贫血饮食与保健

作者简介

贫血是指血液中红细胞的数量减少和血红蛋白浓度低，使血液变稀变淡。女性由于其特殊的生理状况更容易患贫血。《贫血饮食与保健》一书中从饮食疗法到生活习惯，都进行了浅显易懂的说明，希望能对贫血患者有所帮助。

书籍目录

第一章　豢见肠胃病的痘状急性胃炎慢性胃炎几种常见胃部不适的症状便秘的类型及其原因引起腹泻的三种类型第二章　如何确保肠胃健康“好细菌”就是双歧杆菌食用酸奶与腹部按摩——消除便秘的建议家庭宜备急用药箱胃肠患者服药要慎重消化道溃疡日常护理要点运动疗法的注意事项有益胃肠的按摩法刺激脚心有利胃肠健康第三章　肠胃病的饮食要点胃肠病患者需要补充哪些营养适宜食物简介胃肠卫士——几种特殊的食物胃肠病患者饮食搭配禁忌养成规律饮食的好习惯酗酒对胃肠的危害容易诱发胃癌的几类食物第四章　肠胃病患者的日常食疗腹泻患者的食物糯米栗子芡实山药莲子胡椒乌梅苋菜生姜扁豆／苹果／乌骨鸡／荔枝／石榴荷叶／榛子／马齿苋花椒／肉桂／鹌鹑草莓／无花果／人参蚕豆／茶叶／金樱子腹泻忌食食物便秘患者的食物芋头红薯芝麻香蕉牛奶蜂蜜土豆南瓜核桃便秘忌食物品胃痛患者的食物羊肉鸭肉砂仁生姜鲫鱼狗肉猪肚豆腐西米胃痛忌食物品

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