恰到好处的挫折
出版日期:2015-2
ISBN:9787569900219
作者:【美】 格雷格 • S • 里德
页数:208页
作者简介
编辑推荐：
写给在自己的世界坚定前行的人——人生由一个又一个的意外构成，而应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将决定我们的最终结果。
内容简介：
在挫折面前，大多数人都会停下脚步，因为挫折来临的第一个信号就足以让他们失去勇气；而另一些人则能够下定决心，去开辟一条新路径。
《恰到好处的挫折》是拿破仑•希尔基金会推出的最新作品，书中汇集了这个时代最伟大的故事，这些故事告诉我们，最伟大的人取得的最大成功与他们遭受的最大挫折仅有一步之遥；我们能够在多大程度上放慢脚步、喘口气并采用新视角，我们就有多大机会去从挫折中找到机会。
这些故事还告诉我们，人生由一个又一个的意外构成，而应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将最终决定我们的一生。
书籍目录
第一篇
在最深的绝望，遇见最美的意外
1 每个障碍都对应一个解决方案
2 恰恰是你以为你想要的，阻止了你去追求你真正想要的
3 恰到好处的挫折
4 紧张的放松
5在最深的绝望，遇见最美的意外
6 看不见的信仰
7 最伟大的成就，往往源自最渺小的意图
8 最美的生活最简单
第二篇
不要把时间浪费在别人的世界里
1让我们退缩的不是失败的刺痛，而是他人的期望
2 “六个恐惧幽灵”
3 你的心会把恐惧变成现实
4 不要把时间浪费在别人的世界里
5严严实实地将所有消极影响拒于心门之外
6 不怕和这个世界不一样
7 成为自己想要成为的样子
第三篇
在自己的世界坚定前行
1 所有改变，都源于对改变的强烈渴望
2 88%的世界由左脑支配
3 在自己的世界坚定前行
4 请相信，你在寻找的东西也在寻找你
5 聆听一切，但要过滤
6 我们应对挫折的方式将决定我们的最终结果
7你所追求的都是你应得的
后记 你身体里拥有伟大的东西
内容概要
作者简介：
格雷格• S •里德(Greg S. Reid) ，同时身兼畅销书作家、受欢迎的演讲者，电影制片三个身份。里德天生就是个创业家，他的热情和精神为人所知，他擅长将复杂的情势转化为简单、易懂的概念。
他也是拿破仑．希尔成功学的继承者，出版多部相关作品，如《Napoleon Hill: The Road to Riches》、《Everything is Subject to Change》。
译者简介
王丽,资深译者 ，翻译有《FBI教你读心术》《FBI教你破解身体语言》《谢谢你折磨我》《一颗找回自我的心》《胖是因为你吃饭太快》等。
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精彩书评 (总计36条)
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“增之一分则太长，减之一分则太短”文/泊南人生所经历不能少了坎坷，挫折和困难。从古代的帝王将相，到今天的风云人物，他们在成长的过程中，更是少不了“天将降大任于斯人也”式的过程。记得那一首沉稳有力、不卑不亢的《光辉岁月》中的主角南非总统曼德拉。他的经历可谓传奇，可谓榜样人物。二十几年的牢狱之灾并没有磨掉他的志气，相反，他最终摒弃种族主义的统治，获得了诺贝尔和平奖。所以，每一个传奇式的人生背后，都充满着苦难与折磨。没有谁能越过人生经历，而去成就非凡伟业。