我的肩膀，她们的翅膀
出版日期:2014-7-15
ISBN:9787539975520
作者:黄磊
页数:232页
作者简介
“不会演戏的厨子不是好老师”是黄磊在拍《爸爸去哪儿》第二季时，大家对他形象的精辟概括。
银屏里黄磊细心体贴，是个搞笑的全能暖爸。多多在他的细心呵护下，也逐渐长成一个充满浪漫情怀的女孩。就像书中说的：“家庭是一门艺术，我要使之分外精彩。”黄磊在书的前半部分，抒写了与多多成长的点滴故事、与妻子的浪漫生活、与小狗乖乖的缘分以及对友人的态度和情深意重。那是他的诗意生活，他的在人间。
从年轻时的孤独惆怅，到中年后的家长里短，他说：“孤独是一种宿命，我能做的只是与它和解。”因而本书的后半部分，是黄磊年轻时候与孤独寂寞的对抗，是对梦想的追逐，对《暗恋桃花源》8年的坚持，从苏州、乌镇到香港、台北等，一路的行走与筑梦。
“她们在上空舞蹈，命令我歌唱”。
60余篇文章，近百张珍藏照片，另附多多温馨绘画，是他们的生活，也是黄磊给时间及读者的礼物！
书籍目录
自序: 写给女儿们：选择一种喜欢的方式活下去
Part1：家庭是一门艺术，我要使之分外精彩
你是我的诗
口香糖要回家
长颈鹿，我不哭了
狼奶奶和糖奶奶
你是大杯子，我是小杯子
永远爱的那个小孩
书包里的神奇望远镜
“阿多力玛提透”咒语
月亮上的雪人
又值人间四月天
我的人间
爱喝小酒
下厨男人最性感
一夜欢宴
凌晨4点有惊喜
两个人一条狗的家
贵族与擀面杖
一起泡脚的温柔
小狗乖乖的天堂
我期待的与改变无关
原来爱情可以这样唱
剩饭与剩时代
给家安一张圆桌吧
寻常日子不寻常
下辈子我还会遇到你吗
我热爱的田园生活
酒鬼戒烟
四十二岁，一个清晨
厨房里的高智商
面包，性感或感性
不苟且，不虚情
假如我不在了，树在
美好的，终将遗失
相遇即别离
胃里藏着乡愁
追忆似水童年
写给十五岁
只此一生
童心不再，回忆开始
假如我不在了，树在
Part2：孤独是一种宿命，我能做的只是与它和解
把孤独喜欢过了
盛满爱恋的河
宁愿不醒
与寂寞做伴
患上某种癔症
独自醉秋风
陌生午觉
生命有多少中间站
在冬季迷失
我们都是时间的尘埃
无常不过如此
在行走间筑梦
寻梦桃花源
舞台上的白天与黑夜
岳麓山寻路
苏州，恍如隔世
重回天一生水
何处无别离
少年野心
独自台北
一杯咖啡的慰藉
乌镇逐梦
跨越时空的惠灵顿
理想的酒庄生活
绿山不是一座山
云南看景
附录：女儿多多的画
内容概要
黄磊
1971年12月6日生。毕业并任教于北京电影学院
演员、编剧、导演、歌手
1990年演出第一部电影《边走边唱》
2000年在《人间四月天》中饰演徐志摩
2002年自编自导自演《似水年华》
2004年，出版个人随笔集《十七楼的幻想》
2006年至今，在舞台剧《暗恋桃花源》中饰演江滨柳
2009年至今出演《婚姻保卫战》《男人帮》《夫妻那些事》《我爱男闺蜜》等多部电视剧
从昔日的文艺青年，到今天的“家庭煮夫”
黄磊细述家长里短，展现演艺生活外的家之艺术
发布书评
精彩书评 (总计36条)
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很喜欢黄老师的文字，温暖，深刻而真实，仿佛就像一个站在生活不远处的导师和长辈，离艺术很近，离生活很近，37度，接近体温，慢慢地融入生活。黄老师的新书写出了专业的水准，文字功底扎实而厚重。分享内容细腻感人。喜欢那篇云南和乌镇，也喜欢那篇<相遇即别离>，让人更加去学会思考生活的细节，留心生活的美。有点遗憾，前几年高考的时候没有这本书，如果有，一定是我想写的那种风格，文字温暖真实不造作，文采与哲理齐飞，生活共教育一色。 -
