇 难闻难咽不可缺 附录睡睡平安·说睡五谷丰射·谈吃

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