人生需要挫折，而挫折需要度，正如这本书《恰到好处的挫折》。燕南天是金庸在《绝代双骄》中塑造的一位侠义的江湖英雄。当年也是因为玉郎江枫的缘故误入恶人谷。失去武功，忍辱负重。对别人来说，这是莫大的耻辱，对于一个曾经叱咤江湖，恶人闻风丧胆的绝顶人物，沦为十大恶人的阶下囚这一个过程，毅力差一点的差不多早就跳崖了事。但是，这一段经历，对燕南天来说，却是绝佳的武功造诣登峰造极的必经之路，凭着对兄弟两肋插刀的情谊，成就了名声，也成就了自己无与伦比的地位。塞翁失马焉知非福？人生是需要挫折，而且这挫折还要恰到好处。人生难免起起落落，凡事看开，经历皆有因有果。种瓜得瓜种豆得豆。因为人生中必要的经历和挫折，生活才会变得丰富多彩。因为有了狂风暴雨，才会有了雨后璀璨绚烂的彩虹。吃过黄连，才知道糖果的甘甜如何的难得。无论怎样，艰难困苦来的要是时候，要恰到好处，最好是有了瞌睡递枕头，因为这个度，很难掌握， “增之一分则太长，减之一分则太短。”我们不能因为个人爱好就私下定论，因为“度”也是因人而异。当项羽乌江自刎，是因为无颜面对江东父老。如果这一溃败主角变成了刘邦，这个抛妻弃子、放任高堂在敌手的自顾自己逃命的泗水亭长，恐怕早就拍屁股走人，以图东山再起了。对于“妇人之仁”的项羽来说，这个打击是致命的，可是对于地痞起家的刘邦来说，其实，那就是个P，放放气，还能重头再来。书中自有黄金屋，<恰到好处的挫折>中国化，就是我上面说的这个意思。万事过犹不及，胸中有尺，凡事有度。 -
文/暖暖蓝田收到《恰到好处的挫折》适逢寒假，因此，在读书时有更多时间去想，是的，这本书打开了我记忆的闸门。突然的，就想起，这些年，我遇到的挫折。一、2001年11月1日中午，高中一年级的我像往常一样背着书包不急不慢去上学，突然发生了一件让我措手不及，之后直到至今作为当事人的我还是搞不清楚状况的事情。过马路时我被一辆大型三轮车撞倒了，马路对面就是学校。我没看到车子是如何撞过来的，只隐约记得眼前一黑，（所以康复之后的我返校后笑嘻嘻对好友说，我终于体会到文学作品中描述被飞驰而来的车撞到眼前一黑的感觉了。）世界仿佛开始旋转，然后我就啥也不记得了。后来知道当时的我休克了。万幸学校对面有交警岗亭，一名交警及时发现我，在路边拦了一辆车，将我送往市里的医院。路上，在交警的询问下，我竟然迷迷糊糊断断续续说出自己的姓名和爸爸的工作单位以及联系电话，之后我就什么也不知道了，再次睁开眼睛时已经躺在病床上，头上裹着厚厚的绷带，病床前围着一圈人，好哭的我眼泪就不由自主流出来，问：“我这是怎么了？”爸爸轻轻和我说了情况，我的回应竟然是：“啊！马上就要期末考试了怎么办？”貌似我的班主任当时也在场，他后来把我当成先进例子在班级表扬：她在那样的情况下，第一个想起的竟然是期末考试，这种精神值得我们敬佩。其实，事实是，从小到大，我一直是个对考试充满畏惧的人，我害怕考试，害怕考不好。11月份，我就在担心期末考试了，天哪，那时候的我活得是有多累。后来得知，被送到医院后我很快就被安排进入手术室，手术的过程，我当然一无所知，手术总体来说很成功，但是貌似住院期间大脑内部有出血情况，吓坏家人，万幸的是，最终无大碍，我得以健健康康完好无损康复出院。出院前，医生要求静养一段时间，不能看书不能看电视啥的，让头部得到充分休息。于是，返校接受日益逼近的期末考试的洗礼是不可能的，我回到家中过了一段吃吃喝喝睡睡的猪一般的百无聊赖日子。事实上，那段时间我也的的确确长得白白胖胖的。等我能返回学校继续读书的时候，我落下了很多很多课，资质平平的我选择了重读高一，这样，我曾经的同学们按部就班升入高二，孤单的我情绪低沉地进入高一年级一个完全陌生的班级。