智慧的觉醒
出版日期:2014-8
ISBN:9787547027105
作者:杰克•坎菲尔德 等
页数:164页
作者简介
这是一本指导手册，里面汇集了《纽约时报》畅销书作者杰克•坎菲尔德、玛西•西莫夫、克里斯•阿特伍德、珍妮特•布瑞•阿特伍德，以及最优秀、最闪耀的励志作家，还有当代一些心理自助类新秀作家的隽永小文。
每篇文章都蕴含着一个令人耳目一新的理念，帮助读者积极地改变生活，而且每一篇文章的内容，也都像每位作者在生活中的角色一样丰富多彩。正是他们联袂倾情打造了这本别具一格的智慧之书。本书以冥想、心理暗示等作为手段，从如何聆听你内心的声音，到如何让自己全身心放松，再到寻找并遵循你的激情，将传统的观点和最新的技巧、主张、自省结合在一起。可以说，每一篇文章都具有现实的指导意义，充满着积极、向上的正能量，引领读者走出日常生活琐事的纠缠，走进更高尚、更幸福、更有品位的生活。
对于正在思考“我幸福吗”这个问题的任何人来说，这本书都给出了答案，且答案直接来自于几十位成功的励志大师，以及他们自身激励人心的经历。
书籍目录
• 灵感行动造就成功 / 001
• 让生活充满激情的秘密 / 012
• 如何在生活中激发自爱 / 019
• 改变你的故事，改变你的人生 / 026
• 每天一杯宁静 / 031
• 创意：觉醒的秘诀 / 035
• 原谅自我：寻求真正的宽恕 / 041
• 放松五秒钟的秘诀 / 046
• 做好你自己：获得内在喜悦的秘密 / 052
• 你已经足够好了 / 056
• 自主选择的力量 / 061
• 吸引力习惯 / 066
• 观想法：幻视成真 / 072
• 意念放松法：通向平和的途径 / 076
• 分形：探究我们身体中的图案 / 080
• 坐下来：冥想前的例行动作 / 085
• 快乐，成功就会随之而来 / 091
• 记住，任何时候你都有选择 / 097
• 家会对爱做出积极的回应 / 103
• 来一次家庭休假 / 109
• 过渡礼仪中的文化基因 / 116
• 变煤石为钻石 / 120
• 驻足思考，彻底扭转，庆祝成果 / 127
• 黄金规则：全世界的金科玉律 / 132
• 感恩的心态：通往觉醒的门道 / 140
• 寻找你自己的路：终极探求 / 145
• 助人就是助己 / 150
内容概要
杰克•坎菲尔德
闻名世界的顶级励志大师，是备受读者喜爱的《心灵鸡汤》系列书的作者，这套书被翻译成47种文字、全球销量过亿，同时他还是全球顶级畅销书《秘密》的导师之一。此外，他还有7本书荣登《纽约时报》畅销书的榜单。
发布书评
精彩书评 (总计6条)
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《智慧的觉醒》——杰克•坎菲尔德 等 在看到这本书的封面的时候，我就初步断定，这一定是一本鸡汤类文集；当然，也可以说是我在没有了解“鸡汤”文的这一个概念前提下所能做出武断的假想。对于鸡汤文我觉得一直像我对待生活一样，每个月会去好的饭店补偿一下自己的胃那样，每一段时间都会读一读所谓的“鸡汤”文。直到我读到这本书的时候，我才开始对所谓的心灵鸡汤类文章有了重新的认识和理解，这也是《智慧的觉醒》给我最大的感触——找到一个支柱点，慢慢去发掘，慢慢去体会，慢慢去感悟，再慢慢的总结与学习。说到这个基础概念，让我想起之前看过的汪精卫的一篇文章。在《汪精卫传》的序言里作者这样写道：“中国经常有这样一种怪现象，提到某个人的名字是妇孺皆知，但问起该人的生平和事迹时，却又是鲜为人知。汪精卫就是这样一个特殊的人物。汪精卫在中国可以说是家喻户晓的大汉奸，可是大家对汪精卫的“卖国事迹”却是一问三不知。这也是中国历史教育的一大特色；只告诉大家他是坏人，却又不告诉大家他作过什么坏事。好在中国学生头脑比较简单，不喜欢刨根究底，所以历史老师还不至遇到太大的麻烦。”在很多地方我都会反复引用这样一段话和一个观点，尊重和掌握常识，才是一切认知的基础。所以，我们先来分析一下什么是心灵鸡汤文吧。在《智慧的觉醒》里的第一篇杰克•坎菲尔德的文章“灵感行动造就成功”里就非常真诚的阐述了“chicken soup for soul”的来龙去脉，这样的排版非常好的是让人第一个有了一个概念和认识，再读后面的文章就能深刻的纠正对“鸡汤”的偏见。Chicken soup真的是来自作者在小对chicken soup for soul的感受。