努力，是为了不辜负自己
出版日期:2016-1-1
ISBN:9787555231948
作者:沈十六
页数:272页
作者简介
这是一本青春成长读物，城市追梦指南。
许多人都希望找到喜欢的生活状态，使自己过得自由、充实、快乐和满足，但一些人在找寻的途中放弃了。 故事里的每个人，都在为寻找这种状态而努力。他们也会在跋涉的途中遇到荆棘和泥泞，也曾遭受跌倒和伤痛，但并没有人轻易地选择放弃。因为他们觉得，既然选择了远方，哪怕前路横着刀山火海，也要尽力奔赴。
因为这是一场艰苦的抵达，是关于脱胎换骨的修行。
21个故事，21种不同的生活和经历。每个故事都像一束光，点亮人生中某段黯淡的低谷。
我们不必赢得世俗的认可，但一定要获得内心的笃定，这才是对自己的不辜负。
书籍目录
第一章：努力的姑娘自带光芒
美人Carmen
好姑娘，走四方
董小姐，你才不是个没有故事的女同学
她的特立独行，带着一往无前的勇气
致我亲爱的姑娘
第二章：青春就是永不言弃
青春就是永不言弃
老板，来一份鸡蛋炒饼
天会亮，雨会停，生活都是这样的
可以慢，但不能停
像候鸟一样飞行的姑娘
第三章：努力，是为了不辜负自己
如果没想尽所有办法，就不要轻易说NO
没有失败，只有在不断解决的问题
当你的旧伤成为铠甲
努力，是为了不辜负自己
所有转身离去，都是为了遇见更好的自己
第四章：你总能过上想要的生活
有一种努力，叫追逐喜欢的生活
她在那个角落遇过一阵痛
他站在世界的中心
剩者为王
追生活的大龄少年
找到你心底的那阵自由风
内容概要
沈十六，1990年生。青年作者，杂志编辑。
写作是一件需要长期坚持的小事，会把这件小事一直做下去。希望将来在一个不喧扰的南方小城，和喜欢的朋友一起经营一家半私人的小客栈。在有月光有烈酒的晚上，听每一位客人讲一段心事，并把它写成故事。
豆瓣：沈十六
新浪微博：@沈十六
发布书评
精彩书评 (总计13条)
-
这是我的第一本书。我知道她不够完美，或者应该毫不客气地说略显稚嫩。但我爱她，不但偏爱而且宠溺。这大概是我能够任性去写生活的一本书吧，我用2015年大半的时间来完成这本书，从三月份一直写到十月份。那也是我在豆瓣开始被许多人认识的时间。我受宠若惊，私底下经常跟朋友沟通，是不是我撞了大运，怎么会突然上了首页，又陆续被编辑约稿，最终签了悦读纪呢。想起来真是一段慌乱又故作镇静的日子。在没有签约之前，我已经在豆瓣上进行了“努力，是为了不辜负自己”的系列。书里也收录了豆瓣上有的几篇文章，但更多都是之后的新稿。我写了更多的人与事，也写了自己。从十一假期交稿之后，我就在跟编辑沟通出版的事情，也并没有特别频繁地沟通，因为很怕打扰原本就比较忙碌的责编。基本上是我一边忐忑不安地期待，一边故作平静地发表建议。我大概这辈子都难以克服，这种拧巴的处事态度。《努力，是为了不辜负自己》，我总共写了21个故事，每个故事的主角都是我身边的人，或是朋友或是亲人。最开始写故事的时候，非常随心肆意，写给小诗的五千字，完全是送给她的生日礼物，没想到被许多人喜欢；写给学妹的文章，只是为了恭喜她有全新的生活，但意外地登上了《青年文摘》、《读者》、《意林》等杂志；写我大侄子M的稿件，更是因为他重新回到北京工作，我想着有个记录，却被一刻APP推到了首页。我很感谢这些喜欢我文字的人，是你们让我有继续写下去的勇气。我并不是一个特别坚持的人，至少跟许多早已经成为作家的人相比，我所读的书乏善可陈，我写过的故事也没有几个能登上大雅之堂。