美容保健按摩

作者简介

本书介绍了按摩的起源与发展前景、按摩保健与美容的基础理论、按摩的基本手法、按摩的基本手法练习及注意事项等内容。

书籍目录

一、按摩的起源与发展前景1  中医学理论  1 阴阳五行与按摩的关系  2 营卫气血与按摩的关系  3 经络穴位与按摩的关系2 现代医学理论  1 按摩与人体热效应的关系  2 按摩与人体生理效应的关系  3 按摩与人体免疫功能的关系  4 按摩与人体结缔组织的关系  5 按摩与美容明目亮发的关系三、按摩的基本手法1  按法  1 掌按法  2 指按法2  摩法  1 指摩法  2 掌摩法  3 掌根摩法3  推法  1 拇指指腹平推  2 拇指侧推法  3 拇指尖推法  4 手掌平推法  5 掌根推法4  ■法  1 小鱼际■法  2 掌指关节背侧■法5  拿法  1 3指拿法  2 5指拿法  3 辗转拿法  4 抖动拿法……四、按摩的基本手法练习及注意事项……五、人体各部位疾病与美容的按摩方法……

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人们在讲解经络穴位时，常常把经络比作河流把穴位比作河道上的水库，当人体某处患病时，就采用按摩或针刺穴位的方法来激活枯水、缺水或濒临干涸的河流，使之恢复河流的流淌，这就是通经洛络的、治病祛病的简单原理。本书为你带来中医按摩理论的美容保健按摩疗法，让你长保青春健康！

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