女孩练条

出版社:人民体育出版社
出版日期:2005-06-01
ISBN:9787500927334
作者:林振敢
页数:208页

作者简介

《女孩练条》包括五章内容即:人类对形体美的认识、怎样才能获得一个健美的体形、形体健美训练方法等。从古典美到现代美,作者深刻地阐述了美的真正含义。在《女孩练条》的指导下,女孩在短期内便能练就一副健美的身材。


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精彩书评 (总计1条)

  •     吸引我的是里面的标题:比如说,教练颈部的时候,写的是挺拔的颈部第一次看到这样写书的,他一定知道看书的人就是希望有这样的效果,而书中先就写到了,挺拔的颈部,然后教你如何练,也就是说先给你说练习的效果,再说怎么做,结果导向是每一个想进行锻炼的人的目标,这样写最好。
 

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