如果你还在怀疑和贬义的使用“鸡汤”文来描述那些你觉得像“鸡汤”文又觉得这类文章太不合时宜的时候，读一读作者这篇文字吧，至少在把概念弄清楚的情况下，大家才能真心愉快而友好的玩耍下去吧。“Chicken soup for soul”直白的英文翻译过来，就是“让在不如意的状态里得到最大的心理慰藉”。说心理总是太抽象，所以需要讲故事，也需要谈过往，才能让那些曾经成功的别人的体会、感受和想法，总结、具象成感人的文字、显得温暖而富含满养。鸡汤，就是在你身体最困乏的时候营养汤；心灵鸡汤类文章，则很显然是你在最缺乏意志、最不如意、不满足的时候给你的心里慰藉，助你成长，伴你走过这一段难搞岁月的温馨而感动的文字。这本书最大的优势在于，不是一个人用一种思想阐述一类观点。如您所见，在副标题上赫然写着“激发无限潜能的27个法则”。是的，你猜对了，这是由二十多个在成功的家庭生活、个人事业上有所感悟、有所认知、成就和总结之后所令人满意的倾囊相授，只愿阅读过这些文字的人不再重蹈他们昨日或狼狈、或辛酸、或苦恼的覆辙。像所有的励志书一样，这本书里面充满了励志的故事；每个人都讲述了他们认为正确、能解决一些问题的故事；至于聪明的读者如您，则需要自己去判断与取舍了。里面的故事可能有参考性，更多的则可以当做法则来思考和DIY。我了解的人中，读心灵鸡汤最多的人恐怕就是罗永浩了。在他的公开演讲和私底下询问，我了解他所说的“成吨的看心灵鸡汤类的文字”，当然这说法有些夸张，但读过的心灵鸡汤类似文章应该不在少数。这类文章最适合那些意志力无法坚持，信念容易动摇的人；也适合作为睡前小故事，讲给彼此听一听。这本书纠正了我内心对心灵鸡汤文字的一个偏见，近似于中国各大餐桌上的地沟油太甚而让人无法下筷的感觉。当然，即使这本书改变不了你对心灵鸡汤的认识，我相信《智慧的觉醒》也能给你带来不一样的思考角度。 -
你可以从别人身上获取灵感，但最终做出选择的那个人，必须是你。到底是选择改变现状，还是保持一切不变？这个选择在于你自己。意识、直觉以及能量转换研究领域的领军人物格棱斯•休斯这样告诫我们。《智慧的觉醒》这本书是一座大宝库，里面满满的都是智慧和忠告，均来看自于历史上最著名的励志作家和当代最优秀的励志新秀作家的手笔。全书共有27篇文章，书中的故事大多是励志作家从自己的人生经历出发，将自己的人生经验转化为优美的、具有指导意义的文字，旨在帮助更多的人开启智慧的心门，激励你踏上成功和幸福的道路。永不放弃，灵感行动造就成功。《心灵鸡汤》的作者之一杰克•坎菲尔德告诫我们。他给我们讲了《心灵鸡汤》的成长历程：心灵鸡汤在发行之前遭受了144次拒绝，甚至连他们的版权代理人都失去了信心，认为他没办法把这本书推销出去，但他们没有放弃，继续寻找出版社，终于有一家小出版商决定认真看看他们的书稿，一个月后，这个出版商决定为他们出版这本书。而发行之初，《心灵鸡汤》也不畅销，也是作者的不懈努力，不停的想办法推销这本书，一年以后，它才荣登美国畅销书排行榜首。可以想象一下，如果他们在数度被拒之后放弃这本书，哪还会有现在这本风靡世界的书呢？这就是永不放弃带给他们的成绩。每当你面对选择、决策、或者机遇时，你的选择一定要遵从你的激情，当然，你选择支持你的激情时，你无法预知事情会如何发展，会有什么样的结果，所以做出这样的选择需要勇气。为此，你要学会朝着你所热衷的事情的方向，每天向前迈进一点点，终有一天会有一个巨大的飞跃。正如联想的老总柳传志所说：每天进步一小步，总有新高度。量变引起质变，就是这个道理。玛西•西莫夫则告诫我们：无论什么情况都要爱自己，不管你在做什么事情，也不管你有什么感受，总之你要爱你自己。如何才能更好的爱自己？玛西给出了三个练习：一是要练习照顾自己；二是练习同情自己和原谅自己；三是练习表达自己。一个连自己都不爱的人，既无法更好的爱别人，也无法得到别人更多的爱。所以，请先学会爱自己吧！此外，我们还要学会如何抛开传统观念，快乐的做事，我们越快乐，处理每件事的效率就会越高。如果我们经常让自己处于快乐的心情之中，并把快乐视为我们的事业和整体满意度的一个重要部分，那么成功就一定会随之而来。很多时候由于工作或者生活的原因，我们把自己搞得很紧张，所以温迪•贝尔都会我们如何放松自己：停下来，深吸一口气，调整你的身体，它就会告诉你，你真正需要的是什么。你的身体所告诉你的，有时候可能会带给你惊喜。而你的压力也会随之减少，所以每天抽出一些时间，放松自己，给自己的心灵放个假，相信你会更快乐。每一个成功的人都会有自己独特地成功方式。