少有人走的路1
出版社:中国商业出版社
出版日期:2013-10-1
ISBN:9787504481696
作者:M·斯科特·派克 (M.Scott Peck)
页数:310页
作者简介
《少有人走的路：心智成熟的旅程》自我公司出版以来创下了销售佳绩。众多名人以及凤凰卫视、《新京报》、《广州日报》、中央人民广播电台《冬吴相对论》等媒体强力推荐！但是，与这本书在美国创下的《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜20年的纪录相比，这仅仅是个好的开端。但这足以说明这本书的价值所在。
为了让更多的人能从这本书中受益，我们对这本书进行了慎重改版。逐字逐句地理解原书，斟酌最合适的语言予以表达，同时，也再次提炼了本书的精华。修订的过程无异于一次心灵的成长，我们用最诚挚的心将全新版的《少有人走的路：心智成熟的旅程》奉献给大家，和大家分享这一部人人可读，人人皆可受益的经典心灵读物。
书籍目录
前 言
第一部分 自律
问题和痛苦
推迟满足感
子不教，谁之过
解决问题的时机
承担责任
神经官能症与人格失调症
逃避自由
忠于事实
移情：过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
保持平衡
抑郁的价值
放弃与新生
第二部分 爱
爱的定义
坠入情网
浪漫爱情的神话
再谈自我界限
依赖性
精神贯注
“自我牺牲”
爱，不是感觉
关注的艺术
失落的风险
独立的风险
投入的风险
冲突的风险
爱与自律
爱与独立
爱与心理治疗
爱的神秘性
第三部分 成长与信仰
信仰与世界观
科学与信仰
凯茜的案例
马西娅的案例
特德的案例
婴儿与洗澡水
第四部分 恩典
健康的奇迹
潜意识的奇迹
好运的奇迹
恩典的定义
进化的奇迹
开始与结束
熵与原罪
邪恶的问题
意识的进化
力量的本质
俄瑞斯忒斯的传说
对恩典的抗拒
迎接恩典降临
后 记
附录 25 周年版序言
内容概要
M·斯科特·派克（M.Scott Peck），毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。
由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了他最伟大的著作《少有人走的路》系列，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，创造了出版史上的一大奇迹！
发布书评
精彩书评 (总计8条)
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从小就是一名快乐至上党，认为人生就是用来享受，虽不是醉生梦死，但却在有意无意间避开那些令我不快令我痛苦的人和事，趋利避害乃人之天性，这也是我心中的“邪恶”的领引吧。我想要成熟，羡慕智者，却在痛苦与挑战来临之时不由自主想要选择逃避，是啊，这意味着责任，承担与付出。我不想要结婚，因为我怕承担为人妻的责任，我更害怕生子，养育的担子对我而言更为沉重，我总是想要蜷缩在小女孩的身体里受人保护安然无忧的度过这一生。可能吗？不可能。我胆小，害怕痛苦，害怕承担，可是越是逃避，就越是惶恐不安，实际上面对远远比逃避所要承担的心理压力要小，所有的害怕最后发现也不过如此。我愿意付出爱，我愿意去理解我的伴侣，付出时间与精力触及他的内心深处，我愿意去给他自由。可是自律却做的太差。日复一日的蹉跎，漫不经心的度日，我找不到自己存在的意义。加油吧，希望自己能越来越好，直面人生中的挫折与不顺利，承担起属于自己的责任，活出自己的人生，向神性靠拢。毕竟人就这一辈子，不是吗？ -
“有的父母对孩子的一切要求，都是有求必应……其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。”——斯科特·派克2015年11月06日读过本书（记得是自助聚餐那天），那一次看得很粗略、草率，于是又回过头来重新读一遍。需要指出的是，《少有人走的路》中文版共4册，实际上英文原版只有两册，多出来的两册是怎么回事？一册是作者的其他著作（中文版第2册），被强行安上这个名字；一册是另一位作者的作品（中文版第4册），捆绑销售，混淆视听。不得不吐槽下本书的出版社——中国商业出版社，的确不枉了这个名字，说起来，国内大部分出版社都爱这么干。下文依旧为摘录，再次强调一点：由于是断章取义，必然会产生误导与曲解！如何避免？当然是自己去看原书。#问题和痛苦#简单地说，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。#解决问题的时机#忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。前面已经说过，直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。#承担责任#我同他交谈了很久，但这位军官总是固执已见，不愿承认酗酒是他的个人问题。他也不肯接受我的建议：只要凭借毅力和决心，再加上别人的帮助，就可以彻底解决自己的问题。#神经官能症与人格失调症#1.