益气美肤中国茶

作者简介

益气美肤中国茶，ISBN：9787506262798，作者：李曼萍

书籍目录

一 元气篇

1 芪党补气茶

2 花旗生津补气茶

3 太子保心茶

4 参枣茶

5 腐竹白果饮

6 人参麦冬饮

7 红颜茶

8 参茸茶

9 姜母茶

10 人参莲子茶

二 安神篇

1 枸杞菊花茶

2 白果百合饮

3 甘蔗姜汁饮

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三 强身篇

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编辑推荐

　　中国古代的药膳养生茶，加上各种具有滋补功效的天然食材，共同组成了元气活力茶饮，长期饮用可改善体质、增强抵抗力。本书介绍了各种保健茶的功效，包括美肤、去脂、活血、补充元气、安定心神及强健体质，其作法简单，药性温和，老少皆宜。

章节摘录

书摘首乌红枣茶    滋补功效：    首乌红枣茶药性温和，适合随时饮用，具有补益肝肾的功效，常饮能保持头发乌黑、皮肤细致，并可防止老化，对于因肾虚而常有头昏、腰膝无力等症状者有疗效。    材料：    何首乌  25克    红枣    8粒    做法：    1.将何首乌、红枣均洗净；将红枣去核，沥干水分备用。    2.向锅中倒入600毫升的水，放入何首乌及红枣先用大火煮沸，再转小火续煮约30分钟，即可盛出。    红枣    性味：性温、味甘    红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素，常饮红枣茶，不但可滋润肌肤、补血养颜，而且对气血不足、常常心悸失眠的女性尤有助益，为妇女美颜保养之最佳补品，并具有滋润心肺、止咳、补养五脏的功效，是营养丰富、功效极多的好食材。    何首乌    性味：性温、味甘涩    中国古代医书记载“老翁返童”的传奇故事，讲的正是何首乌滋补强身的功效。何首乌可预防肝肾机能衰退，能滋补肝脏，使发色乌黑亮丽，在预防老化的中药里，何首乌可说是极具代表性。    P10

图书封面

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