餐桌上的中藥套裝1

作者简介

　　《餐桌上的中藥：補氣補血》搜羅當下保健功效顯著、味道佳，且餐桌上使用頻率較高的中藥，如枸杞、桂圓、黃芪等的相關內容，分別編撰成冊，給讀者提供最實用的保健功效常識，介紹鑒別真偽優劣的方法、應用和保存之道以及食用宜忌等，并分別重點介紹100多款家庭食用方法。

书籍目录

享傳奇食材做健康達人食材檔案枸杞營養價值保健功效降血糖降血脂降血壓護肝消除疲勞抗腫瘤抗衰老健腦抑菌對抗鉛保護生殖系統影響免疫系統影響造血系統對子宮的作用食用問答枸杞子有哪些食用方法？枸杞子怎樣有效保健配伍？如何選購枸杞子？枸杞子有品種之分嗎？西杞是如何分級的？如何貯藏枸杞子？枸杞子入饌需要注意什么？食用枸杞子有無禁忌？如何控制枸杞子的用量？餐桌營養菜式茶飲二子降脂茶人參枸杞飲五子補腎茶五味枸杞桑葚飲五味枸杞飲生發黑豆湯杜仲枸杞雞血藤飲枸杞二花飲枸杞洋參茶枸杞首烏飲枸杞首烏蓯蓉飲枸杞桂圓飲枸杞桑葚飲枸杞黃連飲枸杞黃精飲枸杞銀花飲枸杞蓮芯茶杞菊沙苑子茶杞菊飲芝麻首烏杞菊飲胡蘿卜枸杞茶桑菊枸杞決明飲葡萄干枸杞茶蓮芯枸杞甘草茶蓮芯杞菊苦丁茶鮮枸杞汁湯羹二子雞湯人參枸杞大補雞三七淮山枸杞雞湯枸杞淮山烏雞湯杞參烏雞湯黃芪枸杞雞湯黃芪參蓮雞銀杏栗子貝母鴨枸杞萸肉鴨淮山枸杞燉乳鴿杞圓荔蓮乳鴿湯黨參枸杞老鴿湯黨參枸杞鴿……餐桌上的中藥：補氣補血·桂圓餐桌上的中藥：補氣補血·黃氏

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