“父爱如山”——古语说的貌似父爱一定会是沉重的，但暖爸黄磊让我看到了，父爱除了那一份深重，也可以有细腻这个柔美的瞬间。作为父亲的黄磊，跟着女儿多多一起成长，一起关心身边微小的事物，这些小确幸不仅让黄磊对于生活更多了一些感触，也是让自己的童心孩子一起飘飞进了简单的世界里面。只是几个章节的试读，让我有点感动于黄磊作为一个父亲的细致入微。笔尖流淌的不仅是对于女儿和爱妻的深深呵护，更多的是作为父亲的关爱和作为丈夫的责任。期待《我的肩膀，她们的翅膀》能不停地再给我更多的惊喜。 -
他是黄磊，那个一头长发唱着《我想我是海》的男人；那个多情多才的徐志摩；那个永远爱着云之凡的江滨柳；那个很爱下厨并称之为性感的男人；那个暖爸并且永远爱妻子的好男人。他身上的标签太多了，以致于一时找不到什么合适的来代表他。可能这些标签都不需要，因为黄磊就是他最好的代名词。最近黄磊的新书《我的肩膀，她们的翅膀》已经新鲜出炉了，认真的看完了这本书，合上书本，心里想的全是他。我不会掩饰我对他有一种痴迷，用现如今的话说，我是他的“脑残粉”。全书分为两个部分，第一个部分说的是家庭，如果说把家庭作为一副画的话，作为父亲和丈夫，他用他自己的气力来尽力的使这幅画精彩曼妙。第二部分说的是自己对于年轻的过去的一种怀念与思考。青春不是一个沉重的词，它可以是有点荒谬但不失在正常的轨道上行驶的列车，脱轨是正常的，但更正常的是及时与顺遂，朝着既定的目的地一路前行，什么时间，就该做什么事情。这就是阐释。你们就是我的人间四月天父爱如山。在我的观念里面，男人都是不懂得怎么表达爱的。父爱只有深沉、威严、伟岸这类的词语才能够体现。但在黄磊的书里，我看到的更多是理解、细腻、关爱到包容的极致。在这本书的自序里面，黄磊很明白的将自己作为父亲想要说的话，写成了一封信——《写给女儿们：选择一种喜欢的方式活下去》。作为父亲的黄磊，更加的成熟迷人。不仅是因为他对小多多的疼爱，更多的是，他作为父亲，身上有一种对于女儿的教养和责任。小多多是幸福的，不是因为他的爸爸是名人，而是黄磊单纯的从父亲的角度出发，真诚的说出了自己的对于女儿的希望，选择自己喜欢的方式活下去就好。简朴、随和、不矫不作。林徽因在《人间四月天》里面写道：“你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。”我相信，黄磊的女儿们，就是他的人间四月天。温暖的犹如四月天的芳菲，温暖的在人间呈现出爱的全部。人间不过是一场欢愉的盛宴黄磊的新书引用了伊莎贝拉•阿言德在《春膳》中写道：“最性感的男人就是裸体下厨做晚餐的男人。”多么香艳的情景。如果我的先生为我在厨房里面做一次晚餐，不用裸体都行呀！我想我也会幸福的晕倒的。厨房可是黄小厨的御用场所，可以有“一夫当关万夫莫开”的气势，他很享受在下厨的时候，开上一瓶酒，倒饰着一大堆的食材，然后看着家里的仙女飘来飘去，只是为了仙女对于美食的赞叹不已，我想他作为男人所需要的小小虚荣心也得到了莫大的满足。人生不过是一场欢愉的盛宴，他用烘焙的面包隐藏着对生活的炽热，他用燃烧的香烟表达着对少年时光的追求，他用醇香的美酒诠释着对生活的遐想……在你准备了那么多美食来品味人生的途中，人生馈赠给你的也有情感的沉淀和岁月的美好。戏如人生，人生如戏最感慨的是本书的最末尾部分，他写到了他与《暗恋桃花源》这部话剧的缘分。