中医食疗保健

作者简介

中医食疗保健，ISBN：9787801744647，作者：李方瑶 主编

书籍目录

上篇  第一节 饮食疗法概论    一 合理饮食疗法    二 食疗的一般原则    三 健康食疗养身原则    四 人体必需的七大营养素    五 食物的四性五味    六、气血、阴阳与饮食    七、饮食疗法的制作方法  第二节 中医脏象学说与饮食疗法    一 养心安神的饮食疗法    二 润肺清燥的饮食疗法    三 补肾壮骨的饮食疗法    四 健脾和胃的饮食疗法    五 疏肝解郁的饮食疗法  第三节 四季饮食调理    一 春季饮食调理    二 夏季饮食调理    三 秋季饮食调理    四 冬季饮食调理  第四节 抗衰老提高免疫食疗法  第五节 各类食品的特性    一 水果类饮食疗法    二 谷类食品    三 豆类食品    四 菇菌类食品    五 坚果类食品    七 蔬菜类食品  第六节 中药膳食类疗法    一 药膳食疗的分类     二 药膳的原料选择    三 常用的药膳中药    四 菇菌类食品    五 坚果类食品    六 蔬菜类食品    七 鱼肉、蛋、乳品类食疗  第六节 中药膳食类疗法    一 药膳食疗的分类     二 药膳的原料选择    三 常用的药膳中药    四 药物与食物配伍禁忌下篇  第一节 中老年常见病的饮食疗法概论  第二节 各系统疾病的饮食疗法    一 常见心脑血管的饮食疗法    二 呼吸系统疾病与食疗法    三 消化系统疾病与食疗法    四 内分泌疾病与食疗法    五 运动系统疾病与食疗法    六 泌尿系统疾病的食疗法    七 肿瘤疾病与饮食关系    八 五官科疾病的食疗法    九 常见眼病的饮食疗法    十 皮肤病的饮食疗法

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