神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。与外界发生矛盾时，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者则把错误归咎于旁人。2.心理学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调症患者让别人活得痛苦。”也就是说，神经官能症患者把责任揽给自己，把自己弄得疲惫不堪；人格失调症患者却责怪别人，首当其冲的就是他们的子女。他们不履行作为父母的责任，不给孩子必要的爱和关心。#移情：过时的地图#1.我的定义是：把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。2.我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。#迎接挑战#在我看来，所谓心理治疗，其实就是“鼓励说真话的游戏”。心理医生最重要的任务，就是让患者说出真话。长时间自欺欺人，使人的愧疚积聚，就会导致疾病。#保持平衡#放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。9岁的我贪恋风驰电掣，不肯放弃一时的快感，来换取转弯时的平衡，最终让我体会到：失去平衡远比放弃更为痛苦。我想不管是谁，经过人生旅途的急转弯时，都必须放弃某些快乐，放弃属于自己的某一部分。除非永远停留在原地，中止生命之旅，否则这样的放弃是不可避免的。#爱的定义#首先，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。***其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。***第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。***第四，爱需要付出努力。***最后，爱是一种意愿。我之所以用“意愿”来定义爱，是为了让它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。#精神贯注#如果我们与某个人相处，局面就完全不同了，我们必然会容许他（她）拥有独立的思维和意志，因为真正的爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。#“自我牺牲”#他应该认识到，爱是一种极为复杂的行为，不仅需要用心，更需要用脑。他坚决避免成为父亲那样的人，这种意念以及由此导致的极端行为，使他丧失了爱的弹性。过分的爱还不如不爱，该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。#爱，不是感觉#1.真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。唯有真正的投入和奉献，才是实现爱的有效方式。2.医生未必有足够的耐心去长时间聆听患者的倾诉，但其职业性的奉献精神，却要求他们不论喜欢与否，都必须对患者的倾诉洗耳恭听。这种情形和婚姻极为类似：健康的婚姻和健康的治疗过程一样，双方都得做出适当的牺牲，把个人好恶暂且放在一旁，给予对方更多的关怀和照顾。3.把“爱”挂在口头上，或只在脑海里去想象真正的爱，并以此作为爱的证据，这显然是轻而易举的事情，而表现出爱的行动却相当困难。真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。#关注的艺术#不过，真正的爱一定需要努力和勇气，不然就不可能是真正的爱，这一点毋庸置疑。爱，最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，细心照料对方，进而帮助对方成长。#失落的风险#给予某种事物以精神贯注，可能面临拒绝或遭受损失；接近某个人，就可能经受失去对方的危险，让我们再次回到孤独寂寞的状态。***如果不想经受个中痛苦，就必须放弃生活中的许多事物，包括子女、婚姻、性爱、晋升和友谊，但唯有这些事物才能够使人生丰富多彩。#独立的风险#我们一生要经历数以千计乃至百万计的风险，而最大的风险就是成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智与清醒。#冲突的风险#1.爱的最大风险之一，是发生冲突时的指责和假谦虚，即我们常常以爱的名义去指责所爱的人。当我们和某人发生冲突时指责对方，就等于是告诉对方：“你是错的，我是对的。”***批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是，大多数批评只是出于一时的冲动、不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而会使局面更加混乱。***勤于自省，才能走出这种境地。2.也有相当多的人宁可压抑自己批评他人的冲动，对他人的问题视而不见。他们过于谦虚，总是三缄其口，从不给所爱的人指导和建议。这种人不具备真正的爱。3.