有机蔬菜的生机饮食指南

作者简介

每天吃五种新鲜蔬菜水果，可有效降低癌症的发生率和死亡率。医学研究发现，蔬果中的植物性化学成分是21世纪最佳的维他命，可减缓或阻止细胞癌化过程的进行，还能预防许多慢性病的发生。更何况，蔬果还是美容的佳品呢。

书籍目录

“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星



第1章 “生机饮食”可抗老、防癌的神奇功效

第2章 “生机饮食”教室――认识有机蔬菜的营养价值

第3章 “生机饮食”食材――有机蔬菜的选择技巧

第4章 “生机饮食”厨房

图书封面

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