亲密
出版社:二十一世纪
出版日期:2007-11
ISBN:9787539138893
作者:玛丽·杰克斯
页数:155页
作者简介
一本有关觉知、爱与情感创造的完美指南。人们可以透过亲密学习、相互探索，碰触到灵魂最深切的渴求。本书向你细数许多为人忽略却可以让我们的人际关系圆融甜蜜的相处之道，让你甜美地进入亲密关系，突围快乐的生活，拥有美满的人生。
书籍目录
前言
爱的进行式
第一章 爱情的食谱
相爱
激情
亲密
练习1 你们有多亲密？
承诺
信赖
同理心
练习2 穿越水晶窗
真诚
练习3 摘下面具
和善
练习4 神秘礼物
尊重
安详
练习5 安详时刻
第二章 爱情有什么道理
关于性爱
享受现在
练习6专注于眼前这一刻
价值观的矫正镜
跳出性别的陷阱
练习
向传统性别模式挑战
扩大自己的兴趣领域
性格 —— 你的识别证
共同努力的责任
如天气般善变的情绪
解读肢体语言
控制自己的愤怒
嫉妒是一种能量
克服恐惧
美满的家
重新思考自我需求
练习8 决定目标
第三章 维持亲密的秘密
进入亲密关系
秘密一 身体的接触
练习9
为爱“吸”入生命力
秘密二 欣赏对方
练习10 节制抱怨
秘密三 怜悯之心
练习11 唤醒温柔的心
秘密四 诚实为上
练习12 吐真言
秘密五 对话与倾听
练习13为对方设身处地
练习14混乱中的心灵地图
秘密六 寻找共同的愿景
练习15 梦想之书的魔力
秘密七 时间管理
练习16 真心时刻
秘密八 自由
练习17 弹性挑战
秘密九 玩乐
练习18 玩乐日
秘密十 惊喜
练习19 皇室之夜
第四章 生活在爱中
家庭
练习20 关系树
小孩
朋友
同事
后 记
新的方向何去何从？
编辑推荐
相爱有妙招，亲密无间道！ ◎爱情36计，计计深藏人际关系的智慧。本书为你找出亲密相处的奥妙，向你细数许多为人忽略却可以让我们的人际关系圆融甜蜜的相处之道，让你甜美地进入亲密关系，突围快乐的生活，拥有美满的人生。 ◎本书的核心是一段为两人关系特别设计的课程，其中包含的十个精明策略，让你轻松掌控爱情的遥控器，相爱得甜甜蜜蜜。它适合于情感中任何阶段的人阅读，不管是否初恋，都可以让你把爱情带到一个更亲密的全新境界。一本有关觉知、爱与情感创造的完美指南。人们可以透过亲密学习、相互探索，碰触到灵魂最深切的渴求。本书向你细数许多为人忽略却可以让我们的人际关系圆融甜蜜的相处之道，让你甜美地进入亲密关系，突围快乐的生活，拥有美满的人生。本书适合处于任何情感阶段的人阅读，不管你现在是否在初恋中，还是在热恋中……你都可以把爱情带向一个更亲密的全新境界。
内容概要
玛丽·杰克斯（ Mary Jaksch）是一位专业的心理治疗师，十多年来致力于协助更多人拥有圆满幸福的人际关系。她是著名“春福人际关系训练课程”（Wellspring）的创办人，也有教授禅坐及静修的丰富经验。
章节摘录
插图
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计3条)
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我觉得这本书给我第一眼的感觉就是很吸引我,而且制作精美!人与人之间相处的模式多种多样,怎样才能和自己所爱的人一辈子的走下去是一堂需要漫长去学习的课程.在书中，我们能学习到的是对于自己的身边人,我们要如何去爱,如何去表达自己的感觉,让关系一直得维持在温水之中,在慢慢的加热,让它慢慢沸腾,不断保持那暖暖的温度! -