最初，我很不适应，心情低落，虽然是被动留级，但感觉自己身上总是贴着留级生的标签似的，像五指山般压在脸皮薄要面子的我身上。那时的我不愿主动与新同学交流，沉默寡言，与周围环境格格不入。是啊，突如其来的车祸让我的人生轨道转了一个弯，将我抛入一个陌生新环境，这就好像本来我和伙伴们一起在路上走着，有说有笑，其乐融融。却突然掉到水里，待我从水里爬上来的时候，发现小伙伴们已经远去，我不仅赶不上他们了，还因为刚刚从水里出来，浑身湿漉漉，狼狈不堪，而无法融入周围新来的人群，甚至成为鹤立鸡群的焦点。现在想来，其实，遭遇挫折或者不幸的我们，时常容易栽倒在自己想象出来的泥沼里，因为，现实情况往往并没有我们想象的那么糟糕。彼时的我在日记中抱怨：为什么偏偏是我？直到某天，我遇见那个目击我被车撞倒的老师，她是我曾经的数学老师。我礼貌地向她问好，她拍拍我的头欢快地说：小丫头，大难不死，必有后福哦！这样一句话，在我头顶开辟了一片蔚蓝的天，瞬间让我的心情好起来，从那以后，我就时常满怀憧憬地想：哎呀，我会遇见什么样的福气呀。再加上友好的老师和同学，我一天天融入新的集体，成为一名活泼开朗的学生。后来的后来，我终于想明白，其实，后福就是——我还活着。健健康康的活着便是最大的福气。这最简单的道理，或许，真的，只有曾经与死神擦肩而过的人们才有深刻体会。二、2002年9月底，带着即将拥有国庆七天长假的激动心情，我兴高采烈的从学校往家赶。来到熟悉的家中，弟弟早已经到家，刚一见面，他就对我说：“爸爸得了癌症。”“去你的吧， 不要瞎说。”我很严肃地说。知道我是个认真严肃的人，从小到大弟弟时常和我开玩笑说无伤大雅的假话逗我，而我每次都信以为真，于是弟弟便热衷于此项娱乐，乐此不疲。这一次，我以为又是弟弟在和我开玩笑。不料，他说：“真的，不信你问妈妈。”刹那间，我感觉有什么轰然崩塌，手足无措的我愣在原地，大脑瞬间空白。原来，爸爸被医院确诊患有胃癌，必须进行手术，已经托熟人找了一位不错的医生，但因为医生国庆放假，所以等到国庆后去住院接受治疗。我最亲爱的爸爸竟然得了癌症！以前我一直觉得癌症是遥远陌生的词。那个晚上的沉重，让我刻骨铭心，以至于十多年后的我坐在电脑前敲击这些文字的时候，当时的情景仍仿佛历历在目。我们一家四口，围坐一起，爸爸一如既往和蔼可亲，缓缓说话。大意是，国庆后他就要去住院接受手术治疗以及化疗了，不管情况如何，嘱咐我们姐弟一定要听妈妈的话。我和弟弟沉默不语，妈妈坐在一边不停抹眼泪。等爸爸说完，我故作轻松安慰爸爸说肯定没事，一切都会好起来。转身回到自己卧室，我抱着头靠在床边悄无声息哭。国庆假期后回到学校的日子，对于我是一种煎熬。刚刚从车祸阴影中走出不久，正慢慢融入新集体生活中的我在面临亲爱的爸爸遭遇癌症时全面崩溃。然而彼时的我，很要强，不肯向身边任何一个同学透露爸爸生病的事情，因为心里想着不希望别人因为爸爸生病而同情我。于是，自己独自一人默默背负着巨大压力，至今清楚记得，在一个阳光灿烂的下午，温暖安静的教室里，正上着政治课的我不由自主想起爸爸，就落下泪来。担心老师同学发现，我便悄悄把书竖立起来，躲在书后强制命令自己停止哭泣。所幸，手术很成功，爸爸也成功挺过化疗阶段，平安出院。只是那时出院的爸爸，瘦骨嶙峋，瘦到我几乎不敢相认。爸爸在家中度过漫长的调养期，在那段时间里，一向大手大脚的我学会节约，一向霸道甚至有点蛮横的我学会爱惜家人。三、2011年，前任劈腿，并且用一个莫名其妙的理由向我提出分手，在我即将成为大龄女青年的时候，在我刚刚离开老家离开熟悉安逸的工作单位进入一个完全陌生的工作环境的时候。