所以，在写作这方面，我的信心并不充足，一直在以一种学习的态度在走下去。大概到十二月份的时候，这本书的封面出来了。我看到的第一眼，想到的是轻盈。整个画面是能够讲出寓意的舒适，我喜欢这个封面。之后，我陆续配合编辑写了作者简介、内容概要等，也找了有些熟悉的朋友写推荐。在这里，我要感谢许多人。小岩井、午歌、小川叔、鼹鼠的土豆、叶子禾、倾心蓝田、夏苏末、惊蛰小白、苏先生、康若雪、向暖、江凌、老妖、居经纬、kiki拉雅、瑞卡斯、蔡要要不吃药、丁麟、烟波人长安等等，我曾拜托他们帮我写推荐，几乎所有人都很快地回复了我。那种感觉有些奇特，像是有许多人站在你的身后，他们在陪你努力，也在你需要帮助的时候伸出援手。我知道，这本书不够好。真的，她封面不够白皙，她内容不够丰盈，她内涵不够深厚，她有许许多多的缺点，但我比所有人都期待着她。抛去她所有的不够好，她还是那个骨子里带着坚持、踏着荆棘走向鲜花盛开小径的姑娘。故事的内核是永不言弃。而我，一直践行着这句话。2016，全新的一年，全新的开始。 -
我们不必赢得世俗的认可，但要获得内心的笃定，这才是对自己的不辜负。——沈十六许多人都希望找到喜欢的生活态度，每个人都有自己曾经想做的事。时间久了，有些人就忘了。每个人都在为了梦想而努力，沈十六的这本书告诉我们：如何从迷茫走向坚定/如何安抚一个人时的无助和恐慌/从何从闪耀的人身上得到启示。从这些故事中，让我学会勇敢，学会努力，给我继续为梦想前行的动力。“我”和小诗的熟悉是因为学院辩论赛得了第一名后因为好玩随性而创办了一个报纸社团，后来因为经费不足“我”退出社团，小诗当初是因为我加入与我一同退出。“我”和小诗周三没课去童之舟自闭症儿童机构做志愿者，小诗曾写过关于自闭症志愿者的文章去铿锵有力地诘问世界，令“我”意识到了世界上有许许多多的弱势群体需要我们去关注。小诗是一个勇敢而又特立独行的人，她的善良、面对志愿者的友善的诘问正是我所缺少的勇敢与果断，果断退出自己一手操办的社团，路途中总有一场又一场的奔赴。命运往哪指，她就往哪闯。这就是小诗，她的特立独行，带着一往无前的勇气。她教会我去勇敢果断地面对迷茫，努力去闯，即使前方等待自己的是荆棘与困难。木南与“我”做了两个多月的杂志社同事，写作对于她来说是基础的一环，她与感情深厚的男友分手，后找多种方式发泄。木南任职XM发觉自身欠缺的东西，想要不断填补并修复。木南与男友复合，全身心投入新工作，不再因为做着不喜欢的事而提不起兴趣无精打采。那些所有我觉得困难的事情，其实都因为我还没有认真开始去做。有时候定下的目标还没开始就放弃了，只是因为自己认为那是自己不喜欢的事。因为木南的故事，我绝对不会因为自己在做的事自己不喜欢而无精打采提不起兴趣。任何定下的目标踏踏实实地去做，去努力，每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择。少年，加油吧！一个从小和我一起长大的好伙伴，虽然不在同一个小学、初中。在我的印象中，他是一个各方面都很初中的人，可以说是我成长路上遇到的贵人。以前的他在体育方面落人一节，但是经过一个暑假、一个学期的努力，他已超人一等。佳伟对我说，体育要多练，英语要多背单词，否则不要想去学什么语法。我知道他作为一个旁观者对我的未来有所期待。我把他和我的QQ聊天记录打印下来带在身边，每每觉得学习心烦时，身心疲惫时，坚持不下去时，我就会将那张薄如鸿翼却承载在鼓励的打印纸拿出来，看看，自己便有了继续走下去的动力，不管外物如何影响，不忘初心，引领着我走向自己梦想的那条路，静待花开，再沉淀中静静绽放，孤芳自赏。学习，不仅仅是为了自己的未来，也是为了渐渐苍老的父母看自己取得的成绩满脸欢乐。正如沈十六所言：“我一无所有，但我全力以赴。”我想，我只有全力以赴才能拥有更好的未来吧！努力，是为了不辜负自己，也是为了不辜负那些对自己抱有希望的人。 -
