准妈妈每周健康方案
出版社:计划生育与卫生
出版日期:2007-7
ISBN:9787538415797
作者:16开
页数:183页
作者简介
40套健康孕育的指导方案，每周一个，使准妈妈的整个孕期更加安全、更加轻松。
40套有助于健康生育的妊娠操。
60个丈夫如何关心孕妇，帮助妻子减少分娩的疼痛和解决孕期疲劳的科学方法。
20个成功妈妈的经验大公开。
40道准爸爸必须学会的菜肴。
80个妊娠期常见症状的应对方案。
随书附送光盘
书籍目录
PATR 1 为好孕加油 了解营养要素 碳水化合物 脂肪 蛋白质 维生素 叶酸 矿物质 水 中国人营养素概况 不缺的营养素 严重缺乏的营养 比较缺乏的营养素PATR 2 孕早期 怀孕第1周 怀孕第2周 怀孕第3周 怀孕第4周 怀孕第5周 怀孕第6周 怀孕第7周 怀孕第8周 怀孕第9周 怀孕第10周 怀孕第11周 怀孕第12周PATR 3 孕中期PATR 4 孕晚期
章节摘录
插图
图书封面
发布书评
精彩短评 (总计11条)
-
这本书我以前买过一次，坐公交车时落在车上了，又买了第2本。由于我从怀孕到现在（8个月）一直上班，没有时间参加各个妇产医院组织的产前操，就买了这本书。现在在公司，每天上午、下午，都拿出20分钟的时间来照着书上说得练习，体重才长了25斤，这完全出乎我的意料。本书的其他部分对我来说也很有用，每周食谱一直指导我整个孕期的饮食，尤其是“准爸爸学道菜”，激发了老公的做饭意识，现在只要有时间，就琢磨着吃什么。这是一本不错的适用于准妈妈的健康使用的书籍。 -
这本书内容丰富，而且比较实用，只是美中不足的是没有收到VCD。 -
质量不错.看起很舒服 -
内容很详细，值得借鉴。 -
说是含VCD，收到时却没有，当当网骗人，气愤！！ -
觉得体例设计的很好，每个专栏似乎都有，但是每个专栏都不是很详细。图片不是很好看，感觉。没有其他买的书好和实用 -
这本书本来以为是做孕前准备用的,但看了后还是觉得更适合孕期使用!不过提前看看也不错啊! -
这书不错的，很细致，可以推荐 -
每周都有新内容。。很好~ -
第一次在网上买书，感觉质量、运送都还不错。 -
內容一般