出版社:中国国际电视总公司ISBN:9787799824291
作者简介
你知道古人的呼吸比现代人慢三倍吗? 你知道普通人也能打通任督二脉吗? 你知道早睡早起的标准因春夏秋冬而各有不同吗? 你知道一天中何时是最佳锻炼时刻吗? 著名中医养生专家张其成,用古代《黄帝内经》的经典养生理念,和《文化中国》主持人今波一起,现场演示并揭示健康养生的奥秘。《文化中国》通过十集的节目,为您一一解答“养生”中的疑问。
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