王敬：能救命的刮痧书

作者简介

《王敬：能救命的刮痧书》提供现代社会90种高发病的祛病刮痧法和人体7大关键部位的养生刮痧法。

每种刮痧方法都从刮痧板的选择、刮痧姿势的选择、刮痧油的选择、刮痧板与皮肤的角度、刮痧的方向、刮痧的力道和速度、刮痧的次数、是否要求出痧等8大方面进行讲解，细节之全面，堪称同类书之最。

每种刮痧方法都提供标准取穴图和真人示范图片，王敬教授亲自指导拍摄，帮助大家更快、更准确地掌握刮痧要领。

书籍目录

引子 刮痧疗法庇佑炎黄子孙五千年

Chapter 1 刮痧前，你要了解的八大步骤

STEP 1 选择刮痧器具

STEP 2 掌握刮痧手法

STEP 3 选对刮痧体位

STEP 4 理清刮痧顺序

STEP 5 找准刮痧穴位

STEP 6 做好刮痧准备

STEP 7 谨记注意事项

STEP 8 异常反应处理

Chapter 2 促进血液循环，让头面部气血通畅

神经衰弱

失眠

耳源性眩晕

阿尔茨海默病

脑动脉硬化

脑中风后遗症

麦粒肿

近视

远视

弱视

视神经萎缩

慢性鼻炎

过敏性鼻炎

鼻窦炎

三叉神经痛

Chapter 3 从吃进去到排出来，刮痧帮你打通每道关卡

慢性咽炎

反流性食管炎

食道贲门失弛缓症

慢性胃炎

碱性反流性胃炎

胃下垂

幽门梗阻

胃肠神经官能症

胃与十二指肠溃疡

溃疡性结肠炎

慢性腹泻

肠易激综合征

便秘

慢性胰腺炎

慢性阑尾炎

Chapter 4 缓解肌肉酸痛，刮痧有立竿见影的效果

落枕

颈椎病

肩周炎

退行性脊柱炎

慢性腰肌劳损

腰椎间盘突出

坐骨神经痛

梨状肌综合征

网球肘

键盘手

鼠标手

半月板损伤

类风湿性关节炎

Chapter 5 刮痧由表及里，刮走脏腑病气

冠心病

心律失常

心脏神经官能症

肝硬化

胆道系统感染和胆石症

慢性胆囊炎

急性上呼吸道感染

支气管扩张

急性气管炎和支气管炎

慢性支气管炎

哮喘

Chapter 6 简单的刮痧小动作，赶走身体顽疾

高血压

高脂血症

痛风

肥胖病

自发性多汗症

痤疮

黄褐斑

荨麻疹

皮肤瘙痒

泌尿系结石

尿失禁

尿潴留

尿道炎

膀胱炎

Chapter 7 不求名医不求偏方，自己解决男女困扰

乳腺增生

月经不调

痛经

白带异常

盆腔炎

子宫脱垂

子宫肌瘤

功能性子宫出血

经前期综合征

更年期综合征

产后发热

产后缺乳

产后腹痛

产后尿潴留

产后便秘

阳痿

遗精

早泄

不射精症

精子异常

慢性前列腺炎

前列腺增生

附录 人体六大关键部位养生刮痧法

内容概要

王敬

【中华人民共和国医师编号：199911141110101631209161】

中国中医科学院副主任医师

中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副会长

国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家

国家中医药管理局职业鉴定中心中医刮痧师专家委员会副主任委员

主要著作有《中国刮痧健康法》《中国刮痧健康法大全》《家庭刮痧保健》《刮痧排毒王》等。

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