最高级的快乐并不是彼此相爱，而是一起爱这个世界。每个人都渴望生活得幸福、美满，与亲密的爱人、家人、友人圆融相处，享受生活的温馨、欢笑与柔情。可是，现实却往往不尽人意，尽管大家都渴望得到快乐，渴望拥有热情不减的亲密爱情，却总有各种各样的拦路石让我们难以如愿。 没有恋爱过的单身族渴望得到爱情，热恋过后的已婚族为婚后出现的感情瑕疵烦恼不已……或许你已经开始察觉自己的感情出现了裂缝，想修补这段感情；或许你准备展开一段新的感情，却害怕历史重演……。于是，你开始渴望掌控自己的情绪，掌握相处之道的秘笈，修缮人际关系。《亲密――进入亲密关系的20种方法》正是一本让你亲密如愿的爱情礼物书。 爱情36计，计计深藏人际关系的智慧。《亲密》为你找出亲密相处的妙招，向你细数许多为人忽略却可以让我们的人际关系圆融甜蜜的相处之道，让你甜美地进入亲密关系，突围快乐的生活，拥有美满的人生。不管你处于爱情的哪个阶段，不管你拥有的是传统的婚姻或双方承诺的另类感情，不管你爱的是异性还是同性，都有一些方法帮助你改善和另一半的关系，相爱得甜甜蜜蜜。 《亲密》全书包括了爱的四个方程式，为我们解开爱情与情感的密码，用全新的方式去爱你想爱的人。 爱的第一方程式：爱情的食谱。集合了各种调配出亲密关系的情感素材，教你如何善用情感素材，调配出感情的酸甜滋味，享受香气飘逸的快乐人生。 爱的第二方程式：爱情有什么道理。爱情并非“无理取闹”，这个部分向你传授掌控情绪的秘密，让你学习从鱼水之欢中培养两人之间的信赖感，感受眼前的幸福，消除一些常见的负面情绪—— 愤怒、嫉妒和恐惧。 爱的第三方程式：维系亲密的秘密。“和我一起白头偕老，因为最美好的幸福还没来到。”爱需要经营，亲密需要维系，爱的第三方程式提供了十个有效的方法来清除我们和另一半感情中的瑕疵。当我们懂得爱情中的施与受，只要双方遵循每个方法中的秘诀，就可以化解彼此的隔阂，让两人更亲近。 爱的第四方程式：生活在爱中。“家人的差异应该是爱与和谐的泉源。乐曲也是因为有了不一样的音符才能组成完美的和弦。”一个充满爱与温暖的家，是需要用爱意与包容来维系的。爱的第四方程式教你如何在繁忙、劳累、紧张的生活中为爱营造一份独有的空间，把你的爱注入爱侣、家人、友人的心中，共同分享美满的幸福。 正如巴尔扎克所言，“恋爱是我们第二次的脱胎换骨。”爱可以让我们全然改变，走进一个焕然一新的境界。细细品读《亲密》，学会聪明恋爱的妙招，让你与你所爱的人一起去爱这个世界，分享最高级的快乐！ -
［黛芙薇尔］祛斑组合分享案例一则：那一夜，坐着缓慢行驶的轿车，走过，曾经最美好的画面，细数曾经你给我的感动，一个挺拔的身影，一张帅气的娃娃脸，牵着我的手，漫步在星空下，灯光洒落，身后印下相依快乐的你我......我已将它埋入心底，谢谢你，希望你要的幸福她可以给你。那一夜，我对于这满脸的色斑达到了难于明喻的痛恨！提及青春期脸上长斑怎么办大家来看一下我的经历，希望能够对正在为色斑绞尽脑汁的姐妹们有些帮助。 我生完孩子的第二年，由于操心孩子和老公的健康，我的脸上开始长出难看的黄褐斑，皮肤也没有原来好了，为了去掉那些难看的斑点，我买了不少高档的化妆品和护肤品，只要一听到能祛斑的我都尝试，什么祛斑霜，祛斑面膜，下的功夫是足了可斑点一点都没少。这给我美满的生活蒙上了一层阴影。青春期脸上长斑怎么办 刚开始我请教我的好朋友如何去黄褐斑，她推荐我使用祛斑产品［黛芙薇尔］。我挺相信这个朋友的眼光的，因为她可以算得上是小有名气的美女，在我们市一家有名的广告公司上班，对时尚这一块那是没得说，所以就当机立断购买了。青春期脸上长斑怎么办 刚开始使用这个盒装的时候，使用了四五天，斑点丝毫不动摇，我又坚持下去，十多天的时候，觉得皮肤没有那么干燥了。一个月过去了，终于看到斑点淡化了。这个时候总算看到效果了，这让我长舒了一口气，也有信心继续使用下去了。用完后，斑就很明显的淡化了，皮肤变白了，细腻光滑了［黛芙薇尔］祛斑组合分享祛斑知识1.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。2.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。************************************************************************************青春期脸上长斑怎么办 青春期脸上长斑怎么办 青春期脸上长斑怎么办花间词瘦，弹指微凉，经年一别，杳无归期，月上柳梢，人约黄昏，我走以后，蹙眉两三弯，弯弯闲情，落红四五瓣，瓣瓣心香。我走以后，打捞岁月的娴静，清浅流年的絮语，只愿那朵挚语心花明媚如初，绽放在岁月的渡口。