同样，夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。这种原则对于友谊同样适用。传统观念认为，友谊意味着永不冲突，甚至意味着吹捧和奉承，而不是将对方的缺点一语道破，只有没有冲突的友谊，才能天长地久。但是，以这种原则建立起来的关系脆弱得不堪一击，并不算是真正的友谊。4.真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。#爱与自律#1.我们的人生何其短暂！在有限的生命里，有限的爱只能给予少数特定的对象。2.在某种意义上，妇女解放运动像一面旗帜，为我们指引了理想的婚姻之道：婚姻是分工和合作并存的制度，夫妻双方需要奉献和关心，为彼此的成长付出努力。理想婚姻的基本目标，是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长。#健康的奇迹#为什么某些人哪怕遭遇小小的挫折，都会产生轻生的念头，而有的人即使经受最难以想象的打击，也不至于自寻死路？人与人为何有着天壤之别？对于这些难以解释的谜团，我们只能简单地概括为：世界上存在着某种神奇的力量，它们凭借我们所不了解的一整套机制，在冥冥之中影响着大多数人，使之安然渡过难关，而且不致产生严重的心理问题。 -
@deepblue第八期悦读活动链接地址：http://help.doitim.com/group/topic/797一句话描述本书：生活是心灵折射的一面镜子，在成长的道路中不断强大自己的内心，爱自己，爱他人，爱生活，让自己融于世界之中，通过学习与修炼，使自己成为一个自律、睿智、懂得尊重、接纳与感恩的人，从而走向成熟、走向幸福与成功。阅读后的收获：人生苦难重重，通过学习自律的推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡四个原则，将其内化为习惯，主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题，才能使自己的心灵变得健康，获得成长。在这一环节中，我学会了对待孩子，家长要投入足够的时间与精力，给孩子表里如一的爱与持之以恒的照顾，孩子才能在爱的雨露中茁壮成长。爱是自律的原动力，它可以促进自己和他人心智成熟并且不断拓展自我界限，得以自我完善，可是又有多少人真正懂得爱呢。爱不是迷恋，不是占有，不是依赖，不是牺牲。真正的爱需要投入与奉献，需要自我反省与诚实，需要关注与倾听，需要独立与谦虚，需要敢于面对冲突与承担责任。当满满的爱在心底涌动，我们的生活才能更美好。但是成长的道路上，光靠加强自律和增长爱的经验是不够的，我们还应该通过学习和进步，摆脱昔日的经验限制；对世界进行观察和认知，加深人生广度和深度的体验与探索；去质疑、挑战、检验我们的信仰，接纳恩典，使心灵得到滋养与进化；认清自己的责任，奉献爱，接纳爱，以获得新的真理和启示。只要我们时刻保持着美好的意愿，积极的行动起来，有着克服一切阻力与困难的决心，包着爱心，鼓着勇气，裹着智慧，尊重每个独特的个体，对每个问题进行正确的判断和选择，做出理性的决定，伴随而来的就是健康、好运的降临及心灵力量的获得，最终走向天人合一的境界，获得圆润人生。
精彩短评 (总计50条)
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常读常新的一本，虽然随着阅历增加它对我而言渐渐浅显了起来，不过在心智成长方面当年确实有帮助。 -
每个人都是孤独的旅者
每个人走的路都是少有人走的路
一些人盲目从众
跟随着前进
即使过程中有这样或那样的不快
看看旁边的人都这样
也就安心了
一些人特立独行
总是想着要和别人不同
过程中往往会遇到常人不同的困难和困惑
看到旁人的幸福
也就放弃了
很少的人
能知道自己的方向
明志而笃行
执着而无畏
即使最后的结果在别人看来也不过如此
但是内心充实而丰盈
人生路上
大多数的人是在行走
而非完成
一壶酒、一竿身，快活似侬有几人？
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观点新颖，不好评分，我相信作者是对的 -
一切交给未知，机缘是巧合亦交给自己的努力，随缘随缘 -
不要略过序言。 -
力荐
高中的时候读过几遍，但完全没有心得，上了大学以后，出现了各种各样的毛病，身心俱疲，无意又翻了一遍，简直醍醐灌顶，“这本书是出自上帝之手”，这点，我信了。 -
使心智成熟的书籍 -
一本非常好的心理学书，在恋爱，婚姻，独立，育儿方面很具有参考价值。 -
拒绝懒惰，不错的心理读物。 -
心存敬畏与感恩。学会爱与被爱。心灵成长与心智成熟之路漫漫。 -
作者根据自己多年的行医经验写出了这本书。开篇强调了自律的重要性，末尾则点名原罪之一是懒惰。很好的诠释了他的理念：自律是心智成熟的重中之重，也是迈向坚稳人生的基石，能充分控制自己的人才能有效的掌控未来。同时，对生活里所遇到的一切的amazing grace也要保持敬畏和感恩之心，人生的意义乃是成为“更好的人”（这点对刚中断事业的我，比较有启发）。 -
看了目录就知道说什么了，我不需要励志书籍。 -
勇于面对自己的内心，使之慢慢成熟，好似浇灌小树苗，成长为一颗不惧风雨的巨木。 -
