这样减肥最有效
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出版社:羊城晚报出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787806516973
作者:《女刊·瘦美人》编辑部 编
页数:117页
作者简介
《这样减肥最有效(瘦美人秘方使用手册)》是中国发行量最大的瘦身美容杂志《女刊•瘦美人》策划的畅销书。无论你是猜疑，还是一点不信，事实就是发生了，这本《这样减肥最有效(瘦美人秘方使用手册)》绝对是可以有效改变你肥胖命运的实用宝典，所有青春少女都应奉为宝典。
书籍目录
《这样减肥最有效：瘦美人秘方使用手册》Chapter 1 明星的美瘦秘方 明星的美瘦秘方Chapter 2 瘦美人秘方使用手册 为什么你瘦不下来 瘦美人独家发布完全体质鉴定表 热底VS寒底的我该怎么瘦？ 酸碱性体质的你自救手册 歼灭胃凸 踢走4大假肥胖 减肥不减胸 吃不停 吃不停！你真的饿吗？ 拯救暴食族 乱食族大改造 夏天冰凉瘦 饮气泡水 吃冰瘦 冷食减肥 全国消暑 花草茶缤纷减肥Chapter 3 瘦美人粉粉使用说明书 这样减肥“粉”有效！ 这样美容“粉”有效！ 这样丰胸“粉”有效！ “茶”走脂肪最有效！Chapter 4 我真的瘦了！ 我真的瘦了！ 瘦到不行的女刊秘方全发表 史上削脂效果最强的美瘦秘方势力排行TOP30 美女兵团瘦身叫我NO1 我要当公证！Mica甩肉28kg完美蜕变 甩肉27kg 小美猪猪疯狂减肥全记录 猛甩26kg肥肉小胖变身瘦美男Chapter 5 减肥品红黑排行榜榜 瘦美人实验室专家谈减肥药并教你挑选减肥药 减肥药市场的中西PK 减肥品红黑排行榜之黑名单－8种减肥药 批号不实 一起聊聊我与减肥药的故事！
图书封面
发布书评
精彩短评 (总计35条)
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光讲理论知识，没有什么实际教授操作！！看得我想睡觉，想要找DIY的同学们，最好别买，会后悔的！！ -
不是我想象的内容！！！ -
这本书上的内容都是以前女刊介绍过的了..没什么新鲜的东西.. -
看过就卖了废品。。。。 -
很不实际 文字很浮躁 -
还可以，反正对于减肥，我属于大杂烩了 -
还是实际点比较好。。。。。每天都说要减肥，好吃着高热量食物。。没的救了。。哎。。。。。 -
《女刊》已经是一个品牌了，还是希望能在大大的进步。增长的空间还很大 -
太空，网上都能看 -
有些方法还可以，不过我是一个也没试，纯粹拿它当杂志看 -
不错的书！发货速度很快~ -
很是一般，不够具体，还不如杂志 -
里面内容很丰富但是有很多感觉对健康不利也许会减肥但是更会伤身体甚至会增肥 -
介绍的方法还是满实用的，效果怎么样等待下咯。质量还不错的，一本书满满当当 -
其实减肥就是饮食加运动! -
没杂志好，失望 -
实用性强，让我了解了不少知识。 -
书还不错算是女刊的精华版吧把一些实用的信息整合了一下还不错 -
其实一直喜欢瘦美人也采用了很多里面的方法看到有这本书的介绍后就去买了这几天在试用一些方法以观后效 -
内容很不错，印刷也很好 -
内容还好，只是你必须要这么做才行，坚持才是减肥最需要的呢！ -
感觉没什么用。 -
这本破书简直就是胡扯，还我18快8毛银子 ，切 -
瞎凑 -
这本书,一般般...没有把运动方面的东西展示出来,感觉成了一本产品介绍说明书了 -
喜欢女刊很有帮助 -
听说好久了终于出了，好玩的一本书！ -
上面介绍的方法，都不具备使用性，繁琐 -
第一次在当当上买书，没想到发货这么快，下完单第二天书就到了我的手上。这本书的内容也很不错，集合了瘦美人上一些比较有效的方法，看着方便，很实用 -
蛮好的一本书，可以放家里做为字典查看，推荐。 -
这本书，总的来说，感觉买的很失败。没有实质内容，说的什么乱七八糟的。没有说明任何问题，就是图片搞的很漂亮，减肥图片好看有什么用，具体是怎么操作吖。没内容！ -
几实用,从中可知道自己属乜体质,值得买 -
很多减肥的方法，也帮你分析自身属于什么体质，可以采取什么样的合适方法，喜欢！ -
这本书我看了觉得很无语很多都是没有办法做的。杂乱无章的 -
上班族如果有这么空闲也不至于饮食物规律，没时间运动导致的肥胖。嘿嘿，不过也可以选用一两招适用自己的来坚持一下。