啊，我还没有学会写书评，十六的新书——《努力，是为了不辜负自己》就出来了。十六是我的大学学姐，一个特别努力特别优秀的好姑娘。她和白岩松一样，是我的精神榜样，只是她一直不知道，就像白岩松也从来不知道一样。我在知道书评这回事并且开始练习写书评的时候就在想，要学会写好书评，等十六学姐出书的时候（大学毕业后看她的状态，我就知道她一定会出书，只是她书出来的节奏比我想象的快了一些。看来，就算是我只在脑海里的想象，也没有跟上她努力行走的步子啊）写一篇很棒的书评，然后发给她等待她的鲜花和掌声。嗯，想想都不要醒来啊！书看完好几天了，总想写一写，哪怕写得不好不发出去也好啊，但总是不知道该怎么写。因为这是第一本我熟识的作者的书啊，而且还是我的偶像啊，我该怎么写。如果写了，也想让人看见啊，那我拙劣的表达被十六看见了怎么办。所以一直一直没有写。然而就在一个月黑风高的夜晚，十六竟然跟我聊天说我可不可以写一篇书评。她可是我偶像一样的存在诶，她还让我写书评，我是开心到停不下来的啊。然后我就写起来了。十六问我“最喜欢哪一篇”，“最不喜欢哪一篇”。我想了想，最喜欢的，或者说记忆最深的是《老板，来一份鸡蛋炒饼》。这个故事的主角是十六自己，十六写她待业的两个月的时间里有些灰暗的、等待改变的局促时光。那是正值寒冬的一月份。她辞了职，近半年的工资没有拿到，所以也没有钱。那段时间她经常去一家山西面食店吃饭，她需要从满目的菜单中搜索出一道她能吃得起的饭食。最终她选定了八块钱一份的鸡蛋炒饼。之后就一直吃这家的鸡蛋炒饼，直到马上过年，老板歇业回家。十六有一段关于跟面食店老板娘对话的记述——“我偶尔也跟她闲聊两句，但她从不问我做什么的。我想这是因为她的善良。”我在猜想，那个时候的她是有着怎样不愿意让人知道的生活窘态，才会把老板娘的这一不问及，感念成善良。 我也有过这样一段待业在租住的房子里、没有发工资而拮据度日、过得比较苦涩的小时光。好像在那样的时刻，内心的焦虑纠结远远超过外在物质的缺失，所以那段时间我不想跟外界有过多的交流。人往往会在境遇不好的时候选择自我封闭、自己治愈吧。就像十六，不愿提及。我想十六也在那段难捱的时光里有过一阵疼。要不，她怎么会说“北京的冬天真漫长啊，从早到晚都泛着冷”，她又怎么会说“我坐在床上，披着两床被子。iPad里播着电影《素媛》，我猜一定是电影太感人了，所以我开始不断掉泪，从无声到啜泣，再到泪流满面。”那段时间过得是不好的，但是她从没有停止努力和好好生活。现在的十六，已经触底反弹，站在了有光的地方。出版这样一本温暖的书是十六触底反弹的一部分说明吧。不过，她说她坚持写作七年才得以出版了第一本书。我喜欢看十六的文章，有时候我可以从她的文章故事里窥探她最近干了什么事，取得了哪些进步哪些成绩，而这些，往往能给我一阵鼓舞。我看过她发出来的几乎每一篇文章，但一篇一篇更新的文章总是看不够。所以当我读着这本全是十六的文章的书的时候，我突然想到了饕餮大餐这样的形容。