1001个怀孕小贴士

作者简介

《1001个怀孕小贴士(第3版)》内容简介：方便 大多数准妈妈都会在最快的时间从书中找到最满意的答案。生动  图文并貌，活泼有趣，全面解读孕期疑虑。实用  安全可靠，知识丰富，可供准妈妈孕育全程指导。精彩  书中介绍了上百个与你有同感的妈妈们的成功经验，她们的孕育历程是健康的、幸福的。完美  最轻松、最全面的孕期同步读本。

书籍目录

索引内容介绍安全小贴士晨吐和其他的小毛病运动吃什么穿什么医学上的问题孕中期孕末期分娩和生产新生儿

编辑推荐

《1001个怀孕小贴士(第3版)》是孕期不可忽视的细节。

内容概要

作者：(美国)米歇尔·肯尼迪 译者：何军米歇尔·肯尼迪，四个孩子的母亲，成功出版了一系列养育书。她的写作范围广泛，几乎涵盖所有的孕产养育细节，从怀孕到孩子上学之前。她曾在纽约时报SAL.ON.COM上开设专栏。目前和丈夫以及孩子居住在佛蒙特州切尔西的农场。她曾在孩子哭闹、吃饭、嫉妒、放松、行为、睡眠、突然发怒等方面做研究，并且以《最后的解决方法》为题，写了相关话题。对于孕期中的你来说，学着处理孕期的种种问题，从晨吐和情绪异常糟糕到羊水破了，都是一个令人惊奇的冒险经历，但有时也是一个挑战。不论你是闻柠檬片缓解晨吐症状，或者穿一件好看的泳装，或者应对更多的检查，勇敢地面对各种挑战，你都需要这本书。在这本书里有你想知道的东西，还有幽默的插图，这些都来自权威领域。

章节摘录

版权页：插图：分娩的方法主要有三种。很多指导人员都会向你详细介绍每种方法的原理以及意象指导、音乐疗法和其他的放松技巧。与你的医生、你所选择的医院或者当地分娩教育协会联系，获取更多的信息。自然分娩法，起源于19世纪40年代，是最早进行分娩教育的有效方法之一。这个方法推定，在孕妇缺乏分娩知识（或者她所知道的分娩知识是错误的）的时候，会产生恐惧；这种恐惧会导致紧张，从而使疼痛增加。因此，了解分娩是如何影响身体不同部位的，对减少恐惧感是有帮助的。拉梅兹分娩法，是让孕妇积极地为应对宫缩做准备。呼吸训练，能分散不舒服的感觉，从而使孕妇习惯于对自己的宫缩做出反应（或者经过训练后习惯）。这种方法让丈夫以教练的身份参与进来，并且鼓励夫妻双方共同分享分娩所带来的一切。这是普遍采用的应对分娩疼痛方法之一。布拉德利法，强调丈夫作为教练的角色，以丈夫相信自己积极地参与对分娩是至关重要的为基础。夫妻们经常在怀孕很早的时候就参加了一些课程班。Robert Bradley博士相信，孕妇在分娩的整个过程中都能坚持正常的呼吸。

图书封面

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