从最初在学院里面的相识，到后来去台北与赖声川导演的相知，最后又是由他自己变成了舞台上的江滨柳。这都是黄磊与江滨柳之间的缘分。缘来不浅，不然怎么可能会把江滨柳带到这里？缘来不远，不然怎么可能他非常肯定自己就是江滨柳？从2006年至今，七年的时间里面，带着《暗恋桃花源》踏遍了全国十几个城市而乐此不疲。我最爱的版本，就是他饰演的江滨柳和他的妻子孙莉饰演的云之凡。我爱这一对天造地设。九年的相恋，让他们更肯定了对方，幸福的步入了婚姻的殿堂。十九年的相处，让他们更珍惜彼此的存在，欢乐的进入了平凡的生活。戏里的江滨柳和云之凡，戏外的黄磊和孙莉，无论哪一对，我都十分爱。戏里戏外都是这么的用情至深。幸福对于每个人来说，都是相似的，但幸福的这个支点，估计大家的都不一样。我喜欢黄磊不论对于家庭、工作还是生活，都默默的有一份自己的坚守与坚持，在不断的寻找与之相对应的平衡，继而可以看到幸福的闪光点。希望每个人都可以用自己微小的力量去寻找那个属于你的幸福支点。
精彩短评 (总计50条)
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很喜欢第一部分关于多多的故事 黄磊老师是个多可爱柔软又坚强的父亲 后面的散文亦有不少幽默又经验的文字 -
平平淡淡 -
3.5分，女儿的日常部分太少，想看的是这部分呢 -
每个女孩都希望有个黄磊爸爸。大篇幅讲自己的故事和讲酒，心在何处都挂念妻。 -
看《似水年华》的时候喜欢上黄磊的，看过他的书，感觉他不仅戏演得好，而且很有才华，也很浪漫，生活很有意思，不会让人觉得一起生活久了就枯燥乏味了，生活中的小情小趣很动人。 -
喜欢前半部分多过后半部，很疗愈，看完心情特别平静。黄磊真是有智慧的人啊。 -
黄小厨的智慧人生 -
因为是他。。 -
一位比较喜欢的演员。情真意切的碎碎念，美好的友人，珍惜的爱人，重要的友人…生活也许就是这类细碎记录的点滴，蕴藏爱和珍重。 -
对黄磊有印象是与刘若英的《似水年华》，过了很久我还是当时的心情。虽然去到乌镇的时候并不是那么一回事。 -
三星半，怎么说呢，首先黄老师是我的榜样，至少在家庭的呵护上是；其次，虽然文章平实琐碎，但却充满童趣与爱，通俗耐读，读来总会触动内心最柔软的一处。喜马拉雅上没有清晰的演播版本，可能自己会配一个。 -
很喜欢黄老师啊！简直不要太完美，一家人好幸福(*˘︶˘*).。.:*♡ -
黄磊无疑是极品男人中的典范，前半部分还蛮有意思，但后半部分看得有点累，絮絮叨叨毫无意思。 -
黄磊一直是让我感觉温润如玉的男子！ -
男神黄磊老师的作品，亲情让人感动，写烟酒的那几篇也倒是让我对烟酒本身有了新的看法，表白黄磊老师及一家人 -
试读 -
看到了一个热爱生活，热爱家庭的人。 -
虽然是流水账随笔 但处处可见磊哥的细腻和他的多愁善感 生活就是要用心体会 才会别有一番滋味，五星是给磊哥的 -
特别不喜欢这样碎片化的文字出书，即使感性如黄小厨的也不例外。大概可以放弃演艺圈人出的所有书了。 -
温馨 -
前半部挺好，后半部散文。。。 -
想学怎么在未来做一个好爸爸 -
2017.2.10…02.28 -
#2017年第3本#喜欢了快20年的算不上偶像吧，但是一直把他当成一个标杆。喜欢他全家！就像一个不常联系的朋友，偶尔看看他近况如何。年轻的时候火了一把，人到中年又火了一把。这本还是有很多人生的感悟在里面的，娱乐圈里真有文艺底子的人不多。最有感悟句子的是记录陈志远说的那句：永远是过去，因为不能改变。 -
喜欢写女孩儿的部分，安静又温暖 -