是的，当我在努力适应新单位的快节奏，努力迎接接二连三的考验和挑战，努力和新同事友好相处的时候，我发现他劈腿了。就仿佛你在前方战斗，你以为你值得信任的人从后方偷袭了你。然后在我发现他劈腿后，我还没来得及以正牌女友身份质问或者发飙的时候，他竟然提出分手。就好像你被人打了一拳觉得痛彻心扉心想不还手不解恨，可是等你准备还手的时候发现那人已经一溜烟跑远了，并且那距离，不是你能追得上的。有反击的心，却没了反击的对象。我幼小善良的心灵严重受挫。悲伤的不能自已。明明只是被一渣男抛弃，却感觉自己仿佛被世界抛弃。可是可是，渣男消失之后没多久，我就遇到了我诚实善良的老公。于是，我想明白了，原来渣男劈腿是让路的，为我命中注定的老公让路。正如加措活佛所说：在看似潦草的境遇里，命运的安排自有深意。挫折或大或小，不可避免，愿遇到挫折的人们都可以从从容容冷冷静静接招，不必惊慌失措六神无主。正如书的后记里写得：是的，沿途会有挑战，也会有痛苦。关键是，把注意力集中到最重要的事情上，在迎面而来的暴风骤雨中站稳脚步。 -
封面做得挺不错的。赞一个.励志书籍的从不会吝惜去做过度的包装。特别是以结果目的性导向的今天。当一个人出名了、成功了就会被包装得完美无暇似的。而成功的惯性我想往往离不会那么几句话、几段话。 成功是我们第一人都追求的，因为哪有人会愿意去失败。不过，成功更应该是一种习惯，因为她不会冒然出现。正如 我们所追求的 时间都会给予我们 但我们终将过上与自己能力相匹配的生活
精彩短评 (总计43条)
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苦闷和希望是双生儿，但是现实总是和想像中的远景相差太远。而周遭的变化又来的太快，还没等我来得及反应，大家就各自跑出了那么远的距离。中国好啊，好就好在泱泱大国，水是汤汤，风是荡荡。 -
其实还蛮鸡汤的，翻译腔一盒蛮重的，但是看一看还蛮好的，只不过有些东西要去用心领会，不是学，而是悟 -
无论如何，你需要它。 -
心灵鸡汤读多了，都有抵抗力了 -
连心灵鸡汤都算不上 最多是一碗鸡精水 第二本4分书 -
我的妈啊，这一大碗鸡汤，吐了 -
任何时间段，人们都需要成功学的灌溉——从这类书豆瓣评分这么高就能看出来了。有需求就有市场，有市场就有利润啊！ -
典型励志书，书中配图很美，纸质挺好的，翻起来很舒服。可能是没有真正安静下来认真读的原因，整本看完只记得一些零散的话，但是有两点希望自己能实践做到，一是，把挑战简化来寻找解决方案，要问自己：已知事实是怎样的（起点），我们在寻找怎样的解决方案（终点）。“你要相信，你在走向进步，而不是完美。只要你朝着成功前进，你就能成功”。二是，在自己的世界里坚定前行，相信自己，保持专注。 -
心灵鸡汤，看看就够，不是特别中意这类书。
看完的确没有太多感觉，很多地方太呻吟了 -
干了！这碗汤！ -
我是有多喜欢这个书名啊！恰到好处的挫折！ -
讲故事的高手 -
短小精悍的一本书。文字的数量不多，插图恰到好处。只是里面多次提到拿破仑希尔的故事和他写的书。 -
一堆成功的案例，可惜现在鸡汤不入 -
朋友推荐， -
超级心灵鸡汤 年轻夫妇私奔从此过上幸福生活 多年后父亲得知 气的得心脏病 -
真心看不下去 -
命是上天给我们指定的那条路，运是承载我们在这条路上行驶的那部车子，对于路，我们往往无从选择，但车子的方向盘却掌握在自己手中。既然上了路，就带着愉悦的心情去享受这段旅程，无论前方是什么，接受它，爱它，即便是所谓的挫折也许也会带来意外的惊喜。 -
标题党。 -