很多观点跟我不谋而合，尤其是神性方面的东西。它启发了我，正像它自己说的，唤醒了我潜意识里的很多东西。感谢。 -
第二遍 -
一本通俗的心理学著作，直译为《少有人走的路:关于爱、传统价值和精神成长的新派心理学》，作者是位心理医生。
初版于1978年，内容比较散，我也不知道理解了多少，主要讲了“爱与心理成熟”，“心理学界有一种公认的说法:神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调症患者让别人活得痛苦。”
“真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。”这一段写得极为漂亮。
尽管作者自述不同于任一流派，我还是觉得和阿德勒那本《生命对你意味着什么》（又译作《自卑与超越》）的写作方式类似。 -
2015-02-18 -
克服懒惰 努力自爱 -
同以为前两章很吸引人很有共鸣很有启发。后文虽有价值但也是潦草速读完了。 -
醍醐灌顶 -
去其糟粕就好 -
久仰大名的一本书，读完有一种相见恨晚的感觉。尤其喜欢前面的“自律”和“爱”这两部分的内容，结合自身情况，解答了一些在我心中萦绕已久的问题，对于爱和自律的解读很符合我的价值观。从个人角度来说，尤其推荐即将成为父母的人来读一读这本书，实际上，这真的是一本适合每一位家庭成员来读的好书。在“”成长和信仰“部分，作者着重强调了增加认知、扩大视野的重要性。在“恩典”部分，作者不吝表达他对荣格的相关理论的赞赏，也激起了我的兴趣。对于潜意识的描述与我之前的某些经历相符。当然，贯穿全书的对于心理治疗的安利也让人印象深刻，在作者笔下，进行心理治疗俨然是”人生最重要的投资“之一 -
kindle-1.爱是携手走向心智成熟的路，也是攻克所有壁垒的不二法门。 -
自律 -
鸡汤和励志的结合读物，里面的说教让我感觉枯燥无味，完全是为心理学家准备的。 -
前两章的笔记有两大段，而后两章的只有两句。。虽然作者说的信仰不局限于传统的神的信仰，但后面在说的基本就是这种信仰。对我而言，还是前两章更有用一些。。对“爱”的论述独道有条理。 -
我很后悔，没有早点遇到这本书。 -
第三遍了 -
浅显易懂，适合做睡前读物 -
四月购回后放置了很久后开读。当一本工具书，参照某些准则进行自我审视与反省。18日在地铁上完成最后数页时颇有感慨。但过了一整周后回看，觉得一本工具书能有怎样的效用，依然取决于当事人的想法与判断。斯科特试图用通用的常识来解释心理学的问题.作为物理的学生，对宇宙熵的概念被不专业的应用智能笑笑。对这本书的很多观点，无法更认同的同时又不敢赞成：因着走了这条路，
因着始终还在这条路上行走，自律，自制，用积极的态度承担了太多，不断地实现自我完善...可这是否是爱？这种让心智更加成熟的道路上:没有任性和放纵，没有肆意与妄为，故而没有童年，没有青春，甚至没有爱情...真地好吗？自我反省后的答案，未见得。这本书阅后，最大的收获是可以坦承原来自己亦是有问题与困扰的。与理性无关，与自制无关，医人者无法自医 -
非常不错的自我成长方面的书，准备读第二遍了 -
少有人走的路，2016-12-12林苑小区合租屋 -
改变我三观，帮助我找到人生目的的书。前两章惊艳，看了三遍，后面两章转向宗教和心理医生工作谈了。考研的时候每当不想学习时看一眼，我的逃避习惯真的要克服了。 -
心灵鸡汤里面讲得最明白问题出在哪里的书，从心理学的角度出发 -
前两章即自律与爱的部分值得一看，部分分析明确了我现实中观察到并感到疑惑的部分。后半部分频繁以宗教举例对我并不受用。 -
心灵成熟之路注定不好走啊 -
我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。我们只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难。自律，拒绝懒惰。 -
有所启发 -
很详细 -
不错 -
第一部分「自律」讲到延迟满足的部分，振聋发聩.. 第二部分讲述爱，是我已经大致知晓并且认同的价值观；后半部分就越说越玄学了，再没有感同身受了 -
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 -
对自己的人生真的很有帮助，尤其是在陷入孤独的时候，更能够让我们受到启发。人生的道路很长，这本书是我的良师益友。 -
看不懂 -
推迟满足感 承担责任 尊重事实 保持平衡 -
这种心灵鸡汤接受无能，或许是文化不同，亦或自己理解能力不足。 -
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。感谢作者用精练的词语描述出来，非常准确的定义了爱！ -
近年来看到的非常有价值的书 站在一个足够高的高度审视人的心理 尤其1&2两章 自律与爱 基本上解决了大部分人的大部分困扰 -
心智成熟的历程艰苦卓绝，无论是思考还是行动，都离不开勇敢，进入和独立的精神，摆脱被动，依赖，恐惧和懒惰的心理。 -
有理论有例证，读一读对个人心智成长是有益的。作者是个比较辩证的心理学家，这本书目的在于解释和启发，所以实践方法不是很多。这本书是心理学，不是成功学。