中国跤

作者简介

《中国跤(实用与练功)》主要内容：中国摔跤运动历史悠久，渊源流长，是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法，并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富，讲解通俗易懂，可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。

书籍目录

目录

第一章 摔跤的基本方法

一、跤架

二、基本的步法

三、基本的抓法

四、基本的手法

第二章 各种摔跤绊

一、各种进攻跤绊

二、各种反攻跤绊

第三章 各种摔跤方法

一、撕手摔法

二、�手摔法

三、�手摔法

四、绕手摔法

五、借手摔法

六、引手摔法

七、变步摔法

八、套绊摔法

九、虚招摔法

十、变招摔法

第四章 跤绊的分类及使用

一、跤绊的分类

二、纯属臂力跤绊的比较

三、相似跤绊之比较

四、常用背脸跤绊的比较

五、如何战胜对方

前言

　　本人生于北京，从小酷爱中国跤运动，少年时曾拜著名摔跤艺人熊德山为师，踏进了跤界的大门，在老师精心培养和师兄王选杰的热情辅导下，逐渐成长。　　无论寒冬或酷暑，本人一直坚持苦练中国跤的各种功夫，并经常参加此项运动的实战练习，数十年如一日。本人现在虽已年过花甲，但身体依然很健壮、精神仍旧很饱满，这与我常年练中国跤有很大关系。　　本人除参加中国跤实践活动外，还苦心钻研其技艺。几十年来，有幸得到跤界前辈、摔跤名家马世才、苏祥林、满宝珍、沈德元、王启光等人的技术指导，后又与师兄弟、跤界朋友泉福海、王重青、焦广义、王玉生、宋宝忠等人相互切磋技艺，从而不断地提高了跤艺水平。在此，特向恩师、前辈、师兄弟及跤界的朋友们表示深切的感谢！　　为了研究中国跤的实战技术和理论知识，为使中国跤运动不断创新和发展，本人曾在1991年编著《中国跤法》、1996年编著《中国跤实战技法》。但是上述这两部书，都没讲述中国跤的练功，本人为此深感遗憾。为了继承和发展祖国的文化遗产，促使中国跤运动进一步发扬光大，也为了实现本人的宿愿，填补上述这两部书之空白，本人想在有生之年，为祖国的摔跤运动做出应有的贡献。

章节摘录

　　中国摔跤运动历史悠久，渊源流长，是一项很古老的民族体育运动，根据有关史料和文物记载，早在三千多年前，中国就有了摔跤活动。　　在古代，摔跤称为角抵、斛抵、角力、相扑、相掼、争跤等；近代称摔跤为掼跤、撩跤、摔角、率角等。现在普遍称之为中国式摔跤，简称中国跤。　　原始社会人类为了生存，除持武器来防御野兽的侵害，还得用徒手搏斗的方式，也就是用拳打、脚踢、抡、抱、摔等动作来对付猛兽的袭击。在这些活动的过程中，摔跤随之萌生。古代摔跤活动是人类为了适应社会生存的需要而产生的。根据史料《述异记》上的记载，在原始社会的黄帝时代，蚩尤部落的人即会角抵。在公元前11世纪的周朝初期，角力是主要的军事体育项目。《礼记?月令篇》记载，西周时代的冬天，“天子命将帅讲武、习射、御、角力”。从此以后，各个朝代的摔跤虽间有兴衰，但均有各种活动。

图书封面

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