无方浪游

作者简介

三十年前的美国嬉皮，

三十年后，为什麽变成最虔诚的瑜伽女？

一位女性修行者， 如何走到心灵最深处？

从焦虑、忏悔、沉淀、疗愈，

在心灵探索的道路上，为流浪的心找到出口。

「我以虔敬心及爱，在此干旱的时代，贡献出我所收集到的水滴。」-玛莎

这不是一本关于「成功」的书，它是一位现代修行者以热情及内省所节录的行者随记，一位终身投入觉醒道路的瑜伽女，将自己由错误、辛苦摸索的学习经验完整陈述的一本书。

它是一本现代人修行的指南，对于传统的教法，贡献出最新的方法，帮助我们在佛教的框架中发现自己；也可以说，作者在书中为我们描绘出事物真实样貌的色彩，帮助我们确实体认到与生俱来的美丽，包括连承认焦虑也是这道路上很重要的一件事，驳斥了认为「情绪毫无价值」的说法，最后，我们真正的平息了负面的感受。

当然，在这段疗愈的过程中，首先，我们需要好好研究我们的迷惑，其次找到工具帮助我们清除一些习性，更进一步的我们学习如何禅修，稳定下来，然后训练自己以单纯的观点，导引我们成为更好的人，我们可以幽默的面对生活中种种挑战，最后战胜它们。

修行十一忏

1我忏悔  未能将迷惑经验从根铲除。

2我忏悔  对无实性的轮迴执为实有。

3我忏悔  尚未驯服自心。

4我忏悔  浪费了珍贵的人身。

5我忏悔  曾经怀疑上师的必要性。

6我忏悔  违越了菩提心誓言。

7我忏悔  未把自己的心视为佛的心 。

8我忏悔  对本尊的迎与拒。

9我忏悔  在见解中让行持偏离。

10我忏悔  未能将修行融入生命。

11我忏悔  未能开放的面对当下及其中无限可能性。

名人推荐

东杜仁波切 (Tulku Thondup Rinpoche)

丁乃竺  表演工作坊行政总监

赖声川 表演工作坊导演

真心推荐

「玛莎在藏传佛教最伟大的禅定上师之一（祖古乌金仁波切）的莲足下生活了十七年，置身各种佛法事件的中心点。她在书中以超凡引人的画面及许多着名上师的清晰声音，生动的描述了如甘露般的佛法道路。愿此书能与许多人结缘，并在他们的心中，将智慧与慈悲，也就是佛法的真实义点燃。」-东杜仁波切(Tulku Thondup Rinpoche)

「我们总在历史中寻找典范，反而常常忘记了身边的传奇。在这个时代里，依然有人终身投入觉醒的道路，路上就算有荆棘，但总有那些遵循古法的行者能披荆斩棘到达究竟目的。」-丁乃竺

「能够阅读到当今正在修行的人所写的，关于修行，关于道路，这更是一个难得的机会，不但能够看到像你我一样平凡人在修行道路上的苦与乐，更在他们智慧中得到鼓励与印证。」-赖声川

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