但无论怎样都请你相信我们与生俱来就是有价值的这一真理，正如李白的诗中所说：天生我才必有用。相信这一点是一种选择，每做一次这样的选择，我们就被赋予一次能量。选取你生命中不如你所愿的一面，然后更加有意识的关注你做出的选择，从此处入手，你会做出更明智的选择。而这样的结果，将使你生活中的某一方面变得让你觉得称心如意，一旦这方面有所转变，你就可以把注意力转移到下一个方面了。或者你还可以写下自己的愿望清单，每读一次愿望清单，它都会向你的愿望传送许多能量流动。其实，我们缺少的从来不是智慧，而是开启智慧大门的钥匙，而这本《智慧的觉醒》为我们提供了27把钥匙，但究竟哪一把才是适合你的？这就需要你从书中找出正确答案了。所以当你读完这本《智慧的觉醒》之后，请你放下书，闭上眼睛开始冥想，寻求你内心的指引，找出最适合自己的那一种。选择，而后行动，相信你会创造属于自己的精彩。 -
曾经有一本接连刷新畅销界神话的书，风靡一时，家喻户晓，你就算没看过书的内容，也肯定听朋友老师们提起过，它就是杰克·埃菲尔德所著的《心灵鸡汤——让你敞开心扉、重燃热情之火的101个故事》。你敢说你没看过、或者听说过？！只是畅销神话背后，成功就一定是理所当然？我只听过只相信：成功并非偶然，成功都是留给有准备的人……之类云云。在看完《智慧的觉醒》后，我更坚信这一点。诚如在畅销排行榜上三年高踞第一、零售额高达10亿美元如《心灵鸡汤》，也曾经一度被人弃之如履，一度绝对。是什么让它成功突围了？又是什么让它成了今天神话？《智慧的觉醒》，光看书名你大约就可以猜测出这是一本鸡汤文，或者说是一本鸡汤文集，所不同的这不是一个人的文集，而是27个人共同书写而成，里面包含27篇“小故事”，更准确来说里面就是27个资深权威人士在自身实践中感悟出来的27个成功小法则。里面的故事也很励志，充满正能量，读后耳目一新，回味无穷。“成功的秘诀之一，就是永远不要放弃内心深处的梦想。”你相信你的梦想吗？你相信你的梦想终将有一天会实现吗？我知道现实生活中，很多人已经背弃了当初的梦想。不是因为梦想有多么不切实际，不是因为梦想有多么高不可攀遥不可及（高不可攀遥不可及的是幻想，而不是梦想），更不是梦想有多么不可启齿。而是因为成功的路上，有太多太多让人堪不破的阻挠障碍。只要你在路上跌倒后，不懂得自己“起身”，重新振作、重新出发，你就注定败给自己，丢了梦想。如果你对梦想不够执着，如果你还想继续你未完成的梦想，我真心希望你看看杰克·埃菲尔德的这段晦暗后重见艳阳的经历。“选择遵从你的激情，是打开人生成功的钥匙。”当你下定决心做一件事的时候，你身边的朋友亲人不免有时候会打击你一番：“你做不到”、“那样做不通”、“你一定是疯了”……我只想说，既然是我自己选择的决定，我的人生我做主。还记得当时在部队的时候，我是我部队连里唯一一个文书（其他一直保证有4-5个），而且当时我还是个菜鸟，我就敢叫嚣——我要我连队在全军中的文职评比上拿第一。然而听过我说法的人，无一不表示我疯痴了、说我痴人梦话异想天开。但我却从不放心上，依然坚持我当初的决定，并保持那份最纯正的激情去拼去搏，我任职期间就没试过跌倒第二名。这句话不仅我印证了，珍妮特·布瑞·阿特伍德印证了，还有很多很多都印证了。或者你可以尝试下！“如果我足够优秀、足够聪明、足够漂亮，如果我从事一份足够好的工作，如粗等等，这就是你说的爱你自己吗？”我们常常会扪心自问，而得到的答案往往不尽人意。但是你不够聪明怎么了，你可以用勤奋补救；不够美丽怎么了，我可以用实诚动人；不够能力怎么，我可以不耻下问直到我懂我行……时间万事万物本就不完美，何必苛刻！这方面不行，总有一方面你擅长，总有你一个特长助你成功吧！……书中还有很多这样激励人心的句子和故事，他们都是走在成功前头的成功人士，他们总结出来的这27条法则处处闪耀着成功的光辉。如果你不想虚度，如果你不想梦想之前止步，你真的应该找个闲暇时间，读一读这本书，你将受益匪浅，你会受益终身。
精彩短评 (总计4条)
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20170126 厦门
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鸡汤文在中国慢慢变成了贬义词，如同这个这个国家的一切食物一样，变得让人开始警戒起来。但人啊，还是要吃饭，还是要聚餐，还是要腐败的啊 -
半小时翻完 冥想心灵部分可不看 -
文风受不了