黄磊还是诚实的，在书中也不装谦虚、也不故意虚晃，都一五一十地讲。对于孩子的教育和妻子的感情，有着早期文人的气质，从他嘴里说出来：“我的妻”，比现在从其他人嘴里说出来要适应很多，也许因为他的形象一直塑造的便是这样的。 -
生活杂记，如做菜一般，有条不紊 -
一直喜欢黄磊感悟人生的温情小短文，他牵着她，而她牵着狗，一同走过人生的生老病死，不虚情，不浮华，喜欢这种收集生活中幸福的方式，那怕是淡淡的，但都是让人感动的～ -
读这本书的时候有两种心情
一种是喜欢黄磊的一些生活方式，喜欢他对妻女爱的表达
另一种是某些文章觉得有些啰嗦，不知他究竟想要表达什么
看书之前，以为书中会是写给多多和妹妹的一些文字或是对她们有感而发的一些感情；读书过程中有时会想这样一些文字与孩子有何关系；读完后觉得，大概黄磊通过记录自己的生活，来告诉两个女儿应当有什么样的生活态度，用什么样的视角去看待生活吧 -
太啰嗦了，胜在情感真挚。唔，术业有专攻，说得没错。 -
看了爸爸去哪儿，对黄磊老师和他的理念挺感兴趣，生活的小事挺温暖的。 -
因为想了解黄磊而看的这本散文集。没什么很深刻的东西，都是随性的。蛮喜欢这样随性的人的。感觉黄磊很不错～ -
就是简单的生活记录，但是生活就是这些个片段的连续。再翻看这些过去的点滴，会感动于自己的努力与成长。 -
讀起來雖然散散的 但覺得就是生活 是有趣的生活 是豐富的生活 是愛 - 多妹的可爱与幻想 后期自己的经历与看法 适合闲读的一本书 2017.4.9
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【201610-201701】我能说，看完这本书，把我在综艺节目里对黄磊的好感，减了一丢丢嘛！原因为啥我也说不清楚 -
暖文。下辈子我们还会不会遇见？问的出如此脆弱情切的话的女子，必然被人疼爱 -
出乎意料的文字。这几天读的时候屡屡动容，泪湿眼眶，停下回忆过往。生活不高雅不俗套，在凡常中保持清醒，便是可贵。 -
标题党，全文也就30%的内容与育儿有关，而且集中在前半部分。剩下的多是在工作、旅行、居家休息过程中的随笔。
通篇感觉是作者热爱生活，热爱家庭，热爱自己。在文字表达上，口语化表达，让人感觉特别真实，也通俗易懂，阅读的过程让人很愉悦。反观其他篇章，在文字的运用上就没有那么顺畅。
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只有前面一小部分写的家庭 -
真挚的文字都挺好的 -
草草读完，没有想象中的黄磊写那么好，或者说真还不太合我胃口，从章名到内容太过文艺，而又不像是三毛那种招人喜欢的文艺。还是有点为赋新词强说愁的感觉。书中有些平，但大部分文字平得不温暖。其实挺喜欢黄磊一家子的，但谁还没点生活情趣，写书果真不是易事。 -
黄老师 真的是 不可多得 理想型呢 不过 孙莉也足以优秀到很般配 -
文笔一般。关于多多成长的部分看着人很感动。其他感想之类一般。大概每个家庭都会有这样值得记下的moments吧不同的是有的家长能感受到以及文笔好（如龙应台）或文笔一般仍然动容（如黄大厨）。感觉有点杂乱。 -
只有前面几篇是写多多的…… -
鲜活的人儿 -
多多很幸福有个好爸爸
我很羡慕多多有这样一个爸爸，愿意做她的翅膀，让她飞翔 -
应该是随笔，写女儿，写厨房，写生活 -
温馨童趣质朴。平淡生活中的趣事。黄磊是有生活情趣的人！ -
我还是喜欢他写吃的散文。也不知道是我看的匆忙，总感觉后面的文章像应付差事哈。