用抢红包的钱，买了一本鸡汤电子书《恰到好处的挫折》。鸡汤偶尔喝喝就好，尤其在你彷徨内心不定的时候用来提气镇魂。每个人的一点点小有成就都是摸爬滚打熬过来的，每个难熬的时刻都是对自己精神的洗礼，恰到好处的挫折不失为一种上天的恩赐。
「多数人都有一种奇怪的特质：他们经常给家里任何一个想要追求杰出成就的成员泼冷水。我发现，当一个人非常想要什么东西时，他很难找到一个愿意帮助他得到这样东西的人，但是，当一个人渡过难关而不再需要帮助时，好像世界上的每个人都想要为他做些什么。”」
「批评是一种每个人都在过分提供的服务，每个人都储存了大量的批判能量，不管别人是否需要，都会不计回报地给出去。”同时，“一个人身边最亲近的亲人往往是最严厉的批判者。”」
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被书名吸引过来的。看目录那个小标题还蛮对胃口的，其实就是讲故事的（我们都爱听故事？）成功励志书。故事本身很励志，我不知道这些热血的事情是更易发生在推崇美国梦的国土上呢还是真的只要做到那些品质就会成功（为什么一提到这个词立马联想到狗血成功学和传销？奇怪）？变得越来越“不信”，不信权威，不信反权威，不信专家，不信草根…而且读时脑海中总萦绕那个观点，你看到百分之一（万分之一或更多）人的成功，没看到剩下的死在了沙滩上。似乎看再多也没用，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。另外与其听作者念叨这些，不如寻求具体的方法论来的切实可行。 -
这本书真的是差劲偷了，堆砌了很多事例，然后下面的解释就是很平凡的鸡汤。鸡汤还不是浓浓的鸡汤，好像白水。。。 -
2015.11 -
读者合集？书名挺好。 -
鸡汤洋洋洒了一地 -
这本书属性为心灵鸡汤，但是有一半的内容还算说得中肯，是一本还过得去的书 -
和所有成功学书籍差不多，不过有时我们也确实需要用这种外在鸡汤刺激自己一下。书中的中心思想就是，面对挫折，坚持不懈。 -
所有悲伤的语句里， 最悲伤的莫过于一句“本来可以”。 -
加油吧自己。 -
擦屁股都嫌硬 -
映像最深刻的是这句：“在我们的内心花园中 ，我们不断滋养的梦想 、欲望 ，甚至是恐惧 ，最终都会茁壮成长 。同样的道理也适用于机会 。” -
心灵鸡汤偶尔读一读没什么坏处，但是长篇阔论的跟你说要做什么而不是怎么做，让人觉得这鸡汤一点都不暖，很失望，心情不好的时候看只会更烦躁。 -
很多小故事的组合，感觉是为了得出某个结论而可以去找的故事，有些结果并没有很大的说服力 -
好大一碗鸡汤。。以前的读者文摘体。 -
书中有许多生动真实的人们战胜挫折实现逆转的例子，值得借鉴！ -
虽然都是早已了解的道理，但强化一遍让自己更勇敢更执着。 -
诡异的字体字号和排版，“真实”故事段落中散落的鸡汤 -
对第二个在珠峰上结婚的故事有点印象。完全是励志鸡汤文 -
被这个温暖的书名吸引～看完之后，说实话并没有收获特别多，原因是不够深刻。书本因为是由许多的小故事组合而成，读起来的感觉有点像读者合集。总之，这是一本精简的温暖系的成功学书籍。 -
结合名人轶事，阐述必要的挫折对人生的成功有着积极必要的功能.
挫折和成功的关系是“倒U”型曲线,过大&过小均不好.
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嗯。总有一些书是让我觉得不好意思开口承认是我读过的。 -
不要把时间浪费在别人的世界里，千万不要 -
是我这前半辈子太顺了，还是TM的我已经死了？