能一篇一篇翻读十六的故事我很满足。十六一直很优秀，在学校的时候做小带班（学院从大二的学生里面挑选几个优秀的学生帮助辅导员带管大一新生）、参加学院技能大赛、参加学院辩论赛夺魁、代表全院学生做五四青年节的演讲等等。有很多很多学生喜欢她。我也喜欢她，而且我想，她给人更多的是榜样一样的力量吧。偶尔偶尔，她会跟我聊天， 我会告诉她我喜欢她，喜欢她一直一直都在努力生活，喜欢她一直在写作而且写得那样好。但是她很谦虚，她觉得自己做的不够好或者没有做什么可以让大家一直喜欢的事情。我觉得，她好像不太自信别人那么喜欢她。如今她出版新书，一定还在收集读者的反馈吧，就像她问我最喜欢哪篇最不喜欢哪篇一样。她总是觉得自己写得不够好，所以她想了解读者认为不太满意的内容。就是在读过一篇篇故事之后，我突然明白了十六一直以来总是特别谦和的缘由。《美人Carmen》里Carmen的生活像一场丰富多彩的电影；《她的特立独行，带着一往无前的勇气》里的小诗关爱自闭症儿童，却也用直接而辛辣的文字对不作为的志愿者发出诘问。《天会亮，雨会停，生活都是这样的》里的W是自立坚强的阿甘；《所有转身离去，都是为了遇见更好的自己》里的琨大美自信笃定，辞职、停留、辞职、停留。像一块不断扩大体积的海绵，吸收知识养分，走出硕果累累；《他站在世界的中心》里的杨蔚，是最好的男性朋友。他说：“我希望你能幸福，哪怕这份幸福不是我给的”。她接触了那么多有故事有意思的人，所以在她的心里有着更大的世界，是她的圈子给了她更广阔的视野，这些只会让她更加谦和啊。这本书的21个故事都是十六记录自己和身边人的事，她说：“我活在这个世界上，希望能够遇到赌上人生的爱情，想要拥有两肋插刀的友情，更贪心地渴求获得亲人给予的肯定和保护。如果我经历了这些事情，我希望自己能够记录下来，将它们收藏得更长久。”在书里面，我发现一个算作细节的东西吧，就是十六把书里面出现的一些网络用语或者热词都加了括弧备注。这是一个很用心地举动。网络热词的生命里是比较短暂的，有的可能一两年之后就被人们忘记了，如果不做备注，那么很久以后如果人们再读就会有一些不好理解。这一点也能够帮助十六的这部作品被收藏地更长久吧。十六学姐总是那么努力地生活。努力，是为了不辜负自己。
精彩短评 (总计40条)
-
温暖可以以这种形式出现，也是一种不朽的力量呢！ -
喜欢她笔下努力的姑娘，也愿你做个认真努力且有力量的姑娘。 -
我常疑惑这世界有多少人能配上明明白白的青春，十六写下的青春有避无可避的相遇，有花落人散的分离，有没能忍住的迟疑，有不知不觉的惊心，青春何止一百种形态，不妨看看她的笔下哪个故事属于你止于你。 -
很好的东西，很好的书，很好的作者，很好的主人公 -
十六是个用心生活的女子，从她的文字中看到她一路走来的痕迹，也能看到许多跟我相似的痕迹。我们都还在需要不断打拼的年纪，尽管难，也决不放弃，希望这努力，不要辜负自己。 -
大部分故事都是第二遍读。故事中的每个人大概都与孤独做了一番不可估量的斗争。整理了写长评吧
-
我是一个不爱看书的人，但看了这本书体会到了读书的喜悦，我会继续读下去的 -
号外！十六姑娘出书啦~~~ -
太意外 最开始看到是90后写的不打算看 但看完发现感同身受 好像就是我们自己的生活 很亲切 坚持认真而努力的实现梦想吧 -
鸡汤偶尔看就好 -
我们不必赢得世俗的认可，但一定要获得内心的笃定，这才是对自己的不辜负。十六文字中所呈现的那份笃定，对我们而言即是一种指引与告诫！ -
