破译长寿的奥秘

书籍目录

序

一 人与寿命

（一）人的寿命究竟有多长？

（二）影响人类寿命的因素

二 寿星荟萃

（一）老子的长寿之道

（二）当代寿星养生探密

（三）传奇式的学者寿星马寅初

……

三 老年人的养生与健身方法

（一）老年人的养生方法

（二）老年人的健身方法

四 老年人健身效果的评价

（一）衰老程序测定

（二）老年人体质测定

（三）相对安静状况时心脏机能测定

……

图书封面

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