曼舞靓姿小品

作者简介

本书提炼芭蕾等4种不同风格舞蹈中对身体形态、姿态训练内容，针对普通女性的身体机能与美体需要，重新筛选、串联、组合、编排，形成较强针对性与塑造功能的，方便于各种环境下开展的，易于掌握并长期坚持的，舞蹈美体靓姿小品（舞蹈段落）。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

书籍目录

1 相约芭蕾

2 花样年华

3 东方秀儿

4 巴黎香艳

媒体关注与评论

书评时尚领域中最热门的话题。 ·时尚健身系列。

章节摘录

插图

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