精彩短评 (总计36条)
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书皮都发黄了， 边角也磨破了， 内容还未看。 -
版面设计非常漂亮，没什么实质性的内容，不适合30岁以上的人阅读。 -
图画美,内容美,感觉美的一本书. -
“最高级的快乐并不是彼此相爱，而是一起爱这个世界。” -
读过这本书，明白自己爱情中坚定不移的那部分，也能找到脆弱的部分；反复阅读后，我有所改变，周围的人也跟着向好的方面改变 -
之前在网上看过电子版的，想仔细看一下才买的，结果发现好像没那么耐看，感觉精华就在于每章的标题。 -
印刷精美，纸质精良，插页富于艺术感！每节都附有练习，可操作性强！我要在生活中实践他！
真是赏心悦目，富于启发性的好书呀！ -
正版，印刷质量很好。书中提到的小练习，有空可以试试。哈哈 -
书的质量真不错。。。但也正因为此，书的实际内容很少！！！都给图片占去了。。。不过也不错，很漂亮。 心中有爱，方能够遇到爱，享受爱。 书中所谓的20种方法，是非常笼统的说法，并无具体操作法。这仅在于你心中是否存有爱，是否还存有美好的希望，是否愿意为对方不断修正自己。否则这本书即使背熟也是毫无价值可言。只有有爱之人，才会愿意为对方去付出，哪怕只是站在对方立场上想三秒。并因对方的满足而满足。 -
学习ing~ -
送人的,不过拿到书后让我很满意 -
插图也是亮点 嘿嘿 -
可能是因为我还是独立个体，书中的方法和建议无法领会。 -
一本笔触细腻的好书。指导人们进入并维持亲密关系的方法，是所有相信爱、渴望爱且拥有爱的人的有益读物。 -
很精美的一本书啊！内容也很有意义呢！ -
翻译的不是很好 -
本书内容没有目录精辟。记住这几个关键词：承诺信赖同理心真诚和善尊重安详就足矣了。解释一下，同理心，就是换位思考。安详就是耐心。其实无论是亲密关系，还是任何人与人之间，这几条否是基本。印刷金美，里面还有图画。内容是在很一般。150多页，每天抽出两小时，逐字逐句地阅读，两个晚上就能读完。读后发现，最精华的还是目录，里面没有什么建设性地翻过来倒过去地阐述罢了。 -
帮助挺好 -
既使天天在一起,时时在一块,也不表示两人真的亲密无间了,真正的无间应是来自于心,是抛弃表象后的真正密不可分,同心同步.这20种方法其实不会让人看起来很枯燥,也能边看边有体会与回味,不错呀! -
看了之后才知道两人感情中有那么多东西，适合两个人一起练习应该会有很好的帮助 -
其实亲密的关系是两个人一起共同的完成同一件事情.也许有人说,晚上我在看电视,他在玩游戏,我们也是一起在家啊?那不是共同完成,不是亲密.亲密是交流. -
又实用，又精美的一本好书 -
别被书名骗了 -
(图书馆完整版待读)
有用的POINTS:谈到了爱的模式，爱的基本要素，自尊。个人认为，比较理论化。 -
里面的图文都不错,赏心悦目!是一本不错的心理阅读书籍 -
不错的枕边书,和LG或BF一起看. -
这些方法很实用，关键是应用 -
framework guide，适合半稳定成熟的中间check、沟通/ 相爱 激情 亲密/ 承诺、信赖、同理心/ 安详时刻、寻找共同愿景、真心时刻 -
书很不错，不枯燥，恋爱中的男女适合阅读，让彼此的关系更加融洽。 -
有一定的借鉴意义 -
可以帮助到你的一本书. -
一本神奇的小书，一套独门的秘笈。亲密原来也可以如此简单。它改变的不仅是两人的关系，更是我为人处世的观念。 -
有些对我来说有点，看早了 -
这是一本调整两性关系的好书，对于在两性关系中保持激情\缓和矛盾都有帮助。 -
书的封面折了一条痕，而且封面的纸张因为那条裂痕断掉了。 -
有点旧。。但是内容不错，。。