十六的新书，自然要大力支持，所有的好姑娘们，你们会喜欢这本书的。 -
心可以被文字温暖 -
十六的新书，十六姐，不是石榴姐~~~ -
有一些生活小感触 -
刚收到这本书，京东上的，应该还不错吧，看了一篇 老板，来份鸡蛋炒饼 -
朋友的书不给五星没道理啊，但我还是给了四星，因为知道这个姑娘还有很多上升的空间。对于这本书我是惊喜的宠溺的，因为终于有一天有人把我的故事我的照片写进书里了，也因为这姑娘终于走在了她想走的道路的起点。拥有梦想的人值得鼓励，坚持到梦想实现的人值得点赞。关于书本身作者其人，也许我会写篇长评。 -
蛮暖心且舒服的文笔 同为90后 十六比我坚韧多了 坚持写作是好难的事情 -
一开始看了一点点就想弃....后来耐着性子看完了。。。静下心来之后有些地方还是有触动的 -
写的很棒，有一种坚韧不拔的力量，温暖人心。原来同龄人和我一样在拼搏在奋斗 -
一本我看完了觉得不错的鸡汤。 -
之前还专门查了，学校的图书馆没有这本书，感到有些遗憾。今天去看图书馆新置书籍的时候无意之中发现了它，顿时心里好暖~ -
Carmen、夏苏末是优美而有力量；董小姐是小城姑娘安适的过渡；小诗、薛小舒是成长中的纪念，但似乎乏善可陈；木南、我是常人的冲破状态。W、学妹：亲情（出身）永远是人的软肋，无论怎样，都会抵达重建；S：飞行与寻找；杨嘉敏、李明肇：创业；巫婆：旧伤变铠甲；我：诚意地坚持精进；琨大美：不断地跳跃；Y：安静活着，内心自由；淼淼：治愈自己；杨蔚、林凉、“总理”：他们都是站在世界中心的人，善良、纯粹、真诚，精神是活的，愿意在自己喜欢的领域努力，并且坚持不懈。文字诚意、能量皆满，但功力尚需修炼、笔锋尚待磨砺吧，或欠缺章法、匠气与作者应有的分明的调性。 -
也许只有有心的人才能写出这么多真实的故事。 -
幼稚的文字 像是传教 -
但凡活成故事里的人，都有着不能抵挡的艰辛以及我们看不见的努力。 -
十六姐的这本书挺打动我的，身为大学生的我，也该好好努力，为自己的未来争取一些福利。 -
我想有一天我也可以。 -
触动心灵，很棒的一本书，得之，我幸。 -
突然有一种去北漂的冲动，感觉这样才叫年轻有冲劲。哈哈哈~ -
略读的一本书，每个人似乎都那么与众不同，又似乎时时刻刻都能看到他们 -
第一本书，希望大家点个想读～卖萌脸～谢谢哦 -
十六说：“我活在这个世界上，希望能够遇到赌上人生的爱情，想要拥有两肋插刀的友情，更贪心地渴求获得亲人给予的肯定和保护。如果我经历了这些事情，我希望自己能够记录下来，将它们收藏得更长久。” -
我是一名学生，我觉得吧，在学校有很多闲余时间，然后不太想用父母的钱，然后就干起了兼职，一开始赚的不多，听失望的吧，后来慢慢的赚的多起来，还是挺开心的，觉得很充实。。有兴趣可以加我微信Happyeverydayxpg -
很励志，更不错 -
十六是个好姑娘，阳光从心底透出来。 -
微信读书里看完十章，意犹未尽。温暖的十六菇凉，每一篇文字都是赞美的眼光去看待身边人，我这么看着文字，越发觉得这样的她本身就是最美好的存在。遇见十六，真好。好在看妳写身边的过往人事，都能看到你明媚的笑，又能感受到那些成长日子里的倔强与骄傲。因为遇见妳，所以这些文字就活了，跳跃如妳月牙弯弯的笑眼。那是一种叫做努力的力量，阳光而带给她人舒适。 -
写的挺好到，十六姐加油- -
收到十六的赠书，先撒泡尿标记一下。 -
每个你遇见的人都会给你力量。